Nos guste o no, nuestra vida está llena de estrés. Son ellos quienes, por regla general, son la causa de la mala salud, las enfermedades o algunos síntomas. Por ejemplo, a veces nos preguntamos por qué se contrae el párpado superior. Puede haber varias razones.
¿Por qué se contrae el párpado superior?
Este síntoma se llama hipercinesia. Vale aclarar que el párpado inferior prácticamente no puede contraerse. De cualquier manera, no lo vemos. Por lo tanto, la gente siempre pregunta a los médicos exactamente por qué se contrae el párpado superior. Y a menudo recibe respuestas mixtas.
- El cerebro es un sistema increíblemente complejo. Y a veces hay fallas en él: grandes y pequeñas. Estos últimos solo incluyen la situación en la que el párpado superior comienza a comportarse de manera extraña. El cerebro manda impulsos, y el párpado los recibe mal, ya que la zona de los ojos es una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo.
- Como se mencionó anteriormente, el estrés a menudo afecta nuestro cuerpo de una manera bastante extraña. Más precisamente, los síntomas no son tan reveladores. Pero la hiperquinesis es una de ellas. Esto se debe a la compleja estructura del sistema nervioso. Quizás estabas preocupado incluso hoy: el jefe te regañó, hablaste ante una gran audiencia … ¡Pero nunca se sabe! En este caso, los sedantes ayudarán a detener los espasmos: tintura de valeriana, agripalma.
- El uso constante de anteojos, lentes es otra razón por la cual el párpado superior tiembla. Tomemos un descanso de ellos.
- La siguiente razón por la que el párpado tiembla es un cansancio ocular banal. Muchas profesiones hoy en día están asociadas con trabajar en una computadora. Además, una parte importante de las personas está acostumbrada a "descansar" frente al televisor o en Internet, lo que muchas veces se convierte en una verdadera adicción. Juntos, esto conduce no solo a una disminución de la visión, sino también a la hipercinesia. Por lo tanto, para mantener la salud, es mejor deshacerse de la adicción. Pero en el trabajo es útil hacer pausas para que los ojos descansen.
- Los malos hábitos también pueden causar hipercinesia. Estos incluyen no solo el alcohol al fumar, sino también las condiciones de trabajo inadecuadas en la computadora, mientras se lee (mala iluminación, mala postura) y así sucesivamente.
Sin embargo, es muy posible que el estrés se prolongue. Hasta tal punto que ya no notas sus síntomas principales (cansancio constante, cansancio, irritabilidad), que se vienen manifestando desde hace bastante tiempo. En este caso, vale la pena tomarse un tiempo de espera. Ir de vacaciones. Simplemente páselo no en la televisión y la computadora, sino al aire libre, con amigos, mientras viaja o camina. Si esto no ayuda y el párpado sigue temblando, asegúrese de visitar a un neurólogo.
Por cada hora de trabajo en la computadora, debe haber 10-15 minutos de relajación (simplemente deje de mirar la pantalla). Un ligero masaje también ayudará. Cierra los ojos y con la yema de los dedos comienza a realizar ligeros movimientos circulares sobre los párpados. No seas celoso: las manchas amarillas no deben aparecer ante los ojos y, por supuesto, ¡la aparición de dolor es inaceptable!
¡Sé saludable!
