Un cereal único, la avena, cuyas propiedades medicinales se conocen desde la antigüedad, goza de una merecida fama entre los grandes curanderos. Varias decocciones, kissels y papillas de este cereal siempre han sido parte de la cocina tradicional rusa. Hoy en día, la avena es más popular en la medicina popular como tónico general. Las propiedades curativas de la avena ayudan a estabilizar el metabolismo, fortalecen el corazón y reducen significativamente los niveles de colesterol. Contiene toda una gama de oligoelementos y vitaminas: calcio, yodo, flúor, fósforo, zinc, potasio, cob alto, molibdeno, manganeso, hierro, níquel, cromo, etc.
Para eliminar toxinas y normalizar el peso, la avena también ayudará, las propiedades curativas de un cereal único permitirán que estos procesos transcurran sin problemas y con facilidad. Para quienes padecen enfermedades hepáticas, el producto es un verdadero hallazgo, ya que ayuda a eliminar sustancias nocivas, descargando este órgano.
La forma más común de consumir avena es una decocción. Las fuentes existentes dan diferentes dosis, pero no existen contraindicaciones graves para tomar este cereal,por lo tanto, cualquier dosis razonable es aceptable. Las propiedades curativas de la decocción de avena aumentan con la infusión prolongada o languideciendo en un baño de agua.
La receta más común para hacer una decocción es muy simple: hervir 5 cucharadas de granos de leche madura en 2 litros de agua durante unos 30 minutos, asegúrese de insistir. Tomar 200 ml hasta 3 veces al día.
Para el tratamiento de la tos severa en adultos y niños, use la siguiente receta: 2 cucharadas de avena y pasas deben verterse con agua hervida fría en una cantidad de 1,5 litros, luego cocine a fuego lento en el horno hasta la mitad del líquido restos. Luego debes colar y agregar 1 cucharada de miel allí. Tomar 1 cucharada varias veces al día.
La avena es un asistente muy diligente en la restauración de la salud, sus propiedades curativas no actúan de inmediato, por lo que debe sintonizar una cooperación a largo plazo con él. Pero hay una receta que puede proporcionar primeros auxilios al hígado. Aquí está su descripción: es necesario hervir cualquier artículo de plata en 1,5 litros de agua, luego agregar 150 g de avena, preferiblemente sin pelar. Asegúrese de hervir a fuego lento durante 15 minutos. y dejar actuar al menos 2 horas. Beber esta decocción debe ser hasta 3 veces al día, 500 ml antes de las comidas.
Hay varias opciones más para usar la avena con fines terapéuticos y profilácticos:
- un vaso de decocción combinado con miel ayudará a recuperar el sueño;
- con fuerte descomposición, gelatina de avena diluida con leche ycon sabor a miel;
- Para el tratamiento de la gripe se utiliza una decocción de avena, para cuya preparación es necesario remojar un vaso de cereales en un litro de agua. Por la mañana, evaporar el líquido a la mitad del volumen y beber durante el día;
- El jugo fresco de espigas de avena también tiene un gran efecto curativo. Para prepararlo, debes picar las espiguillas verdes y exprimir el jugo. Tómelo 100 ml 2-3 veces al día antes de las comidas.
La avena también ayudará a preservar la belleza natural, sus propiedades medicinales restaurarán la elasticidad y la frescura de la piel, la blanquearán. Comer cereal en cualquier forma previene las uñas quebradizas y las puntas abiertas.
