Toda persona se ha enfrentado a problemas digestivos al menos una vez en su vida. La pesadez en el estómago es uno de los problemas más comunes. Este fenómeno puede indicar tanto una sola violación en el trabajo del estómago como la presencia de una enfermedad en una persona. Entre las causas más comunes de pesadez en el estómago se encuentran:
- una persona tiene malos hábitos como fumar o abusar del alcohol;
- desnutrición acompañada de picoteo frecuente;
- comer en exceso;
- Combinación incorrecta de alimentos;
- abuso de alimentos fritos, grasos o demasiado picantes;
- consumo frecuente de bebidas carbonatadas;
- ansiedad excesiva, estrés;
- enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal.
Las mujeres embarazadas a menudo se quejan de la sensación de pesadez en el estómago después de comer. A pesar de que este síntoma no es normal, para la mayoría de las mujeres embarazadas no representa ninguna amenaza. Lo más probable es que la futura madre simplemente debaajusta ligeramente el modo y la dieta de tu dieta.
A menudo, la pesadez en el estómago se convierte en uno de los síntomas de la progresión de la gastritis. Luego se acompaña de náuseas, trastorno de las heces, acidez estomacal. No es difícil hacer un diagnóstico preliminar de la enfermedad por su cuenta, pero en tales situaciones es mejor simplemente tomar un medicamento para la pesadez en el estómago para suprimir el síntoma y consultar a un especialista. El criterio principal por el cual puede intentar determinar la causa de la pesadez en el estómago es el momento de su aparición y duración:
- Pesadez en el estómago, que aparece inmediatamente después de comer, indica que no puede hacer frente a los alimentos que una persona está acostumbrada a comer. Este problema se soluciona limitando el consumo de alimentos grasos y picantes.
- La manifestación de un síntoma por la mañana indica que el estómago aún no ha tenido tiempo de digerir lo comido el día anterior. Para evitar que esto vuelva a suceder, debe dejar de comer poco antes de acostarse.
- Si la pesadez en el estómago surgió durante, lo más probable es que la persona haya comido algo de mala calidad.
- En el caso de que aparezca pesadez en el estómago varias veces a la semana, acompañada de eructos y vómitos, debe consultar a un especialista, ya que estos síntomas indican una violación grave en el tracto digestivo.
- La gravedad y el malestar constante que dura varios días indican que una persona tiene una enfermedad crónica.
¿Cómo quitar la pesadez en el estómago?
Para eliminar la pesadez que ya ha aparecido, puede aplicar una almohadilla térmica caliente en el estómago o hacer un masaje. Si incluso entonces la gravedad no retrocede, tome una tableta de la preparación enzimática Festal, Mezim u otro remedio similar. En una situación en la que el síntoma se presenta regularmente, debe:
- planifique su plan de comidas (4-5 veces al día);
- organizar días de ayuno periódicamente;
- restringir el consumo de frituras y condimentos sin potenciadores del sabor;
- deshacerse del exceso de peso;
- comienza a hacer ejercicio (al menos por la mañana).
