El cuerpo humano es un sistema en el que la fisiología y la psique están estrechamente interconectadas. El dolor corporal siempre afecta nuestro estado de ánimo y, por el contrario, un miedo intenso puede desencadenar un ataque de náuseas o diarrea. Conociendo qué son las enfermedades psicosomáticas, sus causas y su tratamiento, puedes mejorar significativamente tu calidad de vida.
Los médicos confirman que las emociones pueden causar dolencias somáticas (corporales). Y no hay misticismo en esto. Es fácil ver una cadena de procesos interrelacionados que llevan de un estado psicológico a una enfermedad en casi cualquier ejemplo.
Es difícil encontrar excepciones a esta regla: independientemente de si le preocupa la secreción nasal, el dolor de estómago o el dolor de garganta, la psicosomática se puede detectar en cualquier caso. Y es necesario cuidar su salud, asegúrese de recordar el papel de un buen estado psicológico.
¿Qué es la psicosomática?
El término "psicosomática" a veces se interpreta unilateralmente, cuando se establece una relación directa entre la emoción y la enfermedad. Entonces, la ira reprimida puede llamarse la causa principal de las enfermedades estomacales, la envidia.patologías hepáticas, etc. En este sentido, uno tiene la sensación de que tal enfoque no es científico, no tiene ninguna evidencia significativa y, por lo tanto, no merece atención.
De hecho, la psicosomática existe y ha sido probada durante mucho tiempo. Pero el camino del organismo desde la emoción hasta la enfermedad es algo más largo.
Respuesta del cuerpo a las emociones
Cada emoción provoca una reacción física en nosotros: cuando estamos enojados, los músculos del torso de nuestros hombros se tensan. Para suministrar sangre a los músculos tensos, el corazón comienza a trabajar más rápido, la presión arterial aumenta. Esto implica cambios en la profundidad y el ritmo de la respiración.
Y si sentimos miedo, nuestros músculos también se tensan, especialmente los de las piernas. Es por esto que en el momento del miedo podemos sentir el "bamboleo" de las piernas, esto es consecuencia del sobreesfuerzo muscular. El sistema nervioso autónomo se activa, por lo que una persona puede sentir repentinamente el deseo de vaciar la vejiga o los intestinos (la llamada "enfermedad del oso").
Un solo caso de ira o miedo no es capaz de causar un golpe serio a un cuerpo sano. Pero si una persona experimenta una emoción negativa con frecuencia, esto hace que su sistema nervioso se reconstruya, y los sistemas digestivo, endocrino e inmunológico comienzan a trabajar de manera diferente con él. Como resultado, las experiencias negativas conducen a la enfermedad.
¿Cómo reconocer una enfermedad psicosomática?
En la mayoría de los casos, la psicosomática no conduce inmediatamente al daño orgánico. Primero ella se conviertela causa de los trastornos funcionales, es decir, el órgano o sistema está sano, pero su actividad está disminuida. Se puede comparar con un piano desafinado.
Si una persona experimenta ciertos síntomas de la enfermedad, y el médico no puede detectarlos a través de diagnósticos de laboratorio y funcionales, o la forma, la etapa de la enfermedad no puede dar una imagen tan vívida, hay muchas razones para sospechar el psicológico aspecto en la formación de la enfermedad.
Psicosomática y dolor de garganta
Si una persona tiene dolor de garganta regularmente, la psicosomática ayudará a descubrir qué le pasa. La garganta es una parte multifuncional de nuestro cuerpo, está involucrada en el proceso de comer, hablar, respirar.
Por lo tanto, el dolor puede tener un carácter diferente: una persona puede sentir un dolor al tragar, una sensación de que se está ahogando, un nudo en la garganta. En base a estos síntomas, debe buscar las causas.
Dolor al tragar
Un dolor de garganta, como el dolor de garganta, también puede ser un signo de inflamación en la nasofaringe. Y esto también estará directamente relacionado con la psicosomática.
Como se mencionó anteriormente, el sistema nervioso desempeña el papel principal en la formación de enfermedades provocadas por un estado psicológico. Si consideramos todo el cuerpo humano como un todo, podemos ver que solo tres sistemas controlan todos los órganos al mismo tiempo: nervioso, endocrino e inmunológico. Sus actividades están estrechamente relacionadas entre sí, la patología en un sistema ciertamente afectará el trabajo de los otros dos.
Si como resultadoexperiencias nerviosas en una persona, la actividad del sistema inmunológico se interrumpe, puede comenzar a enfermarse en cualquier caso: la más mínima corriente, el camino desde el automóvil hasta la entrada con zapatos mojados o un sorbo de leche del refrigerador instantáneamente causar dolor de garganta.
La gente aconsejará a una persona que fortalezca la inmunidad, pero esto traerá resultados mínimos: el sistema nervioso "retirará" la inmunidad, y hasta que una persona aprenda a sobrellevar sus emociones, experimentándolas correctamente, los resfriados lo perseguirán.
Bulto en la garganta
Cuando un dolor de garganta se siente como un nudo en la garganta, la causa puede estar en enfermedades del sistema endocrino, o mejor dicho, en patologías de la glándula tiroides.
En otros casos, la razón es que el sistema muscular humano está tan tenso que los músculos literalmente aprietan la garganta. En este caso, el síntoma estará estrechamente interconectado con las emociones negativas: cuando está nerviosa, la persona experimenta una “exacerbación”, y cuando se calma, “entra en remisión”.
Formulación del sentimiento
Para entender si existe una relación entre la enfermedad y la psiquis, es muy importante tratar de formular correctamente las sensaciones experimentadas. A veces, aquí es donde está la pista.
Por ejemplo, en lugar de decir “Tengo dolor de garganta”, deberías expresarlo de otra manera: “No puedo meterme un trozo en la garganta”, “Me agarraron de la garganta”, etc..
Entonces solo queda imaginar las sensaciones en la situación descrita. Un pedazo en la garganta no trepa en una situación de miedo fuerte,por lo tanto, una persona debe reflexionar para comprender si tiene fobias crónicas, si la ansiedad lo acompaña.
Sentirse como si estuviera siendo agarrado por la garganta, hablando de las limitaciones que interfieren con una persona. Por ejemplo, si no hace lo que le gustaría. Si una persona tiene que trabajar como economista, y sueña con pintar con acuarelas. Bloquear el proceso creativo no es algo tan inofensivo como pudiera parecer, es bastante capaz de provocar patologías psicosomáticas. Por lo tanto, es importante hacerse preguntas lo más directamente posible y dar respuestas con no menos franqueza.
¿A quién debo contactar?
Si una persona tiene dolor de garganta, la psicosomática puede ser la causa. Pero antes que nada, debe comunicarse con un especialista en dolencias corporales. En este caso, al otorrinolaringólogo.
Si el médico confirma que el aspecto emocional tiene lugar en este caso, debe ponerse en contacto con un psicoterapeuta. Es importante señalar que es él quien se ocupa del tratamiento de las enfermedades psicosomáticas, y no un psicólogo o psiquiatra.
Un psicoterapeuta te ayudará a descubrir qué emoción se ha convertido en un catalizador del proceso, te dirá cómo sobrellevar la enfermedad. A veces, este proceso toma solo un par de sesiones y, a veces, una persona necesita ir a una cita durante meses. En cualquier caso, una vida sin enfermedades psicológicas y las dolencias resultantes ciertamente vale la pena.
¿Existe algún tratamiento farmacológico?
Para el tratamiento de trastornos psicosomáticos, así como somáticos, la farmacoterapia se divide en dos partes:principal y sintomático.
La terapia sintomática es necesaria para aliviar el dolor en sí. Para esto, se pueden usar aerosoles, pastillas antiinflamatorias, remedios caseros. Si una enfermedad psicosomática ha provocado alteraciones en el funcionamiento del sistema inmunitario, es posible que se requieran antibióticos o medicamentos antivirales.
La terapia básica incluye medicamentos que regulan el funcionamiento del sistema nervioso. Esto incluye sedantes, somníferos e incluso antidepresivos. Un psicoterapeuta, a diferencia de un psicólogo, tiene una formación médica superior, por lo que será capaz de distinguir las situaciones en las que es necesaria la medicación de aquellas en las que se puede prescindir directamente de las sesiones de psicoterapia.
Psicosomática en niños
Si hay psicosomática en adultos, por lo tanto, bien puede ser en niños. Afortunadamente, esto sucede con mucha menos frecuencia, porque el niño está menos constreñido por el marco de la moralidad, que no le permite expresar emociones y le hace acumular tensión nerviosa.
Si un niño no puede conseguir un juguete de su madre en la tienda, lo más probable es que rompa a llorar, expresando así toda su indignación. Este comportamiento aparentemente atroz le permitió al niño minimizar instantáneamente el riesgo de desarrollar psicosomática.
Un adulto no puede darse el lujo de llorar debido a la incapacidad financiera para comprar, por ejemplo, un hermoso y costoso teléfono móvil. Además, molesto, difícilmente irá a arrojar resentimiento a sus conocidos, para no mirarindigno Y no hay nada sorprendente si, después de un tiempo, descubre que tiene dolor de garganta: la psicosomática ha encontrado formas de salir de la negatividad a través de la enfermedad.
Si el niño todavía se enfrenta a una dolencia corporal causada por experiencias nerviosas, esto requiere la actitud más seria. La psique flexible de los niños no debería sucumbir a tales situaciones.
Para el tratamiento, es necesario ponerse en contacto con un buen psicoterapeuta infantil que le enseñe al niño a expresar y vivir correctamente las emociones negativas, sin esconderlas dentro de sí mismo, pero sin derramarlas sobre los demás. ¡Manténgase saludable!
