La lactancia materna es un período crucial en la vida tanto de una mujer como de un niño. Algunas madres jóvenes se enfrentan al problema de que cuando amamantan a un niño, su peso sigue siendo pequeño y no aumenta durante mucho tiempo. Muy a menudo, esto indica problemas con la nutrición de la madre o f alta de leche. En este caso, la mujer comienza a buscar medios efectivos para aumentar la lactancia.
Características de alimentación
Recientemente, la actitud hacia amamantar a un recién nacido ha cambiado mucho en el país. Muchas mujeres están a favor de la alimentación natural del niño. La fórmula láctea ya no se considera un sustituto eficaz y de alta calidad de la leche materna.
Los expertos dicen que es muy importante que un niño coma leche materna al menos hasta los 6 meses, pero 2 años se considera la norma. Pero para algunas mujeres, la lactancia termina tan pronto como 2 o 3 meses después del nacimiento del bebé.
La f alta de leche aparece con mayor frecuencia como resultado de varios errores al amamantar a un niño,estrés, experiencias emocionales, fatiga, f alta de apoyo elemental de familiares. Para mantener al bebé en buen estado de salud y garantizar su rápido desarrollo, la mujer debe seguir una dieta mixta.
Reglas de alimentación
En primer lugar, es importante determinar qué reglas seguir durante la alimentación para no interrumpir accidentalmente la lactancia:
- Lo más importante es que una mujer debe querer amamantar a su bebé. Si una madre joven no tiene una lactancia materna dominante, cualquier factor provocará la reducción de la lactancia materna. En este caso, nada ayudará a mejorar la lactancia.
- Debe haber un ambiente tranquilo y amistoso en la familia de un recién nacido. Durante este período de tiempo, es importante brindar apoyo a la mujer en su deseo de amamantar. Los familiares de una mujer deben ayudarla en la casa, asegurarse de que no se esfuerce demasiado y no lleve cargas pesadas. En los primeros meses después de dar a luz, una mujer no debe trabajar, ya que esto puede provocar el cese de la producción de leche.
- Durante la recuperación de la lactancia, se debe amamantar al bebé si es necesario y dejarlo todo el tiempo que necesite.
- Es importante alimentar al bebé por la mañana; esto ayudará a aumentar la cantidad de prolactina en el cuerpo de la mujer, que es responsable de la producción de leche materna.
- Es importante que una mujer haga la dieta adecuada, deje de comer comida chatarra. Las dietas estrictas también están prohibidas en este caso.
- Los alimentos complementarios solo deben usarse si se han probado todas las demás opciones.
- Un recién nacido debe succionar leche únicamente del pecho de la madre. Los alimentos adicionales, si son muy importantes para el estado del niño, se administran con una cuchara, una jeringa o dispositivos especiales.
Solo si se siguen todas las reglas descritas, puede comenzar a usar varios remedios caseros para aumentar la lactancia en las mujeres.
Signos clave de desnutrición
Los expertos aconsejan a una mujer que mire cuidadosamente el comportamiento del niño y su peso. Si tu bebé está desnutrido, aparecerán los siguientes síntomas:
- Pequeño aumento de peso, solo 125 g por semana.
- Problemas al orinar. Un bebé sano y bien alimentado caminará de manera pequeña al menos 6 veces al día, en algunos casos 12, todo dependerá de la edad. Puede determinar la cantidad de líquido liberado pesando pañales desechables.
- El bebé se pone muy ansioso y nervioso alrededor de los pechos de la madre.
Estos signos se aplican a los niños sanos. Si un bebé recién nacido está débil, enfermo o no ha nacido a término, incluso con una buena lactancia en una mujer, puede permanecer desnutrido y necesitar nutrición adicional. En este caso, el bebé simplemente no tiene la fuerza suficiente para succionar la cantidad adecuada de leche.
Con tal problema, una mujer debe extraerse leche y complementar al bebé con una cuchara o jeringa. La botella no está permitida. Después de un tiempo, el cuerpo del niño se adaptará, comenzará normalmentefuncionar, volverse más fuerte. La necesidad de extraer leche después de esto desaparecerá inmediatamente.
Cambio en la dieta
Para empezar, una mujer debe considerar cuidadosamente las características de su dieta y menú. Productos para aumentar la lactancia en madres lactantes:
- carne (ave hervida, pescado);
- leche o productos lácteos (litros por día);
- requesón (100 gramos);
- queso (30 gramos);
- verduras y frutas frescas, ensaladas;
- mantequilla (20 gramos);
- aceite vegetal (25 gramos).
Lo que es importante excluir de la dieta:
- alimentos que contienen una gran cantidad de hidratos de carbono (productos de confitería, bollería, azúcar);
- alcohol en cualquier cantidad y forma;
- alimentos que pueden causar una reacción alérgica: caviar, nueces, café, cítricos;
- condimentos picantes y especias (ajo, pimienta, ketchup, salsa).
Mayor lactancia
Hay mujeres en trabajo de parto que inicialmente corren el riesgo de tener problemas con la lactancia. Esto incluye a las mujeres que no pudieron alimentar por completo al hijo anterior, así como a aquellas que han estado produciendo leche durante mucho tiempo. En el primer caso, la ingesta de remedios caseros para aumentar la lactancia en mujeres lactantes se prescribirá ya en la segunda mitad del embarazo. En el segundo, inmediatamente después de identificar el problema. Pero otras mujeres también pueden usar remedios caseros para mejorar la lactancia. Muchos medicamentos no provocan un aumento en la cantidad de leche, perosolo proporciona su prisa rápida.
Las mejores maneras de aumentar la producción de leche son: amamantar solo cuando se lo pidan, dormir juntos y amamantar por la noche. Si nada de esto ayudó a mejorar la lactancia y normalizar los alimentos complementarios, entonces puede comenzar a usar varios medicamentos, después de consultar con su médico.
Medicamentos para mejorar la dieta
Se pueden prescribir medios para aumentar la lactancia en madres lactantes durante el embarazo a mujeres en riesgo:
- "Femilac" es un remedio que incluye proteína de leche y taurina. Se usa para normalizar la condición de una mujer embarazada, para aumentar el volumen de leche secretada por mujeres lactantes. Tiene un efecto positivo en la formación del feto, sus órganos y sistemas. La herramienta no afecta el aumento de peso.
- "Dumil mom plus": un medicamento que proporciona una producción de leche rápida. Ayuda a prolongar el tiempo de lactancia y también protege contra el desarrollo de osteoporosis y caries.
- "Enfa-mama" - ayuda a mejorar la nutrición, proporciona al cuerpo todos los nutrientes y oligoelementos que son tan importantes durante el período de lactancia.
Uso de suplementos dietéticos
"Apilactin" se prescribe a una mujer inmediatamente después del nacimiento de un niño. El producto incluye polen de flores y jalea real.
"Apilak" - una droga, el activo principalcuya sustancia es la jalea real. Los expertos aconsejan usarlo para restaurar la protección inmunológica, reducir el estrés y los trastornos. El medicamento sale a la venta en forma de tabletas, el curso del tratamiento dura 15 días. El medicamento no tiene contraindicaciones, ya que la leche real es completamente segura. No provoca reacciones adversas, salvo intolerancia individual en algunas personas.
Los suplementos dietéticos tienen un buen efecto sobre los problemas de lactancia, pero, como muchos otros medicamentos que contienen productos apícolas, es más probable que causen reacciones alérgicas en mujeres y bebés.
Suplementos latogénicos
"Vía Láctea": una herramienta creada específicamente para mujeres durante la lactancia. La preparación contiene un extracto de gallega. Tal hierba ayuda a aumentar la cantidad de leche producida y no provoca una reacción alérgica en el niño. Las mujeres que no corren riesgo pueden tomar el medicamento durante las crisis de lactancia.
Zumos y bebidas varias
Hay una amplia selección de bebidas saludables, tanto industriales como caseras. La composición de tales jugos contiene con mayor frecuencia zanahorias, ortigas, escaramujos, regaliz, anís, comino y rábano. Los tés se compran mejor en Hipp, Fleur alpine y Grandmother's Basket.
Hay varias recetas de refuerzos de lactancia para madres que amamantan que se pueden usar parapreparar una bebida saludable en casa:
- Tintura de anís. Para hacer esto, tome 2 cucharaditas de semillas y vierta un vaso de agua caliente, insista durante una hora. Después, la bebida se enfría a temperatura ambiente y se toma 2 cucharadas tres veces al día antes de las comidas.
- Jugo con zanahorias. El jugo se exprime de zanahorias frescas y se consume 2-3 veces al día. Para mejorar el sabor del jugo terminado, se recomienda agregar leche o unas cucharadas de miel.
- Beber de semillas y comino. Se exprime el jugo de un limón mediano, se agregan 100 gramos de azúcar y 15 gramos de semillas de comino. A continuación, el jugo se vierte 800-900 ml de líquido. Hervir el remedio durante 5-10 minutos. Beba jugo varias veces al día.
- Leche con eneldo. Para hacer esto, las semillas de eneldo trituradas se vierten con kéfir y se salan ligeramente. A continuación, se agrega nuez moscada al producto. La bebida terminada debe consumirse por la mañana.
Remedios homeopáticos
La homeopatía incluye los mejores remedios para aumentar la lactancia, ya que es segura y no genera complicaciones, lo cual es muy importante a la hora de la alimentación. El remedio homeopático más común y eficaz es Mlecoin.
Incluye ingredientes naturales que ayudan a aumentar la cantidad de leche en poco tiempo. Contiene los siguientes ingredientes herbales:
- ortiga;
- toma de pradera;
- agnes-cactus.
Ingredientes a base de hierbas que ayudan a mejorar la lactancia,normalizar el flujo sanguíneo. Además, puede aumentar la cantidad de leche al normalizar los patrones de sueño. Tal herramienta ayuda a que la alimentación no solo sea correcta, sino también un proceso agradable. La droga sale a la venta en forma de gránulos.
A diferencia de otros medios, "Mlecoin" se toma durante todo el período de lactancia. También es útil para mujeres que sufren de problemas en las venas.
Conceptos erróneos importantes
Muchos creen que los lactágonos son completamente seguros. Sí, están hechos solo con ingredientes naturales. Pero el riesgo de complicaciones sigue siendo alto. Los remedios homeopáticos más seguros son aquellos que contienen la menor cantidad de ingredientes activos.
La leche se quemará si usas drogas. Pero esto no es cierto. La leche se sigue almacenando sin aplicación ni extracción durante 40 días. Si lo desea, puede reanudar la lactancia más tarde. Algunas mujeres incluso lograron amamantar a sus hijos adoptivos.
Todas las mujeres lactantes deben utilizar productos especiales para mantener la lactancia. Esto también es un concepto erróneo, ya que muchas nuevas madres pueden alimentar a su bebé sin el uso de estimulantes adicionales. Algunas personas necesitan usar drogas en tiempos de crisis. Otras "enfermeras" no notan ningún efecto positivo al tomar lactágonos, hierbas y té.
Los especialistas también identifican otro grupo de fármacos que estimulan la lactancia. en su composicionhay hormonas. Pero es importante recordar que dichos fondos no son seguros, por lo que solo deben tomarse bajo la estricta supervisión de un médico.
Comentarios sobre la recepción de fondos
Los comentarios sobre los medios para aumentar la lactancia son bastante positivos. Las mujeres lactantes notan que las drogas dan un efecto casi instantáneo, estimulan la producción de leche y mejoran la lactancia. Dichos productos ayudan a proporcionar leche, cuya cantidad es suficiente para todo el período de alimentación del recién nacido.
Según las revisiones, se garantiza un aumento de la lactancia, pero para prevenir posibles complicaciones, es importante que una madre joven vigile de cerca su salud, intente descansar más y no esforzarse demasiado.
"Lactogon" después del embarazo
"Laktogon": una herramienta que desempeña el papel de un aditivo biológico. Se recomienda tomar el medicamento con alimentos. Contiene:
- jugo de zanahoria;
- ortiga;
- jengibre;
- eneldo;
- leche de abeja;
- ácido ascórbico.
El medicamento ayuda a mejorar la lactancia y acelera la producción de leche. Los comprimidos se distinguen por su acción eficaz, pero tienen algunas contraindicaciones: una posible reacción alérgica.
"Femilak" y su composición
El medio más común y eficaz para aumentar la lactancia es "Femilak". Contiene solo ingredientes naturales:
- leche de vaca en polvo;
- suero;
- minerales;
- aceites vegetales.
Este medicamento para aumentar la lactancia enriquece la dieta de una mujer, restaura el cuerpo y repone sus necesidades de oligoelementos y vitaminas útiles.
