"Laktomin 80" es un concentrado de proteína de suero. Se produce en Alemania. Hoy en día es muy utilizado en la industria para la elaboración de alimentos: queso, panadería y repostería. Además, "Laktomin 80" es la base para la producción de nutrición deportiva, se mezcla con sabores, colorantes y espesantes para mejorar el sabor del producto y aumentar significativamente el precio. Además, este tipo de proteína tiene demanda entre los atletas, como lo demuestran numerosas revisiones. Laktomin 80 es la opción perfecta para aquellos que no quieren pagar de más por la marca y los sabores.
Descripción
Como se mencionó anteriormente, "Lactomin 80" es una proteína que se utiliza para producir nutrición deportiva. La proteína "Laktomin 80", cuyas revisiones son casi todas positivas, es ideal para los atletas debido a que se absorbe en 40 minutos. Contiene proteína pura y prácticamente no contiene lactosa, por lo que no causa trastornos.tracto gastrointestinal.
El concentrado de proteína de suero de leche en sus propiedades tiene algunas ventajas sobre los aislados, y de hecho son considerados los mejores para ganar masa muscular. Pero en la composición de "Lactomin 80" hay más proteína primaria, y es necesaria para el crecimiento y restauración de las células musculares. Además, el concentrado, en comparación con el aislado, contiene una mayor cantidad de inmunoglobulina, lo que indica que actúa como un tónico general para el cuerpo humano. Otra gran ventaja (las reseñas también lo atestiguan): "Laktomin 80" es el más asequible.
Composición
"Lactomin 80" es una proteína de suero, consta de varias fracciones de proteína:
- inmunoglobulina;
- lactoglobulina;
- lactoalbúmina;
- glucomacropéptidos;
- lactoferrina.
Todos estos componentes se caracterizan por una alta tasa de descomposición, lo que afecta favorablemente el crecimiento y la restauración del tejido muscular.
Además, "Laktomin 80" es rico en aminoácidos, en una composición cercana a la composición de aminoácidos del tejido muscular humano. Aproximadamente el 14% de las proteínas de la leche de suero se encuentran en forma de productos de descomposición, son los iniciadores de la digestión y están involucrados en la síntesis de hormonas y enzimas vitales. Además, las proteínas de la leche reducen los niveles de colesterol en la sangre.
No hace f alta hablar de los beneficios de las proteínas para el cuerpo humano, solo que ellas, a diferencia de las grasas y los carbohidratos,no se depositan como tejido adiposo y son los componentes básicos de los huesos, el cabello y las uñas.
Si consideramos la composición del polvo "Laktomin 80" en términos porcentuales, entonces contiene:
- proteína - 80%;
- grasas – 6%;
- humedad - 5%;
- lactosa - 5%;
- minerales – 4%.
Cómo se elabora la proteína de suero
Proteína de Alemania Lactomin 80 se elabora con leche de vaca normal. La tecnología de fabricación de polvo es bastante simple. Primero, la leche se fermenta para separar la cuajada sólida y el suero. Durante mucho tiempo, este líquido verde, que no tiene sabor, no se pudo utilizar. Pero con el tiempo, los fabricantes han aprendido a tamizarla a través de microfiltros y así obtener proteína de suero de leche pura.
La ventaja es que este producto es completamente natural y no contiene impurezas químicas. Pero ten en cuenta que en un litro de leche solo hay 2,5-3 gramos de proteína, de los cuales el 80% es proteína de caseína y solo el 20% es suero. En consecuencia, para la fabricación de un kilogramo de mezcla seca, se requerirán aproximadamente 2 toneladas de leche. De esto podemos concluir que este producto no puede tener un bajo costo.
Solicitud
¡Donde sea que "Laktomin 80" encuentre su aplicación! Los comentarios de los atletas sobre él son bastante positivos. Pero además de la nutrición deportiva, esta sustancia se usa para hacer alimentos para bebés, bebidas, yogures y dulces.
Sin embargo, debido a su costo relativamente asequible, es de mayor interés para los atletas. Cada proteína es necesaria diariamente. Es de gran valor para el cuerpo humano, participa en todos los procesos metabólicos y es el componente principal de casi todos los tejidos duros: músculos, articulaciones, uñas, cabello, huesos.
Desafortunadamente, es difícil crear una dieta balanceada que tenga una cantidad suficiente de proteínas fácilmente digeribles. Una persona adulta sana, cuyo trabajo no esté asociado a la actividad física, necesita diariamente 1,3 g de proteína por kilogramo de peso. Para aquellos que trabajan duro físicamente, la norma es de 1,5 g, y para los atletas: 2 g.
La proteína de suero se digiere fácil y rápidamente y, por lo tanto, repone la tasa diaria de proteína pura en la dieta del atleta. La confirmación principal de la efectividad del polvo "Laktomin 80" - revisiones, se presentarán a continuación.
Como tomar para ganar masa muscular
Lactomin 80 en polvo se debe tomar varias veces al día, una porción de polvo es de 25 a 40 g, o 2 a 3 cucharadas. Se disuelve perfectamente en agua, leche o zumo.
Entonces, ¿cuándo debes tomar este suplemento para el desarrollo muscular?:
- por la mañana, inmediatamente después de despertarse para evitar la destrucción del tejido muscular;
- antes del entrenamiento, media hora para restaurar el tejido muscular;
- 15 minutos después del entrenamiento para la recuperación muscular despuésentrenamientos;
- antes de acostarse para restaurar los procesos;
- También puedes tomar "Lactomin 80" entre comidas para compensar la f alta de proteína en la dieta.
Cómo tomar como quemagrasas
Cada revisión de Lactomin 80 indica que se puede usar para reducir el peso, perder peso y secar el cuerpo. Pero en este caso, la tarifa diaria debe ser menos del doble. Utilice un batido en polvo en lugar de una o dos comidas y, en consecuencia, reduzca el contenido calórico de la dieta diaria en aproximadamente un 30%.
La proteína acelera el metabolismo, lo cual es absolutamente necesario para perder peso. Además, si pierde peso correctamente y practica deportes, la proteína restaura la masa muscular, haciendo que la figura sea más esbelta y tonificada.
Opiniones de los consumidores
La mejor confirmación de las cualidades que posee "Laktomin 80" - reseñas. Las revisiones de propietarios reales confirman que comprarlo como nutrición deportiva es mucho más rentable y conveniente, porque el costo del polvo con sabor es aproximadamente tres veces más caro.
Incluso los atletas profesionales prefieren "Laktomin 80" en lugar de productos de marca caros. Porque en su acción no es muy diferente de las herramientas especializadas, y las revisiones lo atestiguan. "Laktomin 80" casi no tiene sabor, lo único que han notado los usuarios es un ligero regusto cremoso. En general, es extremadamente difícil encontrar una crítica negativa sobre esta herramienta,lo que sugiere que la proteína de suero concentrada es una gran alternativa a la nutrición deportiva.
Conclusión
Las reseñas ayudan a llegar a una conclusión general. "Laktomin 80" es una herramienta relativamente barata para desarrollar masa muscular y perder peso. No solo tiene un efecto efectivo en el cuerpo y ahorra el presupuesto. No hay productos químicos en su composición, lo que no se puede decir de las mezclas especializadas.
Lo único que debe tenerse en cuenta es el hecho de que a menudo se falsifica y se vende al consumidor final como un producto de calidad inadecuada. Al comprar, debe prestar atención al precio, un kilogramo no puede costar menos de 1000 rublos. Y aquellos que usan la mezcla regularmente recomiendan comprar polvo en bolsas: es rentable y hay una etiqueta original del fabricante en el paquete.
