En el mundo moderno, muchos temas médicos están ampliamente cubiertos. Pero todavía se habla muy raramente de la menstruación. Ella y los problemas asociados con ella están avergonzados. Incluso los padres tienen miedo de hablar con sus hijos sobre este tema. Debido a esto, las jóvenes que escucharon por primera vez sobre la menstruación tienen muchas preguntas: cuándo aparecen los primeros períodos, cómo fluyen, qué problemas pueden surgir más adelante en el futuro. Todas estas preguntas merecen consideración. Están asociados a la formación del ciclo menstrual, del cual dependerá la función reproductiva en el futuro.
Mensual: qué es y cómo determinar su primera aproximación
La palabra "menstruación" se deriva de la palabra latina "mensis". Se traduce como "mes". En términos médicos, la menstruación es una secreción sanguinolenta regular de la vagina, que las adolescentes y las mujeres adultas observan mensualmente. Esto no es algo terrible, algún tipo de enfermedad o patología. Es naturalun proceso biológico inherente al cuerpo femenino.
"Heraldo" el comienzo de la pubertad. Esto es lo que llaman el primer período. Los signos de su acercamiento se pueden observar de esta manera:
- las niñas desarrollan glándulas mamarias, aparece el primer vello púbico y axilar, comienza a formarse una figura femenina;
- masa muscular y grasa en crecimiento intensivo;
- alrededor de un año antes de su primer período, comienza a salir una secreción blanquecina (leucorrea) de la vagina, que actúa como un agente protector e hidratante.
Edad media al inicio de la menstruación
La menstruación no ocurre a ninguna edad en particular. Para cada niña, este proceso es individual. Para algunos, la primera menstruación comienza a los 12 años, y para alguien, a los 14 años. Los expertos modernos señalan que la menstruación se ha vuelto "más joven" en las últimas décadas. En el pasado, las niñas comenzaban este proceso biológico mucho más tarde, alrededor de los 14,5 años. Ahora, a esta edad, casi el 98% de las niñas tienen períodos. El hecho de que la menstruación sea "más joven" se explica por un cambio en las condiciones de vida.
Además, los expertos modernos señalan que la edad promedio del inicio de la menstruación está determinada por algunos factores. Primero, la nutrición y el peso corporal juegan un papel importante. Cuanto más tejido adiposo tiene una niña, antes comienza su período. En segundo lugar, el inicio de un proceso biológico natural está determinado por la raza. Los sureños tienden a madurar antes. En tercer lugar, la importanciainherente a la herencia. Las niñas adoptan genes de sus padres. Si el período de la madre se retrasó (a la edad de 14 años), lo más probable es que la hija comience este proceso a la misma edad.
Qué provoca la aparición de la menstruación: cambios hormonales
El comienzo de la primera menstruación en una niña indica que su sistema reproductivo ha madurado. Una serie de procesos anatómicos y fisiológicos conducen a la primera menstruación. Todo comienza desde la cabeza. El nivel de hormonas formadas en la glándula pituitaria y que controlan la función de los ovarios (gónadas emparejadas) aumenta.
El estrógeno se produce en los ovarios debido a la exposición a sustancias. Esta es una hormona importante que durante 2-3 años contribuye al desarrollo del cuerpo de la niña. Bajo la influencia de los estrógenos, el útero crece, aparecen las características sexuales secundarias. Esta hormona también estimula el crecimiento del endometrio, el revestimiento del útero.
Formación de un folículo dominante en el cuerpo de una niña
Cuando el cuerpo de una niña madura, se forma un folículo dominante con un óvulo en los ovarios. En un día determinado, se rompe. Se libera un óvulo maduro, que existe durante aproximadamente 24 horas. En lugar del folículo, se forma un "cuerpo amarillo". Existe durante aproximadamente 12 a 14 días y produce otra hormona femenina importante: la progesterona. Tiene un efecto positivo sobre el útero, su membrana mucosa.
Cuando el "cuerpo amarillo" deja de existir, el trasfondo hormonal en el cuerpo cambia. El endometrio, considerado un órgano diana de las hormonas,está experimentando cambios. La capa funcional de la mucosa uterina comienza a desprenderse. Este proceso provoca un sangrado temporal, que se denomina menstruación.
Es importante tener en cuenta que la maduración mensual del óvulo ocurre en niñas y mujeres adultas. En las niñas jóvenes, durante la primera menstruación temprana, este proceso puede no ser así, ya que su cuerpo aún no se ha formado, la pubertad apenas comienza. Las menstruaciones en el primer año son en su mayoría anovulatorias, lo que significa que el óvulo no madura y no se libera del ovario.
Qué sucede durante la menstruación
El comienzo de la menstruación es una señal de que se han producido cambios en el cuerpo, el trasfondo hormonal ha cambiado. Primero, hay secreción sanguinolenta de la vagina. Por regla general, durante la primera menstruación, no son muy abundantes. En segundo lugar, en el primer día de la menstruación, duele la parte inferior del abdomen. Este es un síntoma natural. Ocurre debido a la contracción de los músculos del útero. El primer día de la menstruación siempre es doloroso. En tercer lugar, el estado de ánimo se deteriora. Las niñas, al igual que las niñas adultas y las mujeres, notan irritabilidad y llanto.
¿Cuál es el primer período en términos de duración? La duración es individual. En promedio, es de 2 a 7 días. El volumen de sangre perdido oscila entre 30 y 50 ml. Con cada día que pasa, la abundancia de flujo sanguinolento disminuye. En los últimos días pueden estar manchados. Como resultado, el manchado se detiene.
Lo que necesitas durante tu regla
Si una niña observa una secreción blanquecina, entoncesElla necesita prepararse para su período. Deberá comprar almohadillas, productos de higiene que se venden en farmacias y tiendas en una amplia gama. En la primera menstruación, las niñas pueden confiar la compra a su madre o hacerlo por su cuenta.
Es importante recordar que elegir una junta no es tan fácil como podría parecer a primera vista, porque hay muchas características a considerar:
- La junta debe ser hipoalergénica. Solo entonces creará comodidad, no causará irritación ni picazón.
- La absorbencia es muy importante. Se evalúan por el número de gotas indicado en el envase. Por ejemplo, si tiene una secreción abundante, la mejor opción serían las toallas sanitarias que tengan la mayor cantidad de gotas en el paquete.
Usar tampones en lugar de toallas higiénicas
En las farmacias y tiendas modernas, entre los productos de higiene para los días críticos, se encuentran los tampones. Se asemejan a pequeños cilindros que están diseñados para insertarse en la vagina y contener la sangre menstrual. Los tampones se pueden usar a cualquier edad. Cuando se usan correctamente, no causan molestias, dolor, no violan la integridad del himen, ya que su diámetro máximo es de aproximadamente 1,3 cm.
Los tampones son fáciles de usar. Los expertos no discuten esto, pero recomiendan tener en cuenta una característica de este producto de higiene. El tampón no debe estar en la vagina por más de 6 horas. Después de 4 horas de uso, se recomienda reemplazarlo por uno nuevo. Debido a lo inoportunoeliminación de un tampón contaminado en la vagina, las bacterias comienzan a multiplicarse rápidamente. La sangre menstrual con microorganismos fluye de regreso al útero. La infección se está extendiendo. Como resultado, pueden desarrollarse complicaciones graves.
Estilo de vida durante la menstruación
Desde el primer día de la menstruación, una niña debe prestar especial atención a la higiene para sentirse siempre cómoda y no sufrir irritaciones. Se requiere una ducha tanto por la mañana como por la noche. Además, es necesario un lavado regular, porque la sangre se descompone muy rápidamente bajo la acción del aire y los microbios, y surge un olor desagradable que las personas que lo rodean pueden sentir. El número mínimo permitido de lavados es de 2 a 3 veces al día. Idealmente, los tratamientos con agua deberían realizarse después de cada cambio de toalla sanitaria, tampón o visita al baño.
Durante la menstruación, por regla general, la salud empeora, por lo que las niñas no pueden asistir a clases de educación física en días críticos, ni participar en competiciones deportivas. Los expertos también recomiendan durante este período negarse a nadar en la piscina, río, mar.
El concepto del ciclo menstrual
El concepto de "ciclo menstrual" está íntimamente relacionado con la menstruación. Este término se refiere al período de tiempo desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la próxima menstruación. Normalmente, la duración del ciclo en una niña y una mujer sanas es de 21 a 35 días.
En la primera menstruación, la duración del ciclo puede diferir de la norma. La Organización Mundial de la Salud señala queEl primer ciclo menstrual en el 38% de las niñas dura más de 40 días, en el 10%, 60 días y en el 20%, solo 20 días. Todo esto se considera bastante normal durante la primera menstruación. Es solo que las niñas no tienen su ciclo menstrual de inmediato. Esto puede tomar 1 o 2 años. Con la edad, la duración del ciclo se vuelve dentro del rango normal.
Señales SOS
El proceso de la pubertad no siempre transcurre con normalidad. Algunas niñas tienen problemas que requieren atención médica. Aquí hay una serie de síntomas que indican que el sistema reproductivo no está bien:
- primer período demasiado largo (más de 8 días) o demasiado corto (menos de 3 días);
- descarga excesivamente fuerte, por lo que hay que cambiar la junta casi cada hora;
- irregularidades menstruales (f alta del primer período largo o período demasiado corto entre el primer período y los siguientes).
Si tiene los síntomas anteriores, solo necesita consultar a un médico, porque la niña puede tener problemas graves que en el futuro conducirán a tristes consecuencias (por ejemplo, infertilidad o aborto espontáneo). Las causas de un ciclo irregular pueden ser desnutrición, higiene inadecuada. El médico dará las recomendaciones necesarias, si hay los primeros signos de un retraso en la menstruación, recomendará remedios herbales para corregir la función menstrual.
Quéimportante saber sobre el embarazo
Desafortunadamente, muchas chicas modernas comienzan a vivir sexualmente demasiado pronto. Debido a la f alta de conocimientos importantes, algunas personas tienen embarazos no deseados. Las jóvenes deben recordar que la menstruación indica la pubertad, pero aún no significa que el cuerpo esté listo para el embarazo. A esta edad, la concepción es indeseable. Las niñas que son sexualmente activas deben, en primer lugar, cuidar la anticoncepción. Los médicos advierten que sin métodos anticonceptivos, el embarazo puede ocurrir en cualquier momento, incluso con un ciclo menstrual irregular.
Si ocurre la concepción, entonces la niña puede entender esto por la presencia de los primeros signos de embarazo antes del retraso en la menstruación. Como regla general, el pecho se vuelve doloroso, hay aversión a ciertos productos, las náuseas son atormentadas por la mañana. Debe informar a sus padres sobre la presencia de dichos síntomas y consultar a un médico en el futuro. El embarazo a una edad temprana es un estrés grave para el cuerpo, por lo que es necesaria la consulta con un especialista.
En conclusión, vale la pena señalar que el comienzo de la menstruación es un evento importante en la vida de cualquier niña. En este momento, usted necesita estar preparado. Es importante conocer las características de la menstruación, las desviaciones de la norma y un posible embarazo. Si tiene algún problema, no debe tener miedo de contactar a las madres y especialistas, porque la menstruación es natural. Le pasan a todas las mujeres.
