Este es un proceso fisiológico natural que afectará a todas las mujeres. Climax: la transición del cuerpo de la fase reproductiva con ciclos menstruales regulares a la fase de cese completo de la menstruación. Las características de la influencia de la menopausia en la vida sexual, los pros y los contras, los posibles problemas de salud y la intensidad de las sensaciones de una mujer durante este difícil período, aprenderá de este artículo.
Cómo se siente una mujer durante la menopausia: mitos y realidad
La palabra "menopausia" proviene del griego klimax - "escalera", que expresa los pasos simbólicos que conducen desde el florecimiento de funciones femeninas específicas hasta su extinción gradual. Hay muchos rumores sobre este período de la vida.
Existe la opinión de que durante la premenopausia la mujer se enfada, se irrita, desarrolla sudoración intensa (sofocos), la apariencia se deteriora, las arrugas se forman muy rápidamente, comienza la obesidad y la figura se deforma. Por supuesto, estos rumores son en gran medida exagerados.pero hay algo de verdad en ellos.
Estos son los datos médicos reales sobre los cambios en la vida de una mujer después de la menopausia:
- el útero se encoge;
- el tamaño de las glándulas mamarias está disminuyendo;
- los cambios en el sistema hormonal realmente pueden afectar el trasfondo emocional;
- el desequilibrio hormonal puede provocar la caída del cabello, piel seca (y como resultado, la formación de arrugas en lugares donde antes no estaban);
- los sofocos pueden desencadenar hiperhidrosis (sudoración excesiva);
- clímax y sexo, vida sexual y orgasmo no son conceptos mutuamente excluyentes, y son posibles después de la menopausia;
- ciertos trastornos endocrinos;
- problemas con el funcionamiento del sistema cardiovascular.
Debido a trastornos endocrinos y un desequilibrio de las hormonas sexuales, la grasa puede comenzar a depositarse donde antes no estaba. Por ejemplo, la obesidad abdominal comienza con mayor frecuencia en mujeres mayores de cuarenta años. Para combatir este problema, es necesario ser examinado y tratado por trastornos endocrinos.
Períodos y etapas de desarrollo de la menopausia
Hay tres etapas del proceso:
- La premenopausia es el período desde la aparición de los primeros síntomas de la menopausia hasta el cese completo de la menstruación. Dependiendo de las características individuales del cuerpo y del estado de salud, la duración de la premenopausia puede ser de uno a diez años. Durante este período, los síntomas de la menopausia se desvanecen o comienzan con vigor renovado. En la mayoría de los casos, el proceso dura entre tres y cuatro años.
- La menopausia es el hecho de la ausencia de la menstruación durante un cierto período de tiempo. Se considera menopausia verdadera si después de la última menstruación durante el año no hubo más. Algunos expertos creen que es más correcto calcular la menopausia después de dos años.
- La posmenopausia tarda de dos a cuatro años. En esta etapa, los ovarios dejan de producir hormonas sexuales por completo. Este hecho se refleja en el tamaño de los órganos genitales (el útero, la vagina, los senos, los labios se reducen de una vez y media a dos veces) y la vida sexual de una mujer con menopausia. Es durante el período posmenopáusico cuando más a menudo existe una completa indiferencia hacia el sexo.
Causas de la menopausia
¿Se puede retrasar la menopausia y por qué se desarrolla? Para la mayoría de las mujeres, la edad de unos cuarenta y cinco años se toma como punto de partida para el inicio de la menopausia. En la mayoría de los casos, coincide con la aparición de las primeras manifestaciones clínicas de la menopausia.
Como regla general, cuando una mujer llega a los cincuenta años, la función menstrual finalmente se completa y la clínica de la menopausia se vuelve más brillante.
La medicina conoce casos de menopausia precoz. Este es el cese de la menstruación antes de los cuarenta años.
Las razones de este fenómeno incluyen:
- Síndrome de Shereshevsky-Turner;
- fuerte choque nervioso;
- factor hereditario;
- algunas enfermedades endocrinas;
- anorexia;
- quimioterapia;
- enfermedades ginecológicas infecciosasnaturaleza;
- disfunción ovárica causada por el cromosoma X.
Las mismas razones a menudo se vuelven decisivas para el inicio de la menopausia a la edad de cuarenta y cinco o cincuenta años. Muchas mujeres quieren retrasar el inicio de la menopausia y para ello comienzan a tomar medicamentos de terapia de reemplazo hormonal. En algunos casos, esto ayuda a retrasar el inicio de la menopausia hasta diez o quince años y le permite seguir disfrutando de los placeres de la actividad sexual.
¿Una mujer quiere sexo después de la menopausia?
Los estudios han demostrado que los cambios en los niveles de estrógeno a menudo tienen un efecto perjudicial sobre la libido. En la premenopausia, el deseo aún persiste. La menopausia presenta a las mujeres nuevos problemas de salud y, como resultado, aunque haya libido, no hay forma de satisfacerla.
En el período posmenopáusico, los estrógenos alcanzan el umbral inferior de los valores de referencia y la libido desaparece casi por completo. La excepción es una mujer que toma terapia de reemplazo hormonal.
Características de la vida sexual durante la menopausia
Durante la menopausia, la lubricación vaginal se seca casi por completo, deja de liberarse. Esto se convierte en la principal dificultad para una relación sexual completa.
Puede usar lubricantes farmacéuticos, puede prestar más atención a los juegos previos de la pareja para una liberación más abundante de lubricante. Pero en cualquier caso, no será suficiente, por lo que tendrás que abastecerte de cremas, geles y lubricantes auxiliares.
Vida sexual con la menopausiapuede ser tan brillante como antes. Para ello, el componente emocional es muy importante. Es un error pensar que los hombres no esperan cambios hormonales tan graves con la edad. La crisis de la mediana edad en el sexo fuerte a menudo conduce a consecuencias aún mayores para la libido y la psique que la menopausia en las mujeres. La vida sexual con la menopausia puede ser de alta calidad y vibrante. Depende de la sensibilidad e implicación en el proceso de la pareja, su deseo y capacidad para hacer feliz a su mujer.
Anticonceptivos para tener relaciones sexuales después de la menopausia
La vida sexual durante la menopausia no ofrece ningún medio de protección si se trata de un embarazo no deseado. Los bajos niveles de progesterona y estrógeno, así como los órganos más pequeños del sistema reproductivo, simplemente no permitirán que se desarrolle el embarazo.
La protección es necesaria si hay relaciones sexuales con una pareja desconocida. Use un condón para prevenir el VIH y las infecciones de transmisión sexual.
¿Puede una mujer experimentar un orgasmo después de la menopausia?
El inicio de la menopausia no cambia la sensibilidad de las terminaciones nerviosas del clítoris. La vida sexual de una mujer después de la menopausia puede ser intensa y vibrante, puede tener tantos orgasmos como crea conveniente.
En algunos casos, una disminución en los niveles de oxitocina puede conducir a sensaciones menos intensas durante el pico de placer. Sin embargo, el clímax conduce a una permanenteuna disminución de la progesterona y el estrógeno, y el nivel de oxitocina vuelve con mayor frecuencia a los valores de referencia (aunque es posible que ahora sea más bajo que antes). Después de eso, la intensidad del orgasmo será la misma.
Vida sexual durante la premenopausia
Esta es la primera etapa de la menopausia. Se caracteriza por una disminución moderada de los niveles hormonales. Si una mujer toma TRH (medicamentos de terapia de reemplazo hormonal) en esta etapa, es posible retrasar el inicio de la verdadera menopausia en una década.
Incluso sin tomar drogas, la vida sexual con menopausia durante la premenopausia prácticamente no es diferente de lo habitual. La lubricación de la vagina es tan intensa como antes, el útero aún no ha disminuido de tamaño y, en algunos casos, es posible la concepción.
Vida sexual durante y después de la menopausia
Cuando la menopausia ocurre directamente, es decir, la menopausia, los problemas aumentan. La lubricación de la vagina deja de notarse casi por completo, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas y difíciles para ambas partes. Sin embargo, este problema se puede evitar usando geles y lubricantes.
¿Cómo afecta la menopausia a la vida sexual? Mucho depende de la pareja: si no está satisfecho con los cambios que se han producido con el cuerpo de su mujer, tiene todo el derecho a abandonar la familia o empezar a satisfacer sus necesidades sexuales con otra pareja. A menudo, tales dificultades exacerban el ya precario estado psicológico de una mujer durante la menopausia.
Si la pareja es sensible ylisto para soportar los cambios que han ocurrido en el cuerpo de una mujer, es posible una mayor vida sexual. Por supuesto, sufrirá algunos cambios.
La influencia de la menopausia en el estado psicológico de la mujer
Existe la opinión de que ya en la etapa de premenopausia una mujer se irrita por cualquier tontería, su carácter se vuelve insoportable, es simplemente imposible comunicarse con ella. Esto es una exageración. Estos son los hechos reales sobre cuánto puede afectar el desequilibrio de las hormonas sexuales al trasfondo psicoemocional:
- irritabilidad (pero evitable con sedantes);
- fatiga crónica;
- ganas constantes de acostarse a descansar;
- baja vitalidad.
Por lo tanto, la disminución de estrógeno y progesterona no hace que una mujer sea agresiva o viciosa. Más bien, se vuelve débil, vulnerable y sensible. Esto afecta la vida sexual durante la menopausia; en algunos casos, una mujer simplemente no tiene la fuerza para estar activa.
Impacto de la menopausia en la salud física general
Casi todas las mujeres pasan por algún cambio físico durante la menopausia. Esto afecta negativamente la calidad de la vida sexual durante la menopausia, ya que los cambios en el propio cuerpo suelen asustar y alarmar no solo a las propias mujeres, sino también a sus parejas.
Reglas para ayudar a preservar la belleza exterior durante el mayor tiempo posible y prevenir los efectos de la menopausia en la salud física:
- ejercicio regular (preferirejercicios que estimulan el flujo de sangre a los órganos pélvicos);
- nutrición adecuada, que contenga la proporción necesaria de grasas saludables;
- rechazo total a los malos hábitos;
- ingesta regular de aminoácidos, vitaminas y oligoelementos;
- f alta de estrés y motivos de irritación;
- si es necesario, tomar terapia de reemplazo hormonal.
El argumento a favor de continuar con la actividad sexual después de la menopausia
Casi todas las mujeres después de la menopausia renuncian por completo a los placeres del amor carnal o comienzan a tener relaciones sexuales varias veces con menos frecuencia que antes. Eso es innecesario. Además, los estudios han demostrado que hacer el amor regularmente durante la premenopausia puede prolongarlo durante varios años, posponiendo así el desarrollo de la menopausia misma.
El caso de continuar con la actividad sexual después de la menopausia:
- aumentar la autoestima;
- buenas sensaciones;
- buen humor después del acto;
- sentimiento de unidad con un compañero;
- liberación de oxitocina en la sangre;
- prevención de la obesidad;
- prevención del desarrollo de neoplasias.
En algunos casos, una mujer está tan avergonzada por los cambios que están ocurriendo en su cuerpo que necesita la ayuda de un psicólogo. El especialista podrá transmitirle que llegar a cierta edad no es motivo para negarse las alegrías al alcance de toda persona.
Afectossi la vida sexual en la menopausia? Toda mujer tendrá que hacerse esta pregunta tarde o temprano. Por supuesto, hay un impacto, y es significativo. Continuar con la vida sexual o poner fin a ti y a tu feminidad: cada quien decide por sí misma.
Recomendaciones de los médicos
Los ginecólogos no solo no tienen nada en contra de continuar con la actividad sexual después de la menopausia, sino que la mayoría de las veces recomiendan encarecidamente a sus pacientes que no la abandonen.
La única nota que intentan transmitir a cada paciente es recordar tomar precauciones. La imposibilidad de quedar embarazada no elimina la posibilidad de contraer infecciones de transmisión sexual, VIH y hepatitis C.
En la etapa premenopáusica, la concepción aún es posible. El uso de anticonceptivos sigue siendo relevante durante al menos dos años después de la terminación del ciclo, ya que en este momento aún persiste la posibilidad de un embarazo no deseado.
