El estornudo es inherente a la naturaleza humana, mientras que se refiere a reflejos no condicionados. Así, el cuerpo humano se limpia a sí mismo. Hay muchas razones para que ocurra tal proceso, pero el objetivo será común: deshacerse de algo que es peligroso para el cuerpo. A veces, las personas necesitan saber cómo inducir un estornudo en un adulto. De esto es de lo que hablaremos en nuestro artículo.
Mecanismo y causas
A través de la nasofaringe inhalamos muchas partículas pequeñas, bacterias, virus y polvo, por lo que nuestro cuerpo tiende a expulsar estos elementos invisibles. Si consideramos el mecanismo del estornudo con más detalle, consta de los siguientes pasos:
- Sensación de cosquilleo en la nariz.
- Respiración fuerte.
- Configurar el aparato articulatorio: levantar el paladar, aislar la nasofaringe, así como la cavidad oral con la parte posterior de la lengua, cerrar los ojos.
- La contracción de los músculos que intervienen enProceso: abdomen, laringe, diafragmático e intercostal. Todo esto creará una presión adicional.
- Exhalación fuerte y vigorosa.
La corriente de aire que brota de la boca y la nariz recorre una distancia de unos 3 my su velocidad es superior a 150 km/h. Por eso, desde el punto de vista de la higiene y la cultura, una persona debe taparse la nariz y la boca con la mano o un pañuelo al estornudar. Pero, ¿cómo haces estornudar a un adulto?
Provocadores
Varios factores mecánicos pueden provocar estornudos. Afectan a las mucosas. Respondiendo a la pregunta de cómo causar estornudos en un adulto, se debe tener en cuenta que esto se puede hacer con luz brillante, tocando la superficie de la nariz, así como en situaciones estresantes. En este último caso, se observarán cambios vasculares que provocan mocos, pues la nariz es muy sensible a las metamorfosis emocionales. Las causas más comunes de estornudos son:
- Frío.
- Infecciones virales.
- Alergia.
- Hipoenfriamiento del cuerpo.
- Fluctuaciones bruscas en la temperatura del aire.
- Aire seco.
- Fracaso hormonal.
Muy a menudo, además de los estornudos, también aparecen otros síntomas de un resfriado: secreción nasal, dolor de garganta, temperatura corporal.
En el caso de cambios hormonales durante el embarazo o la menstruación, los estornudos serán un fenómeno normal que ocurre debido a los cambios hormonalesantecedentes. Esto no indicará la presencia de ningún resfriado.
Si tiene una reacción aguda al pelo de las mascotas, al polvo o a ataques de este tipo ocurridos en el punto máximo de las plantas con flores, entonces existe la posibilidad de que se haya provocado la reacción del cuerpo a los alérgenos externos.
¡Salud
Los expertos chinos dicen que con la ayuda de los estornudos, el virus y el resfriado son expulsados del cuerpo. Lavar la cavidad nasal y estornudar también mejoran el bienestar, previniendo el desarrollo de la enfermedad. Si va a la clínica y le pregunta al médico cómo deshacerse de los estornudos y la secreción nasal, lo más probable es que le recete medicamentos que reduzcan estos síntomas, pero que no permitan que las bacterias salgan.
Los expertos modernos están convencidos de que estornudar es bueno para el cuerpo. Pero si esta condición es obsesiva, preocupa a una persona todos los días, esto indica que el cuerpo está experimentando algún tipo de problema: los efectos de las alergias, el desarrollo de la enfermedad, la temperatura ambiente incómoda.
¿Cómo hacer que un adulto estornude?
Hay muchos métodos populares diferentes con los que puedes provocar una secreción nasal y estornudos. Si entre los adultos no es particularmente difícil causar este síntoma, entonces surgen algunas dificultades con los niños. El hecho es que, si no sabe qué puede causar estornudos en un adulto, para estos fines puede usar pimienta, tabaco, que será muy peligroso para los niños. No todas las personas saben cómo hacerse estornudar. Sin embargo, esto es bastantesimplemente. Es necesario irritar la membrana mucosa de la nasofaringe. Pero, ¿cómo provocar exactamente un estornudo en un adulto? ¿Cómo tener un efecto irritante en las mucosas?
Solución salina
Hablando de cómo causar estornudos con sinusitis en un adulto y un niño, notamos que para estos fines puede usar una solución salina simple, que se usa para instilar en la nariz. Muy a menudo, los padres tienen un efecto irritante en la membrana mucosa de esta manera, aliviando la condición del bebé. Si desea provocar un estornudo prolongado, además de limpiar profundamente las fosas nasales, deberá instilar repetidamente su nariz o la de su hijo con solución salina o solución salina.
Cosquillas
Entonces, hemos examinado las principales causas de los estornudos en adultos. En la mayoría de los casos, se trata de la exposición a un alérgeno externo o del desarrollo de un resfriado. Pero, ¿cómo te obligas a estornudar para despejarte la nariz? Muchos para estos fines usan acción mecánica. Para ello, hazte cosquillas en la nariz introduciendo un bastoncillo de algodón o una pluma en su interior. Este método no es tan efectivo como la instilación con solución salina, ya que no todos los pacientes tienen la misma sensibilidad de las mucosas a tales efectos. Pero si aún decide provocar un estornudo con este método en particular, debe prestar atención al hecho de que solo se deben usar irritantes sutiles para no dañar la nasofaringe.
Kalanchoe
Seguimos considerando cómoprovocar estornudos en un adulto o niño. La planta de Kalanchoe es muy eficaz para combatir este problema. El hecho es que el jugo de esta cultura de interior tiene un efecto beneficioso sobre la mucosa nasal, aliviando la inflamación y restableciéndola. Durante muchos años, Kalanchoe se ha utilizado en medicina como una planta que provoca estornudos. Por eso muchas familias lo cultivan en casa. Sin embargo, debe saber cómo provocar estornudos con Kalanchoe en niños. En su forma pura, el jugo es inculcado solo por adultos. Para los niños, este ingrediente debe diluirse en proporciones iguales con agua corriente. La solución se instila en la nariz hasta que empiece a estornudar. Si es necesario, se repite el procedimiento hasta que la nariz esté completamente despejada.
Usar el jugo de la planta Kalanchoe es la forma más segura y efectiva de inducir los estornudos de forma natural. Además, este producto tiene un efecto antibacteriano y antiinflamatorio, matando bacterias patógenas y previniendo el crecimiento de microbios en la nasofaringe. Gracias a esto, no solo limpiarás la cavidad nasal, sino que también brindarás un efecto preventivo.
Pimienta o tabaco
Los estornudos frecuentes en adultos pueden deberse a la exposición a algún ingrediente de olor fuerte. Por ejemplo, estos son el tabaco o la pimienta. Puedes despejarte la nariz inhalando el aroma de la pimienta negra molida.
Otro método muy efectivo es el tabaco, o mejor dicho, su olor. Cuando un adulto estornuda después de inhalar tabacose limpian las fosas nasales. Tenga en cuenta que estos métodos no deben usarse en niños, ya que son bastante peligrosos para la delicada membrana mucosa.
Soda de agua
En algunos casos, se usa agua carbonatada para provocar estornudos. Para hacer esto, debe inhalar gases con la nariz, acercando un vaso de refresco a su cara. También puedes tomar un par de sorbos, durante los cuales necesitas respirar por la nariz.
Echa la cabeza hacia atrás
Si tiene ganas de estornudar, puede inclinar la cabeza hacia atrás, acelerando así el proceso de estornudo. A veces, un movimiento tan simple estimula rápidamente un estornudo. Pero si este método no funciona, intente respirar lentamente, manteniendo la cabeza en la misma posición. El flujo constante de oxígeno a través de las fosas nasales provoca estornudos, especialmente si la cabeza está echada hacia atrás.
ronronea la melodía
El objetivo principal de este método es lograr la vibración en la cavidad nasal, provocando así los estornudos. Intenta ronronear tu canción favorita, pero mantén la boca cerrada. Durante este ejercicio, se deben conectar diferentes partes de la cavidad nasal. Si este truco no funciona, entonces los labios deben doblarse y exhalar aire a través de ellos. Al principio, debe exhalar lentamente para que sus labios parezcan vibrar. Después de eso, la exhalación se acelera y provoca ganas de estornudar.
Mueve la nariz
Coloca tus dedos en el puente de tu nariz, frótalo un poco o muévelo en diferentes direcciones. Durante esta acción, comenzarás a sentirtecosquillas, que provocarán un estornudo. Intente también mover la nariz, utilizando únicamente los músculos faciales para este fin.
Luz brillante
Pocas personas lo saben, pero casi un tercio de toda la población tiene un ligero reflejo de estornudo, que se transmite genéticamente. Si pertenece a este grupo de personas, entonces, a la luz brillante, comenzará a estornudar de inmediato. Para averiguarlo, apaga la luz. Después de esperar unos minutos a que tus ojos se acostumbren a la oscuridad, ábrelos, mira la fuente de luz, enciéndela.
Puedes cerrar los ojos bruscamente mientras caminas por la calle en un día claro y soleado. Cubre tus ojos con tu mano. Espere unos minutos, luego retire la mano mientras abre los ojos bruscamente.
La razón de este reflejo es el trabajo del nervio trigémino, que es responsable de estornudar. Este nervio se encuentra cerca del nervio óptico. En algunos, la estimulación de este nervio óptico se da al trigémino, lo que provoca estornudos.
Cuando experimentes, nunca mires directamente al sol o dañarás tu vista.
Inhala aire frío
Otro método muy efectivo para ayudar a provocar un estornudo es inhalar aire frío. Para hacer esto, debes intentar sorprender a tu propia nariz con esta técnica. Por ejemplo, si está parado en una habitación cálida y hace demasiado frío afuera, de repente mire por la ventana y respire profundamente el aire frío.
Si no hace demasiado frío afuera, puedes mirar en el congeladorcámara frigorífica. También puedes darte una ducha caliente y luego inhalar el aire fresco con fuerza, sacando la cabeza de la ducha caliente.
Conclusión
Ahora ya sabes cómo provocar rápidamente un estornudo. Sin embargo, tenga un pañuelo o pañuelo con usted en todo momento para evitar que las bacterias se propaguen por la habitación. Después de estornudar, también debe lavarse las manos. Y si no tiene un pañuelo o una servilleta, debe estornudar en la manga o en el pliegue del codo. De esta forma también evitarás la propagación de gérmenes.
