El ciclo menstrual es un conjunto de cambios fisiológicos normales en el sistema reproductivo femenino. Su objetivo principal es crear condiciones óptimas para la concepción de un niño y preparar el cuerpo para la implantación del feto. Para manejar su función reproductiva, toda mujer debe saber cómo contar el ciclo y en qué momento del mes es posible quedar embarazada.
El aparato reproductor femenino
Los órganos principales del sistema reproductor femenino son las glándulas sexuales: los ovarios y el útero. Están directamente involucrados en la concepción y el parto de la descendencia.
El útero está ubicado en el centro de la cavidad pélvica, los conductos se extienden a los lados y terminan en anchos embudos. Bajo la sombra de estos embudos se encuentran los ovarios, en cuyo interior se almacenan las reservas de óvulos embrionarios y se produce su crecimiento y desarrollo.
Habiendo alcanzado la madurez fisiológica, la célula germinal abandona la glándula y es succionada hacia la trompa de Falopio. Es aquí, con una combinación exitosa de circunstancias, que ocurrirá una reunión de gametos masculinos y femeninos. Si la fertilización es exitosa,el diminuto cigoto seguirá su camino hacia el fondo del útero, donde intentará hacerse un hueco. Después de una implantación exitosa, podemos hablar sobre el comienzo del embarazo.
Puntos de acceso para bicicletas
Habiendo entendido los conceptos básicos de la reproducción, podemos destacar los momentos críticos de este proceso:
- Activación del crecimiento del huevo. Los rudimentos de las células germinales en los ovarios están en un estado pasivo. Se necesita algún tipo de incentivo para sacar uno o dos de ellos de la hibernación y comenzar a desarrollarse.
- Salida del gameto del ovario. En un momento determinado, el cuerpo decide que la célula ya ha alcanzado el umbral de madurez y puede ir al encuentro de los espermatozoides. Para que esto suceda, se requiere romper la pared de la vejiga folicular.
- Fecundación en las trompas de Falopio. Si un espermatozoide viable activo se interpone en el camino del óvulo dentro del útero, su encuentro con un alto grado de probabilidad puede terminar en una fusión.
- Implantación de un embrión unicelular en la pared uterina. El cigoto no podrá penetrar de forma independiente en el tejido muscular poderoso. Se requiere una preparación seria de la capa interna del útero para la aceptación exitosa de un óvulo fertilizado.
- Preparando el inicio del ciclo. Si la fertilización no ocurrió o el embrión no pudo implantarse, es necesario eliminar rápidamente todo lo innecesario y comenzar el ciclo reproductivo desde el principio.
Estos puntos de inflexión nos ayudan a entender cómo contar el ciclo menstrual y definir sus fases:
- crecimiento del óvulo, organización de una cómoda zona de aterrizaje para el embrión;
- rotura del folículo y ovulación, preparación hormonal del cuerpo para el próximo embarazo;
- implantación de un feto fecundado y comienzo de la gestación o limpieza del útero y comienzo de un nuevo ciclo.
Consideremos las fases de este proceso reproductivo con más detalle.
Inicio de la cuenta regresiva
Dado que el cambio en el estado del cuerpo femenino ocurre en un círculo determinado, es importante marcar el inicio y determinar a partir de qué día contar el ciclo. En medicina se toma como punto de partida el primer día de menstruación.
Este evento marca la limpieza del útero e indica que el cuerpo oficialmente ha dejado de esperar un posible embarazo y está listo para comenzar de nuevo.
Para comprender cómo calcular la duración del ciclo, debe tomar el período desde el comienzo de un período hasta el primer día del siguiente, sin incluirlo. Este será el resultado deseado. Normalmente son 28 días, coincidiendo aproximadamente con el movimiento cíclico de la luna por el cielo terrestre.
Si el ciclo menstrual dura menos de 24 o más de 35 días, una mujer debe consultar a un ginecólogo. Este síntoma puede indicar trastornos graves en los sistemas reproductivo u hormonal.
Una discusión separada requiere la cuestión de cómo contar un ciclo que aún no se ha asentado. En las jóvenes menores de 18 años, un ciclo inestable es normal. De mes a mes, la duración del período intermenstrual puede variar, es muy difícil hacer cálculos precisos en este momento.
Primera fase
Habiendo completado unogire la rueda, el cuerpo comienza el siguiente. Su regulador más importante, el sistema hormonal, toma un curso de preparación para la reproducción. De acuerdo con la idea evolutiva, esto incluye los siguientes eventos principales:
- activación y maduración de uno de los óvulos almacenados en los ovarios desde el período embrionario;
- acumulación de una capa endotelial blanda rica en vasos sanguíneos en el útero;
- buscar y atraer pareja para la fecundación.
La acción de las hormonas estimulantes del folículo de la glándula pituitaria proporciona el cumplimiento de los tres puntos. Bajo su influencia, comienza el crecimiento activo de varios folículos ováricos, de los cuales, después de un tiempo, se libera uno dominante. La pared uterina está cubierta de varias capas nuevas de células.
Cuando queda muy poco tiempo antes de la hora X, el cerebro enciende el antiguo instinto de reproducción. Para cada mujer, se manifiesta en diversos grados, sin embargo, casi todos notan un aumento en la libido en algún lugar alrededor de la mitad del ciclo. Esto sucede con anticipación, unos días antes de la ovulación, para que los espermatozoides tengan la oportunidad de llegar a la fecha sin prisas.
La duración promedio de la primera fase es de 14 días, sin embargo, puede variar significativamente.
Cambio de rumbo
En algún momento, el cuerpo libera una gran dosis de la hormona en el torrente sanguíneo y la cubierta del folículo se rompe, liberando un óvulo maduro en la cavidad abdominal, donde es recogido por el embudo de la trompa de Falopio.
El momento de liberación de la célula germinal femenina se llama ovulación y marcaes el medio semántico de la siguiente ronda del funcionamiento del sistema reproductivo.
Mientras el gameto se mueve por el tubo, el cerebro le indica activamente al cuerpo que es un buen momento para reproducirse. Otros 2 o 3 días después de la ovulación, los espermatozoides tienen la oportunidad de llegar al óvulo y fertilizarlo, después de lo cual morirá o se implantará en la pared uterina.
Ovulación y concepción
Para calcular el momento adecuado de la concepción, lo más importante es entender cómo contar el ciclo de ovulación. Es durante este período que la fertilización del óvulo es posible en principio, ya que está fuera del ovario y está funcionando activamente.
La ruptura de la membrana folicular, o pico ovulatorio, ocurre alrededor de la mitad del ciclo menstrual. La fecha exacta puede diferir para cada mujer.
Los médicos recomiendan concentrarse en un período de dos semanas antes de la fecha esperada de la próxima menstruación. Esto se debe a que la segunda fase del ciclo es más estable y dura 14 días para la mayoría de las mujeres, mientras que la duración de la primera fase no es tan predecible.
Las relaciones sexuales sin protección 2-3 días antes de la ovulación y 2-3 días después pueden conducir a la concepción. Durante este período, existe la posibilidad de encontrar células germinales viables en la trompa de Falopio.
El fondo hormonal del cuerpo se está reconstruyendo y estos cambios pueden detectarse mediante pruebas especiales de ovulación.
Segunda fase
El cuerpo hizo todo lo posible para iniciar el proceso de fertilización. Ahora todo lo que tiene que hacer es esperar.
Si de repenteresulta que se produjo el encuentro de dos gametos, el embrión unicelular necesitará desde los primeros momentos un lugar blando para aterrizar y una rica nutrición. Por lo tanto, el cuerpo no se queda en la espera pasiva. El sistema hormonal está trabajando activamente de acuerdo con la política de preparación para el embarazo.
Esta fase dura dos semanas para la mayoría de las mujeres y puede tener dos resultados:
- interrupción del ciclo como resultado de la implantación exitosa del embrión y el comienzo del embarazo;
- comienzo de un nuevo ciclo si no se produce la fecundación o el cigoto no puede implantarse en el útero.
En el segundo caso, es necesario eliminar el revestimiento endotelial blando que ha crecido en el útero. Dado que es extremadamente rico en capilares sanguíneos, el rechazo de las células se acompaña de la ruptura de los mismos y de un sangrado profuso, lo que se denomina menstruación.
Cómo contar el ciclo menstrual
El control del funcionamiento normal del sistema reproductivo es muy importante para la salud de la mujer. Saber contar correctamente el ciclo te permite calcular el período de posible concepción y prepararte para ella, o protegerte del embarazo si no es deseable. Además, las fallas del mecanismo mensual pueden indicar enfermedades graves del ámbito ginecológico u hormonal, que son más fáciles de curar en las primeras etapas.
Hay varias formas fiables de contar un ciclo, con diversos grados de precisión.
El más común y simple de ellos -calendario. Una mujer marca el comienzo de cada menstruación en el calendario. Habiendo recopilado cierta base estadística, podrá calcular la duración promedio del ciclo y determinar aproximadamente la fecha de la próxima menstruación y ovulación. La disponibilidad de tales datos será útil para el ginecólogo durante los exámenes de rutina, así como para determinar la edad gestacional exacta.
Veamos un ejemplo de cómo calcular el ciclo de la menstruación usando un calendario. Supongamos que una mujer marca regularmente el inicio de sus períodos y sabe que hay 28 días entre ellos. La última vez que tuvo su período fue el 1 de enero. Con base en estos datos, sugiere que el próximo ciclo comenzará el 29 de enero y durante unos días después de eso es mejor no programar sesiones de gimnasio. Además, ella sabe que ovulará el 14-15 de enero, por lo que es mejor posponer la fecha un par de días.
Detección de ovulación
El método de seguimiento de los cambios en la temperatura basal tiene una precisión bastante alta. No todas las mujeres saben cómo calcular correctamente el ciclo con este gráfico, pero le permite determinar con mucha precisión el momento de la ovulación. La principal dificultad del método es la necesidad de realizar mediciones regulares estrictamente inmediatamente después de despertarse. Durante la ovulación, la temperatura basal alcanza su mínimo y luego comienza a aumentar, alcanzando el umbral de 37 grados.
Estos métodos describen cómo contar el ciclo menstrual en casa. Se obtienen resultados más precisos mediante ultrasonido, lo que demuestra la condición.ovarios y le permite determinar la fase específica del ciclo.
