Muchas mujeres en edad fértil se quejan de que les da fiebre antes de la menstruación. A menudo, por esta razón, comienzan a usar medicamentos hormonales o vitaminas. Sin embargo, los médicos creen que la mejor manera de mejorar su condición durante este período difícil es llevar un estilo de vida saludable. ¿Por qué siguen apareciendo estos síntomas y qué es lo mejor que se puede hacer?
Causas de ocurrencia
Desafortunadamente, muy a menudo las mujeres confunden los sofocos con los resfriados comunes y comienzan a tomar medicamentos antiinflamatorios. Sin embargo, hay quienes no le dan ninguna importancia a su condición. Estos últimos, quizás, actúen con más prudencia. ¿Por qué arroja fiebre antes de la menstruación? La causa del calor muy a menudo son las ondas hormonales. Además de él, una mujer también experimenta otros signos de la proximidad de la menstruación:
- Dolor de cabeza.
- Mal humor.
- Debilidad y pérdida de eficiencia.
- Algunos tienen problemas digestivos.
- Chicas jóvenesaparecen erupciones en la piel.
- La hinchazón de las extremidades también es uno de los signos de la menstruación inminente.
Y con el paso de los años, los síntomas se vuelven aún más pronunciados. A partir de los 27 años, las mujeres se vuelven menos capaces de tolerar sus períodos.
Signos negativos
Hay algunos síntomas a tener en cuenta. Por ejemplo, si durante este período la temperatura corporal aumenta notablemente. Por lo general, puede oscilar entre treinta y siete y treinta y ocho grados. Sin embargo, si la temperatura de una mujer alcanza los treinta y nueve, entonces esta es una ocasión para visitar nuevamente a un ginecólogo para un examen más detallado. Además, si la dama experimentó algún tipo de estrés el día anterior, y después apareció temperatura durante la menstruación, lo más probable es que estemos hablando de una condición tan desfavorable como la termoneurosis.
Actualmente no es raro que las mujeres se contagien de virus o gérmenes. El hecho es que su inmunidad se reduce notablemente y el cuerpo se vuelve susceptible a cualquier infección. Los cambios constantes de temperatura, en los que primero se convierte en fiebre y luego en un resfriado, también pueden hablar de infección por VIH o tuberculosis. Si al mismo tiempo aumenta la sudoración nocturna, la probabilidad de que se presente la enfermedad aumenta notablemente.
¿Cómo avisar?
¿Qué hacer si tienes calor antes de tu período? Las razones por las que se produce este fenómeno son inherentes al organismo de toda mujer. Sin embargo, su efecto puede ser algo reducido. Parapara neutralizar los síntomas negativos, es necesario, por extraño que parezca, llevar un estilo de vida saludable. Por ejemplo, aquellas mujeres que abusan del café o del alcohol no toleran muy bien la menstruación. Además, las pacientes que están sujetas a estrés también se quejan muy a menudo de sofocos durante la menstruación. Una vida sexual regular, una buena nutrición y un buen sueño tienen un efecto positivo en el fondo hormonal. Por lo tanto, si sigues las recomendaciones del médico, puedes pasar este período de forma casi asintomática.
Agotamiento hormonal
Muy a menudo, las pacientes que han realizado varios intentos de quedar embarazadas mediante FIV no toleran la menstruación. Muy a menudo tienen fiebre antes de la menstruación. Además, la cirugía genital también afecta el fondo hormonal general y provoca sofocos. En el caso del daño ovárico, muy a menudo hay signos muy similares a la menopausia. A veces es necesario comenzar la terapia de reemplazo hormonal para que el cuerpo esté en condiciones adecuadas.
¿Cómo puedo ayudarme?
¿Qué hacer si tienes calor y sudor antes de tu período? Durante este período, definitivamente deberías dormir lo suficiente. El sueño saludable debe durar al menos siete horas. Es muy útil para todas las mujeres que tienen problemas similares asistir a clases de yoga y autoentrenamiento. Además, debe aprender las habilidades de relajación calmante y usarlas durante este período. Los deberes, los deportes o simplemente largas caminatas al aire libre son geniales.
Fiebre del embarazo
A veces haytal estado que te da fiebre antes de la menstruación, pero no hay menstruación. Esto se debe a que los cambios hormonales ocurren después de la concepción. Por lo general, una mujer todavía está mareada y hay otros signos que acompañan al embarazo. Durante los primeros tres meses, se producen progesterona y estrógeno. Estas sustancias, por regla general, se producen en los ovarios y están destinadas a preparar a la futura madre para tener un hijo. A veces la fiebre dura hasta el tercer mes de embarazo y luego desaparece sin motivo alguno.
¿Qué debo hacer?
Si tiene calor antes de la menstruación o el embarazo, los médicos le aconsejan que haga lo siguiente:
- Unos sorbos de agua fresca (pero no fría).
- Ducharse unos grados por debajo de la temperatura corporal ayuda mucho.
- Durante el sueño y el descanso, la temperatura del aire debe bajar ligeramente.
- También puedes deshacerte del calor con una compresa fría colocada en el cuello o la frente.
Es altamente indeseable usar cualquier droga, ya que puede dañar al feto. Como último recurso, una mujer embarazada puede tomar paracetamol, pero solo en cantidades muy limitadas.
Síndrome premenstrual
¿Puedo tener calor antes de mi período? Por regla general, ocurre once días antes del inicio de la menstruación y desaparece por completo tan pronto como comienza. Toda mujer experimenta los siguientes síntomas: ansiedad, deteriorosueño, pérdida de concentración, cambios en el apetito, llanto y depresión. Además de los trastornos psicológicos, se suman las anomalías físicas: dolor de cabeza, acné o puntos negros, hinchazón y dolor en el abdomen. Y también la silla suele estar trastornada. Además, algunas mujeres pueden experimentar diarrea, mientras que otras, por el contrario, pueden experimentar estreñimiento.
Medicamentos para el síndrome premenstrual
En casos especialmente difíciles y graves, los médicos recetan antidepresivos, medicamentos hormonales y diuréticos. Además, a veces las mujeres requieren medicamentos antiinflamatorios y analgésicos. Es recomendable comenzar a tomar vitaminas y suplementos biológicos que contengan magnesio incluso antes del inicio de la menstruación. Y tampoco será superfluo tomar sedantes a base de valeriana o agripalma. Entre los medicamentos más recomendados por un ginecólogo, se suelen distinguir los siguientes:
- "Mastodynon", cuyo efecto suele ocurrir cuarenta y dos días después del inicio del uso. Al tomar este medicamento, desaparecen las migrañas, la hinchazón y el dolor de las glándulas mamarias. Los efectos secundarios más comunes son náuseas leves y aumento de peso.
- Las mujeres que, además de tener fiebre antes de la menstruación, tienen un sangrado profuso, se les recomienda usar las gotas de Remens. Ayudan con síntomas como la depresión, la irritabilidad o el llanto.
- La droga "Magnesio B6" demostró ser excelente. Como saben, con la f alta de magnesio, se observa ansiedad y aumento de la fatiga. Por eso le da fiebre antes de la menstruación. Después de tomar este remedio, el estado de ánimo mejora y se restaura el sueño.
Además, los médicos recomiendan que si tienes calor antes de la menstruación, bebas extracto de peonía o tintura de valeriana. Sin embargo, estos medicamentos afectan la concentración y, por lo tanto, no se recomienda su uso mientras se conduce.
¿Cómo comer bien?
A veces, la nutrición puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Además, los productos que recomiendan los expertos son absolutamente asequibles y muy a menudo están presentes en la mesa de cualquier mujer. Por ejemplo, la f alta de vitamina B tiene un efecto extremadamente negativo en la condición moral y física del paciente, como resultado se producen cambios de humor que muy a menudo terminan en depresión. Una mujer tiene dolor intenso en el pecho e hinchazón de las extremidades. La carne roja, los cereales, los productos horneados, los espárragos, la albahaca, las espinacas, las cebollas verdes y el eneldo pueden ayudar a compensar estas importantes vitaminas.
Es especialmente importante durante este período mantener un nivel óptimo de prostaglandinas. El aceite vegetal y las nueces pueden ayudar con esto. Esto es especialmente cierto en el caso del aceite de linaza. Para deshacerse del nerviosismo, debe comer papas, frijoles y guisantes. Y también muchas sustancias esenciales están presentes en el arroz integral. Para restaurar el nivel de estrógeno, debe comer soya y para deshacerse del acné en la cara, coma ajo y huevos que contengan zinc. No debemos olvidarnos de oligoelementos tan importantes como el magnesio y el potasio. Comiendo plátanos, mariscos y cacao, puedesprevenir la aparición de dolor de cabeza, que muy a menudo ocurre durante este período. Sin embargo, tenga en cuenta que el café interfiere con la absorción de magnesio y, por lo tanto, debe abstenerse temporalmente de esta bebida.
Los científicos han identificado alimentos que deben incluirse en la dieta de una mujer aproximadamente dos semanas antes del inicio de la menstruación. En primer lugar, esto se aplica a los alimentos ricos en calcio y magnesio. Estos incluyen verduras como la acedera, la espinaca y la col rizada. Para deshacerse de un estado de ánimo deprimido, es recomendable comer aguacates, ya que contienen mucha vitamina B6. Puedes mejorar tus hormonas con brócoli. Es ella quien contiene mucho magnesio, hierro y casi todas las vitaminas B.
Para mejorar el estado de ánimo, se recomienda utilizar leche de cabra o queso. Sin embargo, puede beber leche de vaca, pero es la leche de cabra la que contiene la mayor cantidad de sustancias necesarias. Otra fuente importante de vitaminas B es el arroz integral.
