Casi todas las personas que han visitado a un neurólogo han sido examinadas para detectar la postura de Romberg, pero por qué se hace esto: pocos médicos lo explicarán, mientras usan terminología médica, de manera inteligible y simple sin siquiera intentar hablar.
¿Qué es la prueba?
La incapacidad para pararse de manera uniforme, constante y sin balancearse con la columna recta y los ojos cerrados se llama síntoma o postura de Romberg, es inestable para quienes tienen problemas con el sistema nervioso.
Las piernas deben estar bien desplazadas a los pies, la línea de la columna se extiende hacia arriba, los hombros y el pecho están abiertos, y los brazos están rectos frente a ti, las manos no se encuentran más abajo que la línea de las articulaciones de los hombros.
Con los ojos cerrados, algunas personas no pueden mantener una posición estable: comienzan a balancearse, sus manos pueden comenzar a temblar y puede haber una sensación de volcarse hacia atrás. En algunos casos, la inestabilidad en la posición de Romberg también se comprueba pidiendo al sujeto que ponga un pie delante del otro de modo que el talón del pie delantero toque los dedos del pie que está detrás.
También hay opciones para establecer paradas,y también cuando se le pide al paciente que se incline hacia adelante con los ojos cerrados y enderece la espalda. Si las vibraciones del cuerpo se vuelven aún más pronunciadas, entonces hay una lesión en el sistema nervioso central.
¿Por qué se llama así la pose?
Moritz Heinrich Romberg (1795 - 1873) - Profesor de la Universidad de Berlín, especializado en medicina interna, publicó muy activamente en revistas sobre el tema de las enfermedades neurálgicas y fue un profesor extremadamente popular.
En 1840 escribió y publicó un libro sobre neuropatología, que se utilizó durante mucho tiempo como libro de texto clásico, y el propio autor es considerado el fundador de la neuropatología.
Si la postura es inestable: ¿qué significa?
Asegúrese de inmediato de que todo el procedimiento se realiza en un ambiente tranquilo, sin estímulos externos, y si hay tambaleo en la posición de Romberg, pérdida de orientación en el espacio o incluso caídas por un corto período de tiempo (menos más de ocho segundos), entonces debe hacer sonar la alarma: junto con el aparato vestibular no entrenado, las raíces nerviosas posteriores de la columna vertebral, que son responsables de la conducción de los impulsos nerviosos, probablemente estén dañadas, es posible la aterosclerosis múltiple (especialmente si mantener una postura es imposible incluso con los ojos abiertos), aunque quizás esto sea solo una tendencia a la neurastenia, neurosis e incapacidad para controlar las funciones corporales.
Si el cerebelo está afectado, el paciente se desviará hacia el lado afectado, porque el cerebelo es el responsable decoordinación de movimientos, que una persona comprende en la infancia. Si se mantiene la postura de Romberg, pero no por mucho tiempo, lo más probable es que solo haya una tendencia a la atrofia de los músculos esqueléticos: esto se puede solucionar si practica esta posición todos los días hasta que obtenga un resultado estable.
¿Cuál es el beneficio de la pose de Romberg? ¿Por qué hacerlo?
El cuerpo humano está dispuesto de tal manera que si un sistema falla, el resto "se caerá" detrás de él. El sistema humano más importante es, por supuesto, el sistema nervioso, junto con la columna vertebral, a lo largo de la cual discurre la “línea de transmisión” más importante. Mientras que una persona usa activa y diversamente los músculos pequeños de todo el cuerpo, su sistema nervioso funciona a la perfección, pero si un estilo de vida pasivo y sedentario derrota el sentido común, entonces comienzan los problemas de salud: inmediatamente insignificantes en forma de dolor de cabeza o fatiga crónica, pero con el tiempo, el problema del empeoramiento de la salud crecerá como una bola de nieve y un día se traducirá en una enfermedad grave.
Si intenta practicar la postura de Romberg con regularidad, el cuerpo, al aprender a estirarse y ajustar el equilibrio en el espacio, utilizará diferentes y diversos circuitos neuronales, manteniendo así el sistema nervioso central en un estado saludable.
Versión yóguica
En el arsenal de posturas de yoga hay una posición similar: Tadasana - la postura de la montaña, en algunas escuelas de yoga se llama Samastitihi, que significa "estar de pie de manera uniforme y tranquila". Esta es la posición básica desde la que comienza la lección, una prueba de estabilidad.respuesta de la mente y el cuerpo a ella. Algunos principiantes consideran esta pose poco interesante e insignificante debido a su aparente simplicidad, y solo con los años entienden su verdadero gusto e importancia, porque el yoga no es una posición hermosa o espectacular del cuerpo, como una pierna detrás de la cabeza, pero la capacidad de mantén tu mente a raya ("yuj", palabra de donde proviene el término "yoga", en sánscrito significa brida, arnés), permaneciendo ecuánime y tranquilo en cualquier situación.
¿Cómo ser sostenible?
Todos los días, intente practicar esta posición durante al menos cinco minutos, después de verificar la corrección de la construcción de la pose de Romberg con la foto indicada arriba. Es muy conveniente hacerlo frente a un espejo, acostado de lado, para asegurarse de que la columna esté recta y los brazos en la posición correcta. Los pies están en contacto con la línea interior, las rodillas están juntas, pero no sujetas con esfuerzo, las caderas están en un tono leve y la línea del cóccix está ligeramente metida debajo del estómago. Las articulaciones de los hombros están abiertas y los omóplatos están ligeramente desplazados uno hacia el otro.
Debes tratar de estirar la parte superior de la cabeza hacia arriba, manteniendo la columna vertebral en una línea recta. Preste más atención al tono interno en el área pélvica: de allí proviene la estabilidad de toda la posición, mientras que la postura no debe ser demasiado tensa y comprimida como un resorte, es más bien una compostura y concentración ligeras.
Al principio, tal vez, la pose será difícil y no habrá una fijación a largo plazo, o el cuerpo se balanceará o temblará en algunas áreas, pero a medida que se acostumbre y experimente en¡La práctica definitivamente funcionará!
