El tan esperado nacimiento de un niño cambia drásticamente la vida de una mujer y su familia. El papel materno requiere conocimientos y habilidades completamente nuevos que una nueva madre a menudo no posee. La lactancia materna es uno de los temas más importantes que preocupan a una mujer en esta etapa de la vida. ¿Cómo aumentar la cantidad de leche materna? Esta es una pregunta que a menudo hacen las madres preocupadas de bebés. Se puede obtener una respuesta completa estudiando la información disponible sobre el proceso de lactancia y las características de la alimentación de un niño.
Anatomía de los senos
La mama de una mujer adulta se compone de varios tipos de tejidos: glandular, conectivo y graso. En los alvéolos del tejido glandular hay una constante producción y almacenamiento de leche. Desde allí, ingresa a los conductos alveolares, que se combinan en otros más grandes que van al pezón. La areola es donde se encuentran las glándulas sebáceas y sudoríparas. Los primeros producen grasa, que realiza una función suavizante y protectora. Las glándulas de Montgomery también se encuentran allí y secretan una sustancia antibacteriana especial que lubrica el pezón.
El tejido conectivo de la glándula mamaria tiene un valor de sostén y soporte, y el tejido adiposo tiene uno protector. El sistema de capilares sanguíneos y pequeños vasos lleva a la glándula mamaria los nutrientes necesarios para la producción de leche. Y el sistema linfático se lleva los desechos biológicos de los procesos que ocurren en el seno femenino. Los nervios proporcionan una conexión constante con el cerebro.
Los senos de las mujeres tienen varios lóbulos. Cada uno consta de alvéolos asociados con un conducto principal y muchos más pequeños. Según estudios recientes, el número de lóbulos en cada mama varía de 7 a 10 piezas.
Fisiología de la lactancia
El principal principio fisiológico de la lactancia es muy simple: cuanta más leche succiona el bebé, más líquido nutritivo se produce en la glándula mamaria. Cuando el bebé está pegado al pecho, el cerebro materno recibe una señal que estimula la producción de oxitocina. Esta hormona afecta el movimiento de la leche a través de los conductos. Y en los alvéolos vacíos, su producción comienza en cantidades aún mayores que antes de esta alimentación. El reflejo de oxitocina o reflejo de eyección de leche se puede sentir con hormigueo en el pecho, pesadez en las glándulas mamarias, aumento de la sed.
Conocer este proceso le permite comprender cómo aumentar la cantidad de leche materna. Según los resultados de la investigación científica, existe un compuesto químico especial en la leche humana que ajusta la producción óptima de leche para un niño en particular. Si la glándula mamaria está llena, entonces dacomando a los alvéolos, suspender temporalmente el trabajo. Cuando el bebé succiona leche del pecho, los alvéolos comienzan a producirla nuevamente.
Causas que afectan la lactancia
Las madres jóvenes ansiosas a menudo preguntan: "¿Por qué ha disminuido la cantidad de leche materna?". En este caso, las mujeres se basan en evaluaciones subjetivas del comportamiento del niño y el estado de la glándula. La f alta de información afecta el estado emocional de la madre después del parto. Surge la pregunta: "¿Cómo aumentar la cantidad y el contenido de grasa de la leche materna?" Las madres se hacen diagnósticos inadecuados de forma independiente, por ejemplo, hipogalactia, que es una condición patológica asociada con una disminución en el volumen de la lactancia o su duración. Sin embargo, las verdaderas fallas de la función mamaria ocurren en menos del 3% de las mujeres en el período posparto. Y generalmente esto se debe a trastornos hormonales y somáticos de la salud de la madre.
Si ella y el bebé están físicamente sanos, la mayoría de las veces las razones de la disminución en la cantidad de leche se encuentran en la técnica de aplicar al bebé al pecho y las peculiaridades de la organización de la alimentación. Estos incluyen:
- La alimentación irregular provoca una estimulación insuficiente de la glándula mamaria y la extinción natural del reflejo de la oxitocina.
- Debido al mal agarre, queda bastante leche en la glándula, que el bebé no succiona, por lo que su producción disminuye. Y entonces surge una pregunta lógica: "¿Cómo aumentar la lactancia durante la lactancia?".
- El cambio mamario acelerado (antes de 1,5-2 horas) conduce a unaplenitud mamaria en la próxima toma, por lo que el bebé recibe una porción de leche que no cubre sus necesidades.
- El tiempo de prensión bajo impide que el bebé obtenga la cantidad adecuada de leche.
- Comportamiento de mamá. Cuando se s alta una alimentación necesaria para el bebé, por ejemplo, porque el bebé está durmiendo, con el fin de ahorrar más leche para la próxima aplicación. Si no se succiona, el sistema nervioso, junto con las glándulas mamarias, detiene su producción. Así, poco a poco, la producción de leche va disminuyendo.
- Si se administra líquido adicional al bebé después de los 6 meses de edad, se reduce la cantidad de leche extraída. Dado que los centros de saciedad y sed en el cerebro del niño se encuentran cerca, el niño se siente lleno después de beber agua.
- El uso de biberones y chupetes reduce la producción de leche debido a la poca estimulación mamaria por parte del bebé.
- Posición incómoda de la madre durante la alimentación.
- Las fuertes influencias médicas durante el parto interrumpen el curso natural de la adaptación posparto de la mujer y pueden afectar la lactancia.
- Separar a la madre y al recién nacido después del parto está plagado de una disminución en la producción y excreción de leche. Esto se debe a la f alta de estimulación necesaria de las glándulas mamarias y al estado potencialmente estresante de la madre.
- La regulación hormonal de la lactancia se ve afectada por los diuréticos y los anticonceptivos hormonales combinados.
Otras situaciones como el llanto del bebé, rechazo de la leche materna, frecuentes ylas tomas prolongadas, el bebé insatisfecho después de la alimentación, la leche escasa o nula durante la extracción no son signos verdaderos de lactancia insuficiente.
¿Cómo puedo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?
Hay dos formas sencillas y fiables de averiguarlo:
- La llamada prueba del pañal mojado. Es necesario calcular el número de micciones del bebé en 24 horas. Este es el método más eficiente y conveniente para mamá. Solo se puede usar con niños sanos que no se complementan con agua y no se complementan con mezclas. Un bebé mayor de 14 días tiene suficiente leche si moja 12 o más pañales al día. Si el número de pañales mojados está entre 6 y 11, es probable que la lactancia se reduzca. Si hay menos de seis, debe buscar el consejo de un pediatra que apoye la lactancia materna.
- El pesaje mensual del niño también proporciona información importante. Un bebé sano de hasta seis meses de edad puede recuperar al menos 120 g por semana o 0,5 a 2 kg por mes. Los pesajes más frecuentes no brindan una evaluación objetiva del estado del niño, sino que solo preocupan a la madre y reducen potencialmente la lactancia.
Si, de acuerdo con los resultados de las pruebas, el bebé todavía no recibe suficiente leche, entonces, en la mayoría de los casos, la situación actual puede mejorar. Para ello, en primer lugar, es necesario introducir pequeños pero importantes cambios en el régimen de alimentación y en la forma de agarre del bebé. conducirán aaumentar la cantidad de leche materna y mantener la lactancia a un nivel suficiente. Las reglas simples y efectivas para organizar la alimentación devolverán la leche "f altante" en poco tiempo.
Lactancia adecuada
Esto es lo primero a lo que debe prestar atención cuando busca una respuesta a la pregunta: "¿Cómo aumentar la cantidad de leche materna?". Cuando está bien sujeto, el bebé está muy cerca del pecho. La boca está lo más abierta posible, los labios están en el borde de la areola y arriba. El fondo está abierto. La lengua se encuentra en la encía de la mandíbula inferior. El mentón toca el pecho. La areola se ubica completamente en la boca del niño o se asoma un poco. El pezón es profundo en la boca, su punta toca el cielo. Al succionar, las mejillas del bebé no se retraen, sino que se inflan.
La lactancia materna no tiene por qué ser dolorosa. Si se produce dolor al sujetar a un niño, seguramente su posición es incorrecta.
Alimentación a demanda
Esto significa que la madre ofrece el pecho ante cualquier señal del bebé: gruñidos y movimientos de búsqueda de la cabeza, señales de ansiedad o llanto. Si el bebé no tiene hambre, pero siente alguna otra necesidad, entonces no tomará el pecho. En los primeros meses de vida, una persona pequeña necesita succionar aproximadamente cada hora y media durante el día, con menos frecuencia durante la noche, pero al menos cuatro veces.
Además, la madre puede ofrecer ella misma el pecho al bebé (si, por ejemplo, la glándula mamaria está llena y el bebé todavía está durmiendo), lo que determina la cantidad de leche materna en la siguiente toma. Combinar el sueño y la succión para un bebé es un fenómeno natural. Independientemente de quién haya sido el iniciador, el niño siempre termina de alimentarse. Incluso si a la madre le parece que ya es suficiente, no hay necesidad de arrancar al bebé del pecho. Los bebés suelen dormirse dulcemente después de una succión activa de 10 a 30 minutos o más.
¿Qué afecta negativamente a la estimulación?
Si el verdadero objetivo de una madre es aumentar la lactancia, los chupetes y las tetinas solo harán daño. En lugar de estimular el seno materno y activar activamente el reflejo de succión en condiciones naturales, el bebé aprende a succionar de manera ineficiente. El suplemento necesario debe administrarse con una cuchara, taza o jeringa sin aguja.
La leche de las mujeres tiene más del 80% de agua. Este indicador satisface completamente la necesidad de líquido del bebé hasta los 6 meses. Como ya se señaló, la suplementación estimula el centro de saciedad en el cerebro del niño, reduciendo su necesidad de succionar. Y la lactancia materna está disminuyendo.
Cuidado extra para ti y tu bebé
Esta es una de las formas más agradables de aumentar la lactancia mientras amamanta. Tan pronto como aparece el bebé, la madre se encuentra en una situación nueva y difícil. Por lo tanto, es vital para ella cuidar más su salud y estado emocional. Asegúrese de descansar durante el día con el bebé, llevar una dieta equilibrada y variada y beber suficiente agua limpia. Para que el sistema hormonal que regula la lactancia funcione a la perfección, conviene llevar al bebé en brazos el mayor tiempo posible, tenerlo contigo siempre que sea posible.contacto físico "piel con piel" y, si es posible, organizar un sueño conjunto.
¿Cuándo son necesarios los extractores de leche?
El proceso de lactancia materna se basa en el principio de oferta y demanda. Si una madre se está bombeando después de una toma, entonces debería estar lista para producir más leche para el próximo bebé. Hay varias situaciones en las que el bombeo ayuda al bebé o alivia la condición de la madre. Por ejemplo, esto puede ser con un fuerte llenado de la glándula mamaria, cuando el niño no puede tomar el pecho lleno. O se extrae leche en la boca del bebé para que se calme y empiece a succionarse solo.
Para aumentar la cantidad de leche materna durante la extracción, al igual que con la alimentación normal, debe relajarse. El reflejo de la oxitocina se manifiesta más rápido y brillante en un estado de calma y relajación. Antes de la extracción, puede tomar bebidas calientes, preferiblemente tisanas e infusiones. Un ligero masaje en el cuello y la espalda aliviará el estrés físico y emocional que interfiere. Se recomienda calentar el pecho bajo un chorro de agua tibia o con una compresa. Luego, para activar el reflejo de la oxitocina, puedes estimular los pezones durante un rato, tirando suavemente de ellos con los dedos. Lo principal es crear condiciones cómodas para la mamá y el bebé.
¿Cómo aumentar la cantidad de remedios caseros para la leche materna?
Hay hierbas y productos que tienen un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso y hormonal de una mujer lactante. A menudo tienen un tónico.efecto en todo el cuerpo. Estos incluyen: perga y jalea real, nueces, infusión de ortiga, jengibre, hinojo, comino y eneldo.
Al usar estos productos, es importante recordar que son solo ayudas. Porque cómo aumentar la cantidad de leche materna solo puede basarse en las reglas principales descritas anteriormente, según la fisiología de la lactancia y la comprensión de las necesidades del niño.
