Una gruta de sal es una cueva creada artificialmente en la que se crea y mantiene un microclima específico al saturar el aire con una suspensión de cristales de sal. Se utilizan instalaciones similares para las sesiones de espeleoterapia (haloterapia).
Cuevas naturales de sal
Las cuevas naturales de sal son estructuras artificiales. Estas son, por regla general, minas de sal, nichos especiales tallados en capas de sal, en los que se crean los llamados centros espeleológicos. En las profundidades de la tierra, se formaron depósitos de sal en la lejana era geológica del Pérmico.
Las cuevas espeleológicas tienen un microclima único. Para ellos, los factores comunes son la temperatura constante, la presión atmosférica, la composición del gas, el aire, en el que predominan los iones cargados negativamente. En estas estructuras, baja humedad y saturación de aire significativa con estructuras de sal de roca. Las cuevas se caracterizan por la ausencia de alérgenos y flora bacteriana en ellas.
Razones para crear grutas de sal
Cuevas de sal naturales realesmuy poco. Están lejos de los principales lugares de habitación humana. Visitarlos requiere gastos importantes. Como resultado, las cuevas no pueden presumir de un amplio acceso. Además, se destruyen con bastante rapidez debido a causas naturales.
El deseo de la gente de acercarles las condiciones favorables de las cuevas de sal llevó a la creación de estructuras artificiales con un microclima similar. El estado del medio ambiente en ellos es similar al natural. Tales estructuras se llaman grutas. Las grutas artificiales de sal en Moscú se han vuelto muy populares.
Están diseñados para crear condiciones para la relajación del cuerpo humano en un microclima beneficioso, para aumentar y fortalecer su tono. Permanecer en grutas de sal, cuevas conduce a la eliminación del estrés psicológico. La ausencia de ruido tiene un efecto positivo en el sistema nervioso, contribuye a la creación de un fondo psicoemocional positivo.
Como buena opción, los expertos recomiendan visitar la gruta de sal de Moresol en Ryazan (Frunze St.).
Factores que influyeron en la pasión por la espleterapia
La espeleoterapia (haloterapia) es un método de tratamiento que utiliza sal en locales, habitaciones naturales o artificiales. Los historiadores afirman que este método de influir en el cuerpo se conoce desde la antigüedad. En la antigua Grecia y Roma, se usaba como una forma de fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud. En los tiempos modernos, estas técnicas tienden a ganar popularidad.
La mayoría de la gente sabe que el aire del mar y relajarse en la costa tienen un efecto beneficioso para el cuerpo. Allí, una persona está saturada de aire marino, en el que hay suficientes suspensiones de sal. Como resultado, la gruta de sal puede considerarse una gran alternativa para relajarse en la costa del mar.
Equipo
En espeleoterapia y haloterapia se distinguen los mismos métodos para el uso terapéutico de la sal. Sus diferencias están solo en la estructura de las cámaras de sal. El primero se lleva a cabo en condiciones naturales, en cuevas formadas por capas de sal. El segundo método se utiliza en centros de tratamiento especial, sanatorios, centros de rehabilitación, etc., en los que los locales están revestidos con bloques de halita o losas de salvint. Estos materiales de construcción se extraen en cuevas naturales, grutas de sal subterráneas.
En las estructuras artificiales, las paredes se recubren con sal de mesa o marina de tal manera que se crea una determinada decoración temática. El microclima se crea mediante un halogenerador. Tritura la sal en polvo que puede entrar en el tracto respiratorio inferior de una persona.
Creando un efecto curativo
Entonces, el componente principal de la gruta de sal artificial es el halogenerador. Pulveriza partículas de sal que no superan las 5 micras de diámetro. Esta fina suspensión en aerosol es el principal componente terapéutico.
Para aumentar el efecto curativo de la sal (cloruro de sodio), generalmente se agregan otras estructuras, que incluyen iones de potasio ymagnesio. Al usar sal marina en una gruta de sal, no se deben agregar estos componentes, ya que están presentes en ella. También incluye cloruro, yodo, iones de calcio.
El efecto terapéutico es que los aerosoles, debido a su tamaño extremadamente pequeño, penetran lo suficientemente profundo en el tracto respiratorio. Al mismo tiempo, diluyen el esputo y tienen un efecto perjudicial sobre los microorganismos patógenos.
Al asentarse en la piel y luego penetrar en el interior, tienen un efecto antiinflamatorio y limpiador sobre ella.
Haloterapia y el cuerpo humano
Como se mencionó anteriormente, la haloterapia es un tratamiento preventivo. Se utiliza en presencia de enfermedades en remisión para prevenir su exacerbación. Se recomienda la terapia en grutas de sal para la rehabilitación después de lesiones. Los siguientes sistemas del cuerpo humano están positivamente relacionados con los efectos beneficiosos de los métodos de este tratamiento:
- Endocrino. El metabolismo se normaliza. Las suspensiones de sal actúan de manera refleja en la sección del cerebro responsable del hambre. Se regulan el apetito y los antojos de comida.
- Órganos respiratorios. La aplicación del método de haloterapia conduce a la normalización de la síntesis de moco bronquial. La función de los alvéolos pulmonares mejora. Hay una activación del trabajo del epitelio ciliado. Los aerosoles de sal en el aire estimulan una mayor producción de esputo y detienen los efectos nocivos de la flora patógena.
- Nervioso. Se realiza la nivelación de los factores negativos de las situaciones estresantes. La actividad de los centros vasomotor y respiratorio se normaliza. La haloterapia tiene un efecto positivo en la estabilización de la presión arterial, conduce a la eliminación de los dolores de cabeza. Hay un aumento en la eficiencia y una mejora en el estado de ánimo.
- Inmune. Se está restaurando el trabajo de todas las estructuras de la inmunidad humana. Aumenta su resistencia a efectos infecciosos y alérgenos.
- Piel. Las suspensiones de sal tienen un efecto beneficioso sobre la piel en diversas enfermedades. Crea un efecto rejuvenecedor en la piel, incluso en el rostro.
Según las conclusiones de los expertos médicos, los métodos de uso de grutas de sal ayudan a fortalecer la inmunidad, normalizar el funcionamiento de los sistemas inmunológico y endocrino. Se nota que las funciones del sistema nervioso tienen la dinámica de recuperación después de las primeras sesiones. El uso de condiciones confortables en las grutas de sal conduce a la normalización del trasfondo emocional, un aumento en el rendimiento humano.
También se ha demostrado que la haloterapia elimina alérgenos y toxinas del cuerpo humano. Destruye selectivamente las bacterias patógenas. Se ha establecido que permanecer en grutas de sal tiene un efecto positivo en las mujeres embarazadas si tienen enfermedades de las vías respiratorias, piel y síndrome edematoso. Los cursos de tratamiento con sal ayudan a una mujer a rechazar los medicamentos que pueden tener un impacto negativo en el desarrollo de un niño.
Contraindicaciones
Uso de la haloterapia encondiciones de las grutas de sal, los médicos se refieren a procedimientos preventivos, ya que tienen un efecto leve e inofensivo en el cuerpo.
Sin embargo, existen contraindicaciones. Antes de comenzar los procedimientos de haloterapia, los expertos recomiendan consultar a un médico, incluso para determinar la duración de las sesiones. La presencia de contraindicaciones para la haloterapia puede provocar un deterioro del estado general del cuerpo humano, así como exacerbar enfermedades crónicas.
La terapia está contraindicada para adultos y niños en los siguientes casos:
- presencia de enfermedades infecciosas agudas;
- condición febril;
- síndromes de dolor intenso;
- asma bronquial grave;
- Enfisema pulmonar de tercer grado;
- tuberculosis abierta;
- presencia de deficiencias (cardíacas, hepáticas, renales);
- la tendencia del cuerpo al sangrado externo, sangrado interno;
- presencia de hipertensión severa;
- estado de ataque epiléptico;
- enfermedades crónicas en fase aguda;
- enfermedades oncológicas;
- enfermedades de la sangre;
- enfermedades mentales.
Hay que recordar que la gruta de sal no es una panacea para enfermedades graves. Tal método de curación es solo un medio para prevenir enfermedades, una herramienta para aliviar la tensión nerviosa y aumentarinmunidad.
