La medicina preventiva es la sección principal, que tiene como objetivo fortalecer las defensas de todo el organismo y sus sistemas individuales. En la etapa actual, tiene varias subsecciones. ¿Qué es la prevención de enfermedades no transmisibles y otras dolencias y cómo afectar integralmente al organismo?
Principios generales de la medicina preventiva
Por mucho que la medicina moderna dirija sus esfuerzos para superar las dolencias, su prevención es el objetivo principal. La prevención de las enfermedades no transmisibles es la principal tarea de los especialistas. Esto evitará olas epidémicas. La sección de prevención se dedica a tan noble negocio. ¿Hacia dónde deben dirigirse las fuerzas y qué medios de prevención de enfermedades se utilizan en la etapa actual del desarrollo de la medicina?
Todos los métodos de acción preventiva se pueden dividir en dos grupos principales:
- impacto directo en los factores de riesgo de enfermedades específicas;
- impacto en el estadoel organismo en su conjunto, manteniendo la energía vital en el nivel adecuado y cuidando el sistema inmunológico.
El primer grupo también se denomina específico, y estas medidas suelen ser prescritas por un especialista cuando existe el riesgo de desarrollar una enfermedad específica.
Tipos de prevención
El apartado que trata de la prevención de patologías tiene varias direcciones, las cuales se dividen en 3 grupos principales:
- prevención primaria;
- secundario;
- terciario.
A su vez, hay que hablar de primaria cuando no hay enfermedad, y mantener tal estado es tarea de la etapa presentada.
Las medidas preventivas en esta etapa incluyen mantener el estado general del cuerpo en el nivel adecuado, fortalecerlo y examinarlo constantemente.
La prevención de enfermedades no transmisibles por medios primarios incluye el uso de preparados vitamínicos, una dieta racional, higiene personal y consulta con un médico para identificar cualquier proceso patológico.
La vacunación también está incluida en esta etapa y es obligatoria.
¿Qué dolencias requieren una cuidadosa prevención?
Entre las patologías más populares que se presentan en las personas en diferentes momentos, dependiendo de la estación del año, la predisposición del organismo, el estilo de vida, la presencia de malos hábitos, podemos distinguir:
- Problemas con la columna vertebral. Estos pueden ser escoliosis, exacerbaciones estacionales de la osteocondrosis, desplazamiento vertebral, herniay otras patologías.
- La enfermedad cardiovascular es una dolencia que acompaña a la mayoría de las personas mayores, cuando el cuerpo se desgasta gradualmente, los vasos se obstruyen y, si no se tratan, estos pacientes se acompañan de un dolor constante.
- Enfermedades dentales: desde una edad muy temprana, una persona determina el destino de sus dientes según la forma en que los cuida. La prevención racional de las enfermedades dentales puede prevenir muchas patologías concomitantes del esqueleto facial y de todos los órganos humanos.
- Patologías de los órganos respiratorios pueden causar una vida inferior para muchas personas. De la constante dificultad para respirar y la tos insoportable, nadie ha recibido placer aún. La prevención de enfermedades respiratorias salva en gran medida a la mayoría de la población, que está predispuesta a estas patologías.
- Las enfermedades intestinales son definitivamente la líder entre todas las enfermedades en adultos y niños, ya que todas las personas han sufrido este tipo de patologías al menos una vez a lo largo de su vida.
- Las lesiones no infecciosas, más comunes en niños, requieren un abordaje y medidas especiales para prevenir la enfermedad.
Cada enfermedad se puede percibir como independiente, pero entonces el efecto del tratamiento no será tan pronunciado como cuando se toma todo el cuerpo como un solo sistema que necesita ser influenciado de manera compleja. Este enfoque debería ser la base para los profesionales de la prevención de enfermedades, pero lo contrario suele ser el caso. Porque el cuerpo se mantiene en buena forma.y no molestó, no necesita esperar la manifestación de algún tipo de dolencia, pero debe comenzar la prevención ahora.
Efecto complejo en el sistema respiratorio
Los órganos respiratorios son responsables de muchas funciones en el cuerpo. Apoyan la inmunidad, purifican el aire inhalado, son responsables del sentido del olfato que, por supuesto, afecta la calidad de vida.
Cuando se presentan enfermedades respiratorias, comienzan todo tipo de problemas que interfieren con la vida normal.
La prevención primaria de patologías comprende el siguiente complejo:
- Las inhalaciones son el método más simple y efectivo para influir en los factores de riesgo de enfermedades. La inhalación es la respiración de vapor caliente de un líquido con plantas medicinales. Además, para influir en los órganos respiratorios, puedes respirar el vapor de las papas. Este método contribuye a la rápida regeneración de la mucosa nasal, y además tiene un efecto antiinflamatorio y calmante.
- La prevención de enfermedades respiratorias para sus propios fines utiliza una variedad de aceites esenciales: árboles coníferos, como el enebro o el pino. De esta manera, al lubricar la membrana mucosa, se pueden repeler muchos microbios y otros organismos patológicos.
- Las gotas nasales también desempeñan un papel en la prevención de enfermedades.
Además, hay muchos procedimientos de fisioterapia que se utilizan activamente, pero más como tratamiento que con fines preventivos. Una persona debe decidir de forma independiente cuándo es necesario tomar un curso de bienestar.procedimientos para tu cuerpo.
Medidas para prevenir enfermedades infantiles
Los niños en edad primaria y escolar son los más propensos a todo tipo de enfermedades. Esto se debe a los contactos constantes en el entorno del jardín de infancia y la escuela, así como a la inconsciencia y al incumplimiento de las normas de higiene personal. Un niño prueba todo, cada juguete al menos una vez, pero se mete en la boca de cualquier bebé, además, sin la supervisión de los padres y cuidadores, no todos se lavan las manos antes de comer y después de ir al baño.
La prevención de enfermedades en los niños debe realizarse ante todo como una labor sanitaria y educativa. Desde la primera infancia, todos los niños deben aprender a lavarse las manos correctamente, a comunicarse con sus compañeros y, por supuesto, a seguir el ejemplo de sus padres. Depende de esto último qué habilidades de higiene aprenden los niños.
La prevención de las enfermedades infantiles debe ser integral y estar dirigida a la mejora de todos los órganos. El cuerpo del niño está en constante desarrollo, por lo que está sujeto a todo tipo de cambios y dolencias. La prevención de las enfermedades no transmisibles en los niños se basa en varios elementos:
- Medidas de salud de los padres. Los niños pasan la mayor parte de su tiempo en el hogar, porque todos los miembros del hogar son factores de riesgo y su salud afecta directamente el estado de la generación más joven. También debe hacerse una prueba de predisposición genética a las enfermedades crónicas que padecen los padres.
- El período de desarrollo intrauterino es la primera etapa que determinaposibles patologías. Por lo tanto, durante todo el período del embarazo, una mujer debe consultar no solo con ginecólogos, sino también con otros especialistas que puedan identificar y prevenir patologías.
- Dónde y cómo vive un niño afecta su estado general y su predisposición a enfermedades no transmisibles. Por lo tanto, mejorar las condiciones de vida afecta directamente cómo se desarrollará el cuerpo.
- Un estilo de vida activo debe ser el lema del bebé desde el nacimiento. Los padres deben realizar gimnasia especial: esta es una buena prevención de la escoliosis desde una edad temprana. Cuando los niños crecen y se dan cuenta de que forman parte de la sociedad, su energía debe dirigirse en la dirección correcta: clubes deportivos, piscinas, actividades al aire libre. Todo esto tiene el mejor efecto sobre el estado de salud y la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades.
- Un horario normalizado de estudio y descanso debe ser una condición constante para el desarrollo del niño. Su apetito, el sueño y la salud del sistema inmunológico dependen de ello.
- Evitar el estrés, como pelear con mamá y papá, bajo rendimiento escolar. Todo esto debe ser regulado por los padres y cuidadores.
Todas estas medidas, junto con la prevención secundaria y la ausencia de patologías congénitas, pueden facilitar la vida de los niños y llenarla de positivos sin asomo de enfermedad alguna.
¿Cómo prevenir las enfermedades del corazón?
La prevención de enfermedades del corazón es la etapa más importante en el camino hacia la mejora de todo el organismo. El deterioro del medio ambiente y del nivel de vida afecta adversamente el trabajo de todos los órganos y sistemas,esto es especialmente cierto en el caso del corazón y los vasos sanguíneos.
La prevención de enfermedades del sistema cardiovascular incluye los siguientes pasos:
- Normalización de la alimentación y elaboración de una dieta individual en casos de malformaciones congénitas o enfermedades crónicas.
- Un estilo de vida activo puede prevenir muchas enfermedades del corazón. Esto se debe al hecho de que las sales y grasas en el cuerpo, que se depositan durante un estilo de vida sedentario, pueden provocar patologías cardiovasculares hasta un paro cardíaco.
- La actividad física regular como elemento de prevención es practicada por el centro de prevención de enfermedades y las instituciones sanatorias, cuyo trabajo está dirigido a la prevención primaria y secundaria de la patología del sistema cardiovascular.
- Evitar el estrés es el método principal para prevenir enfermedades del corazón. Se ha comprobado que la tensión excesiva del sistema nervioso afecta negativamente la salud de los vasos sanguíneos. Las experiencias negativas pueden provocar una enfermedad como la vasculitis sistémica, seguida de otros problemas más graves del sistema cardiovascular.
- La exclusión de malos hábitos, como fumar, beber alcohol, drogas y productos químicos, tiene un efecto positivo en la función cardíaca y la restauración de las funciones corporales anteriores.
- El examen regular es la clave para la detección oportuna de patologías y el tratamiento racional. La enfermedad, que se detectó en una etapa temprana, puede tratarse fácilmente y no volverse crónica.
Saluddientes e higiene bucal
La salud dental está directamente relacionada con el estado de otros órganos y sistemas. La cavidad oral es un eslabón en los sistemas respiratorio y digestivo, lo que afecta su condición en caso de patologías en la cavidad oral.
La prevención de enfermedades dentales incluye una buena higiene y controles dentales periódicos. El estilo de vida juega un papel importante en esto. Una cavidad oral higienizada oportunamente es una prevención secundaria de muchas enfermedades: procesos inflamatorios, infecciosos y destructivos en el tejido óseo.
La primera etapa de la prevención en odontología es el trabajo sanitario y educativo con niños en edad primaria y escolar.
En segundo lugar, hay una tarea igualmente importante: la consulta de las mujeres durante el embarazo y las visitas posteriores con el niño a un especialista desde el momento en que sale el primer diente. Este es el paso principal en el camino hacia una sonrisa de bebé saludable.
Las enfermedades crónicas deben tratarse de manera integral, incluido un método conservador y quirúrgico, que influya positivamente en la extinción completa del proceso y evite que vuelva a desarrollarse.
Se debe respetar la higiene personal, teniendo en cuenta todas las normas modernas que recomiendan:
- cambie su cepillo de dientes cada mes y use una pasta de dientes diferente para evitar la habituación de los dientes;
- utilice métodos adicionales: enjuagues, cepillos de dientes, chicles, irrigadores, centros orales y otros.
Los dientes sanos son la clave para la buena salud y el buen humor. Además, una bonita sonrisa habla de la salud de todo el organismo.
Patología intestinal. ¿Cómo avisar?
La prevención de enfermedades intestinales es especialmente importante para los niños pequeños, que son más susceptibles a la infección de los intestinos por diversas formas de vida parasitarias.
Las medidas preventivas para prevenir infecciones intestinales incluyen:
- comidas separadas, en las que el pescado, la carne y las verduras se consumen por separado, así como el almacenamiento de estos productos en diferentes estantes del frigorífico;
- para prevenir infecciones, las verduras deben remojarse en agua tibia durante 10 minutos antes de usarlas y luego enjuagarse bien con agua corriente;
- las ensaladas cocidas no deben almacenarse durante más de 4 horas, incluso en condiciones ideales;
- antes de cualquier compra de una variedad de productos, no debe descuidar la etiqueta, es mejor leer toda la información sobre el producto, así como verificar la fecha de vencimiento y el fabricante;
- Los roedores y otras mascotas están prohibidos en los alimentos;
- necesita evitar el contacto con personas infectadas.
Los parásitos intestinales, a diferencia de las enfermedades infecciosas, no se hacen sentir de inmediato, por lo que su detección en etapas posteriores complica el tratamiento y la rehabilitación.
Salud de la columna
La prevención de la escoliosis y otras patologías de la columna incluye varias etapas. Los principales son una dieta saludable, una carga óptima en la columna y una postura adecuada.
Los factores de riesgo para la mayoría de las enfermedades son cargas incorrectas en cada parte del sistema óseo, así como un estilo de vida poco saludable.
Al excluir lo anterior, puede cuidar la salud de su aparato de soporte y vivir sin las sensaciones incómodas que acompañan a los pacientes casi cada minuto cuando intentan girar el cuerpo.
Principios y medios de prevención de las patologías vertebrales:
- ejercicios matutinos para calentar cada una de las secciones de la columna;
- comer muchos micronutrientes esenciales, incluidos calcio y fósforo;
- exclusión de malos hábitos: el tabaquismo y el alcoholismo son los primeros enemigos del normal funcionamiento de la columna;
- revisiones periódicas con un médico y siguiendo todas sus recomendaciones.
Todas estas sencillas medidas preventivas, combinadas por profesionales médicos e higiénicos, pueden marcar la diferencia en la vida de todas las personas con una atención mínima a su cuerpo.
Relevancia del tema de la prevención de enfermedades
Cada trabajador médico, independientemente de su posición y campo de trabajo, debe dirigir sus esfuerzos a la prevención de diversas enfermedades. Esto se aplica a patologías infecciosas y no infecciosas.
La medicina alcanzará un nuevo nivel solo cuando las medidas preventivas sean lo primero en relación con el tratamiento.
Es más fácil prevenir una enfermedad que esperar la salvación deespecialistas La prevención de las enfermedades vasculares requiere actualmente una atención especial por parte de la medicina mundial.
