El umbral del dolor nos permite soportar sensaciones desagradables hasta cierto punto. Curiosamente, es casi imposible encontrar dos personas con el mismo umbral de dolor, demasiados factores afectan este indicador. Curiosidad por entender de dónde viene nuestra capacidad de soportar el dolor.
¿Cuál es el umbral de sensibilidad?
El umbral de sensibilidad es la reacción subjetiva del cuerpo humano al impacto de factores traumáticos que provocan dolor. La percepción individual es tan única como la persona misma.
Este indicador se forma a nivel genético, pero hay formas de cambiarlo si comprende correctamente de qué depende. Por ejemplo, alguien no puede trabajar incluso con un dolor de cabeza leve, mientras que alguien, por el contrario, se distrae del dolor sumergiéndose en el trabajo.
Por qué sucede de esta manera y no de otra manera, cómo afecta esto el umbral de sensibilidad, debe averiguarlo.
Umbral de dolor bajo
El bajo umbral de sensibilidad se convierte en un verdadero tormento para una persona. inaguantableLas pruebas y el dolor insoportable conllevan incluso los procedimientos más simples, como muestras de sangre o perforaciones en las orejas.
Los médicos llaman la atención por separado sobre el hecho de que tales características individuales deben ser advertidas con anticipación si se prepara una operación traumática. En este caso, se tomarán todas las medidas necesarias para evitar un trauma psicológico.
Un umbral bajo va acompañado de una incapacidad para tolerar la incomodidad, lo que complica enormemente la vida diaria de una persona común.
Umbral de dolor alto
Un alto umbral de sensibilidad no significa que una persona sea capaz de exponerse a algún tipo de experimentos traumáticos. Esta afirmación solo indica que es más fácil percibir y soportar situaciones estresantes para el cuerpo.
Se ha comprobado que el umbral de sensibilidad al dolor depende del psicotipo de una persona. La ausencia de un cierto nivel de miedo a los efectos físicos en el cuerpo a menudo hace que una persona sea más activa, propensa a situaciones extremas.
Umbral de dolor en hombres
Los estudios han demostrado que la sensibilidad al dolor varía entre hombres y mujeres. El desarrollo evolutivo ha dejado su huella en la definición del umbral del dolor. Un hombre ha sido durante mucho tiempo un cazador y un comprador, una vez que esa definición fue la más precisa.
En relación con este hecho, se ha demostrado que la testosterona tiene un efecto analgésico en el cuerpo masculino. Es más fácil para un hombre soportar heridas en una pelea, cortes menores,otras lesiones. Se cree que en situaciones críticas, los niveles de testosterona aumentan considerablemente, lo que hace que el hombre casi se olvide del peligro y el dolor.
Si se altera el trasfondo hormonal del cuerpo masculino, esto puede afectar su estado mental y volverlo irritable y, por así decirlo, más femenino.
Umbral de dolor en mujeres
En el cuerpo femenino, la percepción del dolor es más compleja, lo que también depende en gran medida del trasfondo hormonal.
Históricamente, una mujer es considerada la guardiana del hogar, lo que significa que no debe estar en peligro constante. Por eso, en un estado de calma, su umbral de sensibilidad es un indicador de que está por debajo del nivel masculino.
Los científicos han demostrado algunos datos interesantes sobre la percepción del dolor por parte de las mujeres.
- El umbral más bajo de sensibilidad en las mujeres ocurre durante la menstruación.
- En la fecha de la ovulación, el umbral alcanza su máximo.
- Por la mañana, una mujer es más vulnerable a las influencias traumáticas adversas del exterior.
- El sistema nervioso de la mujer es más sensible y cede más rápido al miedo y al pánico, lo que ayuda a bajar el umbral de sensibilidad a nivel psicológico.
Es importante entender que en situaciones críticas o vitales se produce un subidón hormonal, que actúa como alivio del dolor. Entonces, por ejemplo, durante el parto, el nivel de estrógeno excede todas las normas permitidas, lo que aumenta significativamente el umbral de sensibilidad al dolor. tal mecanismoestablecido por la naturaleza y ayuda a la mujer a sobrevivir.
¿Qué determina el umbral de sensibilidad?
Con base en lo anterior, podemos concluir que el umbral del dolor depende del género y del componente genético. Sin embargo, estos están lejos de ser los únicos factores que influyen en nuestra percepción del dolor.
Puedes preparar tu propio cuerpo para situaciones estresantes si las conoces de antemano. Los científicos también demostraron que el umbral de sensibilidad no es una constante, puede cambiar a lo largo de la vida.
Factores que afectan el umbral del dolor:
- Enfermedades del sistema nervioso.
- El curso de los procesos inflamatorios agudos y crónicos en el cuerpo.
- El grado de fatiga, exceso de trabajo y estrés.
- Características fisiológicas individuales, genotipo.
- El nivel de saturación del cuerpo con vitaminas y minerales.
- Actitud psicológica individual para la percepción de una situación estresante.
La mayoría de estos factores son modificables. Los síntomas de las enfermedades pueden eliminarse por completo o minimizarse. El estado psicológico es susceptible de cambiar en el curso de la terapia. El apoyo vitamínico del cuerpo será útil en cualquier caso, no solo para cambiar el umbral de sensibilidad al dolor.
Cómo determinar tu propio umbral de dolor
Conocer su propio umbral de dolor es útil, ayudará a determinar la necesidad de cualquier procedimiento, así como a comprender si se necesita anestesia. Definir umbralla sensibilidad es posible en condiciones médicas, usando un aparato especial - un algesímetro.
Los sensores de un dispositivo especial se conectan al área entre los dedos de los pies y las manos de una persona. La sensibilidad de los analizadores y el umbral de sensibilidad están directamente relacionados. En esta zona, la piel humana es delicada y más sensible a las influencias externas.
El principio de funcionamiento del aparato es el siguiente:
- Las áreas de la piel se tratan con calor y corriente eléctrica ligera.
- El umbral inferior lo determina el dolor que comienza a causar molestias.
- El umbral superior se fija en el máximo hasta el cual una persona puede soportar el dolor y la incomodidad.
Alto umbral del dolor les parece a muchos una especie de superpoder. Sin embargo, se acompaña de una sensibilidad reducida, lo que también reduce el nivel de sensaciones durante el coito. Los masajes, los aceites esenciales, los mariscos ayudan a aumentar el nivel de percepción de las sensaciones.
El umbral de dolor bajo también se puede cambiar. Se ha demostrado que la actividad física regular y una vida sexual estable aumentan la resistencia y contribuyen a la producción estable de hormonas necesarias para el cuerpo. Además, puedes recurrir a acciones simples y aumentar el umbral:
- Yoga, meditación.
- Una dieta rica en vitamina B.
- Comer pimientos picantes, jengibre, mostaza.
Es importante sintonizarse de la manera psicológica correcta, entonces el cuerpopercibir lo que está sucediendo de una manera completamente diferente, y el umbral del dolor aumentará.
