La cistitis es una inflamación de la vejiga que resulta de una infección, irritación, lesión o una combinación de las tres. Los principales síntomas de la enfermedad son dolor, aumento de la frecuencia de la micción, urgencia urgente de orinar. Este problema está muy extendido entre las mujeres y puede provocar una serie de sensaciones desagradables e inconvenientes en la vida social. Los comentarios sobre la dieta para la cistitis son solo positivos: aún así, porque una nutrición adecuada nunca puede dañarte.
Terapia
Actualmente, existen medicamentos que pueden reducir las manifestaciones de la enfermedad, pero muchas veces la terapia con medicamentos no funciona al 100% y la enfermedad no desaparece por completo, volviéndose crónica. La estrategia de tratamiento ideal aún no se ha desarrollado. Consejos dados por los médicos, además de tomar la medicación.incluyen evitar el estrés, tomar baños tibios y dormir lo suficiente. Por lo tanto, una dieta para la cistitis en las mujeres es la forma más importante de prevenir la exacerbación y ayudar al cuerpo en un período difícil. Se trata de una nutrición adecuada de la que hablaremos en este artículo.
Historia del desarrollo de la dieta
Un estudio de 2004 mostró que en el 92% de los pacientes, ciertas bebidas y alimentos provocaban una exacerbación. El 84% de los encuestados afirmaron que los síntomas se acentuaban si se seguía la dieta. Durante el estudio, los participantes no recibieron ninguna terapia adicional y nadie esperaba resultados tan impresionantes.
En julio de 2007, un grupo de investigadores de esta insidiosa enfermedad publicó una lista de alimentos que pueden causar un agravamiento en la revista Journal of Urology. El Dr. Beyer informa que estos productos son los mismos de los que se ha hablado durante los últimos 20 años y se han mencionado en fuentes en línea y grupos de apoyo. A la pregunta: “¿Qué tipo de dieta puede reducir los síntomas?” - Aún por responder. Pero los resultados de la investigación publicados en el artículo dan esperanza de que se encuentre la respuesta.
Dieta para la cistitis, o Ayuda en la lucha contra la enfermedad
La dieta todavía necesita trabajo, pero ya se han descubierto algunas de las herramientas. Es recomendable trabajar con cada paciente individualmente y analizar qué es lo mejor para él. La dieta para la cistitis en mujeres consta de varias etapas. Hablaremos más sobre ellos.
Herramienta 1
La primera herramienta es el rechazo de alimentos y bebidas que pueden provocar una exacerbación de la enfermedad. Para la mayoría de los pacientes, esto es café, muchos tipos de té, la mayoría de las bebidas carbonatadas, especialmente las bajas en calorías, la mayoría de las bebidas alcohólicas, frutas cítricas y sus jugos, jugo de arándano, productos de tomate, soja, edulcorantes, pimientos picantes y platos picantes. Se aconseja a los pacientes, en la medida de lo posible, que intenten reducir la cantidad de los alimentos anteriores en la dieta. Muchos pacientes sienten alivio después de la primera etapa de la dieta. Para aquellos que quieran ir más allá, se ha desarrollado una lista ampliada de alimentos prohibidos y se han agregado recomendaciones especiales.
Herramienta 2
Todos los productos se dividen en 3 categorías: no peligrosos para la vejiga, aquellos que deben usarse con precaución y dañinos. La primera categoría es la más segura. Los alimentos relacionados con el segundo pueden causar problemas en algunos pacientes. Se anima a los pacientes a experimentar y observar cómo reacciona el cuerpo a los productos de esta categoría. Es mejor excluir por completo la comida chatarra, ya que es probable que su uso provoque una exacerbación. Por supuesto, en la práctica, solo con la ayuda de la dieta es imposible librar a los pacientes de todos sus problemas, pero este enfoque ayuda a aliviar significativamente la condición y, lo que es más importante, da esperanza a aquellos pacientes que están desesperados y piensan que su incomodidad nunca terminará.
Recomendaciones adicionales
Dietapara la cistitis en mujeres, será aún más efectivo si sigues estos consejos:
- Agua. La pregunta de si los pacientes necesitan beber más agua no es tan fácil de responder. En la mayoría de los casos, el agua se tolera bien, pero mucho depende del fabricante. Es recomendable elegir opciones que sean adecuadas para su cuerpo. No se debe consumir agua clorada ni marcas con minerales añadidos.
- Refrescos. Para los pacientes a los que les resulta difícil rechazar las bebidas carbonatadas, se pueden recomendar bebidas gaseosas de tubérculos. En cuanto al té, la manzanilla y la menta pueden ser un buen sustituto para los que echan de menos el negro.
- Cereales. En muchos casos, los cereales se absorben bien, excepto cuando el paciente padece celiaquía o sensibilidad al gluten (según el estudio, aproximadamente el 14% de los pacientes presentan dicha intolerancia).
- Productos semiacabados. No se recomienda encarecidamente que los pacientes utilicen productos semiacabados y varios tipos de pasta. Sin embargo, puede cocinar estos platos usted mismo con ingredientes frescos. En la mayoría de los casos, sale incluso más barato y, por supuesto, mucho más útil.
- Carne ahumada y soja. Estos productos suponen un peligro para los pacientes, especialmente la soja, que provoca una exacerbación en el 99 % de los pacientes.
- Productos lácteos. Buenas noticias para los amantes del queso: los resultados del estudio demuestran que los lácteos se toleran bien. Además, el queso o el helado pueden incluso mejorar el estado de los pacientes durante una exacerbación.
- Fruta. Hay que tener mucho cuidado con las frutas. Algunos pacientes solo toleran los melocotones y algunos tipos de bayas. Pero la tolerancia de cada paciente puede ser diferente.
- Verduras. La mayoría de las verduras son útiles para la cistitis, con la excepción de los tomates y los pimientos picantes. Es con ellos que la dieta para la cistitis en las mujeres debe ser rica. Se recomienda que el menú se adapte a los deseos del paciente, pero debe incluir sopas de verduras.
Menú de muestra
- Desayuno: puré de patata con calabacín guisado, zumo de zanahoria.
- Almuerzo: compota de frutos secos.
- Almuerzo: sopa de verduras con trigo sarraceno, albóndigas, un trozo de queso, jugo de calabaza.
- Merienda: unas rodajas de melón o sandía.
- Cena: yogur, requesón con rodajas de melocotón.
La transición a una nutrición adecuada
No es necesario eliminar inmediatamente todos los alimentos dañinos de su dieta. La transición a una nutrición adecuada puede ser gradual. Una dieta para la cistitis en las mujeres es bastante estrés para el cuerpo. Lleva un diario donde anotarás todos los alimentos que consumiste durante el día. Describa su condición a continuación. Reduzca gradualmente la comida chatarra en su dieta durante 2-3 semanas. Vigila tu bienestar. Los dietistas pueden ayudarlo a crear un menú y una lista de los productos necesarios, teniendo en cuenta sus gustos y prohibiciones.
Dieta para la cistitis aguda en mujeres
La cistitis aguda requiere una atención especial. La tarea principal es limpiar el tracto urinario y excretar.patógenos También es necesario para prevenir la irritación de los tejidos mucosos. Reglas básicas:
- Beba muchos líquidos, al menos 1,5-2 litros al día. Agua de cloruro de calcio muy adecuada. Serán útiles compotas de frutas y bebidas de frutas, jugos de vegetales (excepto tomate). Una excelente opción es el jugo de calabaza, tiene propiedades diuréticas.
- Debes tomar infusiones de hierbas, tés de riñón con cola de caballo, hojas de arándano rojo, gayuba.
- Las verduras frescas son útiles: calabacines, pepinos, espinacas, zanahorias, así como sandías y melones. De frutas - uvas y granadas.
- Come 1 cucharada de miel al día.
- La leche, el requesón, el queso y el yogur serán útiles durante este período.
Los enfermos saben lo desagradable e incluso peligrosa que es la enfermedad de la cistitis aguda. La dieta debe seguirse sin f alta para que el cuerpo pueda recuperarse rápidamente.
Ahora conoces las recomendaciones básicas sobre nutrición en esta insidiosa enfermedad. Debe recordarse que la dieta para la cistitis crónica en mujeres es ligeramente diferente de la del curso agudo de la enfermedad. Por lo tanto, durante los períodos de exacerbaciones, es importante no descuidar los consejos de los nutricionistas y reconsiderar su dieta. Por supuesto, cada organismo es individual y su reacción no siempre es predecible. Vigila tu bienestar y busca productos que sean buenos para ti. Recuerde que la dieta puede aliviar mucho muchos síntomas. ¡Tu salud está en tus manos!
