La neurosis, sin exagerar, puede llamarse una enfermedad de nuestro siglo. Hace tiempo que el mundo se rompe desde el "punto muerto", la vida corre a pasos agigantados, y ni siquiera por horas, sino según los jirones de ciertos eventos programados por minutos. Naturalmente, toda esta cadena interminable de eventos va acompañada de estrés, de ahí la neurosis y su variedad: ¡neurastenia! ¿Qué hacer con ello? Por supuesto, ¡tratamiento!
El tratamiento de la neurosis en casa está lejos de ser noticia. Como muestra la práctica, este es un procedimiento completamente normal, que se suma al tratamiento principal por parte de un psicoterapeuta. Hablemos de eso.
¿Qué es la neurosis?
La neurosis es un trastorno común del sistema nervioso humano, acompañado de fatiga rápida y una actitud extremadamente negativa hacia las propias acciones y especialmente hacia las de otras personas. La neurosis, cuyo tratamiento en el hogar es solo un complemento del tratamiento prescrito por un especialista, en los casos más frecuentes se manifiesta en forma de neurastenia. Este es un tipo de excitabilidad excesiva, acompañada de una mayor irritabilidad, trastornos del sueño, una f alta constante de apetito saludable y llanto. En este caso, se habla denervios "destrozados".
Síntomas de neurosis
Una persona siente miedo sin razón, una fuerte irritación provocada por cada pequeña cosa (por ejemplo, sus vecinos detrás de la pared están hablando en voz alta o tosiendo). A menudo hay dolores de cabeza, mareos, espasmos y temblores en las extremidades.
Causas de las neurosis
Las personas que no saben cómo combinar adecuadamente sus vacaciones con el trabajo duro, que tienen muchos problemas sin resolver en la familia y en el trabajo, así como un completo "lío" en las relaciones personales, muy probablemente se conviertan en neurasténicos. Estas son las principales causas de esta enfermedad mental:
- estrés basado en las propias emociones (problemas en el trabajo, muerte de un ser querido, separación de un ser querido);
- Trastornos crónicos del sueño;
- esfuerzo mental y físico.
¡Ve al médico!
¿Por qué ver a un médico?
El tratamiento de los miedos obsesivos, ataques de pánico, etc., lo maneja directamente el psicoterapeuta tratante. Vale la pena señalar que este es un proceso que requiere mucho tiempo tanto para el médico como para el propio paciente. El hecho es que un neurótico o neurasténico nunca se las arreglará con esto, porque no podrá darse cuenta de las causas de sus miedos, y más aún de deshacerse de ellos por sí mismo. Es por eso que estas personas simplemente necesitan el apoyo de un especialista calificado.
¿Cómo trata un especialista?
Método principalEl tratamiento de la neurosis es, por supuesto, una conversación casual entre un médico y un paciente, para quien es importante establecer una relación de confianza con él y descubrir en el curso de la conversación qué factores traumáticos y situaciones dolorosas (eventos) sirvieron. como el comienzo de los trastornos neuróticos. Una habilidad especial que debe poseer cualquier especialista altamente calificado es la combinación de empatía por el paciente con integridad y firmeza cuando las cosas toman un giro inesperado en forma de una respuesta desequilibrada del paciente a la psicoterapia.
Además del método principal (psicoterapéutico) para tratar la neurosis, también existen medicamentos caseros. Ni una sola neurosis puede prescindir de ellos. El tratamiento en el hogar es una adición al método principal. A menudo, los psicoterapeutas recomiendan usar métodos populares. ¿Cual? Más información.
Neurosis insidiosa: tratamiento en casa
- Elige y recuerda las hojas de geranio. Póngalos en un trozo de tela, haciendo una compresa. Aplíquelo en la frente, en las sienes, fijándolo bien con un vendaje. Es recomendable tomar una siesta durante este tiempo. Esto calmará tus nervios y alejará posibles dolores de cabeza.
- Si la neurosis (neurastenia) se manifiesta por insomnio, vierta dos tazas de agua hirviendo sobre un puñado de hojas frescas de menta, déjelo durante aproximadamente una hora, cuele y beba un vaso (3-4 veces) desde la mañana hasta noche.
- La sensación general de debilidad, cansancio e irritabilidad de una persona se trata con infusiones y decocciones caseras de rosa silvestre, hipérico, agripalma, valeriana y otroshierbas "adormecedoras" (sedantes). Por cierto, son estas hierbas las que se usan para curar la neurosis adolescente. Por ejemplo, una decocción de rosa mosqueta con miel (y limón), tomada 4 veces al día, ayudará muy bien a calmar los nervios "destrozados" de un adulto y un adolescente.
- Se puede hacer una infusión de milenrama común. Se debe verter una cucharadita de hierba de milenrama con un vaso de agua hirviendo, insista hasta que se enfríe por completo. Tomar tres veces al día antes de la comida principal.
- La agripalma se considera un excelente sedante. La hierba de agripalma debe pasarse por el exprimidor. El jugo fresco resultante debe tomarse 30 gotas tres veces al día 30 minutos antes de las comidas.
- Aplaste y vierta tres tazas de agua hirviendo sobre 5 cucharadas de bayas viburnum. Insistir durante 4 horas, luego colar. Este maravilloso sedante se toma en medio vaso de 4 a 6 veces al día. Este es un remedio comprobado que puede aliviar la neurosis.
- El tratamiento en el hogar no es solo medicinal-popular, sino también visual-psicológico. Procura que solo te rodeen colores cálidos y puros. No optes por el azul marino o el negro. No te olvides de la música, elígela según tu estado de ánimo. Las melodías relajantes son los romances y otras canciones "tranquilas".
