Cuando una persona sufre regularmente de acidez estomacal, trata de encontrar todo tipo de formas de deshacerse de esta desagradable enfermedad. En este caso, ayuda una dieta seleccionada adecuadamente, muchos recomiendan kéfir para la acidez estomacal. Esta es una bebida única dotada de una gran cantidad de propiedades positivas. Es por eso que se usa con tanta frecuencia para problemas con el tracto gastrointestinal. ¿Es realmente capaz de ayudar con la acidez estomacal? ¿Qué otras formas efectivas existen para combatir esta enfermedad? Lo contaremos en este artículo.
¿Puedo tomar productos lácteos si tengo acidez estomacal?
En primer lugar, debe averiguar si es posible tomar kéfir para la acidez estomacal, si solo empeorará su cuerpo.
Kefir contiene proteína que, una vez en el estómago, neutraliza el ácido clorhídrico contenido en el jugo gástrico. El resultado de esta reacción es la normalización de la acidez. Por lo tanto, el uso de kéfir para la acidez estomacal.puede traer un efecto positivo.
Además, ayuda a mejorar la digestión, la motilidad intestinal, la absorción de los productos y su completa descomposición. Por lo tanto, al averiguar si el kéfir es posible para la acidez estomacal, asegúrese de que sí. Para prevenir esta sensación de incomodidad tan desagradable, basta con beber 150 ml de la bebida al final de la comida y la cena.
Para fines preventivos, beba kéfir diariamente. Solo se debe tener precaución si aparecen síntomas desagradables como dolor en el esófago o el estómago.
Recomendaciones generales
Si tiene ciertas enfermedades del tracto gastrointestinal, entonces, antes de comenzar a beber kéfir, asegúrese de consultar a su médico.
En los casos más comunes, hay recomendaciones típicas para los pacientes. Por ejemplo, con gastritis en la etapa de exacerbación, puede beber exclusivamente kéfir bajo en grasa. Si la acidez es normal o baja, limítese a un vaso de bebida fresca al día. De lo contrario, los procesos de fermentación en el cuerpo solo pueden empeorar, y esto contribuirá a la formación de gases, lo que agravará la gastritis.
Si tiene una úlcera estomacal, no puede beber kéfir durante una exacerbación. Comience a tomarlo al menos 5 días después del ataque. Introducirlo en la dieta todos los días en pequeñas porciones. Lo principal es que el kéfir debe estar tibio. En tal situación, se recomienda usarlo entre comidas.
Después de la cirugía en el tracto gastrointestinal, beba kéfirpermitido sólo dos días después de la cirugía. En algunos casos, estos plazos pueden ampliarse. En este caso, el producto debe ser no ácido, sin grasas y fresco.
¿Qué tan efectivo es?
Es importante averiguar si el yogur realmente ayuda con la acidez estomacal. La composición de esta bebida de leche fermentada nos ayudará a encontrar la respuesta a esta pregunta. La concentración de proteína de kéfir específica varía del 2 al 4 por ciento.
Esta cantidad es suficiente para neutralizar el ácido clorhídrico en el esófago. Debido a esta proteína, el ácido deja de irritar las paredes del tubo alimentario, lo que provoca acidez estomacal. La enfermedad está retrocediendo.
Además, el kéfir es rico en una variedad de microorganismos. Tienen la capacidad de potenciar las defensas naturales del cuerpo humano frente a problemas emergentes. El kéfir inicia procesos que activan la regeneración de células en el esófago. Esto ayuda a fortalecer y aumentar la inmunidad.
Kefir para la acidez estomacal es un remedio eficaz que muchos usan activamente. Además, esta bebida de leche fermentada elimina los dolores de hambre, que también pueden ir acompañados de acidez estomacal.
¿Puede el kéfir causar acidez estomacal?
La gran cantidad de propiedades positivas de esta bebida no niega el hecho de que en algunos casos puede dañar nuestro organismo. El hecho es que todas las bacterias que están presentes en él están vivas. Gracias a ellos, el proceso de fermentación continúa encuerpo.
Esto libera dióxido de carbono. Por lo tanto, el uso incontrolado de kéfir provoca irritación del estómago y el esófago, lo que puede provocar hinchazón. Es por eso que para algunos, después del kéfir, la acidez estomacal se intensifica o aparece.
Si el kéfir es muy gordo, se vuelve más sabroso, pero esto conduce a una producción más activa de bilis. Con un exceso de ácidos biliares en el intestino, sus paredes se irritan, provocando una sensación de ardor. Es por esto que solo se recomienda kéfir sin grasa para pacientes con problemas estomacales.
Además, el efecto contrario del uso de kéfir se puede observar en enfermedades del tracto gastrointestinal, úlceras, acompañadas de una mayor secreción de ácido. En este caso, la acidez puede aumentar aún más, lo que solo agravará la acidez estomacal.
También puede ocurrir con intolerancia individual al kéfir por parte del cuerpo.
Kéfir durante el embarazo
Acidez estomacal a menudo ocurre en una mujer embarazada en el tercer trimestre. Esto se debe al hecho de que el útero aumenta, apretando los órganos internos. Uno de los primeros en sufrir en este caso es el tracto gastrointestinal. Hinchazón, aparece flatulencia, el estreñimiento se vuelve más frecuente.
Esta condición se acompaña de cambios en el trasfondo hormonal. Debido al aumento de la concentración de progesterona, las paredes del esófago se debilitan. Todo esto conduce a la producción de más ácido, especialmente por la noche. Como resultado, las mujeres embarazadas suelen sufrir acidez estomacal por la mañana.
Para eliminar este sentimiento, solo bebeun poco de kéfir con el estómago vacío. Lo principal es que es fresco, cálido y no graso. Si desea deshacerse de la hinchazón, el estreñimiento y la flatulencia, deberá beber al menos dos vasos durante el día. En este caso, logrará el alivio de la toxicosis, la normalización del proceso digestivo, la eliminación del estreñimiento, la acidez estomacal, la flatulencia y la hinchazón.
¿Cómo tomar kéfir para la acidez estomacal?
Si necesita detener un ataque que ya ha comenzado, beba de la mitad a 2/3 tazas de este curativo producto lácteo fermentado.
Asegúrese de beber en pequeños sorbos. El kéfir debe estar a temperatura ambiente. Durante el día, con ataques de acidez estomacal, no se permite beber más de 0,5 litros de kéfir.
No caliente el kéfir en el microondas, esto lo privará de sus propiedades beneficiosas y también puede provocar la fermentación, lo que afectará negativamente el tracto gastrointestinal. Por ejemplo, puede provocar un aumento de la acidez estomacal, la hinchazón o incluso un dolor agudo. Es mejor sacar la bebida de la nevera con antelación para que "llegue" a temperatura ambiente.
Otras formas de deshacerse de la acidez estomacal
Por supuesto, hay una gran cantidad de otras opciones sobre qué beber para la acidez estomacal en casa. Básicamente, los remedios caseros tienen un efecto envolvente, reduciendo la acidez y reduciendo la secreción de jugo gástrico.
La forma más popular y fácil de reemplazar el kéfir para la acidez estomacal es beber refrescos. En este caso, se recomienda comer una pizca de gaseosa con agua o disolver la gaseosa en un líquido tibio.
A menudo pasa un ataque de acidez estomacalcasi inmediatamente. Sin embargo, no puede usar refrescos cada vez, especialmente si los ataques ocurren con frecuencia. Esto puede conducir a un desequilibrio en el equilibrio ácido-base en todo el cuerpo.
Aceite y hierbas
Otra forma de deshacerse de la acidez estomacal sin pastillas es beber una cucharada de aceite de girasol o de oliva.
Ayudas e infusión de lino. Para prepararlo, debe verter dos cucharadas de semillas con medio vaso de agua hirviendo. Dejar durante 3 horas. Solo debe tomarse tibio antes de acostarse.
Entre los remedios para beber para la acidez estomacal en casa, encontrarás una recomendación para usar la raíz de cálamo. La raíz seca se tritura hasta obtener un estado de polvo. Debe tragarse con agua. Lo principal es no exagerar, de lo contrario aparecerán vómitos y náuseas. Está prohibido usar este remedio para la enfermedad renal.
Hay hierbas especiales para la acidez estomacal, como el ajenjo. Vierta un tercio de una cucharadita con medio vaso de agua y déjelo por dos días. Beber frío o caliente en pequeños sorbos.
¿Pero qué se puede beber para la acidez estomacal con un ataque severo? En tal situación, se aconseja una infusión de raíz de genciana amarilla. Se recomienda verter 20 g de raíz en un vaso de agua hirviendo y luego beber una cucharada 30 minutos antes de las comidas.
Si necesita prevenir la acidez estomacal, se recomienda utilizar nueces. Se comen en una cucharada triturada una vez al día. También ayuda el jugo de patata, que beben dos cucharadas un cuarto de hora antescomida.
Estilo de vida
Revisar tu dieta también te ayudará a salvarte de la acidez estomacal. En primer lugar, debes abandonar los malos hábitos. Especialmente fuertemente provoca fumar acidez estomacal. Minimice el consumo de alimentos fritos, picantes y grasos, alcohol. Presta más atención a las sensaciones, a tu salud.
A través de la eliminación, puedes determinar los alimentos que provocan acidez estomacal en tu caso particular. A menudo son té, café, refrescos dulces, bayas agrias, todo tipo de postres, frutas.
Además de hacer dieta, cambie a comidas fraccionadas. Coma 5-6 comidas pequeñas al día. Tómese su tiempo y mastique bien la comida.
No te vayas a la cama justo después de cenar. Después de todo, cuando una persona está en posición horizontal, es más difícil que el contenido del estómago entre en el esófago.
