"¡Eh, deberíamos tener tal erección!" - suspiró dominó, mirando las piezas de ajedrez. Ashot Nadanyan.
Potencia en la edad adulta
Todo hombre quiere sentirse lleno de fuerza y energía sexual en la vejez. Sin embargo, a pesar de este deseo a nivel subconsciente, todavía estamos seguros de que después de los 50-60 años llegará la edad y tendremos que despedirnos del lado sexual de la vida. Estamos seguros de que la salud de un hombre después de 50 años, cuya potencia ciertamente deja mucho que desear, está cayendo inexorablemente. ¿Pero lo es?
¡Nunca pienses en patrones! Tenga la seguridad de que su potencia permanecerá con usted en sus años de decadencia, mantenga este indescriptible sentimiento de salud y energía, tan característico de los jóvenes. Y por supuesto… sigue los siguientes consejos. Discutiremos todas las formas de aumentar la potencia que practican los médicos.
Por quéla potencia disminuye en los hombres después de los 50?
Hay muchísimos factores aquí y, lamentablemente, no siempre es posible excluirlos a todos. Los médicos identifican causas externas e internas que reducen la libido. Estas razones conducen a un deterioro en el metabolismo. Como resultado, la potencia en los hombres después de los 50 años está disminuyendo rápidamente.
Causas externas de reducción de potencia
Estilo de vida sedentario. Si tiene una profesión sedentaria y se ve obligado a pasar la mayor parte de su jornada laboral en una silla, no es de extrañar que pronto se altere la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. La mala circulación provoca f alta de oxígeno y deterioro de la próstata y los testículos. Y aumentar la potencia en los hombres después de los 50 es más difícil que reducirla.
Alcohol y tabaco. Probablemente, los comentarios sean innecesarios aquí, porque todos saben cuán destructivos son la nicotina y el alcohol para el poder masculino. Y si la nicotina actúa lentamente, entonces el alcohol, si se abusa, puede dañar su salud masculina muy rápidamente.
La inactividad física también provoca un exceso de peso, que ejerce presión sobre los órganos del sistema genitourinario y los desplaza. Como resultado, además de la potencia, también sufre el bienestar general.
Estrés. "Todas las enfermedades provienen de los nervios", y esto es cierto. El estrés constante y el estrés mental afectan negativamente los órganos internos y el estado de la espalda. Debido a los cambios en el estado psicológico de los hombres, el deseo de tener relaciones sexuales desaparece y los contactos sexuales raros no se salvan.situación. Como resultado, se altera la circulación sanguínea en los órganos pélvicos.
Marco musculoso. Con la edad, pierde fuerza, dando paso a la debilidad muscular y, como consecuencia, al fracaso sexual. Es importante llevar un estilo de vida activo, hacer ejercicio físico.
Causas internas de reducción de potencia
Las causas internas de la reducción de la potencia incluyen problemas con los órganos y sistemas del cuerpo. En primer lugar, estas incluyen enfermedades inflamatorias del sistema reproductivo, que se encuentran en muchos en su juventud, pero no reciben el tratamiento adecuado, ya que ocurren de forma crónica. Con el tiempo, la próstata comienza a tener un efecto extremadamente perjudicial en una felicidad tan frágil como la potencia. En hombres después de los 50 años, es más difícil de tratar que a una edad temprana.
Además, a los hombres les preocupa la presión arterial alta, los trastornos hormonales y el empeoramiento del metabolismo. Este último es a menudo el resultado de la diabetes. La diabetes causa muchas complicaciones, incluida una disminución en los niveles de testosterona. En este caso, debe ponerse en contacto con un endocrinólogo experimentado que le prescribirá el tratamiento adecuado.
¡Atención! Una hernia de la columna vertebral puede causar una violación de la potencia.
Por supuesto, si te encuentras con una disminución de la función sexual, consulta a un médico y establece la causa. Esto ayudará a volver a una vida sexual activa mucho más rápido.
¿Cómo mejorar la potencia? Consejo del médico
Recuerde algunas reglas simples que debe seguir estrictamente.
- Muévase más y esté al aire libre con más frecuencia. Los médicos aconsejan elegir el móvildeportes que pueden mejorar la circulación sanguínea en los órganos pélvicos.
- Fuma menos y, si es posible, abandona esta adicción por completo.
- No abuses del alcohol. Reduce la testosterona.
- Cuida tu peso.
- Evite que aumenten su presión arterial y su colesterol.
- No tomes anabólicos. Pueden provocar impotencia incluso a una edad temprana.
- Libre de estrés. No puedes esconderte del estrés, pero puedes aprender a desconectarte de él.
Siguiendo estos puntos, mantendrás un nivel suficiente de testosterona y el problema de la reducción de potencia no te afectará.
Además, hay varios otros métodos que provocan un aumento de la potencia en los hombres después de los 50: medicamentos, ejercicios y masaje de próstata. Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de estos puntos.
Baño de contraste para potencia
Si su potencia ha disminuido después de los 50, pruebe con un baño de contraste. Mejora el flujo de sangre a los genitales a través de la exposición al agua fría y caliente.
Toma 2 recipientes y llena cada uno de ellos con agua. Uno es frío, el otro es caliente. Primero, siéntese en agua caliente, permanezca en ella durante medio minuto y luego cambie a agua fría. Repita este procedimiento durante aproximadamente un cuarto de hora.
Come… y aumenta la libido en el camino
No es ningún secreto que algunos productos provocan un aumento de la potencia en los hombres (también después de los 50). Estos productos incluyen:
- Los mariscos como fuente de zinc. En general, se recomienda comer más alimentos con proteínas: huevos, carne, requesón.
- Frijoles.
- Nueces y semillas.
- Hierbas, especialmente apio y perejil.
- Aceite natural sin refinar, útil para condimentar ensaladas. Puede ser de oliva, sésamo, linaza y otros aceites.
Trate de concentrarse en estos alimentos y consuma algunos de ellos a diario. Notarás los resultados muy rápidamente.
Varias recetas populares
Además, los herbolarios recomiendan probar algunas de las siguientes recetas que ayudan a mejorar la salud de todo el cuerpo en general y de la próstata en particular.
Miel y frutos secos. Combine las nueces picadas y la miel en proporciones iguales. Coma esta mezcla durante un mes, 2 cucharaditas. media hora después de comer. Guarde la mezcla en el refrigerador.
Vino tinto y frutos secos. Tome albaricoques secos, ciruelas pasas y pasas en una cantidad de 100 g, agregue azúcar (1 cucharada) y espolvoree la mezcla con canela, cardamomo y clavo al gusto. Vierta la composición con vino tinto y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora sin tapa. Luego, la misma cantidad de tiempo, con la tapa cerrada. El jarabe debe beberse en 1 cucharada. yo 3 r/día.
Sin embargo, existe una forma más "química" de aumentar la potencia.
Medicamentos para mejorar la potencia
Actualmente, ha aparecido a la venta una gran cantidad de medicamentos basados en "Viagra", que aumentan rápidamente la potencia.
El mecanismo de acción de estos fondos se basa en la expansiónvasos Esto provoca el flujo de sangre al pene y una erección persistente. Sin embargo, tienen una lista de efectos secundarios. Básicamente, el efecto secundario es un torrente de sangre a otros órganos y tejidos, lo que puede afectar negativamente su trabajo. Como resultado, tomar el medicamento puede provocar tinnitus y dolor de cabeza, congestión nasal e insuficiencia respiratoria.
Es importante que las personas con problemas cardíacos sepan que la nitroglicerina y otros nitratos, que generalmente recetan los cardiólogos, no se combinan con Viagra y sus análogos. El uso simultáneo de estos medicamentos puede causar una fuerte disminución de la presión arterial.
Entre los fármacos que provocan un aumento de potencia en los hombres (a partir de los 50, su necesidad aumenta notablemente), destacamos los siguientes:
- "Alprostadil". Un análogo de la prostaglandina, que está disponible como solución inyectable. Se inyecta directamente en el área del pene. El medicamento tiene una gran cantidad de efectos secundarios, por lo que los médicos lo prescriben.
- "Viagra". La droga es considerada una de las mejores de su tipo. Válido de 4 a 6 horas.
- "Cialis". Estas píldoras inmediatamente después del lanzamiento ganaron gran popularidad. Se consideran incluso más efectivos que Viagra, y la duración de su acción es sorprendente: ¡hasta 36 horas!
- "Levitra" es bueno, en primer lugar, porque no interfiere con el uso de alcohol y alimentos grasos. Aumenta la erección en presencia de un patógeno y aumenta la duración de las relaciones sexuales en un 30%.
- "Vimax" es un preparado 100% natural a base de ingredientes herbales. No provoca efectos secundarios debido a su composición. La mayoría de las veces se asigna como un curso.
- "Avanafilo". La droga comenzó a producirse en 2012, pero ya se ganó el amor de los hombres. Provoca menos efectos secundarios que otros fármacos de este grupo y aumenta la duración de las relaciones sexuales. Su único inconveniente es su alto costo.
Masaje y aumento de potencia
¿Cómo aumentar la potencia en los hombres después de 50 años, además de los medios descritos anteriormente? Por supuesto, masaje! Pero el masaje es diferente para el masaje.
Masaje relajante a domicilio. Para llevarlo a cabo, probablemente necesitarás la ayuda de tu amada mujer. Pídele que te masajee los pies y las pantorrillas; esto aliviará el estrés, te ayudará a relajarte y te excitará sexualmente debido al impacto en ciertos puntos. Estos puntos más preciados (hay 3 en total) son:
- en la base del pulgar;
- en el arco del pie;
- entre el dedo pequeño y el talón, en la parte exterior del pie.
Además, los puntos biológicamente activos se encuentran en gran número en la espalda y el abdomen. Para llevarlo a cabo, es mejor contactar a un masajista profesional que reiniciará el cuerpo (y no solo los genitales) para una recuperación completa. El masaje alivia el estrés y ayuda a llenar la energía necesaria para la vida. Las mujeres notan que sus hombres tienen más éxito después de un masaje.
Es decir, no solo ayudan los agentes químicos: aumentan la potencia en los hombres después de los 50invoca un método tan seguro como el masaje.
Los médicos también aconsejan tomar un curso de masaje de próstata de vez en cuando. Es recomendable hacerlo con un especialista en un centro médico. El masaje de próstata es una buena prevención de la impotencia, pero en presencia de prostatitis ayuda bastante, aunque los médicos lo recomiendan activamente a los pacientes. Si tiene prostatitis, para que no se convierta en impotencia, trátela desde adentro, elevando el sistema inmunológico y destruyendo su patógeno.
Ejercicios para aumentar la potencia
Ejercicio para hombres mayores de 50 años, cuya potencia es reducida, destinado a mejorar el suministro de sangre a los órganos pélvicos.
¡Importante! Los ejercicios deben hacerse regularmente, de lo contrario perderán su efectividad. En promedio, en un mes notarás el resultado. Sin embargo, durará más que el efecto después del uso de píldoras de potencia.
- Bebiendo a cuatro patas. Ponte a cuatro patas, con la espalda recta y los brazos extendidos. Luego, siéntese lentamente con las nalgas sobre las pantorrillas y la cara apoyada en el suelo. Brazos extendidos hacia delante.
- Párese derecho, inhale y contraiga sus músculos de potencia. Espere unos segundos y relájese lentamente mientras exhala.
- Haz sentadillas, tensando los glúteos antes de ponerte en cuclillas y permaneciendo en la posición final unos segundos. Brazos extendidos hacia adelante.
- Recuéstese, coloque las manos detrás de la nuca, inhale, levante la pierna a una posición vertical y describa círculos con ella en el sentido de las agujas del reloj (2-3 círculos), luego en el sentido contrario a las agujas del reloj.
- Túmbate boca arriba, dobla las rodillas,pon tus palmas encima de ellos. Extienda lentamente las rodillas hacia un lado con las manos, brindándoles una resistencia tangible con los músculos de las piernas.
- Recuéstese boca arriba, doble las rodillas, los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Levante la pelvis del suelo y manténgala en esta posición.
Muchos argumentan que los ejercicios de fuerza con hierro les ayudan a mantener la potencia en el nivel adecuado. Pero esta es la mejor medicina, cuya potencia después de la "recepción" aumenta.
Conclusión
Para provocar un aumento de la potencia en los hombres después de los 50, se toman medicamentos, por supuesto, pero existen métodos más seguros e incluso más efectivos.
Y recuerda que lo principal es mantenerte joven de corazón, y luego tu propio cuerpo intentará adaptarse a tu estado de ánimo. No se olvide de los deportes, la nutrición relativamente adecuada (y es mucho más difícil para los hombres adherirse a ella que para las mujeres), trate de abandonar los malos hábitos tanto como sea posible. Y, por supuesto, ¡ama a tu mujer!
