A lo largo del embarazo, una mujer presta especial atención a su salud, porque ahora es responsable no solo de sí misma, sino también de su bebé por nacer. Una gran preocupación para muchas mujeres es la condición en la que el estómago se convierte en piedra. 40 semanas de embarazo es motivo para que entren en pánico, ya que muchos piensan que han estado esperando un bebé.
Nuevas sensaciones
En este momento, el bebé está cansado de la oscuridad y la soledad, ya está completamente listo para encontrarse con sus padres y el mundo entero. Mamá puede sentir que la intensidad de los movimientos del bebé ha disminuido, pero en su lugar aparecen otras sensaciones incomprensibles. El estómago cae, lo que ayuda al niño a encontrar la posición correcta para un futuro parto, se vuelve difícil caminar desde esto. La mayoría de las mujeres soportan el embarazo con bastante facilidad, y cuando el estómago se les vuelve de piedra a las 40 semanas, empiezan a entrar en pánico. Estas sensaciones aparecenpor dolor de cintura en el bajo vientre y en la región lumbar. Una de las razones puede ser los primeros presagios del parto. Incluso si la preparación para el parto continúa como de costumbre, las sensaciones incomprensibles pueden causar ansiedad debido a la ignorancia de las causas de este fenómeno.
Hipertonicidad uterina
El aumento del tono del útero provoca un fenómeno tan terrible para muchas como la sensación de que el estómago se está volviendo de piedra. 40 semanas de embarazo es un período en el que tales fenómenos son bastante normales. Se produce un aumento del tono cuando los músculos se contraen durante unos segundos. Las repeticiones pueden ocurrir hasta varias veces en una hora. No debe haber molestias ni secreción. Es mejor en este momento acostarse de lado en un estado relajado. Puedes acariciar tu barriga o pedirle a tu ser querido que lo haga. Cuando te relajas, el tono disminuirá por sí solo.
Los factores que predeterminan este fenómeno son:
- situaciones de estrés;
- gran actividad física;
- fatiga;
- procesos en el cuerpo de una mujer;
- oleadas hormonales;
- hinchazón.
Definitivamente debe informar a su ginecólogo sobre el tono del útero para evitar consecuencias innecesarias. Si no hay contraindicaciones para hacer deporte, existen excelentes ejercicios para aliviar la tensión en el útero.
Otros sentimientos
El último término de preparación para el parto, hasta el cual no todas llevan al bebé, son las 41 semanas de gestación. El estómago se vuelve piedra, la espalda baja tira, las contracciones falsas, el prolapso del útero son sensaciones normales en este momento. Solo confirman el acercamiento de la hora X. Para sobrevivir de alguna manera a este tiempo, practique deportes o simplemente relájese. Leer, ver una película, en general, pasar el tiempo como se desee, porque muy pronto será muy difícil dedicar al menos un minuto a uno mismo.
¿Qué hacer?
Puede realizar ejercicios cuando la fatiga, la hinchazón de las piernas, cuando el estómago se vuelve pedregoso. 40 semanas de embarazo no es el momento de acostarse, entrar en pánico y prepararse para lo peor. Muchos médicos recomiendan llevar un estilo de vida activo hasta el nacimiento. Se conocen varios ejercicios que no solo reducirán el tono del útero, sino que también ayudarán a preparar el cuerpo para futuros partos:
- Estos movimientos se pueden realizar en cualquier etapa del embarazo para aliviar todo tipo de calambres. Lo primero que debes hacer es ponerte a cuatro patas, levantar un poco la cabeza y arquear la espalda solo unos segundos. No es necesario esforzarse demasiado, mantenga su respiración uniforme. Baje la cabeza y, redondeando la espalda, congele durante unos 5 segundos. Repite todas las manipulaciones varias veces hasta que sientas alivio.
- Postura de la mariposa, ejercicio de estiramiento. Siéntate en el suelo, abre las piernas y dóblalas por las rodillas. Colócalas de modo que los pies queden cerrados y las rodillas miren en diferentes direcciones. Coloque las manos sobre las rodillas e intente presionarlas suavemente contra el suelo. No hay necesidad de apresurarse, deja que las piernas se acostumbren un poco a la tensión y trata de estirar un poco más los músculos.
Si, por razones médicas, los deportes están contraindicados para usted,intente desenergizarse tomando un baño de sal marina no muy caliente.
41 semana: el estómago se vuelve piedra, ¿qué hacer?
En el último mes de embarazo, es muy importante escuchar nuevas sensaciones para no perderse el inicio del trabajo de parto. Los signos que indican que es hora de llamar a una ambulancia incluyen manchado, liberación de corcho, contracciones regulares, secreción de agua si el estómago se vuelve pétreo. 40 semanas de embarazo y 41 - el período en que el niño nace completamente formado y listo para una vida independiente.
Consejos útiles:
- Dado que nadie canceló las caminatas diarias, antes de salir de casa, asegúrese de verificar que la batería del teléfono esté cargada y que los documentos más necesarios estén en la bolsa.
- Para acelerar el parto, con el permiso del médico, puede tener relaciones sexuales, hacer ejercicios ligeros, subir las escaleras. Algunas mujeres dicen que los laxantes han ayudado.
No entre en pánico si aún no ha tenido un bebé y su calendario personal dice que tiene 41 semanas de embarazo. El estómago se endurece, las contracciones se intensifican, se rompió fuente; no se preocupe, porque estos son signos de que pronto verá a su hijo tan esperado.
