Las observaciones de la vida de cada uno de nosotros con plena confianza confirman el hecho de que las personas engordan de maneras completamente diferentes. Con uno basta comer un poco de dulce, y el peso comenzará a aumentar. Otros no pierden la elegancia de su figura incluso después de copiosas cenas. ¿Por qué está pasando esto? En la mayoría de los casos, depende del físico de la persona. Y, como sabes, la naturaleza nos la da a todos.
Se clasifican en tres tipos de cuerpo: asténico, normosténico e hiperesténico. Determinar si una persona pertenece a alguna de estas categorías es bastante sencillo. Para ello, mida la circunferencia de la muñeca, que está funcionando. En el caso de que este indicador esté en el rango de dieciséis a dieciocho centímetros y medio, podemos hablar de un físico normosténico. La figura de una persona con tales parámetros básicamente tiene las proporciones correctas y la proporcionalidad de sus partes principales.
Si la circunferencia de la muñeca es menor de dieciséis centímetros, entonces clasifique la adición asténica (huesos delgados). En tales personas, hay un predominio de las dimensiones longitudinales del cuerpo sobre las transversales. Como regla general, tienen un peso pequeño, un cuello largo y hermoso,piernas y brazos ligeramente largos y músculos poco desarrollados.
Un hueso ancho (vea la foto a continuación) indica que pertenece a una complexión hiperesténica.
Las personas pertenecientes a este tipo tienen dimensiones corporales transversales mucho mayores que las de los asténicos y normosténicos. La circunferencia de la muñeca de una persona cuyo hueso es ancho supera los dieciocho centímetros y medio. Este tipo de cuerpo se caracteriza por tener caderas, hombros y pecho anchos. Si bien el hueso es ancho, también es algo pesado. Los hiperesténicos tienden a tener sobrepeso más que otros.
También hay un indicador de la relación entre la altura de una persona y la longitud de sus piernas. También hay ciertas proporciones. En el caso de que la longitud de las piernas de una persona sea inferior a la mitad de su altura, se consideran cortas. Las mujeres no deberían estar molestas por esto. Todo se puede arreglar con tacones altos. Quienes tienen un hueso ancho, y piernas de dos a cuatro centímetros más de la mitad de la altura, pueden considerar bella su figura. Para los normosténicos, este indicador está entre cuatro y seis, y para los asténicos, entre seis y nueve centímetros.
Las proporciones correctas del cuerpo para quienes tienen huesos anchos están dentro de los siguientes límites:
- la circunferencia del pecho es de ocho a diez centímetros más que la mitad de la altura;
- la circunferencia de la cintura está dentro de los setenta y setenta y seis centímetros (la altura es de 166 a 168 cm); - circunferencia de la cadera con la misma altura - noventa y cinco - ciento cuatro centímetros.
Paratipos de cuerpo asténico y normosténico, estas cifras son algo más bajas.
Las chicas de huesos anchos pueden tener una figura hermosa y atractiva. Su diferencia con los representantes de otros tipos de cuerpo radica solo en el ancho de la muñeca, las caderas y los hombros. Al mismo tiempo, todas las mujeres deben recordar que cualquiera de ellas se distingue de la multitud por un andar elegante, una cabeza recta, una postura orgullosa, así como por la capacidad de controlar libremente su cuerpo, y no por indicadores de la figura ideal.
