Muchas personas tienen las manos entumecidas a una edad temprana. ¿Este fenómeno debe ser motivo de preocupación, o es de poca importancia? Después de todo, si le preguntas a un médico sobre esto, te responderá que el entumecimiento de las manos no es la queja más común entre las personas sanas. Descubra en el artículo por qué, si se le entumecen los dedos, primero debe consultar a un médico.
Primero, es importante entender que si alguna parte del cuerpo se adormece, esto indica que el suministro de nervios a esta área se ha detenido. No es raro que los dedos se entumezcan durante el sueño: cuando duermes, se comprime algún nervio que va desde el cuello hasta el brazo. La clave para un sistema nervioso saludable es una buena circulación.
Cuando se aplica presión a un nervio, se interrumpe el suministro de sangre y, finalmente, el nervio se queda sin oxígeno y también sufre por la f alta de nutrientes. Si el suministro de sangre se restablece pronto, el nervio parece despertarsede nuevo después de despresurizar. Sin embargo, la f alta prolongada de oxígeno asociada con la f alta de oxígeno conduce a un debilitamiento del nervio: por cierto, se daña levemente cada vez que experimenta una f alta de oxígeno.
Los dedos se adormecen: causas
¿Qué causa el entumecimiento? ¿Cuál es su naturaleza? ¿El entumecimiento en alguna parte de las manos es un peligro para la salud? Después de todo, ¿por qué se entumecen los dedos? Consideremos este fenómeno con más detalle. Los calambres en las manos o el entumecimiento pueden ser causados por algo normal, como dormir en la posición incorrecta que puede bloquear la circulación. Pero, por otro lado, si sus manos se entumecen no solo en un sueño, esto no necesariamente tiene que ver con la posición de su cuerpo. Esta desagradable sensación, que a veces se manifiesta en otras partes del cuerpo, puede indicar el desarrollo de enfermedades graves.
Nuestras manos contienen algunos de los receptores sensoriales más sensibles de todo el cuerpo. Y todos estos receptores sensoriales están conectados a nuestro sistema nervioso central, es decir, al cerebro. Si incluso uno de estos nervios (o alguna parte de los nervios) se pellizca o daña de alguna manera, nuestro cerebro deja de recibir toda la información sensorial que envían las terminaciones nerviosas de las manos.
Es como resultado de la terminación de la interacción entre las terminaciones nerviosas y el cerebro que se produce el entumecimiento. Entonces, por ejemplo, si la mano izquierda se adormece, entonces el nervio que va del cerebro a la mano se pellizca. Por supuesto, tal fenómeno puede deberse a un cese temporal del suministro de sangre al nervio,causado, por ejemplo, por apretar un nervio durante el sueño. Sin embargo, el entumecimiento también puede indicar el desarrollo de enfermedades complejas.
Razón 1: estenosis cervical (espinal) o artritis
La razón más popular y común por la que una mano se adormece es la estenosis cervical o, como también se le llama, estenosis espinal. Además, el entumecimiento a menudo es causado por la artritis de los huesos de la columna cervical. La cuestión es que una violación de la estructura del esqueleto conduce a nervios pellizcados y, por lo tanto, a problemas en su funcionamiento saludable.
Si la mano derecha se adormece en un sueño, la razón de esto es que el cuello está en la posición incorrecta durante la noche. Curiosamente, deshacerse de este fenómeno durante el descanso nocturno ayudará al collar del cuello a dormir, lo que ayuda al cuello a tomar la posición óptima.
Razón 2: Síndrome de salida torácica
El síndrome de salida torácica se caracteriza por la interrupción de los nervios en el área del hombro. Esta enfermedad es un problema común y ya común para los usuarios de computadoras modernas, ya que la mayoría de las personas no prestan atención a su postura mientras usan una computadora. Como resultado, el hombro y la cabeza se adelantan, lo que provoca la compresión del nervio. En realidad, a menudo esta enfermedad es la explicación de por qué la mano se adormece.
Razón 3: síndrome del túnel carpiano
Los médicos dicen que una de las causas más comunes de entumecimiento de la mano es el síndrome del túnel carpiano, una afección en la que el nervio mediano, que conecta el antebrazo y la mano, se pellizcamuñeca. Esto le sucede a menudo a las personas que pasan mucho tiempo trabajando en la computadora.
Especialmente peligrosas son las posiciones de las manos en las que apoyas la muñeca en el borde de una mesa o en una superficie dura, como cuando escribes o utilizas un mouse. Las muñecas también pueden sobrecargarse con cualquier otro trabajo manual: el uso de tijeras, herramientas, costura, todo esto puede alterar el funcionamiento saludable de las terminaciones nerviosas de la mano.
Es importante tener en cuenta que los síntomas del túnel carpiano incluyen sensaciones de hinchazón u hormigueo en uno o más dedos, especialmente en los dedos pulgar, índice y medio. En consecuencia, si, por ejemplo, el dedo índice de la mano derecha se adormece, la causa puede estar escondida en el síndrome del túnel carpiano. Los expertos recomiendan el uso de muñequeras simples, ya que serán una excelente prevención del entumecimiento de las manos.
Razón 4: codo de tenista
Los jugadores de tenis y otros entusiastas de los deportes que requieren una torsión vigorosa y repetida del brazo alrededor de la muñeca o el codo corren un alto riesgo de desarrollar una afección llamada "codo de tenista". Se asocia con el desgaste o debilitamiento de los tendones que envuelven el codo. Mientras que en las últimas etapas de desarrollo, el "codo de tenista" tiende a presentarse con dolor en el codo o el antebrazo.
Los primeros signos de la enfermedad son entumecimiento u hormigueo en las manos. Si experimenta entumecimiento en las manos después del esfuerzo físico, debe tomar un breve descanso del entrenamiento y asegurarse deinforme a su médico.
Razón 5: enfermedad de la tiroides
Puede que esto no sea lo primero que le venga a la mente, pero un trastorno de la tiroides puede causar entumecimiento de las manos. Una tiroides hipoactiva o hipotiroidismo puede dañar los nervios que transportan información desde el cerebro y la médula espinal al resto del cuerpo.
Preste especial atención al funcionamiento de la glándula tiroides si, además de que, por ejemplo, los dedos meñiques de las manos se adormecen, también aparecen otros síntomas de enfermedades de la tiroides: aumento de peso o siente constantemente frío.
Razón 6: Quistes
Los quistes ganglionares no son tumores cancerosos. Se pueden formar en cualquier parte del cuerpo humano, pero suelen aparecer en las articulaciones. Y si se forma un quiste en la muñeca, el entumecimiento es un síntoma común de este fenómeno.
A veces estos quistes desaparecen por sí solos. Si esto no sucede, y su desarrollo se acompaña de dolor, entumecimiento, entonces es necesaria una intervención quirúrgica. En la mayoría de los casos, se trata de un procedimiento de aspiración.
Razón 7: Síndrome de Guillain-Barré
Si el brazo y la pierna derechos se entumecen, la razón puede estar escondida en el síndrome de Guillain-Barré. Este es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunitario de una persona ataca por error los nervios y causa daños que a su vez pueden provocar entumecimiento de las manos.
La mayoría de las investigaciones relacionan el síndrome de Guillain-Barré con la fiebre del dengue y algunas otras infecciones virales. si tuha sufrido algún tipo de infección y ahora experimenta debilidad, hormigueo o entumecimiento en los brazos o las piernas, busque atención médica de inmediato.
Razón 8: Adicción al alcohol
Los neurólogos dicen que el consumo prolongado de alcohol puede provocar "neuropatía alcohólica" o daño a los nervios. Si tiene un entumecimiento en la mano derecha, puede deberse a un consumo excesivo de alcohol.
Alrededor del 50% de las personas que abusan del alcohol sufren de entumecimiento en los brazos o piernas, así como una extraña sensación de "agujas" en las extremidades, debilidad muscular y espasmos. Trate de dejar el alcohol. Inmediatamente notará cómo el "adormecimiento" de las extremidades desaparecerá o se convertirá en un invitado mucho más raro.
Razón 9: enfermedad de Lyme
¿Tiene entumecido el brazo derecho u otras extremidades? Es probable que se trate de la enfermedad de Lyme, una enfermedad que se transmite a través de la picadura de una garrapata. De hecho, los síntomas de la enfermedad de Lyme también incluyen fatiga extrema, erupciones cutáneas y síntomas similares a los de la gripe (fiebre, escalofríos o dolores corporales). El dolor en las articulaciones y el entumecimiento de las manos o las extremidades pueden indicar etapas tardías de la enfermedad de Lyme.
Razón 10: esclerosis múltiple
Curiosamente, si la mano izquierda se adormece, la razón puede ser la esclerosis múltiple. Esta enfermedad se caracteriza porque el sistema inmunitario humano ataca una sustancia grasa que protege las fibras nerviosas del sistema nervioso central. Esto, en supuede causar entumecimiento de las manos.
Es importante comprender que la esclerosis múltiple puede afectar a una persona a cualquier edad. Además, las mujeres sufren el doble de esta enfermedad que los hombres.
Razón 11: Accidente cerebrovascular
Tampoco debe descartar la posibilidad de que el entumecimiento u hormigueo de las manos pueda estar asociado con un derrame cerebral. Por supuesto, junto con la disfunción de las extremidades, aparecen otros síntomas de un derrame cerebral, por ejemplo, una sonrisa torcida, dificultad para hablar, mareos, visión borrosa.
Vale la pena señalar que un derrame cerebral puede golpear a una persona incluso si es joven. Entonces, alrededor del 10% de todas las víctimas de la enfermedad tienen menos de 45 años. Recuerde también que mantener un estilo de vida saludable y activo no garantiza la ausencia del riesgo de accidente cerebrovascular.
Razón 12: Dieta y estilo de vida poco saludables
Tener sobrepeso, no hacer ejercicio, los trastornos alimentarios o los trastornos alimentarios pueden provocar la inflamación de pies y manos. Por lo tanto, la retención de líquidos en el cuerpo puede provocar hormigueo y entumecimiento de las extremidades.
La deficiencia de vitamina B puede causar entumecimiento frecuente de las manos. En general, una dieta incorrecta y la f alta de vitaminas pueden provocar fatiga, somnolencia, piel pálida, sensación de taquicardia.
Razón 13: Diabetes
Muchas personas saben que la micción frecuente, la sed excesiva y el nivel alto de azúcar en la sangre son signos de prediabetes, o una afección en la que el riesgo de desarrollar diabetes es excesivamente alto. Si está experimentando cualquier-cualquiera de estos síntomas, necesita ver a un médico inmediatamente.
Es importante tener en cuenta que el desarrollo de diabetes tipo 2 en toda regla puede provocar entumecimiento frecuente de las manos. Si el brazo derecho está entumecido, es probable que se deba a un daño nervioso causado por la diabetes.
Es importante recordar que el simple entumecimiento de las manos por la noche puede no ser un gran peligro, pero si nota cada vez más este fenómeno en las extremidades, consulte de inmediato a un especialista. Los médicos que no son expertos en el tratamiento musculoesquelético a menudo ignoran el entumecimiento de las manos, pero lo toman en serio y descubren cuál es la causa raíz.
El brazo izquierdo, el brazo derecho o las piernas se adormecen; todo esto puede indicar, como se mencionó anteriormente, el desarrollo de enfermedades graves y peligrosas. Por lo tanto, incluso un nervio pellizcado puede provocar el debilitamiento o la pérdida de sensibilidad de las terminaciones nerviosas, o un dolor constante en los hombros, los codos y los brazos. Es importante brindar asistencia oportuna al paciente, de lo contrario puede ser necesario realizar una operación.
Entumecimiento de manos: cómo luchar
¿Es posible curar el entumecimiento de las manos con remedios caseros? Por supuesto, si la causa del entumecimiento radica en una dieta poco saludable, un estilo de vida poco saludable o exceso de trabajo, los siguientes métodos pueden ayudar a aliviar el malestar.
- Bebe una cucharada de aceite de linaza antes de acostarte. La investigación médica indica que es un agente antiinflamatorio eficaz que tiene un efecto especial sobreextremidades Puede aliviar la incomodidad o eliminar por completo el entumecimiento de las manos con el uso regular.
- Realice el procedimiento para remojar las manos en agua dulce fría. Agregue algunos cubitos de hielo al baño; esto hará que el procedimiento sea mucho más efectivo. ¿Cómo ayudará si, por ejemplo, los dedos de la mano izquierda se entumecen? Dicha terapia aliviará la presión y aliviará la inflamación, mejorará el funcionamiento de las terminaciones nerviosas y reducirá el dolor. Realice el procedimiento antes de acostarse. Notarás que esto te hará sentir mucho mejor.
- Reduzca su consumo de sal o elimínelo temporalmente de su dieta. Renuncie a los alimentos picantes, así como a los alimentos que están prohibidos con una mayor acidez del estómago. Aumentan la inflamación y el dolor, es mejor deshacerse de ellos.
- Beba al menos dos litros de agua al día: si tiene los dedos de la mano izquierda entumecidos, mantener el equilibrio hídrico es uno de los puntos más importantes del tratamiento. Por ejemplo, puedes hacer una bebida de alcachofa: tiene numerosas propiedades diuréticas y depurativas y ayuda a prevenir la retención de líquidos en el organismo. Solo tienes que hervir unas alcachofas en agua, filtrarla después. Luego mezclar con el jugo de medio limón.
- Asegúrese de fortalecer su dieta con vitamina B. El atún, las papas, los plátanos y todas las demás verduras de hoja verde tienen un alto contenido de esta vitamina esencial. Además, no descuides los suplementos de farmacia o herboristerías, que tanto pueden complementar tu dieta como hacertemás saludable.
- Si tiene que realizar trabajos manuales repetitivos que impliquen el uso de las manos y las muñecas durante varias horas, no olvide llevar una faja de compresión. Proporcionará suficiente presión en el área del brazo y protegerá sus nervios y articulaciones y ayudará a evitar que se sobrecarguen.
Por supuesto, si sufre por el hecho de que se le entumecen los dedos de la mano izquierda o incluso toda la mano, y los remedios caseros y los procedimientos anteriores no alivian el sufrimiento, entonces es imperativo consultar a un especialista. Después de todo, hay muchas razones para el entumecimiento, y solo un profesional puede establecer cuál es la verdadera.
Conclusión
El entumecimiento de la mano generalmente es causado por daño, irritación o pellizco de uno de los nervios o ramas de los nervios en la mano o la muñeca. Enfermedades como la diabetes, que suelen afectar a los nervios periféricos, también pueden provocar entumecimiento. Aunque el entumecimiento generalmente comienza en las piernas con esta condición.
En casos muy raros, el entumecimiento puede ser causado por trastornos del sistema nervioso central, aunque en tales casos también se presenta debilidad o falla en la mano. El entumecimiento a menudo se asocia con trastornos potencialmente mortales, como accidentes cerebrovasculares o tumores.
Su médico necesitará información detallada sobre sus síntomas para diagnosticar la causa del entumecimiento, así que antes de acudir a un especialista, estudie cuidadosamente la naturaleza del entumecimiento, analice su estilo de vida, dieta y hábitos. Recuérdalo,antes de iniciar el tratamiento, es necesario averiguar las causas de la enfermedad.
