La formación de un espolón calcáneo en el pie es una enfermedad común que causa dolor intenso y dificultad para caminar al paciente. Las recomendaciones de los médicos coinciden en una solución quirúrgica al problema, sin embargo, llevar una talonera con espolón calcáneo mejorará el bienestar y aliviará el dolor.
Espolón calcáneo: ¿qué es y cómo tratarlo?
Esta desagradable enfermedad en medicina se llama fascitis plantar, su causa es el crecimiento del calcáneo desde el lado de la suela cerca del tubérculo o en el área del comienzo del tendón de Aquiles. Un espolón es una punta en forma de cuña en el talón que se inflama y causa un dolor desagradable al caminar.
La fascitis es una de las patologías comunes del sistema musculoesquelético, que afecta al 10% de la población y, con mayor frecuencia, a mujeres mayores de 40 años. Sin embargo, bajo ciertas condiciones negativasfactores tal enfermedad es posible a cualquier edad. Debido al dolor constante al caminar, la calidad de vida de una persona enferma se reduce, lo que puede llegar incluso a provocar una discapacidad.
Para un diagnóstico correcto, en presencia de quejas y después del examen, el médico dirige al paciente a una radiografía para ver el tamaño de la punta del talón formada y aclarar su ubicación. Después del examen, da recomendaciones para aliviar el síndrome de dolor y los métodos de tratamiento necesarios. La recomendación más común para aliviar el dolor es usar taloneras de silicona en los zapatos para reducir la tensión en el taco.
¿Qué causa un espolón?
El dolor en la fascitis aparece debido a microrupturas de la fascia plantar, el tejido elástico que conecta las falanges de los dedos de los pies y el calcáneo. Debido a las fuertes cargas en las extremidades inferiores, la fascia se estira, se producen desgarros y, durante el período de descanso por la noche, crecen juntos. Con la repetición frecuente de microdesgarros, comienza una inflamación no infecciosa, acompañada de un dolor intenso.
Causas del espolón calcáneo:
- lesiones en talón o pie: esguinces, contusiones, fracturas, etc.;
- enfermedades que causan problemas de circulación sanguínea y procesos metabólicos en el cuerpo;
- diabetes mellitus y alto peso del paciente;
- cargas pesadas durante los deportes que causan esguinces y otras lesiones;
- zapatos incómodos sin plantillas de tacón alto, lo que provoca una fuerte tensión de los tendones y su lesión;
- enfermedades de la columna vertebral o de las articulaciones: artritis, artrosis, gota, etc.;
- enfermedades del tejido conjuntivo: artritis reumatoide, espondilitis anquilosante;
- cambios relacionados con la edad en los que se produce un adelgazamiento de la capa de grasa en la zona del talón.
Síntomas de un espolón calcáneo
La enfermedad de la fascitis se acompaña de síntomas desagradables que son imposibles de notar:
- El primer signo es el dolor recurrente durante el movimiento, que se intensifica gradualmente, haciendo que el paciente sufra con cualquier apoyo en el talón. Se asocian, por regla general, con la presión de la espiga sobre los tejidos blandos y dependen de la proximidad de la espuela a las terminaciones nerviosas.
- Ataques de dolor intenso al descansar sobre la pierna después de una noche de sueño, que disminuyen durante el día, pero pueden aumentar de nuevo por la noche. Esto se debe al hecho de que, durante un descanso prolongado, los microdesgarros en la fascia tienen tiempo de crecer juntos, y al pararse sobre el pie, se produce una lesión repetida.
- Con el tiempo, se produce cicatrización en el tejido alrededor del espolón, así como la acumulación de compuestos de calcio, y el dolor se intensifica incluso en un estado de calma. Esto significa que la calcificación del espolón provoca el crecimiento de osteofitos.
- La marcha del paciente cambia debido al deseo de pisar la pierna adolorida y el talón menos, como resultado, pueden aparecer pies planos transversos.
- Con un espolón en el talón, no hay cambios externos en el pie, ocasionalmente se puede observar una ligera hinchazón y la aparición de callos.
Al sentir síntomas tan desagradables, cualquier paciente comprenderá que se trata de un espolón calcáneo y cómo tratarloella, el especialista la asesorará tras un diagnóstico certero de la enfermedad.
Métodos de tratamiento del espolón calcáneo
El tratamiento de la fascitis puede llevarse a cabo tanto por métodos médicos como populares. El primer paso para aliviar el dolor es reducir la carga sobre el pie y el talón al caminar, lo que se puede hacer de varias maneras:
- reduzca el tiempo de caminata diaria durante el día, párese menos y no se apoye en la extremidad enferma;
- recomendado comprar plantillas ortopédicas o taloneras: silicona, gel, etc.;
- Uso de ortesis nocturnas que mantienen el pie perpendicular a la pierna.
Tratamientos médicos:
- inyecciones de drogas en el área del espolón;
- tratamiento con ultrasonido y láser;
- uso de terapia de ondas de choque;
- cirugía para eliminar espinas y crecimientos;
- criólisis.
Plantillas ortopédicas
Las plantillas locales para zapatos son una forma de ayudar a reducir el dolor y la inflamación de un espolón en el talón. Estos incluyen plantillas y semiplantillas especiales que cumplen una función de fijación para mantener una posición fisiológicamente cómoda del pie al caminar.
Dichos dispositivos están hechos de materiales naturales y sintéticos: cuero, silicona, gel, fieltro, etc. Se venden en zapaterías y tiendas especializadas, farmacias oa través de sitios de Internet. El tamaño de la plantilla ortopédica se selecciona de acuerdo con la longitud del pie y suestructura anatómica, también depende del peso corporal. Los más cómodos son los liners hechos a medida en el taller.
La plantilla debe corresponder completamente a la forma del pie, su parte importante es el soporte del arco, que sostiene el calcáneo en una posición elevada. La almohadilla del talón está hecha de material amortiguador, lo que ayuda a reducir la presión de los tejidos y el dolor al caminar. El diseño de las plantillas y taloneras para espolones calcáneos ayuda a sostener el arco del pie, favoreciendo la cicatrización de la aponeurosis plantar.
Taconeras y sus tipos
Una variedad de plantillas ortopédicas son las taloneras, son de menor tamaño y están diseñadas solo para una pequeña área del pie. El material para su fabricación es muy diverso: madera de corcho, cuero natural y sintético, silicona, gel, media foam.
Según el uso previsto, las taloneras para espolones calcáneos se dividen en los siguientes tipos:
- Absorbente de impactos: tiene la forma de una cuña redondeada, un marco denso y se utiliza en el tratamiento complejo de ciertas enfermedades: artrosis, lesiones del calcáneo y espolones. En el interior hay un forro duro que masajea los tejidos blandos al caminar y ayuda a suavizar el crecimiento óseo inflamado en el talón.
- Almohadilla de talón de gel: se distingue por la presencia de parachoques y está hecha de silicona especial, hay un inserto elástico en el interior. Un material tan blando conserva perfectamente su forma, conen el tratamiento de la fascitis, le permite dar la posición correcta al pie, reduce la carga en las articulaciones, masajea el área afectada para mejorar la circulación sanguínea. Su ventaja es que las taloneras de gel para mujer con espolón en el talón también se pueden usar en zapatos de tacón alto.
Consejos para elegir una talonera
El uso de taloneras permite a los pacientes con espolones en los pies volver a la vida normal, obtener la capacidad de caminar y moverse con libertad y sin dolor, y también ayuda a reducir la inflamación y dar el primer paso hacia la recuperación.
La elección de la mejor talonera para un espolón calcáneo es fundamental para mejorar el estado de la enfermedad. Los médicos consideran que la mejor opción es la fabricación de dichos dispositivos correctivos ortopédicos de acuerdo con las medidas individuales y por encargo en un taller especial.
A la hora de elegir una plantilla o talonera (silicona u otro material) en una farmacia, se recomienda prestar atención a los siguientes aspectos:
- ajuste requerido antes de comprar el producto;
- la absorción de impactos al caminar con un dispositivo de este tipo debería ser óptima;
- al elegir, es necesario medir el inserto exactamente con los zapatos (preferiblemente casuales) en los que se colocará;
- preste atención a la conveniencia y parámetros fisiológicos de este producto: para qué peso está diseñado, el nivel de patología, etc.
Tratamientos populares
Hay muchosrecetas de compresas y mezclas que ayudan a reducir el dolor y la inflamación. El tratamiento alternativo del espolón calcáneo en el hogar ofrece los siguientes métodos:
- La aplicación de una malla de yodo en la zona del espolón ayuda en las primeras etapas de la enfermedad. También se recomienda hacer una mezcla de 50 g de yodo, 1 cucharadita. miel y sal, mezclar todos los componentes y aplicar a través de 4 capas de gasa durante la noche en forma de compresa, que se envuelve con un vendaje. La masa se puede almacenar en el refrigerador. Antes del procedimiento, es mejor ablandar el pie en agua con una temperatura de 45-55ºС. Por la mañana, debe caminar durante 15 a 20 minutos sin quitarse el vendaje, estirar las piernas y luego lavarse los pies con agua tibia. Curso - 5 días.
- La compresa de ajo se hace semanalmente. Para él, se toman varios dientes de ajo, se frotan en una papilla y se aplican en el área dolorida con una circunferencia de hasta 3 cm, se coloca polietileno encima, luego se debe fijar el pie con un vendaje perpendicular a la pierna, el El tiempo de exposición es de 4 a 6 horas, preferiblemente por la noche, luego de retirar la compresa se debe lavar la pierna con agua tibia limpia. Durante la acción, con sensaciones desagradables (ardor o quemazón), es mejor retirar la compresa para evitar quemaduras.
- Lociones con dimexide, en las que el medicamento debe diluirse en agua en una proporción de 1:5, humedecer una servilleta con una solución, adherirla al talón, papel encerado encima, ponerse un calcetín de lana. La duración de la compresa es de 30 minutos diarios durante 10-14 días, luego, después de un descanso de una semana, se puede repetir el curso.
- Se coloca una compresa con bilis médica en una venda de gasa por un día, el curso es de hasta 2 meses. Al cambiar los vendajes, se debe lavar el pie.y seque bien para que no haya rozaduras.
- Receta popular de ungüento para el tratamiento de espolones, que consta de 1 huevo (la cáscara se disuelve en vinagre o esencia durante 3 días), 200 g de mantequilla derretida. El remedio resultante se aplica en forma de compresa en el punto dolorido durante toda la noche. Como regla general, los resultados positivos se notarán después de unos días.
Tratamientos medicinales
Cuando los métodos de tratamiento conservadores y alternativos no ayudan, entonces una de las formas efectivas de ayudar a aliviar rápidamente el dolor es un bloqueo farmacológico del espolón en el área del talón. Este procedimiento lo realiza un cirujano ortopédico, realizando una inyección en la zona de la fascia inflamada.
Medicamentos para el bloqueo del espolón calcáneo ("Hidrocortisona", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") ayudan a detener la inflamación en los tejidos conectivos y alivian casi por completo el dolor. A menudo, también se agregan inyecciones de novocaína, que eliminan el dolor durante el procedimiento.
Desventajas del procedimiento:
- el dolor puede volver y requerir 2 o 3 inyecciones más;
- Los errores pueden provocar complicaciones: infección e inflamación, osteoporosis, necrosis tisular, traumatismo y destrucción de la fascia plantar.
Otros tratamientos
Además de los métodos medicinales y el uso de plantillas o taloneras, a menudo se prescriben los siguientes procedimientos para los espolones calcáneos:
- masaje de la zona del pie y del talón, que puede ser realizado por un especialista osolo en casa;
- baños calientes con parafina, barro, radón, etc.;
- ejercicio terapéutico para estirar los ligamentos y fortalecer la fascia (utilizando pelotas u objetos cilíndricos);
- aplicando emplastos especiales en un curso de 10-12 procedimientos que se venden en una farmacia, incluyen medicamentos antisépticos y analgésicos, extractos de plantas que ayudan a aliviar la inflamación: raíz de acónito, genciana, angélica o angélica china, alcanfor indio, etc.;
- tratamiento de la zona dolorida con el aparato "Vitafon", etc.
Testimonios de pacientes
Facilite el proceso de curación y alivie la incomodidad de un espolón en el talón solo mediante el uso de un enfoque integrado para resolver el problema. Los médicos recomiendan el tratamiento simultáneo con métodos caseros, médicos y fisioterapéuticos. Es muy importante durante el período de tratamiento reducir la carga en los pies adoloridos, lo que ayuda a hacer el uso de taloneras para el espolón calcáneo. Los testimonios de pacientes que se han enfrentado a un problema tan doloroso muestran alivio de los síntomas y una mejor calidad de vida después de usar tratamientos caseros y dispositivos para aliviar el talón.
