Todo el mundo sabe que practicar deporte es la base de un estilo de vida saludable. El entrenamiento o los juegos dinámicos nos mantienen en buena forma, nos hacen sentir más vivos y con más energía. Pero tal actividad aumenta el riesgo de varias lesiones que traen muchas molestias y en ocasiones te obligan a interrumpir el entrenamiento o la competencia en el lugar más responsable. Si está familiarizado con esta situación, entonces es hora de conocer la innovación médica que es la congelación deportiva.
Resfriado como cura
Todo el mundo ha resultado herido de forma más o menos grave al menos una vez. Más a menudo, los niños y los atletas son propensos a los moretones y esguinces, pero una persona que está lejos de los deportes no es inmune a las lesiones.
Desde la infancia, todos conocemos el método de primeros auxilios para hematomas y lesiones: colocar algo frío en el área lesionada. Para estos fines, en casa se suele utilizar el contenido del congelador envuelto en un paño limpio. Tal compresa improvisada alivia el dolor agudo y brinda alivio. ¿Por qué sucede esto?
El caso es que con una lesiónlos tejidos blandos se dañan y los capilares pequeños y los vasos sanguíneos se rompen. Esto se expresa en la aparición de un hematoma, edema y dolor intenso como consecuencia de una reacción inflamatoria. Si enfría inmediatamente los tejidos dañados, la sangre deja de fluir intensamente hacia los tejidos lesionados: los vasos se estrechan y la sensibilidad de las terminaciones nerviosas disminuye. Enfriar el área lesionada ayuda significativamente a reducir el dolor y también minimizará el desarrollo de edema y hematoma.
Pero no siempre es posible tener un refrigerador a mano: las lesiones suelen ocurrir repentinamente y en el lugar más inesperado. En este caso, una novedad en la medicina puede venir al rescate: la congelación deportiva. Un spray en una lata pequeña puede reemplazar una compresa fría completa.
¿Por qué es conveniente congelar?
Esta novedad está ganando cada vez más popularidad en la medicina deportiva, donde las lesiones no son un accidente, sino algo inevitable. Si antes solo los médicos usaban la congelación para la atención de emergencia, hoy en día la congelación deportiva en una farmacia está al alcance de cualquiera.
Este milagro de la medicina es una lata de aerosol que contiene gas licuado. Cada marca utiliza diferentes componentes de frío. Los sprays antiescarcha más populares contienen:
- cloruro de etilo;
- butano;
- pentano;
- mentol.
Sports Freeze se coloca en pequeñas latas de aerosol que son convenientespara llevar contigo a competiciones o entrenamientos, y también para tener en tu botiquín de primeros auxilios.
En caso de lesión, pulverizar con un pulverizador según las instrucciones de la preparación: algunas heladas deben pulverizarse a través de un paño. La distancia de aplicación también puede variar (generalmente de 10 a 20 centímetros).
Las sustancias que contienen congelación deportiva enfriarán y anestesiarán instantáneamente los tejidos dañados, además de ayudar a reducir la manifestación de edema y hematoma.
¿Cuándo es necesario congelar?
Esta forma de aliviar el dolor de las lesiones deportivas es indispensable en las competencias: si se recibe un esguince o un hematoma, y el atleta necesita continuar participando en el juego o carrera de relevos, un aerosol con congelación vendrá al rescate. La herramienta ayuda a eliminar el dolor de forma rápida y eficaz y a terminar un evento deportivo sin comprometer el resultado.
También es conveniente llevar una lata de hielo deportivo en un viaje de campamento, en la naturaleza o para actividades al aire libre. Si ocurre una lesión repentina, los primeros auxilios están siempre a mano y en una forma conveniente.
Es muy práctico cuando hay una helada deportiva en el botiquín de primeros auxilios de casa. Los refrigerantes de la droga hacen frente perfectamente no solo a las lesiones domésticas: contusiones, esguinces, dislocaciones. También son muy efectivos para las picaduras de insectos y para aliviar dolores articulares o musculares en condiciones crónicas. Por lo tanto, esta herramienta, que originalmente estaba destinada a los atletas, es bastante versátil y puede ser utilizada por todos.
Usar con cuidado
A pesar de la disponibilidad en farmacias y la facilidad de uso, la congelación deportiva es una preparación médica bastante seria. Y como con cualquier medicamento, hay algunas precauciones que se deben tomar al usarlo:
- no aplicable a niños y adolescentes;
- no rociar sobre la piel dañada;
- lea atentamente las instrucciones del medicamento antes de usarlo y sígalas;
- no lo use sistemáticamente: el medicamento está destinado a la asistencia de emergencia por única vez.
Siguiendo estas sencillas reglas, el uso de la congelación deportiva puede facilitar el entrenamiento deportivo y conducir a un mejor rendimiento y resultados.
