Las personas con hipertrigliceridemia tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir patologías graves que nadie quiere enfrentar a ninguna edad. Pero la realidad es que cada vez más personas escuchan este término de un médico. Lo que caracteriza a la enfermedad, cómo detectarla y prevenirla a tiempo, no todos lo saben. La receta, en la mayoría de los casos, es simple: debe observar más de cerca su cuerpo, llevar un estilo de vida saludable y realizar pruebas periódicas para determinar el nivel de concentración de triglicéridos en la sangre. Este artículo describe la hipertrigliceridemia. ¿Lo que es? Más sobre eso más adelante.
Descripción de la enfermedad
Los niveles altos de triglicéridos en la sangre de una persona se denominan hipertrigliceridemia y ocurren en casi uno de cada 20, especialmente entre las personas mayores.
Los triglicéridos son uno de los muchos tipos de grasas en nuestro cuerpo que son responsables del funcionamientoreservas energéticas de la capa subcutánea. La mayoría de estas grasas se depositan en la capa de grasa, pero algunas de ellas también están presentes en el torrente sanguíneo y proporcionan a los músculos y a todo el cuerpo la energía necesaria. El nivel de triglicéridos es inestable y aumenta naturalmente después de comer, cuando el cuerpo convierte activamente la energía que no se necesita en ese momento en reservas de grasa. Cuando las grasas consumidas no tienen tiempo de convertirse en energía entre comidas, el nivel de triglicéridos aumenta notablemente y, si se mantienen en valores elevados durante mucho tiempo, pueden causar graves daños a la salud.
Un análisis de sangre para la concentración alta o baja de triglicéridos es un punto importante en la prevención de enfermedades, ya que le permite identificar procesos peligrosos que ocurren en el interior en las primeras etapas de su desarrollo.
¿Es peligrosa la hipertrigliceridemia? ¿Qué es, una enfermedad o una variante de la norma?
Triglicéridos normales
Óptimo cuando los triglicéridos en sangre no superan los 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Un nivel de grasa de hasta 300 mg / dl se considera elevado y señala posibles violaciones en la organización de la dieta y el sobrepeso del paciente. La concentración de triglicéridos en la sangre de más de 300 mg/dl indica procesos graves y peligrosos que ya han comenzado en el cuerpo humano, que deben prevenirse de inmediato.
¿Qué sucede en la sangre?
Con la hipertrigliceridemia, la concentración de triglicéridos en forma de lipoproteínas de muy baja densidad aumenta en la sangre.
Empiezan a asentarse en las paredes de las arterias yvasos, depositados en ellos en reservas de grasa, estrechando gradualmente las arterias y aumentando así el riesgo de desarrollar cáncer y otras enfermedades.
La permanencia a largo plazo de una gran cantidad de triglicéridos en el sistema circulatorio conduce a consecuencias más graves y severas: un ataque al corazón o un derrame cerebral. El proceso se vuelve irreversible, porque las grasas continúan reduciendo la elasticidad y el volumen interno del vaso, provocando una ralentización y suspensión completa del flujo sanguíneo a los tejidos y órganos.
¿Cuándo debo hacerme la prueba?
Si a una persona se le diagnostica hipertrigliceridemia, ¿qué es y cómo se manifiesta? Más sobre eso más adelante.
Es necesario verificar si hay niveles altos de grasa en la sangre cuando un análisis de sangre general ha registrado cualquier desviación de la norma. Se prescribe un estudio adicional sobre la concentración de triglicéridos tanto por separado como junto con una prueba de colesterol total o como parte de un perfil de lípidos. Se recomienda tomar este último cada cinco años para todos los adultos a partir de los veinte años.
Controlar los niveles de triglicéridos es especialmente importante para los diabéticos, ya que las fluctuaciones en los niveles de azúcar aumentan considerablemente los niveles de triglicéridos. Las personas con otras enfermedades crónicas también están en riesgo. Si en la familia al menos uno de los familiares a una edad temprana tenía colesterol alto o enfermedades cardiovasculares, se recomienda realizar el primer análisis a la edad de dos a diez años. Asimismo, en caso de cualquier duda u observación de irrazonablelos cambios en las funciones del cuerpo deben hacer una cita con un especialista lo antes posible.
Influencia en el resultado del estudio
Entonces, ya se sabe que con la hipertrigliceridemia en la sangre, aumenta la concentración de grasas en la sangre.
Mucho afecta el resultado de un análisis de sangre, por lo que debe prepararse con anticipación para la prueba. Los triglicéridos permanecen significativamente elevados (hasta 5 a 10 veces lo normal) incluso varias horas después de comer o beber, por lo que deberían haber pasado al menos 9 a 10 horas desde la última comida en el momento de la prueba. A menudo, los valores de sangre tomados con el estómago vacío y en diferentes momentos del día pueden variar, y en algunas personas el nivel de triglicéridos puede cambiar en un 40 % en un mes. Por lo tanto, una sola prueba no siempre refleja la imagen real del grado de presencia de triglicéridos, respectivamente, es mejor volver a tomar sangre adicionalmente.
Enfermedad endógena y exógena
Hoy en día, una pregunta frecuente es: hipertrigliceridemia endógena: ¿qué es? ¿Cuál es la diferencia con el tipo exógeno de enfermedad?
Los triglicéridos que ingresan al cuerpo humano desde el exterior, es decir, con los alimentos, se denominan exógenos. Se denominan triglicéridos endógenos cuando se forman como resultado del metabolismo, es decir, se produce una resíntesis en el organismo.
La hipertrigliceridemia endógena se considera un aumento significativo de la concentración de grasas neutras en la sangre debido a causas internas.
La hipertrigliceridemia exógena es una condición en la que los triglicéridos están elevados debido a la desnutrición.
Síntomas de la enfermedad
La enfermedad avanza sin sensaciones ni síntomas visibles, por lo que es extremadamente difícil hacer un diagnóstico de este tipo por su cuenta. Las dolencias concomitantes pueden ser un deterioro notable de la visión, pesadez en el lado derecho, agrandamiento del hígado, irritabilidad y fatiga, dolores de cabeza frecuentes y dolor abdominal. En la cara y la piel del paciente suelen aparecer xantomas, que son acumulaciones intracelulares de grasa. Pero estos síntomas también pueden ser manifestaciones de enfermedades completamente diferentes.
La hipertrigliceridemia sin tratamiento específico o el incumplimiento deliberado de las recomendaciones médicas a veces se complica con otras dolencias: obesidad, hipertensión, accidente cerebrovascular, diabetes mellitus, cirrosis y hepatitis, aterosclerosis.
La más peligrosa entre las complicaciones es la pancreatitis con hipertrigliceridemia grave: inflamación del páncreas. Su forma aguda se acompaña de dolores repentinos y cortantes en el abdomen, pérdida total del apetito, náuseas, vómitos, mareos y fiebre alta. La pancreatitis a menudo resulta en necrosis pancreática, la muerte de parte o la totalidad del páncreas como resultado de la autodigestión de las enzimas digestivas.
Para evitar que la situación empeore, la aparición de complicaciones y la exacerbación de enfermedades concomitantes, es necesario visitar regularmente la clínica, realizar las pruebas necesarias y controlar cuidadosamente el dolor y las dolencias que surgen.
Hipertrigliceridemia: Causas
El nivel óptimo de triglicéridos en la sangre depende de la edad y el sexo de la persona. Los límites de la norma aumentan en valores cada cinco años, y los indicadores de las mujeres son inicialmente ligeramente superiores a los de los hombres. Muchos factores contribuyen a los niveles altos de triglicéridos en plasma:
- Edad (principalmente hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55).
- Hipertensión.
- Tener problemas de salud crónicos y agudos (especialmente diabetes, hipotiroidismo, enfermedad renal).
- Beber en exceso.
- Predominio de alimentos grasos en la dieta, comer en exceso.
- Estilo de vida sedentario.
- Fumar.
- Tercer trimestre de embarazo.
- Usar ciertos medicamentos (píldoras anticonceptivas, estrógeno, esteroides, diuréticos y más).
- Muchas situaciones estresantes.
- Herencia.
Cuando los triglicéridos están bajos
Hemos considerado una enfermedad como la hipertrigliceridemia. Se describen los síntomas. Pero, ¿y si los triglicéridos en la sangre están bajos?
Un valor de triglicéridos inferior a 50 mg también se considera anormal, pero no tiene consecuencias tan graves como una concentración alta. Un nivel bajo de triglicéridos indica una f alta de saturación, desequilibrio y desnutrición, un esfuerzo físico excesivo e intenso, la presencia de enfermedades e infecciones no tratadas. Este indicador se reduce por el uso constante de vitamina C. Para aumentar rápidamente y con éxito el nivel de triglicéridos, es necesario dejar de tomar ácido ascórbico temporalmente, establecer una buena dieta, reducir la actividad física, visitar a un médico para detectar posibles infecciones que se presenten de forma latente.
Tratamiento de hipertrigliceridemia
El tratamiento del paciente es posible con y sin medicación. El uso de medicamentos se prescribe para formas graves de la enfermedad y comienza con dosis mínimas de un medicamento. Estos medicamentos incluyen fibratos, ácidos nicotínicos, aceite de hígado de bacalao recetado y estatinas, que funcionan a través de otras sustancias u órganos del cuerpo para bloquear y reducir los niveles de triglicéridos. En ausencia de un efecto positivo, se aumenta la dosis o se prescribe un tratamiento complejo. Es peligroso tomar medicamentos sin consultar a un médico, ya que la ignorancia y el sesgo pueden provocar varios tipos de complicaciones o efectos secundarios irreversibles.
El tratamiento no farmacológico implica un conjunto de medidas que incluyen dieta, terapia de enfermedades concomitantes que aumentan los niveles de triglicéridos en sangre, actividad física bien definida y seguimiento constante del aumento y la pérdida de peso. Toda la responsabilidad de la lucha contra la grasa recae enteramente en el paciente.
Dieta correcta
La dieta de la hipertrigliceridemia aporta aproximadamente 1.400 calorías al día y permite al paciente perder hasta 2-3 kilogramos al mes. En este caso, debe comer con frecuencia, pero pocoen porciones, principalmente por la mañana, excluyendo las comidas antes de acostarse o por la noche. En ningún caso debe permitirse ningún lujo y desviarse de un menú estricto.
Los productos de pan y pasta deben consumirse con la menor frecuencia posible, y el enfoque principal debe estar en los productos elaborados con harina integral, salvado, ricos en fibra dietética y digeridos mucho más lentamente, lo que reduce la concentración de triglicéridos.
Es mejor excluir inmediata e irrevocablemente cualquier dulce de la dieta, incluidos los postres, pasteles, helados, caramelos, mermeladas, miel, jugos y refrescos con un alto contenido de azúcar. Incluso las frutas ricas en fructosa, especialmente las tropicales, deben ocultarse hasta tiempos mejores, en favor de la fibra vegetal, que abunda en las legumbres.
En lugar de grasas saturadas de origen animal, la mantequilla, los embutidos, las salchichas, la pechuga, la manteca de cerdo, la carne de cerdo, las grasas insaturadas, más nutritivas y saludables deben estar presentes en la mesa. El pescado, lleno de ácidos grasos omega-3 necesarios para esta enfermedad, debe consumirse al menos 4 veces por semana, sin negarse la variedad de su especie. Atún, salmón, caballa, anchoas y sardinas son especialmente bienvenidos.
Durante el tratamiento, un análogo de las salsas grasas, la mayonesa o el aceite vegetal será el aceite de oliva virgen extra, que contiene una gran cantidad de elementos útiles que reducen el riesgo de desarrollar cáncer.
Se recomienda agregar sal a los alimentos no más de una dosis diaria (una cucharadita), peroen lugar de azúcar refinada, utiliza un edulcorante sin calorías.
El agua en la dieta ocupa casi el primer lugar, ya que está permitida en cantidades ilimitadas tanto durante las comidas como durante el día. Con menos frecuencia, debe prestar atención a las compotas de frutas sin azúcar, y el alcohol está contraindicado en cualquier cantidad, ya que incluso una copa de vino puede aumentar significativamente el nivel de grasas en el cuerpo, especialmente en personas sensibles al alcohol. El té y el café están permitidos con moderación y con edulcorantes bajos en calorías. También se requiere un cese incondicional de fumar u otras drogas. Todo esto requiere hipertrigliceridemia. Lo que se describe arriba.
Triglicéridos: una razón para adelgazar
En ausencia de enfermedad crónica, una alta concentración de triglicéridos en el cuerpo sugiere la presencia de un exceso de peso, mucho más alto de lo normal. La razón de los kilos de más radica en una dieta desequilibrada, la llamada comida chatarra y la actividad física insuficiente. Volver a la masa original supondrá la normalización del funcionamiento de las grasas: se convertirán completamente en energía, lo que repercutirá en la disminución simultánea de las reservas subcutáneas y de la concentración de triglicéridos en sangre.
Un menú predominantemente sin calorías y perfectamente combinado para cada comida limitará significativamente la cantidad de triglicéridos recibidos porque el 90% de las grasas se entregan al cuerpo junto con los alimentos que consumimos y solo se produce el 10%órganos internos. Esto también conducirá a una disminución de los triglicéridos producidos por el propio cuerpo. También vale la pena recordar que algunos alimentos estimulan su producción por el hígado en mayor cantidad que otros, por lo que es importante no descuidar las indicaciones y recomendaciones de un nutricionista y gastroenterólogo. Especialmente si hay pancreatitis con hipertrigliceridemia.
Resultado de la rebaja
Solo el cumplimiento constante de todas las recomendaciones juntas ayudará a vencer la enfermedad rápidamente y sin complicaciones. La dieta, el ejercicio moderado y un estilo de vida saludable durante aproximadamente 4 a 6 semanas conducen a una reducción significativa del cincuenta por ciento en los niveles de triglicéridos en la sangre. Entonces la hipertrigliceridemia pasará.
Diagnóstico, el tratamiento debe ser oportuno.
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Sin embargo, la automedicación es peligrosa porque no hay síntomas pronunciados de esta enfermedad y los niveles de triglicéridos solo pueden determinarse en condiciones especiales de laboratorio. Además, la hipertrigliceridemia puede ocurrir bajo la influencia de enfermedades graves. Además, el médico ayudará en la selección individual de un programa de acciones terapéuticas y la preparación de una dieta diaria. Con una concentración significativa y muy alta de estas grasas en la sangre, la consulta con un médico es obligatoria, ya que es posible que se requiera medicación y observación hospitalaria.
Hemos examinado en detalle una enfermedad como la hipertrigliceridemia. Qué es (los síntomas, el tratamiento se describen en el artículo) ahora está claro, respectivamente,será mucho más fácil prevenir la aparición de la enfermedad.
