A todos nos gusta beber. El alcohol entre diferentes pueblos se ha considerado durante mucho tiempo un medio de comunicación, que ayuda a establecer conexiones y encontrar puntos en común entre las personas. Las bebidas alcohólicas también ayudan a relajarse y crean la ilusión de alejarse de los problemas.
La persona promedio se prepara para beber alcohol y trata de beberlo solo en eventos importantes y días festivos. Pero no siempre es posible calcular la cantidad y beber tanto como se planeó. En este caso, será útil la información sobre el tiempo de desintegración del alcohol en la sangre.
Señales de intoxicación
El cuerpo de cada persona es individual. Pero hay varios signos que son característicos de un organismo que ha estado expuesto al alcohol. La intoxicación siempre va acompañada de síntomas como:
- Alteración de la coordinación de movimientos.
- Disminución de la inteligencia y la capacidad de pensar lógicamente.
- Disminución o pérdida del sentido del equilibrio.
- Desorientación total en el espacio.
- Trastornos del habla, pérdida parcial de la voz,audiencia.
- Deterioro de la memoria y la atención.
Pasos en la descomposición del alcohol
El alcohol etílico se absorbe muy fácilmente en el torrente sanguíneo. El proceso comienza en la mucosa bucal. Aproximadamente el 20% se absorbe en el estómago, el resto del alcohol se lleva al intestino delgado. Cuanto menor es el grado de alcohol, más rápido es procesado por el cuerpo. En el estómago, las enzimas descomponen una pequeña parte del alcohol y no llega al torrente sanguíneo.
Una vez que el alcohol ingresa al torrente sanguíneo, la mayor parte del trabajo para neutralizarlo lo realiza el hígado. Convierte el alcohol etílico en acetaldehído, que luego se convierte en acetato (ácido acético), y luego la nueva sustancia se descompone en dióxido de carbono y agua en el mismo lugar. Las sustancias inorgánicas resultantes luego se excretan del cuerpo.
Qué determina la tasa de descomposición del alcohol en el cuerpo
El período de desintegración del alcohol depende no solo de la fuerza, la cantidad de la bebida que se bebe y la calidad del refrigerio, sino también de las características físicas del individuo. La tasa de excreción de etanol está significativamente influenciada por factores como el sexo, la edad, la relación altura-peso, el porcentaje de músculo y tejido adiposo en el cuerpo.
Además, al calcular la tasa de desintegración del alcohol en la sangre, es importante tener en cuenta el estado mental de una persona en el momento de beber alcohol, tasa metabólica, salud general, tipo de sistema nervioso.
Peso corporal
Cuanto mayor sea el peso del bebedor, más rápidoel alcohol se absorbe y, en consecuencia, se elimina del cuerpo. Esto se debe a que el tejido adiposo, cuyo porcentaje es mayor en las personas más obesas, no puede retener el etanol durante mucho tiempo y éste abandona el organismo rápidamente.
Además, si el cuerpo tiene un alto porcentaje de masa muscular, además, una persona va regularmente al gimnasio, el consumo frecuente de alcohol puede afectar negativamente el crecimiento muscular al ralentizarse. Es importante recordar esto y no abusar de la bebida.
Influencia del género en la tasa de desintegración del alcohol
Se ha comprobado que la descomposición del alcohol en la sangre de las mujeres es un 20% más lenta que la de los hombres. Por ejemplo, si se excretan 100 ml de brandy del cuerpo de un representante de la mitad fuerte de la humanidad después de un promedio de 4 horas, el sexo débil procesará la misma cantidad de esta bebida solo después de 10 horas.
Una de las razones de esta diferencia es el metabolismo más rápido en el cuerpo masculino en comparación con el cuerpo femenino y, por regla general, mayor peso corporal en el primero, así como el hábito de beber más y elegir bebidas más fuertes. Pero si el tiempo de desintegración del alcohol en la sangre de los hombres es menor, esto no quiere decir que el sexo fuerte pueda beber sin saber la medida.
Tiempo estimado de abstinencia de alcohol
Medio litro de cerveza se excreta del cuerpo masculino en 2 horas, de la hembra - en 6 horas.
Una copa de vino (200 ml) se descompone en la mitad fuerte en 3 horas, en la mitad débil en 7.
La descomposición del alcohol en sangre de una porción de coñac (50 ml) dura 2 horas para los hombres, 5 horas para las mujeres.
Champagne, gracias al enriquecimientodióxido de carbono, absorbido y excretado por el cuerpo mucho más rápido. La intoxicación por dos vasos (400 ml) de esta bebida pasa para los hombres en 3 horas, y para las mujeres solo en 8.
Medio vaso de vodka (100 ml) es procesado por el cuerpo del sexo más fuerte en 4 horas, y el débil en 10.
Cómo acelerar la eliminación del alcohol del cuerpo
Si necesita recuperar la sobriedad rápidamente y reducir el efecto del etanol en los órganos y el sistema nervioso, existen varios métodos probados que siempre ayudarán en este caso. Pero el hecho de haber superado la medida de consumo de alcohol el día anterior no significa que se pueda abusar de las medicinas tradicionales, por muy seguras que parezcan. Echemos un vistazo más de cerca.
Más líquido
No es necesario beber un tarro de pepino encurtido por la mañana. Para que la descomposición del alcohol en la sangre pase más rápido, debe beber la mayor cantidad posible de líquido saludable y natural. El agua (preferiblemente agua mineral), los jugos y las bebidas ricas en vitamina C pueden ayudar a combatir la resaca. Mejor si es pomelo, zumo de naranja o té con limón.
Miel y productos lácteos
Estos productos naturales contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que no solo ayudarán a eliminar rápidamente el alcohol de la sangre, sino que también tratarán de eliminar los efectos de la intoxicación por alcohol.
La miel se mezcla mejor con té caliente, agua o leche para aumentar el efecto tónico. El kéfir y otros productos lácteos fermentados también son útiles para que el cuerpo se recupere del consumo de alcohol.
Alimentos grasos
Si no hay goma de mascar que pueda ahogar el olor persistente de los humos, la grasa natural vendrá al rescate. Expliquemos este punto de vista.
Después del alcohol, es mejor no comer alimentos pesados y sólidos como carnes grasas o ensaladas con mayonesa. Para acelerar la descomposición del alcohol en la sangre y al mismo tiempo eliminar un olor desagradable, lo mejor es el caldo de carne. Restaurará el equilibrio de líquidos en el cuerpo y al mismo tiempo cubrirá las paredes del estómago con una película de aceite, gracias a la cual el olor a alcohol no se abrirá paso.
Estimulación del metabolismo
Si es joven y tiene un sistema cardiovascular saludable, todo es para acelerar la eliminación del alcohol etílico de la sangre, puede visitar un baño, una sauna o programar un ejercicio no programado. En la sala de vapor, debes sudar bien para que salga todo el alcohol. El ejercicio también ayuda a aumentar temporalmente la tasa metabólica, lo que hace que el alcohol en la sangre se descomponga mucho más rápido.
No tomar con el estómago vacío
Para reducir inicialmente los efectos nocivos del envenenamiento por etanol, coma muchos alimentos nutritivos y de digestión lenta mientras bebe alcohol. El alcohol que se toma con el estómago vacío se absorbe más rápidamente en la sangre, pero se excreta lentamente del cuerpo. Si bebes lleno o comes como bebes alcohol, la intoxicación vendrá más tarde y no será tan obvia. Además, para una persona bien comida, el tiempo de descomposición se incrementa en un 20%.alcohol en sangre. Las mujeres todavía excretan etanol más lentamente, incluso si comen un volumen mayor que los hombres.
