¿Qué es la presión arterial baja? La presión arterial se refiere a la fuerza con la que la sangre circulante actúa sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Se expresa como sistólica/diastólica, por ejemplo, 120/80. El número superior es la presión arterial sistólica, que es la presión en las arterias cuando los músculos del corazón se contraen y bombean sangre. El valor más bajo es el diastólico, que es la presión en las arterias después de la contracción de los músculos del corazón. El valor superior siempre es mayor.
La presión arterial sistólica para la mayoría de los adultos sanos está en el rango de 120 mmHg, mientras que la presión arterial diastólica normal está entre 60 y 80 mmHg
La presión arterial baja (o hipotensión) significa que la sangre no puede suministrar suficientes nutrientes y oxígeno a los órganos humanos, como el cerebro, los riñones, el corazón, etc. Como resultado, no funcionan con normalidad.
A diferencia de la presión arterial alta, la presión arterial baja está determinada principalmente por signos ysíntomas, no un número específico. Algunas personas pueden tener una presión arterial de 90/50 sin síntomas, mientras que otras pueden desarrollar síntomas a 100/60.
La presión arterial baja en personas sanas sin ningún síntoma o daño a los órganos internos no necesita tratamiento. Pero pueden ocurrir problemas de salud cuando cae repentinamente y el cerebro se ve privado de un suministro de sangre adecuado. Esto puede provocar mareos. Una caída repentina ocurre con mayor frecuencia en una persona que se levanta de una posición inclinada o se levanta abruptamente. Esta caída en los números se llama hipotensión postural u ortostática. Si se reduce cuando una persona permanece de pie durante mucho tiempo, se trata de hipotensión neuromediada.
El riesgo de desarrollar esta afección aumenta con la edad, debido en parte a los cambios normales en el proceso de envejecimiento. Además, el flujo de sangre al cerebro y al músculo cardíaco disminuye con la edad como resultado de los depósitos en los vasos sanguíneos. Se estima que entre el 15 % y el 25 % de las personas mayores tienen hipotensión postural.
Además, tanto la presión arterial baja como la presión arterial alta pueden ser causadas por lo siguiente:
• arritmias;
• problemas hormonales como hipotiroidismo, diabetes mellitus o hipoglucemia;
• ciertos medicamentos;
• insuficiencia cardíaca;
• embarazo;
• vasos sanguíneos dilatados;
• enfermedad hepática;• golpe de calor.
La caída repentina e inesperada de la presión arterial pone en peligro la vida. Las razoneseste tipo de hipotensión incluyen:
• pérdida de sangre debido a sangrado;
• temperatura corporal alta o baja;
• sepsis, infecciones graves;
• deshidratación grave debido a vómitos, fiebre o diarrea;
• reacción al alcohol o medicamentos;• reacción alérgica grave: shock anafiláctico.
Si se determina que tiene presión arterial baja, el tratamiento será el siguiente:
1. Dieta:
- Aumentar la cantidad de sal en la dieta. Aunque este método puede ser beneficioso para pacientes con hipotensión, el suplemento debe usarse con moderación ya discreción del médico. Demasiada sal en la dieta puede provocar problemas cardíacos.
- Beber más agua también puede ayudar con la curación, especialmente si la causa es la deshidratación.
- Los alimentos ricos en carbohidratos pueden ayudar a elevar la presión arterial. Además, puedes evitar que caiga comiendo varias comidas pequeñas al día, cereales integrales, proteínas, frutas y verduras.
2. Medias de compresión:
Están disponibles sin receta médica en las farmacias y se pueden usar como remedio casero para la presión arterial baja. No solo pueden reducir el dolor y la hinchazón en las piernas, sino también evitar que la sangre se estanque en las extremidades.
3. Cambio en la posición del cuerpo:
- Levantarse de una posición boca abajo demasiado rápido puede causar una caída repentina de la presión. Para evitar esto, tómate tu tiempo, siéntate antes de levantarte.
