Lamentablemente, la mayoría de las personas pierden la agudeza visual después de los cuarenta años, aunque antes no habían experimentado ningún problema oftalmológico. Y si las discapacidades visuales se registraron durante toda la vida, con la edad solo empeoran. Los cambios en la visión relacionados con la edad se denominan prebiopsia. Desde un punto de vista médico, las causas pueden ser tanto cambios en el propio ojo como enfermedades que afecten indirectamente a la agudeza visual, como la diabetes mellitus o patologías neurológicas.
Razones
Entre los factores que afectan directamente los cambios relacionados con la edad en el órgano de la visión, debemos detenernos por separado en los siguientes:
- Los músculos de los ojos pierden su tono debido a la baja actividad. Cuando mira fijamente un monitor de computadora, una pantalla de TV o un teléfono móvil durante mucho tiempo, los músculos del ojo permanecen pasivos, mientras que la lente se sobrecarga debido a la fijación excesiva del sujeto. La consecuencia de esto es el desarrollo de ametropía relacionada con la edad.
- Envejecimiento de la retina relacionado con la edad. Con edadlos pigmentos responsables de la fotosensibilidad se destruyen con la edad, o por f alta de nutrientes y vitamina A. Para retrasar el mayor tiempo posible el envejecimiento de la retina y la pérdida de la visión, los alimentos deben ser ricos en vitamina A (pescado, huevos, productos cárnicos, zanahorias, leche, arándanos).
- Deterioro de la circulación. Con la edad, la condición de los vasos empeora, la viscosidad de la sangre aumenta, lo que interrumpe el suministro de sangre a los órganos y sistemas del cuerpo, y los ojos no son una excepción. Para la retina del ojo, es necesario un suministro completo de sangre para mantener la agudeza visual. Para prevenir cambios vasculares después de los cuarenta años, es recomendable visitar regularmente a un oftalmólogo, quien, utilizando equipos modernos, examina el estado de los vasos del fondo del ojo y prescribe el tratamiento adecuado de manera oportuna.
- En las personas mayores, la fatiga ocular ocurre mucho más rápido que en las personas más jóvenes. Con la edad, la retina se vuelve más susceptible a las influencias externas de factores negativos, como el sol brillante, la lectura en condiciones de poca luz y en una posición incómoda y poco natural (acostado o en el transporte público). Por lo tanto, las gafas de sol deben convertirse en un compañero constante cuando hace buen tiempo.
- Mucosa del ojo seca. La agudeza visual está asegurada por la pureza y transparencia de la membrana mucosa del ojo, que está asegurada por el lavado con líquido durante el parpadeo. Con la edad, los ojos secos aumentan, las mucosas se vuelven turbias y la agudeza visual disminuye. Para aliviar esta condición, puede usar gotas especiales para los ojos.
Enfermedades que causan el problema
Enfermedades oftálmicas específicas que progresan con la edad pueden provocar un deterioro significativo de la calidad de la visión:
- La retinopatía se manifiesta por un enturbiamiento general y puntual de la imagen, que aparece debido a un deterioro en el suministro de sangre a la retina y al daño de sus vasos.
- Con glaucoma, una persona ve contornos borrosos de objetos, la visión periférica se ve afectada. La razón es el aumento de la presión intraocular, que interrumpe el funcionamiento de las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos.
- La catarata es una opacidad del cristalino relacionada con la edad, en la que la imagen se vuelve borrosa, borrosa y no se enfoca en la fuente de luz.
Debe tenerse en cuenta que los cambios en la agudeza visual relacionados con la edad que se mencionan anteriormente son muy a menudo provocados por la diabetes. Por lo tanto, al tener antecedentes de dicha enfermedad, no se deben descuidar las visitas a un oftalmólogo. El tratamiento oportuno ayudará a prevenir el deterioro de la visión relacionado con la edad.
Tratamiento de cambios en la visión relacionados con la edad
Los síntomas de discapacidad visual pueden aparecer en personas que han cruzado el umbral de los 45-50 años. Qué hacer con los cambios en la visión relacionados con la edad después de los 50 años:
1. Enriquecimiento del menú con vitamina A. Esta es una introducción a la dieta diaria de zanahorias, arándanos, hígado de bacalao, mantequilla, rica en este elemento necesario. Si lo desea, es posible usar vitaminas de farmacia preparadas a base de concentrado.arándanos Su elección en la farmacia satisfará a los consumidores con diferentes posibilidades financieras. Debe tenerse en cuenta que beber tales sustancias es ciertamente necesario en los cursos. Por lo general, esto es tres meses.
2. ejercicios para los ojos Pueden ayudar a restaurar y mejorar la flexibilidad de los músculos oculares. Podemos aconsejarle que dedique 5 minutos todos los días a las siguientes actividades:
- hacer giros circulares con el globo ocular;
- parpadear a un ritmo diferente;
- para girar a la derecha y a la izquierda;
- entrecerrar los ojos.
3. Los oftalmólogos recomiendan masajear el ojo con movimientos circulares de los dedos por encima y por debajo de la órbita. Puedes intentar abrir y cerrar los ojos con agua o infusiones de manzanilla, caléndula. Dichos procedimientos están llamados a estimular la hemodinámica en el aparato visual y pueden ralentizar el deterioro de su trabajo relacionado con la edad.
4. Se recomienda usar gotas para los ojos para los cambios en la visión relacionados con la edad, cuyo tratamiento dará resultado solo en combinación con otros procedimientos. Las gotas vitamínicas para la hidratación de las mucosas han demostrado su eficacia: Taurine, Taufon, Vitafol.
5. Bastoncillos de miel. Los productos apícolas contienen una gran cantidad de elementos necesarios que ralentizan el proceso de envejecimiento. Por esta razón, se recomienda diluir una cucharada de miel de alta calidad en un vaso de agua, humedecer discos de algodón y aplicarlos en los ojos durante 10 minutos todas las noches. El proceso puede provocar una sensación de ardor. En caso de que se conviertalo suficientemente fuerte, es más correcto cambiar al uso interno de la miel. Dos cucharadas al día serán suficientes.
¿Qué ayudará a mejorar la visión?
Para mejorar la visión, hay anteojos que se fabrican en forma de anteojos ordinarios, pero los anteojos tienen muchos orificios pequeños, debido al examen de varios objetos a través de estos anteojos, se restaura la visión. Los oftalmólogos también recomiendan corregir los cambios en la visión relacionados con la edad, que son recetados por un médico. Gracias a esto, las personas que sufren de miopía o hipermetropía recuperan la visión perdida.
Gafas con muchos agujeros
Estas gafas se recomiendan para usar en casa, mirar televisión en ellas, leer libros, debido a su efecto, se puede restaurar un cierto porcentaje de la visión. Estos vasos vienen con agujeros en forma de cilindro o cono. Por eso, para saber qué gafas son las mejores para llevar, primero debes consultar con un especialista. Las monturas de estas gafas de entrenamiento están disponibles en metal, plástico y hay monturas especiales para hombres, mujeres y niños.
¿Cómo aplicar?
Los anteojos de entrenamiento deben usarse durante 25 minutos al día, por lo tanto, debe usar estos anteojos durante dos horas durante el día. El efecto se logra debido a la alternancia del proceso de uso y descanso, pronto los ojos recibirán la descarga necesaria, como resultado, la visión deja de deteriorarse. Estas gafas se utilizan para enfermedades como astigmatismo, heterotopía y miopía.
Personas que notolerar anteojos, bebés, personas con enfermedades mentales no deben usarlos.
También puede usar anteojos regulares pero con recubrimientos especiales:
- Revestimiento antirreflejo para portátiles, conductores.
- Recubrimiento protector especial que elimina rayones en las lentes.
- Recubrimiento protector especial que se oscurece con la intensidad y la intensidad de la luz.
Lentes
Mucha gente usa lentes de contacto. Los médicos recomiendan alternar anteojos con lentes. Este método es necesario para que una persona pueda ver igualmente bien con lentes y anteojos comunes. Y se deben usar anteojos para restaurar la visión durante el descanso y cuando se hace lo que ama. Con la selección adecuada de gafas y siguiendo todas las recomendaciones del médico, la visión se recuperará, o al menos se mantendrá al mismo nivel.
Corrección láser
Esta operación se ha vuelto muy popular en la actualidad, ya que gracias a ella una persona deja de usar anteojos y lentes de contacto. Como resultado de esta operación, se pueden curar enfermedades como el astigmatismo, la miopía y la hipermetropía.
La operación se realiza con láser, se realiza una incisión de 4 mm en la córnea. Este procedimiento lleva un poco de tiempo, la rehabilitación es rápida, el dolor está completamente excluido. Con la ayuda de un láser, se pueden curar enfermedades como la miopía con indicadores de hasta -16, hipermetropía de hasta +6, astigmatismo de hasta 6 dioptrías.
Para sosteneroperaciones, se utilizan dispositivos láser como "SuperLasik", "Lasik", láser excimer "Teneo". Estos dispositivos están hechos de acuerdo con la última tecnología y consisten en dos láseres. Las operaciones en estas unidades son realizadas por cirujanos, son asistidos por asistentes. El procedimiento se realiza solo en la córnea, no afecta otras partes de los ojos, la precisión del trabajo está garantizada por la computadora y el sistema de seguimiento.
El sistema más moderno del momento - "FemtoLasik". El resultado siempre es positivo, después de un período de rehabilitación, un examen por un oftalmólogo experimentado ni siquiera demostrará que se ha realizado una corrección. Este proceso se lleva a cabo con tanto cuidado, no hay suturas, sangre e incisiones en tales operaciones. El proceso dura 30 minutos, después de tres horas la vista vuelve al paciente, la recuperación completa llega después de un período de rehabilitación. Este período dura hasta tres días.
Otras formas de mejorar la visión
Existen varias opciones de tratamiento para los cambios de visión relacionados con la edad:
- Para mejorar la circulación sanguínea dentro de los globos oculares, se usa una ducha de contraste para los ojos.
- Ejercicios de respiración que mejoran la circulación sanguínea dentro de los ojos.
- Dietas especiales.
- Ejercicios oculares especiales recetados por el médico.
- Necesitas comer alimentos que contengan vitaminas A, grupo B (12, 6, 2, 1), C.
- Procedimientos respiratorios. Al salir al aire libre, debe inhalar profundamente, mientras que debe doblar la cabeza debajo del pecho para que la sangreoxigenado los ojos. Dichos procedimientos deben realizarse dos veces al día.
- Para mejorar la visión, debe cerrar los ojos y dirigir la cara hacia el sol, así que póngase de pie durante unos minutos. Repita el procedimiento tres veces al día.
- Consejos para trabajar con textos y computadoras: es dañino trabajar en la oscuridad con una sola fuente de luz. La habitación debe estar iluminada uniformemente y debe haber una lámpara de mesa sobre la mesa.
- Además de una nutrición adecuada, es necesario beber decocciones de hierbas medicinales. La hierba polturak y la menta son muy útiles como infusiones.
- Bebe más agua mezclada con miel, come arándanos.
Consejos de prevención
Después de los 40 años, muchas personas notan una fuerte disminución de la visión. Los cambios relacionados con la edad están asociados con muchos factores. La pérdida de visión se puede prevenir con simples medidas preventivas. Es necesario aliviar la tensión en los ojos. Cuando se trabaja en una computadora durante mucho tiempo, viendo televisión o leyendo, los ojos trabajan sin parar, brindando una imagen de alta calidad. Tómese un descanso del trabajo cada hora y deje que sus ojos descansen al menos un par de minutos.
Conclusión
Además del punto anterior, se puede decir que un entrenamiento saludable para los ojos es tan importante como el descanso. Realice ejercicios simples varias veces al día, como parpadeo rápido y ligero durante un minuto. Come arándanos y zanahorias, estos alimentos contienen sustancias necesarias para mantener la salud ocular. Asegúrese de visitarun oftalmólogo si nota un deterioro en la visión. Un viaje oportuno al médico le permitirá identificar el problema a tiempo y convertir las complicaciones. Mantener una rutina diaria adecuada es igualmente importante para mantener la salud visual. Por la noche, es mejor descansar la vista en completa oscuridad. Para hacer esto, puedes usar un vendaje especial.
