El limón es una fruta única y útil, cuyos beneficios se conocen desde la antigüedad. Ahora es difícil imaginar cómo puedes prescindir de él. Use el limón para los resfriados, para bajar de peso, se usa para el cuidado de la piel. Y estas no son todas las áreas de aplicación. Los beneficios del limón son enormes, aunque puede ser perjudicial para el organismo, pero solo si se utiliza de forma inadecuada o cuando lo utilizan personas que tienen contraindicaciones.
Beneficio
Como saben, para aumentar la inmunidad, es necesario consumir una gran cantidad de vitamina C. Se encuentra en varios alimentos, pero el limón se considera la fruta estrella en cuanto al contenido de este elemento. Debido a esta característica, el limón para los resfriados, las infecciones virales aporta al organismo vitaminas mejor que algunos preparados farmacológicos.
Las opiniones sobre este producto son positivas. Los cítricos contienen ácido ascórbico, que ayuda a reducirniveles de colesterol, además de prevenir la aparición de aterosclerosis.
Desde la antigüedad, la gente usaba el limón para prevenir los resfriados desde el otoño hasta la primavera, cuando los virus del SARS están más activos. Y no es necesario llevar cítricos dentro. Para la prevención, puede esparcir rodajas de limón por el apartamento, protegiendo los hogares de los microorganismos patógenos.
Citrus contiene vitamina A. En combinación con flavonoides, crea una barrera que no permite el paso de virus. Puedes usar jugo de limón diluido. Se diluye y se usa para enjuagar la boca y la garganta. Pero no debe dejarse llevar por el uso de jugo, ya que contiene ácido que puede corroer el esm alte dental.
Compuesto por rutina cítrica. Esta sustancia previene la fragilidad de los vasos sanguíneos, aumentando su elasticidad.
Además, el limón contiene muchas otras vitaminas, macro y microelementos. Permiten no solo combatir los microorganismos patógenos y mejorar la inmunidad, sino que también participan en la construcción de células, la renovación de tejidos, eliminan las toxinas del cuerpo, aceleran la función intestinal y ayudan a combatir el estreñimiento.
La ralladura de limón es muy beneficiosa: es un antiséptico natural. Es útil comerlo, comiendo una rodaja de cítricos con miel y bebiendo té de hierbas.
Ayuda en frío
Para fortalecer el sistema inmunológico, con fines terapéuticos, se utilizan todas las partes de los cítricos: ralladura, pulpa. El jugo de limón es bueno.
Para un resfriado, el limón ayuda a acelerar la recuperación. También ayuda a proteger el cuerpo de los virus, queutilizado para la prevención del SARS. A menudo, los cosméticos se hacen a base de limón.
Desde mediados del invierno, el cuerpo se debilita, el sistema inmunológico funciona mal, lo que facilita el resfriado. Durante este período, se recomienda comer limón. Puedes comerlo fresco, hacer decocciones, hacer jarabes, agregar al té y más.
Decocción
Hay muchas recetas con limón para los resfriados, cada una de ellas tiene sus propias características. Uno de los métodos populares es la decocción de limón y ajo. Para prepararlo, debe tomar un vaso de agua, un diente de ajo, una cucharadita de menta, jugo de medio limón. Todos vierten agua, hierven durante cinco minutos. Después de enfriar, el producto se filtra. Tome tres cucharadas hasta cuatro veces al día mientras esté en reposo en cama.
Salvia y limón
La salvia y el limón para los resfriados se potencian mutuamente. Para preparar el medicamento, necesitará cinco vasos de agua, dos cucharadas de salvia, dos dientes de ajo picados, jugo de medio limón. La composición se hierve durante 2-3 minutos, luego se deja enfriar. Para mejorar el sabor y las propiedades, se recomienda añadir una cucharada de miel. Tome el remedio por medio vaso por la mañana, con el estómago vacío, pero no inmediatamente, sino dentro de una hora.
Combate la gripe
El té con limón tiene un efecto positivo en los resfriados. Para hacer frente a la gripe, haga un remedio con ajo y limón. Para prepararlo, tome dos cabezas de ajo y dos limones, pique, vierta un litro de agua hervida enfriada, colóquela en un lugar oscuro durante tresdía. Luego la composición se filtra, se pone en el refrigerador. Tome el remedio en una cuchara con el estómago vacío.
Puedes mejorar tu bienestar utilizando la composición del jugo de un limón, una pizca de sal, una cucharada de eucalipto, un vaso de agua hirviendo. La composición se deja reposar durante media hora. Respire sobre el agente, inhalando los vapores por la nariz. Por la noche beben una cucharadita de jugo de limón con miel.
Con té
La miel y el limón para los resfriados es un gran remedio. Lo mejor es utilizar estas sustancias con el té. Se agregan dos rodajas de limón y dos cucharaditas de miel al té regular de hojas sueltas. El té se prepara de la manera habitual y luego se agrega limón y miel a la taza. Puedes beber este té hasta cinco o más veces al día. Durante la estación fría, este té te ayudará a protegerte contra el virus.
Receta con miel
La receta más fácil para hacer un remedio con limón y miel es crear una composición a partir de un limón y doscientos gramos de miel. Los cítricos se trituran, se mezclan con miel y se dejan reposar durante tres horas. Luego la composición se coloca en el refrigerador. La mezcla se añade al té, que se bebe a lo largo del día.
Jengibre
Una mezcla agridulce a base de cítricos y jengibre ayuda en la prevención y tratamiento de la influenza. Hay varias recetas para preparar la composición. La receta más popular con jengibre y limón para un resfriado es la siguiente:
- Toma cien gramos de miel.
- Doscientos gramos de jengibre fresco.
- Cien gramos de limón.
Se pela la raíz. Los cítricos se muelen junto con la ralladura. Estos componentes proporcionanen un recipiente, agregue la miel. Tome el remedio en una cuchara hasta la recuperación completa. Lo mejor es añadir la composición al té.
Puedes tomar una bebida preparada según la siguiente receta:
- Se mezcla una cucharada de jengibre molido con dos tazas de limón y un trozo de pimienta de cayena.
- Todos vierten un vaso de agua y hierven durante tres minutos.
- Después de enfriar, la composición se toma en medio vaso. Puedes agregar miel o azúcar para mejorar el sabor.
El té de jengibre y limón para los resfriados se considera uno de los mejores remedios que te permiten combatir rápidamente los virus.
Aceite de limón para resfriados
El aceite de limón ayuda a tratar y prevenir los resfriados. Para prepararlo, toma un limón, sumérgelo en agua hirviendo durante un minuto, luego retíralo y tritúralo. Se agregan cien gramos de mantequilla y tres cucharadas de miel a las gachas. La composición se agita hasta obtener una masa homogénea. Tomar una cuchara tres veces al día.
A la primera señal de un resfriado
Si de repente el virus comenzó a manifestarse activamente, debe tomar inmediatamente un remedio preparado con cinco tabletas de ácido ascórbico, una cucharada de miel, sal, jugo de un limón. Todos vierten un vaso de agua hirviendo enfriada. La composición se deja reposar durante media hora. Tome la mezcla dentro de dos horas.
Tos
El limón ayuda a combatir la tos. Hay diferentes recetas para preparar fondos. La forma más fácil es llenar el limón con agua para que el agua quede un par de centímetros más alta que el cítrico. Hervir durante diez minutos. luego un limonRetire, retire la parte interna de él en un recipiente separado. Se agregan a la papilla una botella de glicerina y dos cucharadas de miel. Todo está completamente mezclado. Los adultos toman este remedio dos cucharadas al día, los niños menores de diez años reciben una cucharadita, más de diez, dos cucharas. La composición se usa tres veces al día. Puede usar el remedio para la tos seca, los adultos toman una cucharadita por la mañana y por la noche.
Otras recetas
Receta para resfriados con miel, limón, jengibre ayuda a sobrellevar el SARS, la gripe, las enfermedades de la garganta. Para preparar un remedio útil, toman miel, clavo, canela, limón y jengibre. Se pela la raíz, se corta el cítrico. Todos los ingredientes se colocan en un termo, se vierten con agua hirviendo. El remedio se deja reposar durante la noche.
Cuando tiene secreción nasal, se recomienda enjuagar las fosas nasales con agua y jugo de limón. Para prepararlo toman el jugo recién exprimido de una cuarta parte de un cítrico y un vaso de agua, lo mezclan todo.
Citrus duet ayuda a sobrellevar los resfriados. Para prepararlo, toma una naranja mediana, 5 cm de jengibre, medio limón, medio litro de agua. El jengibre se tritura y se coloca en un termo, se vierte con agua hirviendo. Déjalo reposar durante diez minutos. Luego se agrega jugo de cítricos a la composición. La composición se insiste durante media hora. Tome el remedio solo si la temperatura es inferior a 38 grados. Para mejorar el sabor, puedes agregar miel al dúo.
Para aumentar la inmunidad durante una epidemia, use una composición de un limón, un vaso de pasas, albaricoques secos, nueces (en partes iguales), doscientos gramos de miel. Las frutas secas y los cítricos se trituran, se mezclan con miel. Las gachas se toman antes de las comidas en una cuchara. Este remedio protege bien a los escolares, dándoles fuerza. También ayuda a lidiar con el exceso de trabajo.
Hay otras recetas con limón que no solo ayudan a aumentar la inmunidad y acelerar el tratamiento de los resfriados, sino que también actúan como un medio excelente para prevenir el SARS y la gripe.
