Casi todas las personas están familiarizadas con el problema de la flatulencia o hinchazón. Sin embargo, no todo el mundo sabe qué factores provocan molestias. Pero para saber cómo tratar la hinchazón, es necesario comprender el mecanismo de aparición. ¿Qué es la flatulencia y cómo tratarla?
Definición
La hinchazón, o flatulencia, es una acumulación de gases en los intestinos que ocurre como resultado de una interrupción en el sistema digestivo. Un abdomen hinchado puede ir acompañado de diarrea, lo que perjudica significativamente la calidad de vida de una persona. En la mayoría de los casos, los síntomas desagradables se pueden eliminar en casa, pero es mucho más difícil diagnosticar y tratar las causas de la hinchazón y la formación de gases.
Síntomas de patología
La hinchazón puede afectar significativamente la calidad de vida cuando una persona comienza a experimentar los siguientes síntomas:
- dolor abdominal que puede describirse como estallido;
- aumento del tamaño del abdomen;
- frecuentes eructos desagradables;
- romper taburete;
- pérdida de apetito;
- náuseas con accesos de vómitos si la flatulencia es causada por una infección intestinal;
- aliento antinatural;
- irritabilidad, cambios de humor;
- aumento de la temperatura corporal;
- dolores en las articulaciones;
- mareos.
En los recién nacidos, la hinchazón se acompaña de llanto fuerte y continuo, cólicos, trastornos del sueño y del apetito.
Causas de ocurrencia
Esta patología afecta a todas las personas, independientemente de su edad y género. Es necesario conocer los requisitos previos y las causas de la hinchazón y la formación de gases (el tratamiento en este caso será más efectivo). La flatulencia puede ocurrir como resultado de los siguientes procesos:
- La fermentación de alimentos poco digeridos se produce cuando comes una gran cantidad de alimentos grasos, fritos y salados que el estómago no puede digerir por completo. Los alimentos no digeridos comienzan a pudrirse, liberando burbujas de gas que irritan las membranas mucosas del estómago y los intestinos.
- Comer alimentos incompatibles. Todo el mundo sabe que algunas combinaciones de alimentos, como la leche y el pescado salado, tienen un efecto laxante. Estas combinaciones extremas deben evitarse.
- La comida rápida para llevar provoca la ingestión de burbujas de aire junto con la comida. Se acumulan en los intestinos inferiores, causando pesadez abdominal, calambres y flatulencia.
- Embarazo. En este caso, el útero, que aumenta de tamaño, se comprimeintestinos, lo que contribuye al difícil paso de los gases. Como resultado, se pueden formar distensión abdominal, eructos desagradables y diarrea.
- Trastornos hormonales. Durante períodos como la menstruación, la ovulación, la lactancia o la pubertad, se interrumpe la fermentación intestinal. Todo esto provoca una formación excesiva de gases en los intestinos y el estómago.
- Tomar ciertos medicamentos. Los antibióticos, los anestésicos y los medicamentos hormonales son especialmente culpables de los efectos secundarios en forma de flatulencia.
- Malos hábitos como fumar y beber grandes cantidades de bebidas alcohólicas. Esto puede causar flatulencia, especialmente si fuma y bebe con el estómago vacío.
Las causas de la hinchazón en adultos y su tratamiento son variadas, solo es importante comprender los verdaderos requisitos previos para la aparición de una formación excesiva de gases. Normalmente, una persona libera gases hasta 18 veces al día. Si al mismo tiempo tienen un fuerte olor desagradable a huevos podridos, entonces estamos hablando de flatulencia.
Problema después de comer
Las causas de la hinchazón y los gases (y su posterior tratamiento) no siempre están asociadas con problemas de salud o procesos fisiológicos. Pueden ocurrir como resultado de una violación de la microflora debido al uso de ciertos alimentos. No se requiere tratamiento para la hinchazón después de las comidas, pero debe limitar el uso de ciertos alimentos:
- bollos, pan blanco (especialmente tibio);
- legumbres (guisantes, frijoles, lentejas);
- solanáceas(berenjena, tomate, pimiento dulce, pera);
- productos lácteos;
- bebidas carbonatadas.
Además de comer ciertos alimentos, se puede producir una mayor formación de gases al hablar y reír mientras se come. Por lo tanto, las burbujas de aire ingresan a los intestinos, lo que provoca la aparición de dolor en el ombligo, pesadez en el abdomen, dificultad para respirar, estreñimiento.
Flatulencia con estreñimiento
A menudo, la hinchazón (cuyo tratamiento es bastante rápido) se complica por problemas con las heces. Para aliviar la condición, puede tomar las siguientes medidas:
- Diversifica tu dieta con alimentos bajos en fibra. Las patatas hervidas, las cebollas, las zanahorias y el filete de pollo son buenos para el funcionamiento intestinal.
- Con el permiso del médico tratante, puede tomar probióticos, que normalizan la flora intestinal y mejoran el funcionamiento del estómago.
- Un estilo de vida activo tiene un efecto positivo en el perist altismo. Tanto las caminatas al aire libre como el ejercicio moderado servirán.
Además, en caso de estreñimiento con flatulencia, se recomienda beber muchos líquidos; la norma diaria es de aproximadamente 1,5 a 2 litros de agua pura.
Hinchazón en mujeres
A pesar de que todo el mundo se ve afectado por este problema, independientemente del género, las mujeres pueden tener sus propias razones para la flatulencia. Puede estar acompañada de los siguientes síntomas:
- Dolor sordo en la parte inferior del abdomen, que indica un torrente de sangre a los ovarios.
- Ayunar más de lo habitual.
- Sudoración excesiva, cambios de humor.
- Sensación tirantez en la región lumbar.
El tratamiento de la hinchazón en las mujeres no dará el resultado deseado, ya que no se puede controlar la flatulencia asociada con el ciclo menstrual. Puede mejorar ligeramente la condición tomando medicamentos carminativos. Además, los nutricionistas recomiendan durante este período reducir el consumo de alimentos que puedan causar fermentación en los intestinos.
Otras causas de flatulencia
Además de los cambios hormonales y las causas naturales femeninas de la flatulencia, puede haber otras causas de gases o hinchazón que pueden necesitar tratamiento:
- Patologías crónicas del tracto gastrointestinal o del sistema cardiovascular. Las patologías del hígado, la vesícula biliar y los intestinos afectan negativamente la producción de enzimas, lo que resulta en un aumento de la producción de gases.
- Durante el despertar y el cambio de posición (de acostado a sentado o de pie), los intestinos comienzan a mover los gases acumulados hacia las secciones inferiores, lo que provoca una gran acumulación de aire e hinchazón. Esta condición no es una patología, sino solo una característica del trabajo de un organismo en particular.
- Predisposición genética. La flatulencia hereditaria puede ocurrir si un conjunto de genes se transmite de uno de los familiares que sufre una mayor formación de gases. Esta también es una característica del cuerpo, sin embargo, tomar ciertos medicamentos puede aliviar la condición.
- Ejercicio demasiado intensoprovocar la saturación de la sangre con aire que no tiene tiempo de salir por la nariz. En este caso, el exceso de gas busca una salida a través de los intestinos. La misma condición puede ocurrir en situaciones estresantes, cuando una persona comienza a inhalar rápidamente el aire.
- La ingesta de jarabes para la tos también provoca flatulencias. Esto se debe al alto contenido de azúcar que provoca este delicado problema.
Si hay hinchazón y formación de gases regulares, el médico tratante debe determinar las causas y el tratamiento lo antes posible.
Métodos de diagnóstico
Antes de comenzar a tratar la hinchazón, debe comprender qué la causó. Para ello, se asignan una serie de estudios:
- Análisis de sangre general y bioquímico, que ayuda a conocer los procesos que ocurren en el cuerpo.
- Análisis de orina completo.
- Coprogram - análisis de desechos digestivos para estudiar el trabajo del tracto gastrointestinal.
- Sembrando heces para disbacteriosis.
- Lipidograma fecal, que estudia la cantidad de tejido adiposo en los productos de desecho. Si es demasiado, entonces es necesario revisar la dieta y examinar los órganos digestivos.
- Diagnóstico por ultrasonido de los órganos abdominales.
- Colonoscopia: examen de los intestinos con un colonoscopio (un dispositivo con una linterna y una cámara al final), que proporciona una imagen visual del estado de los órganos.
- Irrigoscopia: examen del recto con una máquina de rayos X con la introducción de un agente de contraste en su cavidad.
Los métodos para investigar las causas de la hinchazón en adultos y el tratamiento son prescritos por el médico en función de las quejas del paciente.
Medicamentos para la flatulencia
El médico tratante puede prescribir el tratamiento de la hinchazón (gases) después de un examen y descubrir las causas de la patología. Los siguientes medicamentos se usan comúnmente:
- "Mezim Forte" hace frente a la hinchazón cuando se come en exceso, ayuda a mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
- "Espumizan" es un potente carminativo que ayuda a eliminar la acumulación de exceso de gases. Puede ser utilizado incluso por mujeres embarazadas que estén familiarizadas con el problema de la flatulencia.
- "Smecta" relaja los músculos del intestino durante el espasmo y ayuda a eliminar el exceso de gases. También se usa para la indigestión asociada con una mayor formación de gases.
- El carbón activado es un excelente sorbente que elimina las toxinas del cuerpo. Aunque ha demostrado su eficacia, tiene los efectos secundarios de estreñimiento y deshidratación.
- "Polysorb" es un análogo más suave del carbón activado, que prácticamente no tiene efectos secundarios.
- "Enterosgel" ayuda a extinguir los focos de hinchazón provocados por procesos de putrefacción, neutraliza las bacterias dañinas y elimina los alimentos no digeridos del cuerpo.
No se recomienda autoseleccionar el tratamiento de la hinchazón en adultos, ya quecómo influir en la causa raíz, no en el efecto.
Remedios caseros
Dado que las causas y el tratamiento de la hinchazón y la formación de gases en la mayoría de los casos están asociados con una función intestinal inadecuada, estos problemas pueden resolverse con la ayuda de remedios caseros. El eneldo, sus semillas y tinturas se utilizan a menudo. La ventaja es que lo pueden tomar incluso los bebés. Sin embargo, este no es el único método. ¿Cómo tratar la hinchazón en casa?
- La decocción de pepitas de calabaza ayuda a relajar la motilidad intestinal y a eliminar el exceso de aire. Las desventajas del método incluyen la posibilidad de indigestión.
- El té negro o verde habitual se puede sustituir por bebidas de hierbas a base de manzanilla y salvia.
- La decocción de sésamo también se usa, pero tiene un sabor específico, por lo que no es apta para todos.
- Para normalizar el equilibrio de la microflora intestinal, se utiliza el té de limón y jengibre. Neutraliza la acción de las bacterias putrefactas que provocan flatulencias.
- El apio es un remedio universal para limpiar los intestinos de toxinas y microorganismos dañinos. Se puede consumir de cualquier forma: frita, hervida, guisada, fresca. Además, su sabor inusual puede ser un punto culminante en cualquier plato.
- La infusión de semillas de comino ayuda no solo con la formación excesiva de gases en los intestinos, sino también con la diarrea.
- La ensalada de zanahoria y manzana puede ayudar a aliviar los desagradables síntomas de pesadez en el estómago.
- Jugo de calabaza fresco efectivo. Debe consumirse 0,5 tazas antes de cadacomida.
- El jugo de patata reduce la formación de gases en los intestinos. Se consume todas las mañanas por 0,5 tazas en ayunas.
- Los ejercicios de gimnasia para suavizar los músculos del intestino ayudarán a eliminar el problema sin el uso de drogas. Hacerlos no es nada difícil: simplemente estírate en diferentes direcciones y masajea suavemente el estómago en el sentido de las agujas del reloj.
Tratar la hinchazón y los gases en casa con métodos tradicionales tiene sus ventajas, ya que puede usarse incluso durante el embarazo.
Medidas preventivas
El tratamiento de la hinchazón y los gases puede evitarse siguiendo estas pautas:
- No debe comer productos lácteos por la noche, ya que provocan la fermentación. De esta forma, se pueden evitar las causas y el tratamiento de la hinchazón después de comer.
- No se recomienda realizar entrenamientos pesados de fuerza después de las 18.00 horas, ya que son provocadores de flatulencias. Los deportes activos deben llevarse a cabo durante el día o por la mañana. Por la noche, solo se permite caminar o nadar tranquilamente.
- No cambie drásticamente su dieta, a menos que su médico insista en ello (por ejemplo, durante una exacerbación de enfermedades crónicas). Los nuevos alimentos deben introducirse en la dieta gradualmente, reemplazando a los antiguos.
- Si se sospecha de hinchazón, no se debe autoadministrar el tratamiento. Debe visitar a un médico para averiguar si esta condición es normal oesto es una consecuencia de procesos patológicos en el cuerpo.
- Los problemas frecuentes de flatulencia o heces pueden indicar una sobrecarga de la vesícula biliar. En este caso, es necesario minimizar la cantidad de alimentos grasos consumidos. Es mejor sustituirlos por productos lácteos.
Si la hinchazón es regular, esta es una buena razón para visitar a un gastroenterólogo. Ayudará a encontrar las verdaderas causas del malestar.
Distensión abdominal como síntoma de enfermedad
El aumento de la formación de gases puede ocurrir no solo como resultado de una dieta o un estilo de vida inadecuados, sino también como un signo de patología:
- Adenocarcinoma intestinal - cáncer de recto.
- El pólipo adenomatoso es un crecimiento benigno en el estómago o los intestinos.
- Cirrosis hepática alcohólica.
- Gastritis antral.
- Ateroesclerosis.
- Atonía intestinal - disfunción del tracto gastrointestinal.
- Hernia femoral: la salida de las asas intestinales fuera de la cavidad abdominal.
Además, la acumulación excesiva de gases en los intestinos puede ser una señal de que el cuerpo está afectado por helmintos. Esto sucede a menudo después del contacto con animales, así como en niños pequeños. Es importante buscar ayuda médica de manera oportuna para determinar la causa del aumento de la formación de gases y erradicarlo.
