Un gran número de personas conocen un problema como la hinchazón que se observa después de comer. Muy a menudo, se observa un síntoma similar en mujeres embarazadas o en alguien que ya ha cruzado el umbral de los 30 años. ¿Por qué se hincha el estómago después de comer? Como regla, esto sucede después de fiestas festivas o el uso de productos incompatibles. Pero a veces este fenómeno es un síntoma de una enfermedad.
Intentemos averiguar por qué se hincha el estómago después de comer y cómo deshacernos de este desagradable fenómeno.
Síntomas principales
Un fenómeno muy desagradable, pero al mismo tiempo común en el que el estómago se hincha después de comer, en lenguaje científico se llama "flatulencia". Se entiende como la acumulación y retención de gases en la zona intestinal. Un proceso similar es la causa de una sensación de distensión del abdomen que aparece en una persona con un aumento simultáneo de su tamaño. Al mismo tiempo, a menudo es posibleobserve retumbos, acompañados de pasajes de flutulencia - liberación patológica de gases digestivos formados. A veces, una persona comienza a quejarse de dolores sordos, cuya localización es bastante difícil de determinar. A veces, estas sensaciones incómodas tienen un carácter de calambres y desaparecen después del acto de defecar o del proceso de evacuación de gases.
Se produce un aumento desagradable en el tamaño del abdomen con flatulencia severa. En tales casos, hay una violación de la separación de gases. Hay una alternancia de retrasos y liberación de gases, que se acompaña de un olor desagradable debido a la presencia de impurezas indol, escatol y sulfuro de hidrógeno.
En los casos en que la causa de la hinchazón que ha ocurrido es una violación del tracto digestivo, una persona se queja de náuseas y eructos de aire, un sabor desagradable en la boca, diarrea o estreñimiento, así como una disminución en apetito. También hay alteraciones del sistema nervioso. Una persona sufre de insomnio, se vuelve irritable y quebrantada, pierde su capacidad para trabajar. También pueden presentarse síntomas extraintestinales. Esta es una sensación de ardor en el esófago, taquicardia, así como dolor en el corazón con alteraciones en su ritmo.
A menudo, la hinchazón ocurre en recién nacidos, así como en niños menores de un año. Su manifestación es el cólico intestinal. Durante la alimentación, el bebé está nervioso y, después de un breve período de tiempo, comienza a gritar y a tirar de las piernas hacia el estómago.
Mecanismo de desarrollo
Los gases en los intestinos siempre están presentes. Y esto para el cuerpo humano es fisiológico.la norma. La formación de gases se ve facilitada por el aire que ingresa al tracto digestivo al mismo tiempo que los alimentos. Una cierta cantidad de gases se libera durante la digestión de los productos. También se forman cuando los bicarbonatos naturales actúan sobre el jugo gástrico y pancreático para neutralizar este último. Un pequeño porcentaje de gases ingresa a la sangre desde los intestinos.
Sin embargo, también es posible una desviación de la norma. En este caso, el gas comienza a acumularse en el estómago o los intestinos. Exteriormente, se vuelve como espuma de burbujas cubiertas con una fina capa de moco bastante viscoso. Debido al hecho de que las paredes de los intestinos están abundantemente cubiertas con dicha espuma, es difícil descomponer los alimentos, digerirlos y absorber los nutrientes en la sangre.
Veamos las principales causas de esta condición en la que el estómago se hincha después de comer.
Nutrición irracional
¿Por qué se hincha el estómago después de comer? En muchos casos, la desnutrición contribuye a la aparición de este síntoma. Es posible que una persona haya comido demasiado o haya incluido ciertos alimentos en su dieta que le provocaron flatulencia. Si el estómago se hincha después de comer, ¿qué debo hacer? Si quiere comer mucho, vale la pena cambiar a una comida fraccionada. Esto solucionará el problema que ha surgido. Además, tendrás que eliminar de la dieta los alimentos que aumentan la formación de gases. Su lista incluye aquellos cuya composición se distingue por la abundancia de fibra. Debido a esto, se forman gases en el cuerpo. Los carbohidratos, una vez en el sistema digestivo, son absorbidos muy fácilmente por este. Sin embargo, en el cuerpocomienza el proceso de fermentación. Provoca un aumento del volumen del abdomen y pesadez en el estómago. Por eso deberías comer menos legumbres y manzanas, huevos y pan negro, kvas y repollo.
¿Por qué se hincha el estómago después de comer? Las causas de tal síntoma de naturaleza exógena constituyen una lista bastante impresionante, y enumerarlas todas es bastante difícil. Considere solo los más comunes:
- Inclusión en la carta de productos que no casan bien entre sí. Cuando ingresan al sistema digestivo, comienzan a afectar negativamente la actividad de las bacterias intestinales. El resultado de esto es la aparición de hinchazón.
- Bebidas gaseosas. Cuando se utilizan, se produce un aumento artificial del volumen de dióxido de carbono. La cantidad de burbujas al mismo tiempo contribuye a un aumento en su concentración, que supera los valores normales en varias veces. Como resultado, una persona que ha consumido tal bebida comienza a hincharse en el estómago.
- El uso de refrescos como remedio para la acidez estomacal. Cuando el bicarbonato de sodio interactúa con el ácido contenido en el estómago, se produce una reacción química. Conduce a la formación de una gran cantidad de dióxido de carbono, lo que contribuye a la formación de un abdomen hinchado.
- Comer antes de dormir. Por la noche, el cuerpo humano descansa y el proceso de digestión se ralentiza. Una comida abundante antes de acostarse provoca la aparición de grandes trozos en los intestinos. Esto es lo que causa la levadura o la putrefacción.fermentación. Como resultado de tales procesos, se desarrolla flatulencia y el estómago se hincha.
- Presencia en la dieta de alimentos grasos en grandes cantidades. La adicción a tales platos afecta negativamente al cuerpo. Disminuyen el proceso de digestión de los alimentos y también aumentan la carga en órganos como el páncreas y el hígado. ¿Por qué se hincha el estómago después de comer? No son los gases al ingerir alimentos grasos los que provocan tal síntoma, sino la dificultad en el proceso de digestión.
- Dieta. Las quejas de que el estómago está muy hinchado después de comer también se pueden escuchar de la persona que ha cambiado drásticamente su dieta. Esto sucede, por regla general, cuando se cambia a productos vegetales. El cambio en la dieta es especialmente fuerte para la digestión cuando solo se incluyen alimentos crudos en el menú.
- Hablar mientras se come. Hablar mientras comes hace que tragues demasiado aire.
- Violación de la dieta. El cuerpo no digiere bien los alimentos si se toman en diferentes momentos. Un aumento en el tamaño del abdomen al mismo tiempo provoca una liberación insuficiente de ácido clorhídrico, así como de las enzimas digestivas necesarias para el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal.
Causas patológicas
¿Y si el estómago se hincha constantemente después de comer, independientemente de los alimentos consumidos? En este caso, la causa de esto no es la comida en absoluto, sino la presencia de algún tipo de enfermedad. Considere el más común de ellos.
SII o síndrome del intestino irritable
La presencia de este problema a menudo hace que una personainfla el vientre. Según las estimaciones más aproximadas de los especialistas, casi el 15% de la población de los países europeos sufre TFR, y en total durante unos tres meses al año. Esta dolencia se observa principalmente en personas de 25 a 40 años que experimentan un estrés emocional importante y suelen estar estresadas. Si el estómago se hincha después de comer, las causas pueden ser exacerbaciones del SII, provocadas por una dieta irregular y errática, en la que predominan los alimentos picantes y grasos, así como los alimentos que favorecen la formación de gases.
Además, este síndrome a veces indica la presencia de patologías graves en el cuerpo. Entre ellos:
- tumores benignos y malignos;
- colitis ulcerosa;
- alteraciones hormonales;
- diabetes mellitus;
- infecciones intestinales que resultan en disbacteriosis.
En presencia de TFR, el paciente se queja de indigestión y náuseas, dispepsia y dolor abdominal, hinchazón y eructos con aire. Esta condición se complica con diarrea o estreñimiento. Puedes solucionarlo con una nutrición adecuada.
Estreñimiento
¿Por qué el estómago se hincha constantemente después de comer? Las causas de esta condición son a menudo el estreñimiento. Son causadas por atonía, ciática, colitis, inflamación en el nervio ciático, enterocolitis, patologías del páncreas y del hígado, desnutrición y sobrecarga emocional.
En este estado, se vuelve muy difícil vaciarintestinos Retiene muchas heces, que durante mucho tiempo continúan siendo procesadas por el cuerpo. Esto conduce a la formación de un exceso de volumen de gas, lo que contribuye al hecho de que el estómago se hincha después de comer. Los métodos para tratar dicha condición en tales casos consisten en eliminar el estreñimiento. Si los intestinos comienzan a vaciarse de manera oportuna, la hinchazón no molestará a la persona.
intolerancia a la lactosa
¿Por qué se hincha el estómago después de comer? Una de las razones de esta condición es la incapacidad del cuerpo para digerir la lactosa (azúcar) que se encuentra en los productos lácteos. Esto sucede debido a la f alta de cierta enzima, la lactasa, que sirve para digerir este carbohidrato.
Además de la hinchazón, una persona tiene calambres, náuseas y diarrea. Si por esta razón el estómago se hincha después de comer, entonces el tratamiento consistirá en el uso de una cantidad limitada de productos lácteos. No surgirán condiciones de incomodidad.
Pancreatitis
En esta enfermedad, se produce un proceso inflamatorio débil que destruye gradualmente el páncreas. Esta enfermedad ocurre como resultado de patologías del tracto gastrointestinal, que incluyen enteritis, colecistitis y gastritis, así como en el contexto de anomalías congénitas del tracto biliar.
La recurrencia de la pancreatitis crónica se acompaña de dolor agudo en la región del hipocondrio derecho. Además, se producen cólicos en el abdomen por encima del ombligo, que se extienden al cuello, omóplato, hombro derecho y espalda. Los síntomas de la pancreatitis también son trastornos dispépticos, que se expresan en forma de hinchazón, ruidos, eructos y náuseas. A menudo, con esta enfermedad, el paciente se queja de heces blandas, lo que provoca una f alta de enzimas digestivas producidas por el cuerpo para digerir carbohidratos, proteínas y grasas. Es por eso que se observa una exacerbación de la pancreatitis después de comer alimentos grasos y fritos, así como alimentos ahumados en combinación con bebidas alcohólicas.
El estrés también puede ser la causa de una mayor formación de gases como resultado de una exacerbación de la pancreatitis crónica. La ocurrencia de condiciones incómodas es la inclusión de productos no deseados en el menú. Se consideran como tales si tienen un sabor amargo o agrio pronunciado. Según este criterio, esta lista puede incluir algunas variedades de manzanas, cerezas, rábanos, cebollas, ajos, especias, etc.
¿Qué se puede hacer si por estas razones el estómago se hincha después de comer? Tanto el tratamiento como la toma de fármacos específicos deben ser aconsejados por un especialista. Pero para minimizar la probabilidad de una exacerbación de la enfermedad, deberá seguir una dieta que prevea la inclusión en la dieta de alimentos con un alto contenido de proteínas, minerales y vitaminas fácilmente digeribles, así como limitar la ingesta. de grasas Además, el paciente deberá reconsiderar su dieta. Necesita comer alimentos con frecuencia y en pequeñas cantidades, respetando el mismo tiempo.
Hay una lista de tales productos,que están prohibidos en la pancreatitis. Entre ellos:
- Alcohol. Las bebidas que contienen alcohol contribuyen al espasmo de los conductos excretores del páncreas, lo que provoca el mal funcionamiento de su funcionamiento.
- Alimentos ácidos. Su uso aumenta la secreción de enzimas digestivas del páncreas.
Un paciente con pancreatitis tiene prohibido tomar bebidas carbonatadas, así como líquidos con cafeína. Tampoco se recomiendan los productos que contienen fibra vegetal gruesa (nabos, rábanos, col blanca). En el momento de la exacerbación de la pancreatitis, el paciente deberá abstenerse de beber leche y sal, azúcar pura, mermelada y miel. Y aquellos que no quieran enfermarse deben dejar de fumar, lo que aumenta el riesgo de desarrollar una patología pancreática de 2 a 3 veces.
Gastritis
La violación de los procesos digestivos se observa a menudo en caso de inflamación de la mucosa gástrica. El hecho es que es bastante difícil para un órgano enfermo digerir completamente la comida que ingresa. Como resultado, los alimentos sin procesar pasan a los intestinos. Esto contribuye al desarrollo de los procesos de descomposición y fermentación. Son las causas patológicas.
Se infla el estómago después de comer y los gases no desaparecen: estas son las quejas que se pueden escuchar de los pacientes que sufren de gastritis. Para prevenir esta condición, se les recomienda comer fraccionadamente y usar en su dieta solo aquellos alimentos que el cuerpo absorbe fácilmente y que no contribuyen a la irritación de la mucosa gástrica. Comida integraldebe hervirse y triturarse bien. Es imposible que los platos que se sirven en la mesa estén fríos o calientes. Si se siguen estas reglas, la gastritis pasará más rápido.
Cálculos biliares
Cuando son de pequeño tamaño, estas formaciones no son capaces de causar ninguna molestia. Sin embargo, los cálculos biliares que son lo suficientemente grandes bloquean los conductos y causan fiebre, ictericia, dolor abdominal e hinchazón. ¿Qué hacer en tal situación? Si es por eso que el estómago se hincha después de comer, no hay tantas formas de eliminar la patología. Necesitará cirugía para extirpar la vesícula biliar. Durante el período de rehabilitación, el cuerpo debe tener la oportunidad de adaptarse a las nuevas condiciones. Para ello, el paciente debe ponerse a dieta, excluyendo de la dieta los alimentos picantes y grasos.
Cálculos renales
La presencia de cálculos en las vías urinarias contribuye a la aparición de fuertes dolores en la zona lumbar y lateral. La naturaleza de la incomodidad en este caso es ondulante. La orina en presencia de cálculos renales se vuelve turbia, marrón o rosada. Ella tiene un olor desagradable. Otros síntomas incluyen náuseas y vómitos, escalofríos, fiebre y distensión abdominal.
Debe tenerse en cuenta que la presencia de cálculos renales provoca una amenaza constante del desarrollo de procesos inflamatorios, porque la arena, al pasar por los uréteres, los raya.
¿Qué hacer si, por estos motivos, se hincha el estómago después de comer? El tratamiento de este caso debe ser prescrito por un médico. La terapia médica incluyemedicamentos que disuelven los cálculos. Al mismo tiempo, al paciente se le prescriben agentes que tienen propiedades emolientes, reparadoras y envolventes, que evitarán el desarrollo del proceso inflamatorio. También deberá cumplir con el régimen de bebida, que prevé el uso de agua en un volumen de al menos dos litros durante todo el día.
Infestación
La presencia de gusanos en el tracto gastrointestinal tiene un efecto negativo en el proceso digestivo. Los gusanos en los intestinos forman un bulto grande. Hace que sea difícil vaciarlo. El resultado de la acumulación de una gran cantidad de heces es la hinchazón.
Los síntomas adicionales de la presencia de parásitos en el tracto gastrointestinal son:
- náuseas;
- vómitos periódicos;
- aumento desigual del tamaño del abdomen;
- irritabilidad;
- aumento o f alta de apetito;
- estreñimiento, y con intoxicación severa - diarrea.
La eliminación de la causa de esta condición patológica requiere el uso de antiparasitarios.
Embarazo
Durante este período, se producen muchas transformaciones en el cuerpo de la futura madre. Uno de ellos es un aumento en el abdomen. En las primeras etapas, no es causado por el aumento de peso, sino por cambios hormonales. Además, este proceso, si transcurre con normalidad, no se acompaña de molestias.
Durante el embarazo, el cuerpo produce una mayor producción de la hormona progesterona. Es necesario preparar las glándulas mamarias para la alimentación y crecimiento del embrión. Durante el primer trimestre, esta hormonaefecto relajante sobre los músculos lisos del intestino. La digestión se ralentiza un poco. Debido a esto, el estómago se hincha después de comer durante el embarazo. Después de todo, la comida permanece en el tracto digestivo más tiempo del que debería, lo que aumenta la formación de gases.
Los factores psíquicos también tienen una influencia indirecta en el desarrollo de la flatulencia. Por ejemplo, el estrés excesivo. Ayuda a acelerar la comida. En este caso, el riesgo de tragar un gran volumen de aire aumenta significativamente. A veces, en situaciones estresantes, las personas dejan de seguir una dieta y un régimen de bebida. ¿Cómo eliminar la formación excesiva de gases después de comer? Esto ayudará a las comidas regulares, así como al rechazo de los malos hábitos existentes.
Una de las causas de la flatulencia en mujeres embarazadas es el estreñimiento. Su aparición se ve facilitada por un aumento en el tiempo de digestión de los alimentos, que es causado por una gran cantidad de progesterona. La naturaleza ha provisto tales cambios para darle al feto la oportunidad de comer por completo. Además, el niño también necesita agua. También lo toma de su madre. Todo esto provoca heces secas y un aumento de los gases.
Otra causa de la flatulencia durante el embarazo es la disminución de la actividad de la mujer. El trabajo del sistema digestivo también se ralentiza.
¿Qué hacer si una mujer embarazada, por motivos fisiológicos, se le hincha el estómago después de comer? Las formas de eliminar la hinchazón y librar por completo a una mujer de una condición tan incómoda incluyen, entre otras cosas, un masaje circular en el abdomen, que debe realizarse en el sentido de las agujas del reloj. Se recomienda en las primeras etapas. Además, deberá ajustar la dieta.
Como remedio casero eficaz, la medicina tradicional recomienda tomar una o dos gotas de comino con azúcar con las comidas. En combinación con patatas fritas, será un excelente antiespumante. Con la ayuda del comino, se alivian los espasmos y se eliminan los síntomas del dolor.
