Para que el corazón funcione sin problemas, además de un estilo de vida activo, evitando los malos hábitos y la capacidad de sobrellevar el estrés, también es necesario seguir una dieta y controlar los niveles de colesterol. Debe hacer esto desde una edad temprana, incluso si no hay problemas de salud. En el artículo le diremos en detalle por qué el colesterol es peligroso cuando se excede su norma y cómo tratarlo.
¿Qué es esto?
El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se forma en el hígado. A partir de él se forman ácidos biliares, con la ayuda de los cuales se lleva a cabo la absorción de grasas en el intestino delgado. Sin este componente, no puede haber un funcionamiento normal de las glándulas suprarrenales, la síntesis de las hormonas sexuales.
El colesterol también se considera el principal material de construcción de la membrana celular. Es un aislante de las fibras nerviosas, y también produce vitamina D a partir de la luz solar para que sea absorbida.cuerpo humano.
¿Por qué necesitamos colesterol?
El componente realiza varias funciones importantes:
- El cuerpo humano, como cualquier organismo, está formado por células. El colesterol presente en las membranas las hace fuertes, permeables.
- Sin él, el sistema nervioso no puede funcionar, ya que este componente está presente en la vaina de las fibras nerviosas.
- El componente es parte de la bilis, que se requiere para la digestión.
- Sin una sustancia, el sistema hormonal no puede funcionar normalmente. Con su participación, se produce la síntesis de hormonas suprarrenales.
- Incluso el sistema inmunitario no puede funcionar sin colesterol.
¡Atención peligro
Pero cuando se aumenta el nivel de este componente, tiene propiedades negativas. ¿Por qué es peligroso el colesterol alto? Las propiedades negativas de exceder la norma incluyen las siguientes consecuencias:
- Hay un estrechamiento de la luz de los vasos, a medida que se acumulan depósitos en sus paredes. Esto conduce a arterias obstruidas.
- Debido a que se dañan las arterias que llevan la sangre al corazón, existe un riesgo de enfermedad coronaria.
- Cuando no se suministra sangre y oxígeno a los músculos del corazón debido a un coágulo de sangre, se produce un infarto de miocardio.
- Con la obstrucción de los vasos sanguíneos, aumenta el riesgo de aterosclerosis y angina de pecho.
- Es probable que un accidente cerebrovascular se deba a un suministro de sangre deficiente al cerebro.
¿Cuál es el peligro del colesterol en las mujeres? El efecto negativo de exceder la norma y será el mismo que el deel resto. No hay diferencia en esto.
Es por eso que una gran cantidad de colesterol en nuestro cuerpo es peligrosa. Solo una actitud atenta a la salud no permitirá que el cuerpo alcance tales estados.
Señales
Si escuchas a tu cuerpo, puedes prevenir muchas consecuencias desagradables. Es importante saber no solo qué es el colesterol alto peligroso, sino también cuáles son sus signos. Los síntomas incluyen signos de aterosclerosis, que se desarrolla debido a la deposición de placas ateroscleróticas en las paredes de los vasos sanguíneos. Puede determinar el alto nivel de esta sustancia por:
- Angina, que aparece cuando las arterias coronarias del corazón se estrechan.
- Dolor que aparece en las piernas debido a la actividad física, debido al estrechamiento de las arterias que se encargan del riego sanguíneo.
- Coágulo de sangre y daño (ruptura) de los vasos sanguíneos.
- Ruptura de placas ateroscleróticas, en las que aparece trombosis coronaria. Y debido a ello, se desarrolla insuficiencia cardíaca.
- La presencia de manchas amarillas en la piel, que se denominan xantomas. Suelen verse cerca de los ojos.
Razones
Toda persona debe ser consciente de los peligros del colesterol alto en la sangre. Entonces este estado se puede evitar.
Aún necesita conocer los motivos. A menudo, este fenómeno ocurre debido al estilo de vida. La razón principal es la desnutrición. Hay muchos alimentos ricos en colesterol que no afectan los niveles en sangre. Tienen colesterol bueno - HDL.
Los alimentos ricos en grasas saturadas son peligrosos. Esto se aplica a los productos de harina, carnes grasas y quesos, chocolate, mayonesa, papas fritas, comida rápida. Es por ellos que se acumula el colesterol malo, LDL. Por lo tanto, es importante eliminar estos alimentos de su dieta.
Conduce a la enfermedad y al sedentarismo. Muchas personas tienen un estilo de vida sedentario, así como un trabajo inactivo. Esto conduce al sobrepeso, que es la base del colesterol alto. Otra razón radica en el alcohol y el tabaco.
Los factores predisponentes incluyen la herencia, el género (en los hombres, la enfermedad aparece con mayor frecuencia), así como la edad: cuanto mayor es una persona, mayor es el riesgo de detectar el colesterol alto.
Norma
Si está interesado en los peligros del colesterol, probablemente quiera saber cuál es su cantidad normal. La norma es de al menos 200 mg / dl. La marca óptima es de 5 mmol/l. Superar este indicador solo tiene consecuencias negativas.
Un aumento en el nivel de este componente ocurre en los niños, los hombres no son inmunes e incluso está presente en la sangre de las mujeres. Qué es el colesterol peligroso para ambos sexos, considere a continuación.
Solo primero debe tenerse en cuenta que el indicador de norma puede diferir dependiendo de:
- género;
- edad;
- presión arterial;
- fumar.
Por ejemplo, para hombres con presión arterial normal que no fuman, un nivel de colesterol de 5,8 mmol/l puede provocar una muerte prematura. Y para una joven que fuma,que se aumenta la presión, el contenido de 7,1 milimoles no será peligroso. Para una mujer mayor, 6,9 mmol/L es peligroso.
Se cree que la razón de todo son las hormonas sexuales femeninas, que son más en la juventud. Oxidan rápidamente el colesterol, previniendo la aterosclerosis.
Tratamiento con medicamentos
Es necesario conocer no solo los peligros del colesterol, sino también cómo bajar su nivel. Para hacer esto, los médicos prescriben terapia con medicamentos:
- Las estatinas están en demanda (por ejemplo, atorvastatina). Con ellos, su producción en el hígado disminuye. La ventaja de las estatinas es que inhiben el crecimiento de las placas que han aparecido.
- Los medicamentos con ácido nicotínico pueden reducir el colesterol. Gracias a ellos, la producción de colesterol por parte del hígado disminuye y los ácidos grasos no se absorberán en la sangre desde la grasa subcutánea. La desventaja del ácido nicotínico es que se necesitan grandes dosis para obtener el efecto deseado, y esto tiene consecuencias negativas en forma de dolor de cabeza y estómago, sensación de calor. El ácido nicotínico no debe tomarse con un hígado enfermo.
- Se utilizan secuestrantes de ácidos biliares. Los medicamentos reducen los ácidos biliares, que son productos metabólicos de las grasas y el colesterol. Pero estos medicamentos tienen un efecto negativo en la digestión y provocan flatulencia y estreñimiento.
- El último grupo de medicamentos incluye fibratos. Con ellos, se reduce la síntesis de grasas. Los efectos secundarios incluyen daño al hígado, la aparición de cálculos biliares.
Folkmedicina
El colesterol se puede reducir con remedios caseros. El ajo ayudará con esto. Se cree que el uso regular de dos clavos al día mantendrá la sangre en el nivel deseado de esta sustancia. Una tintura eficaz de espino, que puede comprar o preparar usted mismo.
Hay otras recetas, por ejemplo, con jengibre. Pero es necesario tratarlo con remedios caseros después de la aprobación del médico. Dichos medicamentos reducen el nivel de la sustancia, pero también pueden ser dañinos, ya que tienen sus propias contraindicaciones.
Comida
Cuando el colesterol está por encima de lo normal, es necesario eliminar del menú los alimentos ricos en grasas saturadas. Será útil usar:
- mariscos;
- verde;
- verduras, frutos rojos;
- legumbres;
- aceites vegetales.
Estilo de vida
El ejercicio apropiado para la edad y la salud beneficiará al cuerpo, ya que afecta positivamente el metabolismo y previene el exceso de peso. Es necesario dejar de fumar y de beber alcohol en grandes cantidades, ya que aumenta el apetito y aparece el exceso de peso al comer en exceso.
Por lo tanto, el colesterol debe mantenerse en el rango normal para cada persona. Si se excede su concentración, se deben utilizar medidas efectivas de normalización. Entonces será posible evitar muchos problemas de salud.
