Ejercicios para el estrabismo: lista, instrucciones paso a paso y resultados

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Ejercicios para el estrabismo: lista, instrucciones paso a paso y resultados
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Video: Ejercicios para el estrabismo: lista, instrucciones paso a paso y resultados

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Anonim

Es muy desagradable e impactante darse cuenta de que su propio hijo se encuentra entre las personas que padecen un defecto patológico: el estrabismo. A muchos médicos que son tratados con un problema de este tipo se les aconseja inmediatamente que se sometan a un quirófano. Por supuesto, tanto un niño pequeño como un adulto se sienten incómodos con ese pensamiento. ¿Qué tal si no nos vamos a los extremos, sino que mostramos un poco de paciencia y tratamos de arreglar la situación sin cirugía?

Características

Como sabes, cada persona ve el mundo que le rodea gracias a la visión binocular. Ambas imágenes que caen sobre los dos ojos de una persona, siempre que no padezca estrabismo (estrabismo), de hecho, son iguales. Las terminaciones nerviosas las transmiten al cerebro, donde se combinan en una imagen tridimensional, una imagen tridimensional de lo que vemos a nuestro alrededor.

Cómo arreglar el estrabismo
Cómo arreglar el estrabismo

Se cree que con estrabismo una persona ve la imagen como plana, por lo que a veces no puede determinar la forma de un objeto. Si no intenta devolver los ojos a la posición normal, la visión puede disminuir drásticamente.

Por qué aparece el estrabismo

Una persona tiene 6 músculos en cada ojo (12 en total). Sucede (y más a menudo de lo que suele notarse) que los músculos se desarrollan de diferentes maneras, es decir, algunos están bien fortalecidos, mientras que otros no se desarrollan y se debilitan. Como resultado, el globo ocular no puede colocarse en la posición correcta debido a los fuertes músculos que lo empujan hacia un lado (ya sea longitudinal, transversal u otros músculos). El debilitamiento o la tensión excesiva de los músculos del ojo pueden ser causados, por ejemplo, por el miedo o por una situación estresante. El estrabismo suele ser hereditario.

Diagnóstico de estrabismo
Diagnóstico de estrabismo

Se considera normal que los ojos de un bebé "corran" y corten periódicamente antes de los seis meses. Esto se debe al hecho de que los músculos oculares aún no están lo suficientemente desarrollados para mantener el globo ocular en la posición correcta. Debe comenzar a preocuparse si seis meses después del nacimiento, el estrabismo no ha desaparecido. Es importante saber que el desplazamiento del globo ocular puede ser tan insignificante que el padre no nota desviaciones, por lo que se recomienda contactar con un oftalmólogo pediátrico para descartar un posible riesgo.

ejercicio de estrabismo
ejercicio de estrabismo

Si hablamos más sobre la aparición de estrabismo en una persona, vale la pena señalar los siguientes factores:

  1. La herencia puede ser la causaestrabismo.
  2. Durante un embarazo anormal, es posible que los ojos del feto en el útero no se desarrollen correctamente.
  3. Las enfermedades infecciosas, tomar ciertos medicamentos o las altas temperaturas también pueden afectar el desarrollo de los músculos de los globos oculares.
  4. Si el sistema nervioso central funciona mal, hay que tener cuidado con estas desviaciones.
  5. Si tiene lesiones en los ojos y la cabeza, debe comunicarse con un oftalmólogo para obtener un diagnóstico.
  6. No te olvides del estrés y las conmociones psicológicas.

¿La cirugía es la única opción?

Muchos médicos comienzan a hablar de inmediato sobre la cirugía: este es el enfoque de la medicina convencional. No hay necesidad de entrar en pánico, pero pregunte sobre el tratamiento de hardware que se puede hacer en casa o en la oficina de un oftalmólogo. Para mayor tranquilidad, puede hablar con los padres que han experimentado este problema y cuyos hijos se han beneficiado del tratamiento terapéutico.

ejercicios para el estrabismo en niños
ejercicios para el estrabismo en niños

Incluso si un padre accede a una operación por temor a dañar al niño y exacerbar el desarrollo del estrabismo, se debe recordar que una sola operación no puede ser suficiente. En cualquier caso, deberá pasar por la etapa de tratamiento de hardware y usar lentes especiales.

Teoría respaldada por médicos

William Horatio Bates vivió a finales del siglo XIX y principios del XX y ya se oponía a la cirugía ocular. Durante 30 años observó el desarrollo y funcionamiento del globo ocular en adultos y niños. Insistió en el tratamiento terapéutico de los pacientes con estrabismo.

ejercicios para corregir el estrabismo
ejercicios para corregir el estrabismo

Y por una buena razón… Hoy en día, hay médicos que están convencidos de la corrección del punto de vista de Bates y ayudan a las personas a eliminar la deficiencia sin intervención quirúrgica. Naturalmente, hay excepciones: a veces simplemente no puedes prescindir de un bisturí.

Métodos para tratar el estrabismo

Muchas veces la gente no tiene tiempo suficiente para ir al oftalmólogo, y si el estrabismo es excesivo, es necesario hacer ejercicio en casa al menos 2 veces al día durante 5-10 minutos. Los métodos más eficaces son los destinados a fortalecer los músculos del ojo.

Algunos de los ejercicios para el estrabismo en adultos:

  1. Tienes que ponerte de pie, estirar un brazo delante de ti, paralelo al suelo. La cabeza debe mantenerse en una posición, solo los alumnos deben trabajar. A continuación, lleve suavemente la mano a la cara y luego vuelva lentamente a su posición original, paralela al suelo. Los siguientes movimientos de la mano deben estar dirigidos en diferentes direcciones: arriba, abajo, derecha, izquierda. Durante todo este tiempo, la mirada debe centrarse únicamente en la mano.
  2. Este ejercicio para el estrabismo divergente debe realizarse cerca de una ventana desde la que se pueda mirar a lo lejos, o en la calle. Consiste en centrar la mirada primero en un objeto que esté lo más alejado posible y luego trasladarla a un objeto cercano. Y así repetir durante 5-10 minutos (hasta 20 minutos si es posible). Es importante que los objetos estén claros, visibles del resto.
  3. Puedes atar un ojo sano con una venda y conducir frente a tu caradiferentes lados con un objeto, por ejemplo, un lápiz, y llévelo lo más lejos posible en la dirección donde el músculo tenso no deja entrar el globo ocular.
  4. Eficaz método es un ejercicio para ojos con estrabismo "Ocho". Consiste en repetir el número 8 con suaves movimientos sucesivos de la pupila, luego es lo mismo, solo que en posición invertida (signo ∞).

Estos ejercicios de estrabismo con repetición regular en movimientos lentos y suaves ayudarán a deshacerse del problema. Pero uno debe estar preparado para el hecho de que este es un proceso largo que requiere tiempo y esfuerzo.

Qué hacer con el estrabismo de un niño

Por supuesto, un niño pequeño no podrá hacer estos ejercicios debido a sus características fisiológicas. En este caso, los padres deben conducir periódicamente objetos brillantes cerca del bebé, obligándolo a seguirlos.

Si el niño es mayor y permite, sin indignación, fijar la cabeza en una posición, entonces puede comenzar a cargar. Por ejemplo, se puede realizar un ejercicio para el estrabismo en niños simplemente recogiendo algo interesante (por ejemplo, un juguete, un dulce) y moviéndolo en diferentes direcciones. En este caso, debe enfocarse en el ojo de mirada oblicua e intentar forzar a la pupila a mirar el objeto, moviéndolo en la dirección opuesta a la posición normal del globo ocular.

Prevención del estrabismo

La profilaxis del estrabismo significa visitas periódicas al oftalmólogo, ejercicios diarios obligatorios y la exclusión del aumento de la fatiga visual.

ejercicios para el estrabismo en niños
ejercicios para el estrabismo en niños

Es importante recordar que solo un enfoque competente y una actitud responsable ante los ejercicios constantes pueden dar un resultado de alta calidad.

Para fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a cambiar los globos oculares de manera efectiva, la medicina tradicional recomienda comer chocolate amargo con 60% o más de cacao.

Conclusión

Recuerde que el estrabismo no es una condena, y con acceso oportuno a un especialista, el tratamiento puede traer un resultado positivo. Siguiendo las recomendaciones de los profesionales y realizando ejercicios sencillos para corregir el estrabismo, puede salvar no solo a un niño, sino también a un adulto de la enfermedad.

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