El valor de la leche materna para un organismo pequeño es difícil de sobrestimar. Es la clave para el desarrollo armonioso y pleno del bebé. Incluso la fórmula más cara y buena no puede reemplazar la leche materna para un bebé.
Pero desafortunadamente, muchas mujeres, por varias razones, enfrentan el fenómeno de la ausencia parcial o total de leche materna en el posparto y otros períodos. Si no se toman las medidas oportunas, será imposible restablecer la lactancia. La única salida para mamá y bebé será la alimentación artificial.
Por eso es importante saber cómo aumentar la lactancia de la leche materna de una madre lactante.
¿Qué es la lactancia?
Pero primero, algunas palabras sobre la lactancia. Este término se refiere al proceso multifacético de formación de leche en las glándulas ubicadas en el seno femenino, seguido de su liberación.
El comienzo de la lactancia se considera el segundo trimestre del embarazo. Durante este período, una mujer puede notar que aparece una secreción blanca de sus senos. Esto es verdadllamado calostro. Su producción termina 4-5 días después del nacimiento. Se reemplaza por leche de transición y, después de un tiempo, leche de verdad.
La formación de la leche materna es diferente para cada mujer. Esto se debe a las características individuales del cuerpo femenino.
El volumen y la formación de la leche, así como la presencia de nutrientes en ella, dependen directamente del estilo de vida de la mujer y de su estado emocional. Las peculiaridades del curso del parto, el estado del fondo hormonal y el equilibrio de la nutrición de la futura madre tienen un impacto significativo en la lactancia.
¿Leche materna o fórmula?
La cuestión de qué método de alimentación de un bebé dar preferencia sigue siendo relevante durante mucho tiempo y preocupa a más de una generación de madres.
La composición de la leche materna es significativamente diferente a la de su contraparte artificial. Su principal ventaja es el hecho de que el equilibrio de los componentes útiles que componen la leche cambia con la edad del bebé, según sus necesidades. El cuerpo del bebé recibe todos los nutrientes necesarios en todas las etapas de desarrollo en cantidades suficientes.
Se ha establecido científicamente que los nutrientes de las fórmulas de alimentación artificial son menos absorbidos por el cuerpo del bebé que la leche materna.
Propiedades insustituibles de la leche materna. Beneficios de la lactancia materna
Entonces, ¿cuál es mejor: leche de fórmula o leche materna? Cualquier pediatra te responde eso.para cualquier bebé, nada hay mejor y más valioso que la leche materna de la madre, siempre que la mujer que amamanta se encuentre en perfecto estado de salud. Es por eso que la leche materna tiene una serie de ventajas innegables sobre su contraparte artificial:
- Todas las sustancias necesarias están en una forma más accesible.
- La leche materna se necesita mucho menos para saturar completamente a un bebé en comparación con la fórmula.
- La probabilidad de regurgitar como resultado del hecho de que el estómago del bebé está lleno es mínima.
- La leche materna ayuda a fortalecer la inmunidad del bebé, mejora la función intestinal.
- Si se observan ciertas reglas nutricionales, la leche materna no contiene alérgenos, lo que significa que no puede causar reacciones alérgicas en el bebé.
- No hay necesidad de perder el tiempo haciendo fórmula, esterilizando recipientes y botellas de almacenamiento.
- La lactancia materna fortalece el vínculo emocional entre la madre y el bebé.
Con la alimentación natural, no es necesario darle agua al bebé, ya que la leche materna contiene una cantidad suficiente de líquido. Además, la lactancia materna no requiere costos económicos por parte de los padres, mientras que un paquete de fórmula seca para alimentación artificial no es nada barato.
Vale la pena señalar que la lactancia materna tiene un efecto positivo en el cuerpo femenino, especialmente en el período posparto. La lactancia contribuye a una contracción más rápida del útero en los primeros días después del parto y reduce significativamente el riesgo de aparición y desarrollo de mastopatía y cáncer.
Sin embargo, en algunos casos, es preferible la alimentación artificial. Entre los principales:
- una mujer tiene contraindicaciones para amamantar;
- el bebé tiene trastornos metabólicos congénitos que impiden la absorción de la leche materna;
- la presencia de malformaciones que dificultan o imposibilitan la succión.
La alimentación artificial es la única salida en caso de f alta de leche materna o de lactancia.
¿Cuándo aparece la leche?
La leche de una mujer aparece en el día 2-4 de la vida de un bebé recién nacido. Hasta este punto, el calostro es secretado por las glándulas mamarias de la madre recién formada. No es mucho, pero esta cantidad es suficiente para el niño.
Señales de no obtener suficiente leche materna
Hay cuatro signos principales de f alta de leche materna.
- Aumento o pérdida de peso insuficiente. Simplemente no confunda la pérdida de peso fisiológica que ocurre en los primeros 2 a 5 días de vida de un recién nacido. Esto es completamente normal y no debe ser motivo de preocupación. En los primeros seis meses de vida, el bebé gana un promedio de 450-900 gramos, y el aumento de altura es de 2-3 cm. Debe tenerse en cuenta que el aumento de peso y la altura del bebé dependen en parte del bebé. tipo de cuerpo.
- Estado inquieto del niño, llanto constante. Este comportamiento del bebé puede estar asociado con el hambre solo inmediatamente después o enel proceso de alimentación. En todos los demás casos, el llanto del bebé indica algún tipo de inconveniente o es una reacción protectora del cuerpo de un niño pequeño (por primera vez después del nacimiento, el bebé experimenta estrés severo).
- Retención de heces. Este fenómeno no siempre indica desnutrición. En los primeros meses de vida, esto puede deberse a problemas en el tracto digestivo.
- La micción insuficiente puede indicar una f alta de leche materna. A partir de la segunda semana de vida de un bebé, su número promedio es de 12 a 25.
Si tiene uno o más de los signos anteriores, se recomienda contactar a su pediatra.
Causas de la producción insuficiente de leche materna
Hay muchas razones que inciden en el deterioro de la lactancia y la disminución de la cantidad de leche producida. Estos incluyen:
- régimen de alimentación del bebé incorrecto;
- uso de pezones;
- beber al bebé con agua;
- técnica de enganche incorrecta;
- guardar la leche materna para salvarla;
- situaciones estresantes.
Si no se toman las medidas a tiempo, la única salida será suplementar al bebé con mezclas o pasar completamente al bebé a alimentación artificial.
Maneras efectivas de aumentar la lactancia
Para mejorar la lactancia y aumentar la cantidad de leche producida, debe componer adecuadamente su dieta, eliminarplatos ahumados y especiados. Debe saber exactamente qué alimentos aumentan la lactancia materna, cada madre debe tener una lista. Más sobre esto más adelante en el artículo.
Además, será efectivo lo siguiente:
- uso de suplementos dietéticos y medicamentos;
- uso de la medicina tradicional: el uso de bebidas y decocciones;
- masaje de senos;
- actividad física (educación física, gimnasia);
- régimen de alimentación correcto;
- lactancia frecuente;
- bombeo.
Los métodos anteriores se usan mejor en combinación y no por separado. De esta manera, puede mejorar la lactancia y mejorar su propia salud.
Bebidas para mejorar la producción de leche materna
Además del uso de productos que aumentan la lactancia de la leche materna después del parto, es conveniente utilizar bebidas y decocciones preparadas en casa:
- decocciones a base de comino, hinojo y anís;
- compota de rosa mosqueta;
- bebida de cebada;
- té negro o verde suave;
- jugo de zanahoria.
Se recomienda diluir las bebidas a base de bayas con agua en los primeros cuatro meses de vida de un niño para que sean mejor absorbidas por el sistema digestivo del bebé y no causen problemas digestivos. Es importante recordar que la ingesta diaria de líquidos debe ser de al menos dos litros.
No olvide que las decocciones y bebidas anteriores constan de sus componentes, queen casos excepcionales, pueden provocar una alergia en un niño. Por lo tanto, debe controlar cuidadosamente la reacción del bebé y, a la primera señal, excluir dicha bebida de la dieta.
Alimentos necesarios para mejorar la lactancia
Toda nueva mamá necesita saber qué alimentos están disponibles para aumentar la lactancia materna. Toda mujer lactante necesita saber una lista de ellos para prevenir una deficiencia en la producción de leche. Un requisito previo para el menú es su alto contenido calórico. Además, la comida debe ser rica en proteínas. Después de todo, son el material de construcción del cuerpo de cualquier persona, incluido un bebé recién nacido.
Requerido:
- requesón;
- carne magra;
- productos lácteos fermentados;
- una pequeña cantidad de queso duro.
Los productos de leche agria como el kéfir, la leche horneada fermentada no solo tienen un efecto beneficioso sobre la lactancia, sino que también mejoran el estado de las uñas y los dientes de una mujer lactante.
Vale la pena señalar que Komarovsky Evgeny Olegovich, pediatra de la más alta categoría y presentador del programa "Escuela del Dr. Komarovsky" sobre el desarrollo y la crianza adecuados de los niños pequeños, recomienda el uso de productos que aumenten la lactancia materna. con moderación.
La dieta de una madre lactante debe incluir:
- sopas y caldos de ternera, pollo, conejo, buey;
- papilla de arroz, avena y trigo sarraceno;
- verduras, bayas, hierbas;
- especias, por ejemplo,comino y fenogreco;
- frutos secos ricos en potasio y magnesio.
Recomendaciones similares sobre cómo aumentar la lactancia de la leche materna, Komarovsky presenta en varias fuentes.
Alimentos ahumados y platos especiados, algunas hierbas (salvia, lúpulo, menta, arándanos rojos) no son recomendables. Retienen líquidos en el cuerpo.
Medicamentos
Actualmente, hay una gran cantidad de medicamentos que aumentan la lactancia. Son efectivos los siguientes:
- "Apilak";
- "Lactogono";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
A lo largo de los años, han demostrado su eficacia. Además, el precio de los medicamentos está al alcance de todos. El costo de "Apilak" y "Mlekoin" es de 110 a 160 rublos. "Laktogon" y "Femilak" son un poco más caros, 230 - 290 rublos.
La composición de tales productos, por regla general, incluye ingredientes a base de hierbas, minerales, aceites vegetales, vitaminas, jalea real o leche de vaca en polvo.
Cómo aumentar la lactancia de la leche materna con remedios caseros
El remedio popular más popular para aumentar la lactancia son las zanahorias, o más bien su jugo. El cultivo de raíces debe lavarse a fondo, limpiarse y prepararse para beber. Para mejorar el sabor del jugo, puede agregar un poco de crema o leche. Tomar tres veces al día por medio vaso.
Zanahoria también ayudará a aumentar la lactancia de la leche materna a una madre lactantepapilla. Rallar las zanahorias, agregar medio vaso de leche. Tomar tres veces al día.
Las nueces tienen un efecto beneficioso sobre la calidad de la leche. El alto contenido de carbohidratos y grasas lo hace más nutritivo. Pero no se deje llevar: las nueces pueden causar alergias en los bebés.
En lugar de una conclusión
El problema de la f alta de leche materna es familiar para muchas mujeres que amamantan. En tales casos, es muy importante tomar medidas oportunas para restablecer la producción de leche materna y aumentar la lactancia.
Toda madre lactante debe conocer los medios que aumentan la lactancia de la leche materna. Actualmente, hay una gran cantidad de ellos, los principales se indican en el artículo. Además, no olvide qué alimentos aumentan la lactancia materna, así como recuerde la lista de medicamentos que estimulan su producción.
