Hay una gran cantidad de personas en el mundo, y solo unas pocas logran permanecer perfectas. La moda moderna sigue dictando sus estereotipos. En muchas mujeres, se puede notar el hecho de que el pecho sobresale un poco, es desproporcionado. Bueno, esto no quiere decir que haya ninguna enfermedad y hay que dar la voz de alarma. Tal vez esta es una característica natural. Pero para estar seguro de esto, es necesario averiguar las razones. ¿Qué pasa si una costilla sobresale más que la otra? Más sobre eso más adelante.
Razones
De hecho, esta desviación de la norma no causa ninguna molestia a una persona. Solo hay experiencias emocionales y emoción asociadas con este tema, ya que desde el punto de vista de la estética, el cofre debe ser elegante y no llamativo. Y si una persona tiene una característica, inmediatamente atrae la atención del público.
La causa más común de un defecto externo es una manifestación de deformidad torácica. Esta situación se da incluso en la infancia, en un momento en que el tejido óseo aún no se ha formado por completo. Por ejemplo, sicierta área del hueso estuvo constantemente sujeta a una carga inadecuada o a una posición incómoda; esto eventualmente conducirá a un defecto en la edad adulta.
En la infancia, esto se puede adquirir si se realiza una actividad física excesiva, se realizan sentadillas frecuentes, y lo peor es que esto es consecuencia de la curvatura de la columna. Si una costilla sobresale en un niño, se deben llevar a cabo los procedimientos apropiados.
Embarazo abultado
El segundo factor más común que afecta esta deformación de las costillas es el embarazo. Las mujeres a menudo se enfrentan a este problema. Esto se debe al hecho de que el feto ejerce presión sobre los huesos y estos comienzan a moverse gradualmente.
Exostasis osteocartilaginosa
Esta manifestación es extremadamente rara. De hecho, es un crecimiento inofensivo en el hueso. Estas desviaciones de la norma se desarrollan sin ninguna sensación, las manifestaciones de ninguna manera afectan el funcionamiento de los órganos internos. La mayoría de las veces esto ocurre como resultado de una lesión o una infección. Además, estas consecuencias pueden aparecer como resultado de una alteración del sistema endocrino.
Pero la causa más común de costillas abultadas es la escoliosis.
Posición incorrecta de la mesa
Esta es la razón más común. Por ejemplo, una persona se sienta constantemente en la posición incorrecta, de alguna manera está doblada, por lo tantohay un desplazamiento de la columna, que afecta a las costillas. Además, el uso constante de peso en un hombro puede provocar escoliosis, que también tiene un gran impacto en la posición de las costillas. Durante la formación de esta enfermedad, hay un impacto no solo en la columna vertebral y las costillas. Los órganos internos también sufren. Su funcionamiento normal se interrumpe y los órganos dejan de realizar su trabajo completo, lo que conduce a complicaciones graves.
¿Se pueden corregir estas anomalías?
Todo el mundo sabe muy bien que la formación definitiva de los huesos en los humanos termina a la edad de 25 años. Pero en caso de que la costilla derecha sobresalga, hay varios consejos que ayudarán a corregir la condición ósea incluso en la edad adulta.
Es imperativo controlar tu postura. Participar constantemente en ejercicios terapéuticos, lo que restaura un estado saludable de la columna vertebral. Para hacer esto, debe comunicarse con un especialista para pasar por un complejo médico completo. Implica el uso de terapia de ejercicios, masaje adicional en un área específica, así como el uso de un corsé que fijará la posición de la espalda y las costillas correctamente, lo cual es extremadamente importante para restaurar una apariencia atractiva y alinear la espalda y las costillas.
Con el fin de eliminar los trastornos del esqueleto, es necesario participar regularmente en la natación y el fitness. Este tipo de entrenamiento es favorable para el estado de la espalda. A medida que los músculos alrededor de la columna empiezan a fortalecerse, ayudan a formarhacia atrás, y por lo tanto, las costillas están alineadas.
Durante el período de recuperación de la salud, e incluso después de haber realizado un tratamiento completo con un especialista, debe asegurarse de incluir alimentos saludables en la dieta. El calcio debe ser el elemento principal en los alimentos. Además, los expertos recomiendan tomar el sol. Contribuyen a la producción de vitamina D, que permite que el calcio se absorba bien en el cuerpo humano. Llevar un estilo de vida saludable es extremadamente importante. La nutrición adecuada debe ser equilibrada. Las proteínas, grasas y carbohidratos deben consumirse en una determinada proporción para que el cuerpo reciba todas las sustancias y minerales necesarios.
Ejercicio
Entre otras cosas, es necesario hacer el conjunto correcto de ejercicios que fortalecerán la columna vertebral, contribuirán a la formación de músculos en el área de las costillas para alinearlas. Para resolver este problema, debe ponerse en contacto con un especialista. Solo un entrenador podrá crear un programa individual para usted que sea adecuado para la carga y el propósito. Después de realizar una serie de ejercicios, el efecto se notará no antes de dos semanas después. Los músculos comienzan a crecer gradualmente, comenzando así la formación y mejora de la columna vertebral.
No sobrecargue demasiado su cuerpo, esto puede ser perjudicial para su salud. Todo debe ser con moderación, no puedes excederte en este asunto, porque puedetambién conducen a complicaciones graves.
También quiero señalar finalmente el hecho de que no hay necesidad de perseguir la moda: si ahora las costillas sobresalen, y esto no es popular y todos están tratando de deshacerse de ellas, entonces tal vez en un año o dos se convertirá en la última moda. No puedes mantenerte al día con la moda, necesitas controlar tu salud. Si está sano, el cuerpo será fuerte y, por lo tanto, se sentirá genial: vivirá una vida larga y feliz. No prestes atención a defectos menores, recuerda que prácticamente no existen personas ideales en el mundo. Cada apariencia tiene sus propias pequeñas desviaciones y errores. Y la moda que nos dictan las revistas de moda está llena de estereotipos, y no deberías escucharlos.
La automedicación no está permitida en este asunto. Antes de comenzar la actividad física o comenzar a usar un corsé, es necesario consultar a un especialista para determinar la causa del incidente y prescribir el curso de tratamiento necesario y efectivo.
