Entre los muchos sistemas médicos, uno de los más populares en la última década se ha convertido en la enseñanza védica india. Nos hemos acostumbrado a la palabra "Ayurveda". ¿Lo que es? ¿Puede cada persona seguir los principios de este sistema para vivir una vida larga?
Antecedentes históricos
El elemento principal del bienestar en esta ciencia es la unidad y el equilibrio del cuerpo, los órganos y el alma. Aparecida hace más de 1000 años, la doctrina influyó significativamente en el desarrollo no solo de la medicina oriental, sino también de la europea. Las hierbas curativas y las especias se han traído durante mucho tiempo desde la India a los países del Mediterráneo y Asia Central, a China y al sur de Siberia. Todavía disfrutamos usando almizcle y sándalo, canela y aloe.
Gradualmente ganando popularidad en el mundo, a mediados del siglo XX, la medicina ayurvédica india comenzó a estudiarse y usarse en Occidente. El centro de Ayurveda en Israel, por ejemplo, es el Readman College, en los Estados Unidos opera el Instituto Nacional de Medicina Ayurveda. Rusia se ha reunido y está estudiando activamente las disposiciones y procedimientos básicos de la medicina india.sólo desde finales del siglo XX. Hoy en día, Ayurveda es casi tan popular y demandado en Moscú como en el resto del mundo.
Los métodos básicos de la medicina oriental se han establecido firmemente en la práctica de los médicos que profesan un enfoque científico para curar a los pacientes. Se trata de dietas terapéuticas, duchas y diagnósticos por pulso y respiración. Alrededor de trescientos cincuenta mil médicos registrados del planeta practican Ayurveda.
De las recomendaciones generales al tratamiento individual
La medicina india no se basa únicamente en las ciencias exactas. Se basa en la filosofía Sankhya, la astrología y la bio-cosmo-ritmología, al mismo tiempo que utiliza conocimientos del campo de la naturopatía (métodos naturales para tratar enfermedades).
Según esta enseñanza, la astrología describe la conexión entre el microcosmos y el macrocosmos (el hombre y el medio ambiente), da una idea de cómo los cuerpos cósmicos afectan nuestras vidas. La naturopatía es conocida por ofrecer reemplazar las medicinas químicas con alimentos naturales, plantas curativas y minerales. Lo principal es un enfoque individual para cada persona. Los expertos dicen que al evaluar objetivamente la edad, el género, el físico, el lugar de residencia y los biorritmos de una persona, es posible corregir el desequilibrio con la ayuda de plantas medicinales y especias. Uno de los cánones del Ayurveda dice: "Todo lo que nos rodea es un medicamento, solo hay que reconocerlo y usarlo correctamente".
Médico en Ayurveda
Una persona con todas sus enfermedades crónicas es un sistema con disfunciones de muchos órganos. Esto es lo que dice Ayurveda. El tratamiento debellevado a cabo por un solo médico que estudiará a fondo el problema y verá formas de ayudar al paciente. Un médico que utiliza los principios del Ayurveda debe ser un especialista en todos los campos y ser capaz de ayudar a todos los pacientes sin excepción, sin importar si son ancianos o niños.
Y una nota más importante. La medicina oriental sugiere que el paciente debe recorrer la parte principal del camino hacia la recuperación por sí mismo, siguiendo estrictamente las instrucciones del médico. Solo en este caso es posible una recuperación completa.
Durante mucho tiempo, el examen del paciente se lleva a cabo de acuerdo con el método de los "cinco espejos": pulso, diagnóstico por el estado de la lengua y la piel, irido y auriculodiagnóstico. Esto permite no solo comprender el cuadro clínico, sino también identificar la tendencia del paciente a ciertas complicaciones.
Lucha Elemental
Todos estamos compuestos por los elementos de los cinco elementos: aire, agua, tierra, fuego y espacio. Su equilibrio, el equilibrio ("Prakriti") corresponde a la salud ideal, dice Ayurveda. ¿Lo que es? El deseo de los curanderos de dirigir a una persona en la dirección de la armonización del alma y el cuerpo. Para facilitar la comprensión, recuerde los psicotipos europeos: flemático lento, colérico de mal genio, melancólico casi equilibrado y sanguíneo inquisitivo. Es casi imposible encontrar una persona en la que todos (o al menos tres psicotipos) no estén representados. Pero res altar el dominante es una tarea bastante simple.
Lo mismo es cierto en Ayurveda. En un estado ideal, debemos vivir en armonía con todos los elementos. Pero desde el nacimiento, uno prevalece.
Dosha
Este concepto describe no solo el tipo de cuerpo, sino también la velocidad de los procesos que ocurren en una persona: metabolismo durante la digestión, pensamiento, movilidad psicológica y susceptibilidad al esfuerzo físico, temperamento, etc.
Hay tres tipos de doshas en Ayurveda. Vata es aire, Pitta es fuego y agua, y Kapha es agua, tierra y espacio. Mientras todos los doshas estén en equilibrio, estaremos sanos y activos. Pero la constante variabilidad de las condiciones externas y, en consecuencia, el estrés interno desequilibran a las personas.
El objetivo de Ayurveda es la armonización de dosha y guna (estado psicoemocional) con Prakriti.
El agua afila la piedra
Y, sin embargo, Ayurveda, ¿qué es? La mayoría de los expertos dicen que este es un sistema flexible de protección y ajuste de la condición humana. Ella propone utilizar algoritmos probados con siglos de antigüedad en cualquier lugar y en todo momento. Al mismo tiempo, el énfasis está en el hecho de que es imposible aplicar mecánicamente los métodos conocidos; deben adaptarse de acuerdo con el esquema "lugar-tiempo-circunstancias". Solo teniendo en cuenta las peculiaridades del clima y la geografía, la cultura y la sociedad en la que se encuentra el paciente, es posible crear un sistema de tratamiento eficaz.
Muchos medicamentos (o mejor dicho, casi todos) actúan de forma suave y gradual, activando los procesos internos de autorregulación del organismo. No causan los efectos secundarios por los que son conocidas las drogas químicas. El Centro de Medicina Oriental ofrecerá un conjunto de medidas para "sacar" la enfermedad afuera y no curarla en algún ladomuy adentro Y al mismo tiempo, los medicamentos ayurvédicos tienen un efecto rejuvenecedor y depurativo. La simplicidad y disponibilidad de los métodos de tratamiento le permite corregir su condición incluso en casa.
La enfermedad es maestra
También parece interesante que todas las enfermedades sean consideradas no como “el mal último”, sino como maestros que vinieron a señalar nuestros errores. Describir la enfermedad, relacionándola con la forma de pensar y el comportamiento, y señalarnos a través de enfermedades "amigables" dolencias más profundas y graves: de eso es capaz el Ayurveda. ¿Qué es y cómo entenderlo? Los científicos médicos modernos ya han demostrado, por ejemplo, que una forma leve de tuberculosis, que no debe ser expulsada de su cuerpo, según la filosofía védica, eliminará el asma bronquial del paciente.
¿Recuerdas el dicho "el pensamiento es material"? Esta es una de las piedras angulares de las enseñanzas bajo el hermoso nombre de Ayurveda. Ya sabemos que este sistema une al universo ya las personas (con todos sus pensamientos y acciones que pueden afectar el medio ambiente). La enfermedad es vista como algo que puede detener y cambiar la situación, prevenir las consecuencias de lo que una persona podría hacer estando sana. Esto es exactamente lo que dice Ayurveda. La curación nos permite extinguir la energía que acumulamos para la implementación de intenciones crueles y destructivas. Lo principal es aprender que no estamos hablando de un mal significativo y planeado. La envidia, la crítica de los demás, la autocompasión: todas estas también son semillas crueles y dañinas para el universo. Y con la ayuda de las enfermedades nosotroscambiar y aprender a percibir la realidad de manera diferente.
Ojas
La medicina oriental llama a esta hermosa palabra energía vital, de la cual depende el estado de una persona. Y nota: intelectual, espiritual y hasta social. Según los seguidores de Ayurveda, cada uno de nosotros no utiliza su potencial ni siquiera en un 5%. Y no importa si vivimos en condiciones inadecuadas o si estamos fascinados por deseos momentáneos (ganar más, ganar poder, ascender en la carrera, etc.) - la naturaleza con una constancia envidiable empuja a una persona, mostrándole el camino de autorrealización, pero rara vez escuchamos estas pistas…
Así disminuyen las ojas. Y junto con esto, aparecen enfermedades crónicas y se acerca la vejez. Además, la cantidad de ojas determina nuestra resistencia a todo tipo de factores destructivos. Entre otros fenómenos que reducen la energía vital, se pueden nombrar el trabajo físico duro, el ayuno prolongado, el alcohol y las drogas, los pensamientos ansiosos, la f alta de sueño, la comida seca, etc. Todo esto conduce a la llamada indigestión mental y física, como resultado, se forman todo tipo de escorias y toxinas (físicas y mentales). Literalmente, todo molesta a una persona: el ruido, la luz, la risa de otras personas … El miedo, la intolerancia y la ansiedad se instalan en él. Y, por supuesto, todo esto conduce al desarrollo de enfermedades.
Cómo acumular ojas
A pesar del hecho de que Ayurveda (las revisiones de los científicos médicos solo refuerzan la opinión de aquellos que han experimentado métodos de tratamiento) considera un individuo y complejoenfoques a la salud de cada paciente, hay muchas recetas específicas. Por ejemplo, un sueño saludable y una alimentación de calidad son fundamentales para aumentar las ojas. Miel, jengibre, azafrán, etc. sirven para este propósito.
Cada persona, que nace con una pequeña provisión de ojas, es capaz de acumularla a lo largo de su vida. Pero la principal habilidad para un adherente de cualquier escuela que ofrece el centro de medicina oriental es la capacidad de redistribuir y redirigir la energía vital. Esto se aplica al yoga, al tantra y al qigong.
La forma más efectiva de conservar la energía vital se llama abstinencia de relaciones sexuales demasiado frecuentes. Para el europeo medio, esto es una tontería. Después de todo, el lugar de nacimiento del famoso "Kama Sutra" es la India. Ayurveda no requiere una renuncia completa a las relaciones sexuales. A los adeptos solo se les invita a hacer más eficiente su vida íntima, porque el sexo hace que una persona sea adicta, como las drogas. Incluso existen los resultados de un estudio realizado por científicos de los Países Bajos, según los cuales el orgasmo actúa sobre la psique casi como una dosis de heroína.
Fundamento de la salud
Los curanderos orientales consideran a las ojas como el mayor regalo del Todopoderoso. Para preservar y reponer la energía vital, debemos esforzarnos: adherirnos a las reglas de un estilo de vida saludable, transformarnos, cuidar nuestra pureza espiritual, controlar pensamientos, sentimientos y deseos. El Bhagavad Gita, una escritura india, dice: “La paz solo puede ser alcanzada por alguien que no se ve perturbado por el flujo continuo de los deseos, como los ríos que desembocan en un océano siempre lleno, pero siempre en calma. Y nopaz al que se esfuerza por satisfacer sus deseos.”
La experiencia de generaciones - en la vida
Los médicos védicos dicen que todas las enfermedades nos suceden por ignorancia. No sabemos cómo escuchar nuestro cuerpo (y lo más importante, escuchar) y sus necesidades. La capacidad de reconocer el Universo en uno mismo y aprender a manejarlo es una de las tareas de un adepto a la filosofía india.
La diferencia más importante entre Ayurveda y la medicina europea se reconoce como un enfoque integrado del bienestar físico y espiritual de una persona, de su cosmovisión y estilo de vida. Cualquiera de nosotros, sin excepción, aplicando los conocimientos adquiridos, podrá lograr el resultado deseado. Solo es necesario recordar que cuantos más esfuerzos se hagan, más brillante será el logro de la meta. No hay duda de que el resultado será realmente, porque la gente no practicará un sistema completamente inútil durante 5000 años.
