La leche materna se considera el alimento más favorable para un bebé. Pero hay momentos en que no es suficiente. En esta situación, es sumamente importante que las madres sepan cómo aumentar la lactancia para no privar al bebé de componentes importantes para su desarrollo. Las siguientes recomendaciones le ayudarán a identificar las causas, los signos de f alta de leche y cómo solucionar el problema.
Fisiología del proceso
La lactancia es un proceso fisiológico, que consiste en la producción y acumulación de leche materna por parte de las glándulas mamarias. Se lleva a cabo bajo la influencia de las hormonas de una mujer lactante. Uno de ellos es la prolactina. Liberado por la glándula pituitaria y estimula la producción de leche, que se acumula en el tracto lácteo.
Otra hormona importante es la oxitocina, que se libera cuando un bebé mama. El bebé estimula la contracción de los músculos de las vías lácteas, estimulando la producción de leche. Gracias a la oxitocina,contracción uterina, que ayuda a volver al tamaño prenatal más rápido y reduce el sangrado.
El primer día de la maternidad, los senos de una mujer secretan calostro. A veces puede aparecer durante el embarazo. En este caso, no debe exprimirse para que no se produzca un parto prematuro.
El calostro contiene una gran cantidad de nutrientes, inmunoglobulinas y otros componentes importantes para el desarrollo de un recién nacido. No se descompone en el tracto gastrointestinal, pero se absorbe instantáneamente en los intestinos del niño. Alrededor del día 3-5, el calostro se reemplaza por leche.
Crisis de lactancia
Prácticamente todas las madres lactantes sintieron la f alta de leche para el bebé. Esto se debe a la crisis de lactancia. Una disminución en la cantidad de leche producida ocurre bajo la influencia de cambios en el fondo hormonal de una mujer. Afortunadamente, este período no dura mucho, de 3 a 8 días.
Dependiendo de la fisiología de la madre, el momento del inicio de la crisis puede variar. Pero con mayor frecuencia ocurren en los días 7-14, 30-35 y también 3-3, 5 meses después del parto. Para soportar con calma un período de crisis, debe utilizar los siguientes consejos.
¿Qué factores afectan la lactancia?
La cantidad de leche y la duración de la alimentación es diferente para cada madre. Hay tales factores responsables del nivel de lactancia:
- El apetito del niño. Hay retoños activos y pasivos. Los bebés experimentan diferentes necesidades de estar en el pecho de la madre, lo que depende de las características individuales. Esto se puede entender por la cantidad de peso,recolectado mensualmente. Dependiendo de las necesidades del niño, la lactancia puede variar. Y también la cantidad de leche producida puede disminuir durante la enfermedad del bebé. En este caso, la lactancia se restablecerá después de su recuperación.
- Edad del niño. Los niños del primer mes de vida comen un promedio de 600 gramos de leche por día, y el cuarto, ya 900 gramos.
- Bienestar de la madre. La f alta constante de sueño y el cansancio pueden afectar el nivel de lactancia de una mujer. Por lo tanto, es importante contar con la ayuda de familiares y organizar regularmente un buen descanso. En este caso, puedes combinar dormir en la misma cama con el niño.
- F alta de líquido en el cuerpo. La norma diaria es de dos litros de agua, nada menos. Esta cantidad incluye cualquier líquido que ingrese al estómago de la mujer. Una fruta o una botella de agua para dar un paseo ayudarán a mantener el equilibrio hídrico.
- Ciclo menstrual y hora del día. Bajo la influencia de las hormonas, la lactancia disminuye por la noche. Pero la alimentación debe tener lugar, a pesar de una pequeña oleada de leche. Por la noche, es recomendable aplicar al bebé al pecho, ya que durante este período se produce activamente la hormona de la lactancia prolactina. Durante los días críticos, la leche se puede agregar más lentamente y en cantidades más pequeñas.
No dejes de amamantar a tu bebé. Si la cantidad de leche cambia durante el día, puede extraer una pequeña parte de la leche durante el período en que hay mucha y complementarla durante la escasez. Pero debe hacer esto no con una botella, sino con una cuchara, jeringa obebedor.
Signos de f alta de leche
Las mamás a menudo sienten que su bebé no está comiendo lo suficiente. Puedes entender esto por los siguientes signos:
- El niño comenzó a ganar poco peso en ausencia de deficiencia de lactasa. En los primeros 3-4 meses, los niños ganan una media de 600 gramos al mes. Si la cifra es menor, esto puede indicar desnutrición. Para remediar la situación, debe alimentar al bebé con más frecuencia y no sacarlo del pecho durante el sueño superficial, cuyos signos característicos son el movimiento de los globos oculares debajo de los párpados y las contracciones de las extremidades. Si el niño duerme durante mucho tiempo, puede despertarlo.
- Poca cantidad de orina. Los niños en el décimo día de vida orinan en promedio 10-12 veces al día. El método de conteo se puede usar si el bebé no está recibiendo otros líquidos o suplementos.
- El bebé está inquieto y llora mientras mama. Si al mismo tiempo el niño no escucha cómo salen los gases, el hervor en el estómago y el estómago no está tenso, entonces podemos hablar de una cantidad insuficiente de leche. Puede ofrecerle a su bebé otro seno si se siente más lleno.
Intervalos cortos entre tomas. Al mismo tiempo, el bebé pide un pecho cada media hora, agarrándolo con avidez. Quizás la madre tiene poca leche, o mucha, y el niño no puede fijarla del todo en la boca. En este caso, debe expresar el exceso
Si el bebé tiene uno o más signos de lactancia insuficiente, entonces debe usar los métodos a continuación. Ayudarán a cómo aumentar la lactancia.leche en casa, y extenderla en el tiempo.
Alimentar al bebé a pedido
La lactancia se establece durante los primeros 3-4 meses de vida del niño. Si el bebé es más pequeño, entonces necesita estimular la producción de leche materna. No alimente a su bebé en un horario. El niño sabe mejor cuándo quiere comer. No hay necesidad de negarse a alimentar a un niño, incluso cuando pide un pecho con demasiada frecuencia. Quizás simplemente no tuvo tiempo de llegar a la leche final, que es más nutritiva. La lactancia frecuente estimula adicionalmente el nivel de prolactina y oxitocina, que hacen frente a la tarea de aumentar el suministro de leche en el hogar.
Alimentaciones nocturnas
El nivel de prolactina, responsable de la producción de leche, cambia constantemente a lo largo del día. Por la noche, alcanza su nivel máximo. Las horas más favorables se consideran de 3 a 8 de la mañana. Para mejorar la lactancia, es recomendable realizar al menos dos tomas por la noche.
Compartir un hijo
El contacto piel con piel tiene un efecto beneficioso sobre los niveles de lactancia de la mujer. Por lo tanto, es necesario pasar el mayor tiempo posible con el bebé. Es importante llevarlo en brazos, abrazándote, y también dormir juntos. Este método ayudará tanto a aumentar la lactancia de la leche materna como a relajar y descansar mejor a la madre lactante.
Adjunto correcto
Para las nuevas madres preocupadas por cómo aumentar el suministro de leche materna, es importante asegurarse de que el bebé esté correctamente agarrado a ella. Durante la alimentación, el niño debecapturar la areola del pezón. De lo contrario, el bebé tragará mucho aire, llenando el estómago con él. En este caso, el niño come menos de lo que debería, reduciendo así la producción de leche. Una mujer durante la alimentación debe adoptar la posición más cómoda en la que pueda relajarse tanto como sea posible.
Medicina tradicional
Puedes aumentar la lactancia con la ayuda de plantas medicinales que tienen propiedades lactogénicas. La medicina tradicional ayuda a hacer frente a la tarea de aumentar la lactancia materna en el hogar.
Las hierbas más eficaces son: hinojo, rosa mosqueta, ortiga, anís, regaliz y zanahorias. Se utilizan en las siguientes recetas:
- Infusión de anís. 2 cucharaditas semillas preparar 1 cda. agua hirviendo, luego déjelo reposar. Tomar tres veces al día, 10 g 30 minutos antes de las comidas.
- Jugo de zanahoria. Se considera el producto más eficaz que aumenta la lactancia materna. La verdura se frota en un rallador fino y se exprime. El jugo de una zanahoria se toma dos veces al día, diluido con crema o leche.
- Infusión de comino. Prepara 1 cucharadita. semillas en un vaso de leche hirviendo. La decocción debe infundirse durante dos horas. Tomar la infusión 15 minutos antes de cada toma por media taza. El comino molido también se agrega a los platos preparados con varias semillas. Por lo tanto, no solo puede hacer frente a una tarea como aumentar la lactancia en el hogar, sino también eliminar los cólicos del bebé.
- Té con melisa y orégano. Aceptar ante todosalimentación en 15 minutos.
- Infusión de lechuga de hoja. 1 cucharadita se tritura en un mortero. semillas y se elabora con una decocción de agua hirviendo y se infunde durante tres horas. La infusión lista se consume 3-4 veces al día por medio vaso.
- El café o la decocción de cebada, así como el jugo de endrino, tienen un efecto positivo en la cantidad de leche.
Es importante saber que las hierbas como la menta, el perejil y la salvia suprimen la lactancia. Por lo tanto, no se utilizan en la preparación de decocciones e infusiones.
Descanso total y paseos
El sueño de una madre lactante debe ser de al menos 8-10 horas al día. Por lo tanto, es necesario llenarse durante el día si el sueño de la noche no fue suficiente o si la mujer se siente sobrecargada de trabajo. También es útil pasar tiempo al aire libre todos los días, al menos dos horas al día. La ausencia de estrés, un ambiente tranquilo en la familia y el descanso adecuado ayudarán a incrementar la lactancia materna.
Medicamentos para mejorar la lactancia
Los medicamentos han ganado popularidad entre las mujeres debido a su eficacia y rápido logro del resultado deseado. Los medicamentos para mejorar la lactancia se dividen en:
- remedios homeopáticos;
- aditivos biológicamente activos (BAA);
- complejos multivitamínicos;
- tés especiales;
- drogas hormonales.
Los más seguros son los tés especiales, que incluyen plantas medicinales y jalea real, así como complejos multivitamínicos y productos que aumentan la lactancia materna. Drogas hormonales comogeneralmente prescrito por un médico después de un examen adicional.
Drogas hormonales
Estos estimulantes de la lactancia se basan en estrógeno y progesterona. Estas hormonas ayudan a aumentar la cantidad de prolactina, que es responsable de la cantidad de leche en la madre. El médico prescribe el esquema más seguro para estimular la lactancia y también controla constantemente la salud de la mujer, ya que existe el riesgo de sangrado uterino. Y también puede haber manifestaciones de signos tales como hinchazón de las glándulas uterinas y dolor en el pecho mientras se alimenta al bebé.
"Domleridon" - es el fármaco más eficaz que puede hacer frente a una tarea como el aumento de la lactancia durante la lactancia. Tome el medicamento 30 minutos antes de las comidas, 10 mg tres veces al día. El efecto visible se produce 3-4 días después del inicio del curso. Cancele el medicamento gradualmente, reduciendo la dosis a una tableta por día, observando la producción de leche durante 4-5 días.
Remedios homeopáticos
La composición de estos productos incluye extractos de plantas que contribuyen a la producción de leche. Las preparaciones se pueden producir en forma de gránulos, cápsulas, tabletas. Su principal ventaja es la composición natural de los remedios homeopáticos.
"Mlecoin" es un medicamento a base de ortiga, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema endocrino y estimula la producción de la glándula pituitaria, que es responsable de la lactancia. Y también la composición incluye hierba para dormir, que mejora la circulación sanguínea, activala producción de leche materna, y el árbol de Abraham, que mejora el estado de ánimo. Tome el medicamento de 5 a 10 gránulos 30 minutos antes de las comidas.
Complejos vitamínicos
Antes de usar este mejorador de la lactancia, se debe identificar la causa exacta de la f alta de leche. Los complejos vitamínicos se usan con la f alta de nutrientes en el cuerpo de una mujer, así como con el exceso de trabajo.
"Materna" es una herramienta eficaz que hace frente a una tarea como el aumento de la lactancia. El complejo compensa la f alta de vitaminas y nutrientes, pero puede provocar una reacción alérgica en el bebé. Tome 1 tableta después de las comidas una vez al día durante un mes.
"Elevit" - un complejo de vitaminas para madres, ayuda a establecer la lactancia. Tome una tableta por día. La composición del medicamento no contiene yodo, por lo que debe reponerse adicionalmente.
Entonces, una madre que amamanta puede experimentar escasez de leche. Para hacer frente al problema del aumento de la lactancia, es muy importante identificar la verdadera causa. Quizás la mujer no sujeta correctamente al bebé al pecho o el bebé se duerme rápidamente. Por los signos enumerados anteriormente, puede comprender si el niño tiene suficiente leche o no, así como también cómo aumentar la lactancia con la ayuda de medicamentos y medicamentos tradicionales.
