La acidez estomacal es una sensación desagradable que se presenta en la zona del estómago al ingerir diferentes alimentos. A menudo, los amantes del café se enfrentan a un problema cuando aparece inmediatamente después de beber una bebida. ¿Qué sucede si no quiere renunciar a una taza de café por la mañana y también sufre acidez estomacal, ya no tiene fuerzas?
¿La bebida causa acidez estomacal?
La acidez estomacal por el café es muy posible. El hecho es que la cafeína, que está contenida en la bebida, irrita la mucosa gástrica y esto, además, provoca una mayor liberación de ácido clorhídrico. El ardor se vuelve permanente si tomas café por la mañana y con el estómago vacío. Como resultado, todo esto puede derivar en enfermedades graves como úlceras y gastritis.
Si una persona tiene este tipo de ataques todos los días, debe cambiar inmediatamente su dieta y dejar el café de la mañana, al menos con el estómago vacío.
Causas de la acidez estomacal
Si se produce acidez estomacal por el café, las razones pueden ser muy diferentes. Cabe señalar que la cafeína puede afectarel cuerpo es complejo. El alcaloide contenido en la bebida puede activar la actividad de órganos y sistemas. Es por esto que la acidez comienza a subir y hay una fuerte sensación de ardor en el estómago. Los granos de café contienen muchas sustancias diferentes que causan vasoconstricción. Naturalmente, en este caso, comienza una violación en el sistema circulatorio y se produce un mal funcionamiento en el esfínter, que se encuentra entre el estómago y el esófago. Como regla general, la concentración de ácido clorhídrico comienza a aumentar y asciende por el esófago.
La acidez estomacal después del café a menudo comienza a aparecer tan pronto como la persona que bebió la bebida, se inclinó bruscamente o se acostó. Con movimientos aparentemente simples, el ácido puede entrar fácilmente en el esófago.
¿Qué tipo de café puede causar acidez estomacal?
Si una persona que constantemente experimenta acidez estomacal por beber café ama mucho la bebida y no tiene la intención de rechazarla, entonces los médicos recomiendan beberla con leche. Es importante recordar que los productos lácteos pueden neutralizar la estimulación, haciéndola menos agresiva. Se recomienda beber café con leche, que tiene un bajo contenido de grasa, preferiblemente no más del 1,5%. Tal bebida será útil para la digestión. Hay casos en que incluso el té común causa acidez estomacal. En este caso, la razón se esconde en la fuerza de la bebida, o es de calidad insuficiente. El té también contiene cafeína, y su concentración es mayor en las hojas verdes. En este caso, lo mejor es sustituir la bebida por una decocción de melisa ymenta.
¿Qué es una bebida instantánea peligrosa?
Si se produce acidez estomacal a causa del café instantáneo, entonces, antes de beberlo, es importante recordar que esta bebida no contiene ningún componente útil. Los médicos dicen que la mayoría de las veces la acidez en el estómago aumenta cuando se bebe una bebida soluble. A la hora de comparar café instantáneo y natural, lo mejor sería optar por la segunda opción.
En la elaboración del café instantáneo se utilizan las variedades más bajas, que contienen mucha cafeína. Y si se familiariza cuidadosamente con la composición completa de la bebida instantánea, se puede notar que solo contiene un 15% de granos de café, y el resto se compone de componentes como:
- Estabilizadores.
- Potenciadores del sabor.
- Aminoácidos.
- Tintes.
- Sabores.
Naturalmente, en este caso, la acidez estomacal por el café se vuelve permanente. Gradualmente, la frecuencia de las convulsiones solo aumentará.
Café natural: ¿provoca acidez estomacal
Cuando el café se prepara con gránulos instantáneos, la causa de la acidez estomacal es comprensible. Pero, entre otras cosas, este síntoma desagradable se produce incluso si usa una bebida natural. El caso es que el café natural también contiene algunas sustancias que irritan la mucosa gástrica. Lo más peligroso es lo espeso que queda después de la bebida preparada, por lo que es mejor cocinarlo no en un turco, sino en una máquina de café especial. También se debe prestar especial atención a las variedadescafé. Las variedades de granos de Brasil o Indonesia se consideran las mejores, ya que las variedades de América y algunas partes de África tienen una acidez peculiar. Esto afectará aún más negativamente la aparición de acidez estomacal. Algunas personas creen que los granos descafeinados pueden salvarlos del problema. Pero cabe señalar que esta opinión es errónea, ya que es solo un autoengaño.
Café con crema
La acidez estomacal causada por el café se puede reducir significativamente si se consume con crema. Las grasas en la crema neutralizan los ácidos que contiene. Por supuesto, se recomienda controlar cuidadosamente la cantidad de bebida consumida, ya que el abuso puede ser peligroso para la salud. Otra causa de la acidez estomacal puede ser tomar café con dulces. El hecho es que los productos de confitería contienen componentes pesados y grasas no naturales, que no son de muy alta calidad.
Como puede ver, es difícil responder a la pregunta de quién no debe tomar café, ya que todos tienen prohibido tomar esta bebida en grandes cantidades. Pero todavía hay una categoría especial, como niños, mujeres embarazadas y personas que tienen problemas con el corazón y el tracto digestivo.
¿Puedo tomar café con acidez estomacal?
Cuando existan problemas estomacales y digestivos graves, como úlceras o gastritis, será necesario abandonar la bebida de café. Tal decisión ayudará a salvar vidas y no complicará el tratamiento. Como regla general, una persona enferma debe seguir una dieta que no contenga alimentos peligrosos. Si el médico no estáno revela anormalidades en el trabajo del tracto gastrointestinal, entonces se permiten pequeñas dosis de café. Para reducir la acidez, se recomienda tomar café con leche y no más de una vez al día.
Cómo deshacerse de un síntoma desagradable
Si ha estado sufriendo síntomas desagradables en el área del estómago durante mucho tiempo y se pregunta si podría haber acidez estomacal por el café, debe consultar de inmediato a un médico que realizará un examen e identificará la causa de la mala salud. A menudo sucede que el problema no radica en el uso del café, sino en el agravamiento de la situación que provoca. En cualquier caso, debes seguir estas recomendaciones:
- Reduzca la cantidad de bebida, preferiblemente al mínimo.
- Beber la bebida con un poco de leche o nata.
- Nunca abuses de una bebida tonificante sin antes desayunar bien.
- No es deseable tomar café inmediatamente después de comer, debe esperar al menos veinte minutos.
- No pongas azúcar.
- No tome una bebida caliente y use aditivos cítricos especiales al mismo tiempo.
También hay muchos remedios que ayudarán si se produce acidez estomacal. Qué beber de los síntomas desagradables solo puede ser indicado por un médico después de un examen completo. No tome medicamentos sin consultar a un especialista. En la farmacia puedes comprar remedios para la acidez estomacal baratos y efectivos:
- "Ranitidina".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscón.
- "Maalox".
Si se siguen todas las recomendaciones, el impacto negativo puede reducirse significativamente.
Conclusiones y recomendaciones
De hecho, puedes evitar los efectos negativos del café si estás más atento a tu salud. Hay varias recomendaciones efectivas que ayudarán si la acidez estomacal persiste. Ya sabe qué beber de este síntoma desagradable, pero es extremadamente peligroso usar medicamentos sin receta médica. Echemos un vistazo a algunos consejos básicos que pueden ser útiles:
- Necesito aprender a tomar café caliente.
- No tomes café instantáneo o frijoles muy tostados y no bebas espresso.
- También se ha observado que las personas que prefieren tomar café con limón son las más propensas a sufrir acidez estomacal.
- Es un error pensar que los granos de café descafeinados no son dañinos para la salud.
- Beber una bebida con el estómago vacío es muy peligroso, ya que con el tiempo puede provocar gastritis y úlceras.
- No agregue azúcar a la bebida ni la beba con productos de confitería.
Recientemente, los expertos señalan que el consumo excesivo de café puede causar las siguientes consecuencias además de la acidez estomacal:
- No es raro que las personas se vuelvan adictas.
- El uso constante de esta bebida puede afectar negativamentesistema nervioso, esto conduce a un fuerte latido del corazón y la aparición de patologías cardíacas.
- Aumenta la micción.
- Se ha observado agotamiento de las células nerviosas, lo que conduce a la inhibición de todo el sistema nervioso.
Cabe señalar que el café además mejora el trabajo de las glándulas digestivas, y esto lleva a la inhibición de sus funciones. En el caso de que sea imposible rechazar por completo una bebida de café, solo necesita reducir su cantidad.
