Tarde o temprano, la mayoría de las parejas llegan al deseo de tener hijos. Incluso si no hay problemas de salud, muchas personas piensan qué hacer para concebir un hijo más rápido. Después de todo, la decepción de los intentos fallidos y la larga espera
puede socavar el estado de ánimo especial que aparece durante la planificación de la reposición en la familia. ¿Qué es importante que los futuros padres sepan?
Ovulación y calidad del esperma
Antes de concebir hijos, definitivamente debe someterse a un diagnóstico del cuerpo. La salud del bebé depende no solo de la madre, sino también del padre. Además, con la ayuda de un médico, puede calcular la fecha exacta de una posible concepción. Si el ciclo menstrual es regular, esto se puede hacer de forma independiente. Catorce días deben restarse de toda su duración. El número que resultará indicará el día en que es más probable que el bebé conciba. Pero no es necesario esperar a esta fecha, porque los espermatozoides viven unos cinco días. Por lo tanto, debe comenzar a intentarlo antes de la ovulación y continuar durante algún tiempo después. Si el ciclo es irregular, puede rastrear el momento adecuado utilizando la temperatura basal o el determinante de la prueba de farmacia habitual. De papá en la cuestión de cómo concebir hijos también dependeun montón de cosas. Es importante llevar un estilo de vida adecuado, no usar ropa interior demasiado ajustada y no tomar baños calientes. La calidad del esperma también depende de la frecuencia de las relaciones sexuales. El sexo regular lo mejora,
pero la eyaculación frecuente reduce la cantidad de líquido seminal, lo que reduce la posibilidad de concepción. Así que la mejor opción es hacer el amor cada dos o tres días.
Factores que afectan la concepción
Si está pensando en cómo concebir hijos, preste atención a varios factores importantes. Por ejemplo, se cree que es más fácil quedar embarazada en primavera u otoño, y que el mejor momento del día para concebir es por la mañana. El peso de los futuros padres también es importante. Puede ser difícil para una mujer que es demasiado delgada o gorda quedar embarazada, y para los hombres, ganar o perder peso afecta negativamente el recuento de espermatozoides. Antes de concebir hijos, es recomendable dejar de fumar y el alcohol, reducir la cantidad de café que se consume. Una dieta equilibrada con verduras, hortalizas, cereales, carnes y legumbres será un excelente paso hacia la reposición en la familia. Debe rechazar los alimentos dulces y con almidón, así como los platos de los restaurantes de comida rápida. La postura correcta también importa: los expertos aconsejan al clásico misionero. Y después de la finalización de las relaciones sexuales, es importante acostarse, colocando una almohada debajo de las caderas. Trate de no estresarse ni abrumarse.
Un estado de ánimo relajado y positivo también es una condición importante para una concepción exitosa.
Cómo concebir hijos de ciertagénero?
A veces los padres quieren un niño o solo una niña. Es imposible garantizar el éxito de tales planes al cien por cien, pero algunos métodos resultan ser efectivos. Entonces, ¿cómo concebir una niña? ¿Qué, por el contrario, proporcionará el niño? La forma más veraz se basa en el hecho de que el conjunto masculino de cromosomas está en los espermatozoides, que se mueven más rápido que los de la hembra. Por lo tanto, es importante conocer la fecha de ovulación para aumentar la probabilidad de tener un niño. Una niña, por el contrario, nacerá después de un acto que sucedió un par de días antes de la ovulación.
