Aquellos que alguna vez han estado en un baño ruso y sintieron su vapor curativo seguramente les dirán que después de visitarlo, el mal humor desapareció en algún lugar, desaparecieron los dolores en las articulaciones y otras llagas, que hasta hace poco literalmente envenenaban la vida. Esto crea un deseo invariable de que ese placer dure el mayor tiempo posible.
Desde tiempos inmemoriales, los rusos iban a la casa de baños no solo para someterse a procedimientos de agua. Para él, era un lugar de antiguas costumbres y rituales, así como de adivinación. ¿Por qué la gente va a los baños hoy? Tratemos de entender este problema.
Curandero popular
Los baños existen desde hace siglos. Y la gente prefiere usarlos no solo para tener un buen lavado. Hay muchos adherentes a esta invención. Y todo porque los procedimientos de baño tienen propiedades curativas con las que la humanidad aún está familiarizada.desde la antigüedad.
Por ejemplo, Hipócrates a menudo prescribía una sala de vapor para sus pacientes. Él creía que las toxinas y los venenos que se acumulaban en el cuerpo y lo envenenaban durante la enfermedad ciertamente abandonarían el cuerpo debido al aumento de la sudoración. Vale la pena decir que este antiguo médico griego utilizó los métodos de tratamiento desarrollados por él, lo que le permitió vivir 110 años.
Los médicos de la Antigua Roma ofrecían a sus pacientes procedimientos de baño saludables. Con razón creían que el agua junto con el vapor (tanto seco como húmedo) crea verdaderos milagros.
En Rusia, también sabían que los procedimientos de baño traen beneficios para la salud. Nuestros antepasados creían que una sala de vapor bien calentada podía curar a cualquier paciente, incluso al aparentemente desesperanzado. Durante mucho tiempo en Rusia, los procedimientos de salud del baño se han utilizado para enfermedades del sistema nervioso y del sistema musculoesquelético. En la sala de vapor trataron la gota y los resfriados, ajustaron las articulaciones y eliminaron enfermedades de la piel. Se creía que no existe tal enfermedad de la que un baño no pueda salvar.
Tratamiento respiratorio
El vapor y el aire caliente son a menudo la única forma de deshacerse de ciertas enfermedades. Es por eso que se recomiendan los procedimientos de baño de bienestar para el tratamiento de los órganos respiratorios. Durante su tenencia, el vapor caliente le da calor a la persona. Al mismo tiempo, los pulmones se calientan, los microbios patógenos pierden la capacidad no solo de multiplicarse en el cuerpo, sino también de penetrar en él.
En el baño rusose crea el llamado golpe de calor, que mejora en gran medida el efecto terapéutico. Este fenómeno ocurre en el momento en que se vierte líquido sobre piedras calientes ubicadas en un horno de vapor. Y si agrega varias infusiones y decocciones curativas al agua, puede tener una maravillosa oportunidad de inhalar vapores curativos.
Una visita al baño ayudará después de un ataque de asma bronquial. En este caso, se recomienda usar escobas hechas de ramitas de árboles, densamente cubiertas de hojas. Después de todo, contiene componentes curativos que, al evaporarse, limpiarán los pulmones de esputo, producirán un poderoso efecto antiinflamatorio y contribuirán a la desinfección de los bronquios.
Los beneficios de los procedimientos de baño para deshacerse de la neumonía son excelentes. Ayudarán con la bronquitis.
calambres y espasmos musculares
Los tratamientos de baño son una excelente manera de deshacerse de muchas dolencias. Ayudarán con enfermedades del tejido muscular. Y en este caso, también merece la pena recurrir al vapor caliente y al automasaje realizado con escoba. Dichos procedimientos ayudarán a eliminar esguinces y hematomas lo antes posible debido a la activación de procesos regenerativos en los tejidos dañados.
Aquellas personas cuyo sistema muscular se ha sometido recientemente a una actividad física excesiva se recomienda visitar la sala de vapor para varias sesiones de automasaje. Es recomendable utilizar cremas especiales que calienten la piel en profundidad. Cuando se estiran los músculos, se debe combinar una visita a la sala de vapor con sesiones de masaje,a mano o con pinceles de distintos grados de dureza.
Los tratamientos de baño son especialmente indispensables para el tratamiento de luxaciones y contusiones. El vapor caliente calentará bien los músculos y les dará la oportunidad de recuperarse más rápido. El baño también ayudará a quienes tienen congelación en alguna parte del cuerpo (pierna o brazo). Por supuesto, se puede frotar con vodka o alcohol para crear un torrente de sangre en las extremidades, pero esto requerirá un gran esfuerzo físico y tiempo. Una visita a la sala de vapor salvará rápida y efectivamente a una persona de los signos de congelación. Al mismo tiempo, se recomienda verter soluciones de mostaza o eucalipto, manzanilla o tilo, ortiga o agujas sobre piedras calientes.
Deshágase de la artritis y el reumatismo
Las consecuencias del progreso tecnológico han llevado al hecho de que una persona moderna gasta cada vez menos esfuerzo físico en la vida cotidiana. Para la mayoría de las personas, esto tiene consecuencias negativas en forma de atrofia muscular. Tales cambios, a su vez, conducen a diversos trastornos en las articulaciones, que pierden su flexibilidad debido a la deposición de diversos productos de descomposición (sales y ácidos).
Tales procesos terminan con osteocondrosis, ciática y artritis. Un baño ayudará a deshacerse de estas enfermedades que provocan un dolor insoportable. Incluso con una sola visita a la sala de vapor, la flexibilidad anterior vuelve parcialmente al cuerpo.
Para un alivio más rápido de la enfermedad, se recomienda el uso de grasa de tejón. Se utiliza directamente en la sala de vapor después de un calentamiento completo de las articulaciones. Puedes usar miel de abeja o grasa de oso de la misma manera.
A menudo, en el tratamiento de la ciática y la artritis en el baño, se utilizan compresas calientes, para lo cual se utilizan brotes de abedul cocidos al vapor. El efecto de este procedimiento se puede mejorar envolviéndolo con un cinturón de pelo de perro.
Fortalecimiento de la inmunidad
El uso de procedimientos de baño es una forma maravillosa de preservar la salud humana. Para sentirnos alegres y llenos de vitalidad, todos necesitamos una buena inmunidad, que puede fortalecerse mediante procedimientos de endurecimiento.
Incluso en la antigüedad, la gente prestaba atención al hecho de que las temperaturas contrastantes tienen un efecto beneficioso sobre la salud humana. Esto ha sido confirmado por la investigación moderna. Entonces, si una persona calentada por un baño se sumerge inmediatamente en la nieve o en un agujero de hielo, entonces el cuerpo reacciona liberando una gran carga de energía. Al mismo tiempo, se produce la activación más fuerte de las fuerzas vitales. Dichos procedimientos de baño son útiles para hombres y mujeres con un estilo de vida inactivo. Además, con una conducta regular, dicho endurecimiento aumentará las fuerzas inmunitarias del cuerpo, protegiéndolo de resfriados y enfermedades inflamatorias.
Adelgazar
Una mujer de cualquier edad quiere ser delgada y hermosa. Pero no olvide que la apariencia de una persona está influenciada en gran medida por su salud. Después de todo, muchos están descontentos con su cabello quebradizo, mala condición de la piel, cutis feo y sobrepeso. Y estos son los componentes de la salud.
Los procedimientos de baño le permitirán deshacerse de muchos problemas. Para mujeresSe recomienda el baño de vapor como un medio eficaz para deshacerse del exceso de peso. El agua caliente mejora la circulación sanguínea, por lo que se produce una limpieza profunda del cuerpo y se mejoran los procesos metabólicos.
Los tratamientos de baño para bajar de peso se repiten en cursos con un descanso de 2-3 días. Deben continuarse hasta lograr el resultado deseado. Entre visitas a la sala de vapor, se recomienda beber al menos dos litros de jugo de manzana al día, excluyendo el café o el té dulce de la dieta. Vale la pena decir que los procedimientos de baño para bajar de peso son tan efectivos que le permiten deshacerse de 300 a 400 g de exceso de peso en una sesión en un baño de vapor.
Hay otra manera de embellecer tu cuerpo. Se trata de tomar una ducha fría después de una estancia de cinco minutos en la sala de vapor. Luego, envuélvete en una toalla caliente y regresa al baño por otros dos minutos. Esto debe repetirse al menos 4-5 veces. El efecto contrastante del frío y el calor destruirá mejor los depósitos de grasa debajo de la piel, que serán excretados del cuerpo.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que tales procedimientos de baño se recomiendan para mujeres sanas y fuertes. Para las personas con enfermedades del corazón, esta forma de perder peso está lejos de ser la mejor.
Cuidado de la piel
Bañarse o ducharse definitivamente es beneficioso. Sin embargo, el agua del grifo en nuestros hogares contiene cloro, lo que tiene un efecto adverso sobre la piel. Un asunto completamente diferente es el agua en el baño. Es mucho más suave y mejor. Ademásel encanto de esta agua reside en el propio ambiente, saturado de olor a escobas de roble y abedul, combinado con bocanadas de vapor y aire caliente.
Sin embargo, el agua por sí sola no es suficiente para la piel. Debe realizar este procedimiento con una barra de jabón con el nombre simple "Baño". Este remedio no tiene aromas encantadores especiales, pero es más adecuado para un cuerpo al vapor debido a la adición de extractos naturales de hierbas medicinales que contiene.
Muchas mujeres creen que bañarse es dañino para la piel. Y para evitar la exposición al vapor caliente, frotan cremas aceitosas en el cuerpo. Sin embargo, esto no debe hacerse. Una crema grasosa solo obstruirá los poros y evitará que la piel respire normalmente. El aire del baño tiene el efecto contrario. Destapa los poros y por tanto mejora el aspecto de la piel.
Hay un viejo consejo popular con el que puedes obtener una sensación de frescura inusual. Según él, se debe frotar un poco de miel en la piel mientras se realiza un masaje o automasaje del cuerpo al mismo tiempo. Aunque simple, este procedimiento es muy efectivo. Limpiará los poros, además de nutrir la piel y aliviar su irritación.
Cuidado de uñas y manos
Durante los procedimientos del baño, no solo puede tomar un baño de vapor. Muchas mujeres aprovechan este tiempo para cuidar sus manos. Eso sí, en los baños públicos es difícil cuidarse. Pero las instalaciones cercanas a un pueblo o una casa de campo bien pueden reemplazar a un pequeño salón de belleza.
Por lo tanto, se recomienda utilizar procedimientos de baño para rejuvenecer la piel de las manos, quea menudo se ve descuidado y grosero. Al mismo tiempo, además del aire húmedo y caliente, que expande los poros, es necesario usar mezclas y composiciones exfoliantes y suavizantes.
Una de las recomendaciones más simples es una envoltura de aceite. Para realizar este procedimiento, necesitará una crema grasa o aceite vegetal. Después de aplicar el producto sobre la piel, póngase guantes de algodón en las manos.
Se realiza el mismo procedimiento para las uñas. Solo en este caso, se debe agregar una pizca de sal al aceite vegetal. Una mezcla de leche y miel (1:1) aplicada en la piel también embellecerá las manos.
Uno de los agentes antienvejecimiento serán las escobas de baño ordinarias. Se remojan previamente en agua, en la que luego bajan las manos.
Cuidado de los pies
Los agradables viajes al baño se pueden combinar con procedimientos muy útiles. Y entre ellos están los que están destinados al cuidado de los pies. A menudo, todo tipo de callos aparecen en nuestros pies. Nuestros pies también duelen por los callos que se forman al usar zapatos incómodos. El lugar más adecuado para deshacerse de estos crecimientos es un baño. Aquí las piernas están magníficamente al vapor, lo que permite eliminar las capas queratinizadas de su piel.
El baño también ayudará a quienes sufren de espolones calcáneos, que traen molestias al caminar. Para eliminar dichos depósitos en un punto dolorido, se recomienda aplicar una compresa de una tintura de alcohol de lila.
Los tratamientos de baño ayudarán a eliminar la sudoración excesiva. Este proceso va acompañado deOlor muy agradable procedente de los pies. Para deshacerse del problema después del baño, limpie los pies y la piel entre los dedos con un cubito de hielo. Pero al mismo tiempo, basta con verter agua fría sobre las piernas. También se recomiendan los pediluvios con la infusión que queda después de remojar una escoba de roble o abedul.
Con el exceso de trabajo y la tensión muscular, las soluciones de coníferas ayudarán a las piernas. Los baños de ellos aliviarán la piel y los moretones.
Contraindicaciones
Los procedimientos de baño no son útiles para todos y no siempre. También hay algunas restricciones con respecto al bienestar general y la salud. Entonces, hay enfermedades en las que está estrictamente prohibido visitar la sala de vapor, y una de ellas es la hipertensión, que ha llegado a la segunda o tercera etapa. De hecho, en el baño, la temperatura corporal aumenta a 38-40 grados y, después, también aumenta la presión arterial. Una condición similar para los pacientes hipertensos puede resultar no solo en el deterioro de la condición, sino también en la pérdida del conocimiento, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia renal, etc.
Steam los médicos de todo corazón también prohíben a quienes padecen ciertas enfermedades cardiovasculares. Después de todo, todos saben que cuando se visita una sala de vapor, el pulso se acelera. Y esto indica un aumento en la carga sobre el músculo cardíaco. Por lo tanto, están prohibidos los viajes al baño con endocarditis, pericarditis y miocarditis. Con tales patologías, las sesiones en la sala de vapor a veces terminan trágicamente. Los baños de aire caliente también están contraindicados para quienes han sufrido un infarto. Se requerirá precaución en pacientes diagnosticados con arritmia, angina de pecho,"aterosclerosis de los vasos coronarios y la aorta".
¿Qué otros procedimientos de baño tienen contraindicaciones? Con bursitis y otras enfermedades inflamatorias, debe buscar el consejo de un médico. La elección del especialista dependerá del grado y gravedad de la enfermedad.
Se necesitarán recomendaciones del médico sobre la posibilidad de visitar la sala de vapor para la anemia y las enfermedades infecciosas. Pero existe una prohibición categórica de tales viajes en pacientes con asma, dermatitis y eccema.
También está contraindicado quedarse dormido durante los procedimientos de baño. No traerá beneficios para la salud y aumentará significativamente la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos.
