La extracción de leche materna es una de las habilidades más importantes de toda madre que amamanta. Es necesario en diferentes casos: por la hinchazón del pecho de la madre, la necesidad de alimentar al bebé, durante el período de lactancia. La producción de leche depende tanto de la madre como del bebé. Sin embargo, no todos pueden establecer la alimentación rápidamente. Por lo tanto, es necesario prepararse adecuadamente para este proceso. Cómo extraer correctamente la leche materna, lo diremos en este artículo. La salud de una mujer y el valor nutricional de la dieta de un bebé dependen de la correcta técnica de extracción.
Cuándo extraer la leche
Hay varias situaciones en las que no es posible amamantar sin extraer leche:
- Nacimiento prematuro. Un bebé que nació prematuramente aún no tiene reflejo de succión mamaria. Esos niños no saben cómo chupar, pero realmente necesitanen la lactancia, su vida y su salud pueden depender de ello. A diferencia de las mezclas compradas, la leche materna contiene la cantidad máxima de nutrientes que aceleran el desarrollo del bebé. Por lo tanto, el bombeo en este caso se considera la única opción correcta.
- Reflejo de succión débil. Muchos bebés nacen con un reflejo de succión subdesarrollado. Succionan sus pechos muy lentamente y durante mucho tiempo, por lo que no comen. En la mayoría de los casos, esto dura solo la primera semana después del nacimiento y luego el niño se acostumbra a los esfuerzos diarios. Pero si esto continúa más, vale la pena excluir la posibilidad de enfermedades graves en el bebé contactando al médico. En cualquier caso, no puedes dejar de dar de mamar, solo aprende a extraerte la leche materna correctamente y empieza a darle biberón a tu bebé.
- Mala lactancia. Cuando sale muy poca leche, todos los medios para producirla son buenos. Sabiendo cómo extraer la leche materna con las manos, puede aumentar su flujo. El bombeo constante mejora la lactancia, aunque la vuelve inestable para el régimen del bebé.
- En tratamiento. Muchos medicamentos están prohibidos para las madres lactantes debido a su penetración en la leche, lo que puede dañar la salud del bebé. Pero sucede que sus contrapartes no hacen frente al tratamiento. Para no dejar de amamantar, la leche se extrae antes de tomar la medicación y se congela para alimentar al bebé durante el período de tratamiento. El bombeo regular le permite no dejar de amamantar durante el tratamiento. El pecho sigue produciendo leche, aunque no sea para el bebé.
Cómo se normaliza la lactancia
El establecimiento de la lactancia espera a toda mujer que ha dado a luz. Por ello, es necesario el conocimiento de la técnica de extracción de leche materna. En los primeros minutos después del nacimiento de un niño, el calostro se produce en el seno de la madre. No se puede llamar leche, pero para un recién nacido ya es una buena nutrición. Sólo después de dos o tres días el pecho se llena de leche. El niño no puede succionar inmediatamente porciones tan grandes, por lo que es necesario extraer leche materna. Cuándo y cuánta leche se debe extraer es fácil de determinar por el apetito del bebé. Si no extrae la leche de ambos senos de manera oportuna, esto puede ocasionar problemas de salud graves.
El bombeo periódico durante este período normalizará la lactancia. Es imposible exprimir toda la leche del seno de una vez, tan pronto como deja de ser dura al tacto, se debe detener el bombeo. El suministro de leche se ajustará gradualmente a la alimentación del bebé y es posible que ya no sea necesario extraer leche.
Preparación para extraer leche
La extracción adecuada de la leche materna es especialmente difícil para aquellas mujeres que tienen su primer hijo. Pero con la preparación adecuada, el proceso será lo más cómodo posible. Por dónde empezar:
- Bebe té relajante caliente 15 minutos antes del bombeo.
- Calienta bien tu pecho, toma una ducha y luego aplica una toalla tibia sobre tu pecho.
- Si el bebé no está, piensa en él con los ojos cerrados.
- Masajea tu pecho ligeramente con las manos.
Esto completa la preparación para el bombeo. Lo más importante es no estar nervioso y no preocuparse. Antes de extraer la leche materna con las manos, debe sintonizar un buen resultado. Entonces todo sucederá naturalmente fácilmente. Se debe realizar un procedimiento más serio en presencia de lactostasis. Con él, aparece un estancamiento en el pecho, que debe eliminarse con un masaje y frotamiento especial.
Extracción manual de leche
Cuando se extrae la leche materna a mano, vale la pena recordar la higiene. Antes de comenzar el procedimiento, se deben lavar bien las manos y esterilizar los platos. Para bombear, necesitará un recipiente con una base ancha, como un plato hondo o una taza. El recipiente debe colocarse a la altura del pecho para que el bombeo sea lo más cómodo posible. A continuación, debe seguir la siguiente técnica:
- Sujete la areola con los dedos, la grande debe quedar en la parte superior y el resto en la parte inferior. Los dedos deben estar apretados hacia las costillas y parecerse a la letra C.
- A continuación, debe rodar los dedos hacia el pezón. Los movimientos deben ser lentos, pero rítmicos y confiados.
- Puede mover los dedos alrededor de la circunferencia de la areola para un bombeo más activo. Pero no puedes soltar la piel ni ir más allá de la zona de la areola.
- La leche gotea al principio, pero luego gotea.
El bombeo de un seno lleva unos 15 minutos. Sin embargo, al principio puede tardar hasta media hora. Después de varios procedimientos, la técnica mejorará y el proceso se reducirá significativamente.
Reglas de extracción manual
Para que este proceso no cause dolor ni molestias, vale la pena considerar algunas reglas para extraer la leche materna:
- Durante la extracción, no masajee el seno, no lo presione ni lo apriete. Las sensaciones dolorosas que causan molestias solo reducirán la producción de leche.
- Los dedos deben estar continuamente sobre la areola. No puedes arrancarlos del pecho y volver a comprimir la piel.
- Los dedos deben moverse continuamente alrededor de la circunferencia. Por lo tanto, todos los conductos lácteos se resolverán tanto como sea posible.
- El pecho debe cambiarse cada 5-7 minutos.
- No tire del pezón, ya que esto puede causar sequedad, llagas y grietas.
- El bombeo del seno debe ser indoloro, si hay molestias, entonces la técnica se rompe.
- La mujer debe estar en una posición cómoda, la máxima relajación contribuye a una buena lactancia.
- Antes del primer procedimiento de bombeo, debe consultar a un médico.
Pros y contras de la extracción manual de leche
Como cualquier procedimiento, la extracción manual de leche materna tiene una lista de ventajas y desventajas. De las ventajas de este método se pueden señalar:
- No hay contraindicaciones para amamantar.
- No requiere ninguna inversión.
- Una mujer puede regular todo el proceso de alimentación de un bebé por sí misma, sin siquiera levantarse de la cama.
- Sin lesiones de ningún tipo.
- Manualbombear no causa dolor, como sucede cuando se usa un extractor de leche.
- El contacto con la piel promueve una buena lactancia.
- Puedes estimular bien las glándulas mamarias solo con tus propias manos.
- La extracción manual no tiene efectos secundarios.
También hay algunas desventajas:
- Mucho tiempo para extraer leche materna.
- Una mujer debe preparar cuidadosamente y seguir estrictamente la técnica de bombeo.
- No todas las personas logran vaciar uniformemente sus senos, lo que provoca el estancamiento de la leche.
Bombeo
Los extractores de leche son los ayudantes constantes de todas las madres lactantes. Le permiten extraer la leche de forma rápida y segura. Hay una gran cantidad de sus variaciones, divididas por costo, fabricante y modo de acción. Conociendo las ventajas de cada modelo, una mujer puede elegir el dispositivo más cómodo para ella.
Los extractores de leche se dividen en dos grandes grupos: mecánicos y eléctricos. Para decidirte por un modelo, necesitas saber cómo funcionan estos dos tipos de dispositivos. Siguiendo las instrucciones, puede aprender a trabajar con cualquiera de ellos correctamente.
Extractores de leche mecánicos
Estos dispositivos suelen denominarse extractores de leche manuales. Son adecuados para aquellas mujeres que raramente se extraen leche, por ejemplo, cuando la lactancia se normaliza inmediatamente después del parto o durante cortas separaciones del bebé. Los dispositivos mecánicos se dividen en varios tipos, divididos por el modo de acción.
Acción de bombeo. Este modelo de extractor de leche es el más fácil de usar. Consiste en un embudo y una bomba de goma en forma de pera. La extracción de leche materna con un extractor de leche de este tipo se produce apretando el extractor con las manos. El vacío creado dentro del dispositivo provoca la liberación de la secreción de leche
Jeringa. El dispositivo en sí parece una jeringa. El extractor de leche incluye dos cilindros: interno y externo. El interior se aplica al pecho, y los exteriores se deben realizar en movimientos de traslación
Pistón. Esta máquina contiene un accesorio para el pecho, un recipiente para la leche y una palanca. Para vaciar las glándulas mamarias, debe colocar un embudo en la areola y presionar constantemente la palanca. De todos los modelos mecánicos, son los extractores de leche de pistón los que se consideran los más cómodos. No provocan estancamiento de la leche y son muy fáciles de manejar
Extractores de leche eléctricos
Estos modelos también crean un vacío en la zona del pezón, pero su alimentación no es manual, sino un motor alimentado por baterías o red eléctrica. Para comenzar el proceso de bombeo, una mujer solo necesita conectar el extractor de leche a su seno y presionar el botón. Los dispositivos eléctricos simplifican enormemente la extracción de leche, no causan molestias y tampoco requieren mucho tiempo para el procedimiento. Cuánto extraer la leche materna, la mujer decide por sí misma, gracias al ajuste de los modos del dispositivo. El seno después de la extracción con la ayuda de un extractor de leche de este tipo se vuelve suave y el flujo de leche fluye como un goteo. Esta es una buena señal de un bombeo exitoso.
Almacenamiento de leche materna
Toda mujer debe conocer las reglas para almacenar la leche extraída. Si se descuidan, la leche no solo perderá todas sus propiedades beneficiosas, sino que también puede afectar negativamente la salud del bebé. Las bacterias y los patógenos se desarrollan en la leche materna en mal estado. Para evitar que esto suceda, la leche debe extraerse y almacenarse de manera higiénica. A temperatura ambiente, la leche se almacena por no más de 3 horas. El almacenamiento de la leche materna después de la extracción en el refrigerador no debe durar más de 4 días. Si extrae leche en reserva, debe cuidar el recipiente con anticipación. Se desaconsejan encarecidamente las transfusiones, por lo tanto, bombee directamente en una bolsa o recipiente para congelar.
Dónde almacenar la leche materna
Una vez que haya descubierto cómo extraer correctamente la leche materna, debe encontrar el lugar adecuado para almacenarla. Al elegir un recipiente para leche, vale la pena considerar la vida útil, así como la cantidad requerida. Contenedores de almacenamiento recomendados:
- Los biberones simples están bien para una sola alimentación.
- Los extractores de leche eléctricos tienen recipientes especiales para almacenar la leche. Les ponen un chupete e inmediatamente comienzan a alimentarse.
- Para el almacenamiento de 2-3 días o más, use recipientes de plástico especiales para leche materna. Están esterilizados y aptos para el almacenamiento en el congelador.
- También es conveniente guardar la leche en potitos de papilla. Ellos, junto con las tapas, se pueden esterilizar en casa, pero dichos recipientes no se pueden almacenar en el congelador. Copaestalla bajo la influencia de temperaturas bajo cero.
- Paquetes de producción industrial. Tienen un lugar para marcar y la fecha de bombeo. Estas bolsas son muy convenientes para congelar.
Cómo congelar la leche materna
Congelar la leche materna es un salvavidas para las mujeres. La lactancia puede detenerse en cualquier momento debido al estrés, la f alta de sueño, el descanso y muchas otras razones. Teniendo en cuenta que la leche congelada se puede almacenar en el congelador hasta por seis meses, todas las madres pueden evitar esta pérdida inesperada reponiendo periódicamente los suministros de leche en el congelador. Deje que se enfríe bien antes de congelar. Esto se puede hacer a temperatura ambiente o en el refrigerador. No vale la pena verter la leche de un recipiente a otro, incluso si se observa la esterilización.
El modo de congelación debe activarse inmediatamente después de colocar el recipiente en el congelador. Para este propósito, deberá asignar un estante separado donde no se almacenarán otros productos. Las bolsas de leche deben estar etiquetadas con las fechas de extracción. También debe indicar la fecha de congelación. Estas reglas de almacenamiento son muy importantes, ya que la leche no debe almacenarse más allá del tiempo asignado.
Cómo calentar la leche del refrigerador
Antes de alimentar a su bebé con leche del refrigerador, debe calentarla en un calienta biberones especial. También se puede hacer al baño maría o calentar con agua caliente del grifo. Antes de calentar la lechedel congelador, debe llevarse a estado líquido en el refrigerador. Solo cuando se haya descongelado se puede sacar y calentar de la forma habitual.
No caliente la leche en el microondas, horno o agua hirviendo. Estos métodos solo pueden destruir todas las sustancias beneficiosas de la leche materna. Dichos alimentos no solo no beneficiarán al bebé, sino que también pueden empeorar su salud. No vuelva a congelar la leche, es mejor tirar las sobras sin usar.
Cómo amamantar y extraer la leche se explica en detalle incluso en el hospital. Pero cada mujer y su hijo es un caso único e independiente. Por lo tanto, vale la pena obtener una recomendación de alimentación personalizada desde la comodidad de su hogar.
