Muchas personas en el mundo moderno admiten con pesar que no prestan la debida atención a la higiene visual. Para la mayoría, la jornada laboral se pasa detrás de la pantalla del monitor, además de que forzamos nuestros ojos cansados, leyendo las noticias, viendo videos, jugando juegos en un teléfono inteligente o tableta. Al mismo tiempo, pocas personas piensan en gimnasia para los ojos, imágenes especiales para aliviar el estrés, restaurar anteojos y equipos de ejercicio. Tal tensión en los ojos puede provocar visión borrosa y sus consecuencias más graves.
Alojamiento
La acomodación es la función de nuestros ojos para distinguir claramente los objetos a diferentes distancias. El curso normal de este proceso depende de la elasticidad de la lente. Su tasa más alta se observa en la infancia. Con la edad, disminuye constantemente. Como resultado, muchas personas experimentan hipermetropía después de los 40 años, y el desenfoque de la visión se diagnostica entre los 60 y los 70 años.
Lo normal es solo la desaparición de la acomodación, proporcionando visión a lo lejos, al anochecer y de noche. Por ello, todos notamos una visión incómoda en la oscuridad. Todos los demás "problemas"el alojamiento no debe ser ignorado.
Causas de la visión borrosa
No existe un "culpable" universal que pueda ser "condenado" por violación de alojamiento. Hay muchas razones para la visión borrosa, que deben tratarse lo antes posible:
- No lo suficientemente activo.
- Esfuerzo excesivo en la visión: trabajo constante en la computadora, leer o escribir al anochecer, en la oscuridad.
- Hipovitaminosis.
- No hay suficientes alimentos saludables.
- Iluminación del lugar de trabajo mal organizada.
- Los niños no coinciden entre la altura del escritorio y la altura del niño.
- Privación crónica del sueño, alteración del régimen "trabajo/descanso".
- Lectura incorrecta: la distancia entre los ojos y el libro, el monitor es inferior a 35 cm.
- Deterioro del flujo sanguíneo en la columna cervical.
- Músculos del cuello y la espalda no desarrollados.
- Cambios de edad.
- Predisposición genética.
- Envenenamiento agudo del cuerpo (esto puede incluir resaca).
- Consecuencia de las enfermedades de los órganos internos.
- Consecuencia de las infecciones: de la gripe a la sífilis.
- La consecuencia de lesiones, enfermedades del ojo: hemorragias, luxación del cristalino, distrofia retiniana, etc.
Síntomas generales
Con todas las formas de desenfoque de la visión, una persona observa lo siguiente:
- La imagen se vuelve borrosa cuando se mira de objetos cercanos a objetos lejanos.
- Enrojecimiento sistemático de los ojos - conjuntiva y párpados.
- Sensación de sequedad, ardor en los ojos (agravada al final de la jornada laboral).
- Fatiga.
- En estados avanzados: dolores de cabeza, fatiga crónica.
Formas de la enfermedad
Veamos una serie de formas comunes de desenfoque de la visión y sus rasgos característicos.
Espasmo de acomodación. Esta patología es más común en niños y adolescentes. Su esencia es una violación de la función de los músculos oculares, lo que resulta en la pérdida de la capacidad de distinguir claramente los objetos a diferentes distancias.
Astenopía acomodativa. Este tipo de enfermedad predispone a las personas que sufren de astigmatismo e hipermetropía, que no usan anteojos o usan corrección de la visión mal seleccionada. La causa de la enfermedad radica en la insoportable tensión de la acomodación en condiciones en las que sus reservas ya son limitadas. Con esta astenopia, el paciente nota lo siguiente:
- Enrojecimiento de ojos.
- Fatiga al leer.
- Ardor, picazón en los ojos, sensación de cuerpo extraño.
- Dolor de cabeza.
- Rara vez - vómitos.
El tratamiento consistirá en la selección de gafas y lentillas adecuadas.
Presbicia. Este tipo de desenfoque de la visión está asociado con cambios relacionados con la edad que afectan la elasticidad del cristalino. Terapia - selección de medios de corrección.
Parálisis y paresia de la acomodación. Tal disfunción tiene una naturaleza neurogénica: estas son lesiones, envenenamientos. Menos de todo es notado por personas miopes. Los pacientes con visión normal e hipermetropía también notan un fuerte deterioro de la visibilidad cuando miran a lo lejos. Los síntomas de visión borrosa aquí son:
- Incomodidad al trabajar con un objeto muy cerca.
- Ardor, corte en los ojos.
- La aparición de enrojecimiento de los párpados y la conjuntiva.
- Una sensación rápida de cansancio.
- Dolor de cabeza.
- La imagen de los ojos se vuelve borrosa, se duplica.
Desenfoque nítido
Por separado, me gustaría res altar las razones del brusco desenfoque de la visión:
- Enfermedad de la sangre.
- Tumor cerebral.
- Tumor del nervio óptico.
- Encefalitis.
- Trastornos metabólicos.
- Deterioro de la circulación en la arteria carótida.
- Enfermedad por descompresión.
- Patología del vaso, corazón, riñones.
- Enfermedades oculares: subluxación/luxación del cristalino, desprendimiento de retina, traumatismo del nervio óptico o de todo el ojo, hemorragia vítrea, obstrucción aguda de la arteria principal de la retina.
- Procesos inflamatorios en los senos paranasales.
- Infecciones varias: desde amigdalitis y gripe hasta tifus, sífilis, tuberculosis.
Los síntomas de desenfoque repentino son los siguientes:
- Puntos, hilos, chispas, círculos oscuros ante los ojos.
- Disminución de la agudeza visual.
- Empañamiento de la imagen.
- Cambiar campo de visión, abandono sectorial.
- Dolor al cambiar de direcciónvistazo.
Diagnóstico
El diagnóstico de visión borrosa es un examen visual realizado por un oftalmólogo, un control con tablas, diagnósticos informáticos.
El especialista tiene varias tareas:
- Investigación del fondo de ojo.
- Revela la profundidad de la discapacidad visual.
- Establecer causas fuera de foco.
Además, se puede programar al paciente para un examen por parte de un cardiólogo, un neuropatólogo o un terapeuta.
Tratamiento de la enfermedad
El tratamiento de la visión borrosa es principalmente terapéutico. Es el siguiente:
- Gotas especiales, cuya finalidad es la dilatación de la pupila ("Irifrin", "Fenilefrina", "Tropicamida"). Mejor por la noche.
- Gimnasia para los ojos. Los ejercicios para cada caso son estrictamente individuales: son seleccionados por el médico tratante.
- Complejos vitamínicos para el sistema visual.
- Práctica de imágenes para desenfocar la visión.
Los oftalmólogos prestan especial atención al último método: imágenes estéreo. Estas son imágenes que consisten en puntos y guiones esparcidos aleatoriamente por el lienzo. Al mirar una imagen de este tipo, debe res altar una cierta figura tridimensional en ella. Esto es especialmente útil para los pacientes que ejercen mucha presión sobre sus ojos durante el día.
Una manera tan simple y fácil como las imágenes estéreo trae consigo muchas cosas positivas:
- Relajación ocular.
- Aliviar la fatiga.
- Reducir la probabilidad de espasmos ocularesmúsculos.
- Mejorar la capacidad de adaptación.
- Mejorar la agudeza visual.
- Mejora la circulación sanguínea en los órganos oculares.
- Aumento de la actividad motora de los músculos oculares.
Posibles complicaciones
Si no acude a tiempo a un especialista al desenfocar su visión, puede incurrir en los siguientes problemas:
- El comienzo del desarrollo de la miopía.
- Más desarrollo del astigmatismo.
Para deshacerse de estas enfermedades, se requiere un tratamiento más prolongado y costoso: anteojos o lentes especiales, corrección de la visión con láser. E incluso esa terapia no siempre le ayudará a recuperar el 100 % de agudeza visual.
Prevención
La prevención del desenfoque es simple y sin complicaciones:
- Alimentación saludable.
- Reduce la fatiga visual.
- Exámenes oculares anuales.
- Higiene visual cuando se trabaja con una computadora: las mismas imágenes estéreo, gimnasia ocular.
- Prevención de enfermedades crónicas existentes.
- Prevención del estancamiento de sangre en la región vertebral cervical.
- Posición de vida activa. No es necesario agotarse en el gimnasio durante todo el día: un ejercicio matutino tradicional es suficiente.
Te recomendamos que abordes estas leves medidas preventivas lo antes posible, sin esperar a que aparezcan los síntomas de visión borrosa. Un estilo de vida saludable, gimnasia para los ojos, clases con imágenes, para estoTodo lo que puedes hacer es tomarte un poco de tu tiempo. Sobre todo si lees mucho, pasas mucho tiempo frente a la computadora, tu actividad laboral está relacionada con trabajar con pequeños detalles, dibujos, etc.
