La presión arterial es un indicador importante del estado del cuerpo humano. Cualquier desviación de la norma puede indicar una variedad de enfermedades, pero también puede ser el resultado del estrés y la fatiga. En este artículo, analizaremos en detalle por qué la presión baja es alta y qué hacer para normalizarla.
Tres indicadores
Al reemplazar la presión con un tonómetro, la pantalla resultante le dará tres indicadores:
- presión sistólica;
- presión diastólica;
- pulso.
La presión sistólica, comúnmente conocida como presión superior, indica la cantidad de sangre que se llenan los vasos sanguíneos cuando el músculo cardíaco se contrae. En un organismo sano, este indicador oscila entre 100 y 140 mm Hg. calle
La presión diastólica o inferior, que se analizará en este artículo, indica la rapidez con la que la sangre sale de los vasos cuando el corazón se relaja. Si tuel cuerpo es normal, entonces este indicador será de 60 a 90 mm.
Pulse indica el número de contracciones del músculo cardíaco por minuto. El ritmo normal es entre 60 y 90 latidos por minuto.
Muchas personas también tienen valores normales más altos o más bajos de lo indicado, pero no deben ser demasiado altos.
También vale la pena mencionar la relación entre el pulso y la presión. La presión depende directamente de la frecuencia de las contracciones del corazón, porque la liberación y recolección oportuna de sangre se lleva a cabo precisamente por el músculo cardíaco. Sin embargo, esto no significa que el pulso deba correlacionarse de la misma manera que la presión superior e inferior. Por ejemplo, si se pregunta qué hacer cuando el pulso está por encima de la presión más baja, no se preocupe, es normal.
Aumento de la presión diastólica
Antes de hablar sobre qué hacer con la presión alta, es necesario indicar que esto es solo un síntoma de una de muchas enfermedades, por lo tanto, con la presión en constante aumento, es necesario identificar la enfermedad causante.
Además, no dejes de lado este problema, porque la presión arterial constantemente alta puede causar enfermedades adicionales del corazón, los vasos sanguíneos, los riñones y el cerebro. En el futuro, existe el riesgo de un ataque cardíaco y un derrame cerebral, que es una de las causas más comunes de muerte humana.
Recuerde que la respuesta más segura a la pregunta de qué hacer con la presión alta y baja es consultar a un médico, como un médico general o un cardiólogo, que lo ayudará a identificar las causas y prescribirá el programa de tratamiento adecuado.
Clasificaciónaumento de la presión inferior
En primer lugar, el aumento se clasifica según los indicadores del tonómetro:
- Forma leve - 90 a 100 mmHg
- Forma media - 100 a 110 mmHg
- Forma grave - a partir de 110 mm Hg. calle y más.
Clasificados por separado con respecto a la presión superior:
- Subida aislada: solo sube la base.
- Aumento combinado: aumento de la presión diastólica y sistólica.
Las presiones superior e inferior generalmente aumentan juntas ya que las dos están relacionadas, pero en casos excepcionales solo una de ellas puede aumentar.
Razones
Si nota inestabilidad en su monitor de presión arterial, probablemente se haya preguntado por qué la presión arterial baja es alta y qué hacer para reducirla.
Primero, veamos las principales causas del aumento de la presión diastólica:
- Tensión constante del músculo cardíaco.
- Estrechamiento de los vasos y su congestión con sangre.
- Pérdida de elasticidad de las paredes de los vasos.
Como se mencionó anteriormente, la hipertensión arterial es una manifestación de muchas enfermedades diferentes. Si nota que la presión diastólica aumenta por separado de la presión sistólica, trate de ver a un médico lo antes posible, ya que esto indica una enfermedad grave, ya que la hipertensión diastólica aislada es rara.
Todos los problemas de presión surgen por enfermedades ode la forma de vida incorrecta, que a menudo conduce a estas enfermedades. Entre los aspectos negativos de la vida humana se pueden distinguir los siguientes:
- fumar;
- beber en exceso;
- comida salada y picante;
- alimentos grasos, ahumados y enlatados;
- estrés, fatiga.
Muchas enfermedades también sirven como causas de presión baja alta:
- suprarrenales y riñones;
- hipófisis;
- sistema endocrino;
- tumores;
- enfermedad del corazón.
Consecuencias
Decida de inmediato qué hacer con una presión de fondo alta, ya que tiene consecuencias graves. El hecho es que el hacinamiento constante de los vasos sanguíneos no permite que el corazón se relaje y también estropea significativamente los vasos sanguíneos. Esto puede provocar un ataque al corazón y un derrame cerebral.
Manifestaciones de la hipertensión diastólica
Si la presión baja rara vez aumenta, entonces esto puede deberse a un esfuerzo excesivo en el trabajo; sin embargo, los s altos frecuentes pueden indicar hipertensión, una enfermedad grave que requiere atención inmediata de un cardiólogo.
El problema de la hipertensión diastólica es que no tiene síntomas separados, además, la presión rara vez supera los 100 mm, por lo que no se puede detectar sin un control constante con un tonómetro.
A pesar de esto, aún puede experimentar síntomas de hipertensión generalizada:
- cabezadolor caracterizado como dolor, estallido o palpitante;
- temblor por todo el cuerpo;
- debilidad;
- asfixia;
- dolor en el pecho;
- latido rápido del corazón;
- mareos.
Por lo general, se presenta más de uno de estos síntomas a la vez.
Tratamiento
Con un ligero aumento en la presión inferior, el médico tratante elaborará un programa de tratamiento especial para usted, que puede durar desde varios días hasta un mes. Sin embargo, si desarrolla una hipertensión más grave, el tratamiento puede ser de por vida.
Vale la pena mencionar que no existen medicamentos para reducir la presión diastólica, por lo que se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos para la hipertensión general. Entre ellos puedes encontrar los siguientes:
- Inhibidores de la ECA: "Valsakor", "Berlipril", "Liprazid" y otros.
- Betabloqueantes: Metoprolol, Nebivolol.
- Bloqueadores de calcio: nifedipina, amlodipina.
- Anespasmódicos: "No-shpa", "Dibazol".
- Varios diuréticos, incluidas las infusiones.
Todas las herramientas anteriores son solo ejemplos. No los beba antes de consultar a un médico, es él quien debe recetarle un programa de tratamiento que más le convenga.
Prevención de la hipertensión arterial
Debe quedar claro que no podrá curar la presión arterial alta sin la ayuda de un médico, pero hay una serie de acciones que pueden acelerar mucho el procesotratamiento.
Qué hacer con una presión de fondo alta:
- dejar el tabaco y el alcohol;
- incluye caminatas antes de dormir en la rutina diaria;
- hacer ejercicio ligero;
- siga la dieta, de la que hablaremos en detalle a continuación.
Si de repente te sientes mal, puedes hacer lo siguiente:
- Recuéstese boca abajo, pero mantenga un buen acceso al oxígeno y aplique una compresa fría en el cuello.
- Actúa sobre los puntos activos, por ejemplo, masajea debajo del lóbulo de la oreja.
- Puedes hacer decocciones de valeriana, agripalma, peonía, espino, orégano o conos de cedro. ¡Ten cuidado! Al tomar un curso de medicación, es mejor consultar a un especialista antes de usar decocciones.
Estas recomendaciones también ayudarán con diversas manifestaciones de la hipertensión, por ejemplo, si no sabe qué hacer con la presión alta e inferior alta, estos métodos ayudarán a aliviar la espera para una cita con el médico.
Arriba, hemos enumerado métodos gratuitos que reducirán el dolor y la incomodidad de la hipertensión, pero eso no es todo. Si tienes dinero, puedes reservar un masaje general profesional. Esto estimulará aún más sus músculos y vasos sanguíneos, mejorando así el flujo sanguíneo en el cuerpo.
Dieta
Una nutrición adecuada es la clave para la salud de cualquier organismo. Ante un ligero aumento de la presión inferior o superior, una dieta especial puede ayudar, además, será de gran ayuda en el tratamiento médico de la hipertensión. No profundizaremos en ordencomidas, pero hablaremos de los alimentos que deben y no deben estar en la dieta.
En primer lugar, enumeremos los alimentos que deben consumirse con presión arterial alta:
- Leche, kéfir, requesón y otros productos lácteos.
- Ternera, aves y pescado hervidos.
- Papilla a base de trigo sarraceno, avena, cebada y mijo.
- Verduras y hierbas.
- Frutas ricas en potasio y magnesio, como plátanos o manzanas.
Los siguientes alimentos deben minimizarse o eliminarse por completo de la dieta:
- Grasas animales y vegetales.
- Sal y pimienta.
- Frijoles, papas y frijoles.
- Hornear.
- Dulces.
- Bebidas carbonatadas, alcohólicas y con cafeína.
- Despojos y jugos concentrados.
Estas reglas ayudarán no solo con el aumento de la presión diastólica, sino también en cualquier otro caso, por ejemplo, si no sabe qué hacer con la presión alta superior y la inferior es normal, siéntase libre de siga estas reglas de nutrición, pero tampoco olvide consultar a un médico.
Medicina tradicional
Usando métodos tradicionales, no podrá curar la hipertensión, pero ayudará a mejorar su bienestar. A continuación, analizaremos varias recetas que ayudan a reducir no solo la presión inferior, sino también la superior.
Si nota que la presión superior es alta y la inferior es normal, entonces puede hacer té de trébol, quenormaliza perfectamente tanto la presión sistólica como la diastólica:
- Vierta 5 cucharaditas de trébol de pradera en un vaso.
- Vierta agua hirviendo y espere 2 horas.
- Bebe 1/3 de taza todos los días.
Aunque la miel es un alimento dulce, se puede tomar como un alivio cuando se mezcla con ajo y miel:
- Vierta medio vaso de miel.
- Añadir 5 dientes de ajo picados y puré de limón.
- Revuelva bien.
- Pon la miel en un lugar oscuro y mantenla durante una semana.
- Use 1 cucharadita 3 veces al día.
Conclusión
Ahora conoce las causas de la presión alta y baja y qué hacer al respecto, pero no olvide que la automedicación puede dañar, no solucionar la situación. Consulte siempre a un médico lo antes posible; esto es especialmente importante si constantemente observa anomalías en el sistema circulatorio.
