Entre todo tipo de defectos humanos, imaginarios u obvios, el mal aliento no es notorio e imperceptible en las fotografías, pero no solo interfiere con la comunicación, sino que también puede indicar serios problemas con el cuerpo. En algunos casos, la situación se agrava tanto que estamos hablando no solo de una dudosa frescura del aliento, sino que tenemos que admitir que realmente huele mal por la boca. ¿Qué hacer con este problema y a qué prestar atención en primer lugar?
Halitosis - mal aliento
El nombre médico de este síntoma es halitosis. En este caso, el olor puede ser diferente: agrio, dulzón o incluso pútrido. La halitosis leve puede aparecer de vez en cuando incluso en una persona sana por razones completamente naturales. Por ejemplo, en la mañana en los dientes, las encías y la lengua se acumularecubrimiento suave que huele específico.
Hay una idea errónea común de que la gente empezó a prestar atención al mal aliento bajo la presión de las empresas dentales traicioneras, y antes de eso, todo el mundo era indiferente a los aromas cuestionables. De hecho, incluso en el último milenio, al cantar sobre los seres queridos, los poetas mencionaron el aliento fresco y fragante como uno de los elementos de la belleza. Es difícil pensar en lo sublime cuando la contraparte apesta por la boca. ¿Qué hacer y en qué orden para resolver los problemas? Para empezar, vale la pena dejar de lado el pánico y entender las posibles razones.
Por qué hay mal aliento
Hay que admitir que el cuerpo humano huele, y no las rosas en absoluto. ¿Qué causa los olores? El sentido del olfato percibe las moléculas de varias sustancias en el aire, y depende del tipo de estas sustancias qué tan agradable o desagradable sea el aroma que sientes. Por ejemplo, el contenido de los intestinos huele desagradable debido al sulfuro de hidrógeno, metano, dióxido de carbono y algunos otros gases, que son los productos de desecho de las bacterias que habitan en diferentes partes del tracto digestivo. La cavidad oral también está habitada por microorganismos que son "responsables" de la halitosis.
Pero si realmente te huele mal el aliento, ¿qué debes hacer? El olor es un síntoma que ocurre por cualquiera de estas razones:
- problemas dentales;
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- trastornos endocrinos (diabetes);
- enfermedades de órganos ENT;
- problemas de neumología(p. ej., bronquiectasias).
Es más difícil deshacerse de la halitosis si se manifiesta debido a una combinación de causas heterogéneas. Los problemas dentales pueden ir de la mano con úlceras estomacales u otras enfermedades del sistema digestivo.
Salud bucal
Los dentistas dicen que incluso los dientes perfectamente sanos no garantizan la ausencia de mal aliento. Muchas personas simplemente se cepillan mal los dientes, no llegan a los rincones más lejanos, queda una capa suave en el esm alte, en la que se desarrollan activamente las bacterias. Las muelas del juicio y sus vecinos son los que más sufren por esto.
Con el tiempo, la placa blanda se endurece, se transforma en sarro, que presiona la encía y provoca un proceso inflamatorio. La inflamación de las encías inevitablemente apesta de la boca. ¿Qué hacer? En primer lugar, debe recordar que la ausencia de caries no lo es todo. Es necesario cepillarse bien los dientes y visitar regularmente a un higienista dental, eliminar el sarro.
Cualquier proceso inflamatorio en la cavidad oral, encías enfermas, problemas dentales: todo esto por el momento puede continuar de manera casi imperceptible, sin dolor crítico. La halitosis, como síntoma principal, es la primera en dar a conocer la presencia de inflamación.
Problemas del tracto gastrointestinal
Si algo huele sospechoso en la boca, entonces el estómago puede ser el culpable. Por ejemplo, si comes ajo y luego te cepillas los dientes, seguirás oliendo. Dependiendo del tipoproblemas, un olor desagradable puede aparecer con el estómago vacío, después de ciertos tipos de alimentos, solo por la tarde o en medio de la noche.
Si el problema está en el sistema digestivo, ¿qué debo hacer para evitar el mal aliento? Debe hacer una cita con un gastroenterólogo para realizar un examen y aclarar el diagnóstico. Si el olor aparece con el estómago vacío, entonces será suficiente comer algo ligero y neutral; tal vez esto sea un aumento de la acidez.
La halitosis como síntoma
El mal aliento en sí no es una enfermedad, sino un síntoma expresivo que indica problemas en el cuerpo. Hay casos en los que fue la halitosis la que permitió hacer un diagnóstico a tiempo y reconocer una enfermedad grave antes de que se convirtiera en una condición grave. Las dificultades comienzan debido a los intentos de curar rápidamente el síntoma para eliminar la incomodidad al comunicarse si huele mucho de la boca. ¿Qué hacer en tal situación?
Las causas más comunes son, por supuesto, la odontología, seguida del sistema digestivo. Con mucha menos frecuencia, la halitosis aparece debido a una sinusitis avanzada, y es posible que sea un síntoma concomitante en la diabetes y otras enfermedades.
¿Cómo puedo saber si hay un problema?
La característica más desagradable de la halitosis es que la persona que la padece no siempre huele y es felizmente inconsciente del sufrimiento de quienes la rodean. Se vuelve difícil comunicarse con él, especialmente si el interlocutor prefiere inclinarse demasiado cerca de la cara. Es aún más difícil para los subordinados si el jefe huele mal por la boca. Quéqué hacer y cómo comprobar la frescura de su aliento?
El método más fácil es lamerse la muñeca y oler la piel después de un par de minutos. Puedes captar un olor bastante desagradable. Como prueba de control, tome un raspado de lengua. Con una cucharadita regular, deslice sobre la lengua, preferiblemente más cerca de la garganta. La placa ligeramente seca tiene un olor característico, que es lo que siente el interlocutor durante una conversación confidencial. Se lleva a cabo una prueba similar con hilo dental sin perfume: simplemente limpie los espacios entre los dientes y huela el hilo dental. Finalmente, puede hacer una pregunta directa a un ser querido, especialmente si no sufre de delicadeza excesiva y no pasa por alto los problemas.
Higiene bucal
Los higienistas dentales dicen que más de la mitad de sus pacientes no tienen idea de cómo cepillarse los dientes. Por eso comienza la cadena de transformación de la placa blanda en sarro, aparece la caries, las encías se inflaman y la boca huele mal por la mañana. Qué hacer con esto, se nos enseña desde la infancia: debe cepillarse los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche, mientras que el cepillado no solo debe moverse hacia la izquierda y hacia la derecha. Los espacios entre los dientes se limpian mejor con movimientos de "barrido" de arriba a abajo, y las encías se masajean en el camino.
La placa blanda se forma no solo en la superficie de los dientes, sino también en las encías, en la lengua e incluso en la superficie interna de las mejillas. Por supuesto, no debe "rasparse" la boca con demasiada fuerza desde el interior, ya que esto puede lesionar los tejidos blandos, infectar accidentalmente una infección y solo provocardesarrollo de procesos inflamatorios. Después de comer, basta con usar hilo dental y enjuagarse la boca, no es necesario agarrar un cepillo de dientes.
Métodos populares antiguos
Para refrescar el aliento utiliza todo tipo de hierbas, jarabes, pastillas. Los remedios populares incluían flores de violeta, menta, romero, aceite de clavo, anís, cardamomo, extractos de bayas y frutas. Los boticarios cobraban honorarios de autor, mantenían en secreto las proporciones de los ingredientes para atraer compradores que querían darle a su aliento un aroma excitante. Ahora basta con comprar un paquete de chicles para conseguir el mismo efecto. El problema era solo la corta duración de la fragancia.
Incluso para una belleza medieval, la cuestión de qué hacer si tu aliento apesta constantemente no se convirtió en un misterio desconocido. Los dientes enfermos fueron tratados con éxito variable por varios curanderos, y los procesos inflamatorios fueron tratados con decocciones e infusiones de hierbas medicinales. Estas recetas aún funcionan.
Puedes enjuagarte la boca con fines medicinales con infusión de salvia, manzanilla. Si las encías se inflaman y sangran, una decocción de corteza de roble, agujas de pino y ortiga ayuda mucho.
Corrección nutricional
Si el olor ocurre después de una comida o con el estómago vacío, entonces la dieta puede ser la culpable. Las enfermedades del sistema digestivo también requieren una dieta especial, por lo que los cambios en la dieta no solo mejorarán la condición del estómago, sino que también eliminaránmal olor. Si después de comer el aliento apesta mucho, ¿qué hacer con la dieta? Para empezar, vale la pena excluir todos los alimentos con sabores extremos: salado, picante, agrio, ahumado. Debe tener cuidado con el ajo y la cebolla crudos, los aceites esenciales de estos vegetales pueden agravar la condición dolorosa y la halitosis se convierte en un efecto secundario.
Puede cambiar a una dieta saludable y moderada incluso sin la recomendación de un médico: debe reemplazar su sándwich de salchicha ahumada por la mañana con un plato de avena tierna y observar cómo se siente su estómago y si aparece mal aliento después de un desayuno así.. Una visita a un gastroenterólogo y un examen completo ayudarán a hacer ajustes más razonables en la nutrición.
Halitofobia
Las corporaciones comerciales entienden de manera algo diferente el postulado de que todo en una persona debe ser perfecto y manipulan con éxito la mente del consumidor. El color natural de los dientes no es realmente un blanco como la nieve brillante, y el aliento no tiene que ser fragante con un ramo de hierbas alpinas con un toque de mentol. El miedo a no ajustarse a la plantilla replicada puede convertirse en una verdadera fobia, a una persona le parece que apesta a podredumbre por la boca, ¿qué debo hacer? Aparece el miedo, agravado por los ataques de pánico. Una persona que padece halitofobia enmascara su respiración con todas sus fuerzas, se cepilla los dientes no solo por la mañana y por la noche, sino también después de comer, y entre comidas consume continuamente chicles, caramelos aromáticos y piruletas.
Tal ramo de química tarde o temprano conduce al hecho de que en lugar de un problema aparente, un problema completamentereal y real. Las fobias deben combatirse, no desaparecen por sí solas; por el contrario, la condición puede empeorar, aparecen temores relacionados. El aliento fresco es estupendo, pero para evitar el mal aliento, bastan esfuerzos bastante razonables, sin un celo excesivo.
