Seguro que todo el mundo o casi todo el mundo sabe lo que son las convulsiones. Este fenómeno es especialmente conocido por los atletas y las mujeres embarazadas. En el mejor de los casos, el calambre nos molestará por la noche y pasará tal como comenzó, sin causar daño. En el peor de los casos, agarrará, por ejemplo, mientras nada. Y luego hay una amenaza directa a la vida. De una forma u otra, la cuestión de cómo deshacerse de las convulsiones preocupa a muchas personas.
Definición del concepto y tipos de embargos
Un espasmo en medicina se llama una contracción muscular aguda que ocurre repentinamente y completamente independiente de la voluntad de una persona. En la mayoría de los casos, se apodera de las extremidades y se manifiesta por un dolor intenso. Antes de aprender a deshacerse de los calambres, debe hablar sobre sus tipos.
- En términos de periodicidad, son regulares y episódicos.
- Dependiendo de la duración, hay convulsiones tónicas (largas y muy dolorosas) y clónicas (breves, indoloras, que ocurren en un estado relajado -por ejemplo, cuando el párpado tiembla).
- Y las convulsiones también se dividen en locales (el espasmo cubre un grupo de músculos separado) y generalizadas (casi todos los músculos están involucrados).
La última clasificación merece una atención especial y da motivo para hacerse la pregunta: "¿Vale la pena pensar en cómo deshacerse de las convulsiones por su cuenta o tal vez es hora de ver a un médico con urgencia?". Más sobre esto a continuación.
Cuando necesita ver a un médico
Si un calambre cubre casi todo el cuerpo, es muy posible que estemos hablando de una forma generalizada. Y luego se debe contactar al médico de inmediato, porque las razones pueden ser muy graves. Las convulsiones generalizadas son a menudo síntomas de enfermedades como, por ejemplo, la epilepsia, una neoplasia en el cerebro, una lesión viral del sistema nervioso (consecuencia de la gripe, etc.). También pueden indicar que el cuerpo tiene deficiencia de calcio, potasio o magnesio. Y todo esto necesita tratamiento.
Si logra eliminar la causa, la cuestión de cómo deshacerse de las convulsiones desaparecerá por sí sola. Ya no molestarán más.
Causas de los calambres locales
En cuanto a las convulsiones locales, sus causas aún no se han estudiado a fondo. Pero los médicos tienden a creer que aparecen en tales situaciones:
- cambios drásticos en la temperatura corporal o ambiental;
- músculos sobrecargados debido al esfuerzo físico;
- no se suministra suficiente oxígeno a cierta área de los músculos (debido a problemas convenas);
- reducción del nivel de hemoglobina en la sangre (que suele ocurrir en mujeres embarazadas);
- el músculo está agotado físicamente.
Si hay confianza en que fue uno de estos los que causaron el calambre, cómo deshacerse de una manifestación tan desagradable en casa, por supuesto, es deseable saberlo.
Maneras rápidas de deshacerse de los calambres
Como se indicó anteriormente, a veces se produce un calambre en el momento más inoportuno, por ejemplo, al nadar. Y entonces la persona corre el riesgo de ahogarse. En juego está la vida. Por lo tanto, es muy importante saber cómo deshacerse de los calambres en las piernas rápidamente. Hay varias formas probadas:
- Lo ideal es que te pinches en el lugar donde te agarró el espasmo. Pero como pocas personas llevan objetos perforantes al agua, puedes simplemente pellizcar. Sólo que más fuerte.
- El calambre desaparecerá después de frotar con fuerza el músculo afectado.
- Al cambiar la posición de la pierna y tirar de los dedos hacia usted, también existe la posibilidad de aliviar el espasmo en cuestión de segundos.
- También puedes agarrar el talón con la mano y apretarlo muy fuerte.
Todos estos métodos, por supuesto, se usan con éxito no solo en el agua, sino también en circunstancias normales, cuando no hay riesgo para la vida, pero una persona realmente quiere aliviar rápidamente el dolor insoportable. Como saben, los espasmos musculares a menudo nos alcanzan en la oscuridad, durante el sueño. Y si no sabe cómo deshacerse de los calambres nocturnos en las piernas, pruebe uno de los anteriores. Además, puede aplicar los siguientes métodos:
- Mantén siempre un poco de sal en algún lugar cerca de tu cama, y tan pronto como sientas un dolor familiar, literalmente ponte un pellizco en la punta de la lengua. No cierre la boca mientras hace esto. El calambre debería pasar en un par de minutos.
- Un imán ordinario funciona bien en tales casos, que debe aplicarse en el área afectada.
- Si tienes la fuerza, levántate y apóyate en tu pierna acalambrada. Sí, no es fácil ni doloroso, pero pasará casi al instante.
- Frotar el área afectada con algún tipo de agente de calentamiento también ayudará. O al menos un simple masaje.
- También es efectivo levantarse de la cama y dar unos pasos en el suelo frío.
Se ha recibido la respuesta a la pregunta de cómo deshacerse de los calambres en las piernas por la noche. Pero, ¿qué pasa con los que han sufrido, por ejemplo, una mano? Algunos de los métodos anteriores (imán, masaje, pomada de calentamiento) también ayudarán en este caso.
Tratamiento de convulsiones con métodos populares
La medicina tradicional conoce muchas maneras de deshacerse de los calambres nocturnos. En este caso, no estamos hablando de métodos rápidos cuando el espasmo ya se ha manifestado, sino de cómo curar el fenómeno en sí y minimizar las convulsiones. Entonces:
- Puedes comer una cucharada de miel con el estómago vacío durante cinco días seguidos, regada con kéfir. Repita el curso después de dos o tres semanas.
- Por la mañana y por la noche, frota tus pies con jugo de limón recién exprimido. Después de secarse, póngase calcetines. Y así todos los días durante dos semanas.
- Cortarcáscara de cebolla, viértala con un vaso de agua hirviendo y déjela durante diez minutos. Bebe la tintura antes de acostarte.
- Si no sabe cómo deshacerse de los calambres en los brazos y las piernas, coma papas al horno regularmente. ¡Muy útil!
Método japonés antiguo
Este método, por supuesto, no gustará a todos y generará dudas, pero los japoneses, que saben mucho sobre medicina, lo usan con éxito. Recomiendan que las personas que sufren de calambres se ayuden… con un palito. Este último debe ser necesariamente uniforme y redondo con un diámetro de aproximadamente dos centímetros y medio. Y así, con este palo, debes golpearte cien veces dos veces al día en el área de la base de los dedos (en las yemas). Los calambres disminuirán gradualmente.
Medicamentos
Por supuesto, sabe cómo lidiar con las convulsiones y la medicina oficial. Como regla general, los médicos recetan medicamentos como Asparkam y Panangin a sus pacientes. También recomiendan tomar vitaminas y minerales durante los períodos de exacerbaciones.
Prevención de convulsiones
Por supuesto, es mejor nunca preguntarse cómo deshacerse rápidamente de los calambres. ¡Después de todo, no le desearías tanto dolor a tu enemigo! Por lo tanto, es deseable llevar a cabo medidas preventivas. Por ejemplo, el siguiente cargo:
- Párese sobre los talones, levante y doble los dedos de los pies y manténgalo así durante diez segundos. Repita siete veces.
- Cruzar los miembros inferiores, transferir el peso a los bordes exteriores de los pies. Congelar durante un par de segundos, y luego cambiar de piernalugares.
- Aguzadamente y lo más alto posible para levantarse sobre los dedos de los pies y luego caer con la misma brusquedad. Repita diez veces.
Además, los expertos recomiendan abandonar para siempre los zapatos incómodos, perder peso, si es que lo hay, proteger las piernas de sobrecargas y comer alimentos ricos en minerales y vitaminas. Esta será una excelente prevención de las convulsiones. Además, no olvide que dos veces al año es necesario visitar la clínica para un examen programado. Esto ayudará a prevenir muchas dolencias o detectarlas en una etapa temprana, cuando es más fácil de curar.
