Las formas de lidiar con la irritación interna y los problemas externos son diferentes para cada uno: para algunos es un grito y palabras ofensivas, otros prefieren dar una calada a un cigarrillo en un rincón apartado, otros eligen un lugar bien pisado. camino al refrigerador con golosinas, aprovechando las malas emociones. Todas estas acciones pueden describirse como malos hábitos. Al mismo tiempo, existe una solución simple y efectiva: una pelota antiestrés, que ayuda aquí y ahora en cada situación.
Características del impacto en el sistema nervioso
Al apretar y aflojar la pelota antiestrés, no solo entrenas los músculos de la palma y las muñecas, sino que también tensas todo el brazo. La instrucción es simple: apriete el juguete durante uno o dos segundos y luego suéltelo. Puedes tirarlo por el suelo y las paredes. Al mismo tiempo, la tensión muscular en el brazo disminuye y las pinzas en todo el cuerpo se relajan en cadena. Una pelota antiestrés es una manera fácil de deshacerse de las emociones negativas tanto para adultos como para niños (a partir de los tres años). Los dibujos brillantes y las texturas agradables también te animan.
Materiales utilizados
Los modelos de fábrica suelen estar hechos de caucho, poliuretano con relleno de gel. Para hacer una pelota antiestrés en casa, los artesanos usan harina, almidón, cereales, legumbres como relleno y globos comunes. También puede encontrar ofertas para hacer "juguetes táctiles" de punto con un diseño inusual.
Tamaños, colores y texturas
El mercado ofrece una variedad de soluciones de color, tamaño y textura. Las opciones más populares son: balón de fútbol antiestrés, forma de globo, gota, corazón, diseño de virus, árbol de Navidad, pelota, estrella, etc. El tamaño varía de 3 a 10 cm de diámetro.
Los diseños impresos personalizados se pueden pedir a minoristas en línea seleccionados. El dibujo se aplica a petición del comprador.
Beneficios adicionales
La pelota flexible fortalece los músculos de la mano, desarrolla las habilidades de escritura de los niños, alivia el estrés después de largas tareas escritas, así como durante el trabajo prolongado con el teclado, que es indispensable para el síndrome del túnel.
Ayuda a atrapar objetos más rápidamente y sujetarlos con firmeza, lo cual es importante para el desarrollo de la precisión muscular en los niños. Te sorprenderá cómo la pelota antiestrés mejora la concentración y la lleva a un nivel completamente nuevo
El juguete será un regalo indispensable para las fiestas, por ejemplo, en forma de corazón - para el Día de San Valentín, un árbol de Navidad o una estrella - para el Año Nuevo, una bola que brilla en la oscuridad con un carita sonriente original - para Halloween. Tal regalo sería apropiado para el desarrollo de la motricidad fina y la atención enniño. Pueden decorar el interior o usarse para entrenamientos y juegos al aire libre en equipo. Los colores brillantes y las texturas también animan.
Precauciones
El interior de la pelota es látex líquido o silicona, que crea un efecto tan maravilloso cuando se aprieta. Debe tener cuidado con los objetos afilados y la presión de los clavos, ya que pueden cortar la bola y provocar el derrame (sarpullido) del relleno. No le dé la pelota a niños pequeños ni a mascotas.
Cómo hacer una pelota antiestrés en casa
Puedes hacer fácilmente tu propio juguete relajante. Esto requerirá globos redondos ordinarios, relleno (relleno de tienda, harina, almidón, cereales pequeños, refrescos, arena, frijoles, lentejas, guisantes) alrededor de un vaso. Puede mezclar varios tipos de rellenos para experimentar con la densidad.
Preparación: tomar 2 globos, cortar el cuello de uno, comenzando por la parte redonda. Una bola debe permanecer con el cuello. También necesitarás una regadera, cuchara, relleno, hilo, marcador de color o negro.
Instrucciones:
1. Toma un globo con cuello e inflalo ligeramente para enderezarlo.
2. Coloque la bola en el cuello de la regadera y vierta con cuidado un vaso de relleno dentro. Aplanar.
3. Ata bien el globo y decora el nudo con un lazo, un clip bonito o un bubón de hilo.
4. Pon encima de este globo el segundo, córtalo para hacerlo másresistente a los daños. Puedes experimentar con los colores de la capa superior.
5. Dibuja una cara graciosa con un marcador y la pelota antiestrés está lista.
