No existe tal persona a la que no le gustaría estar sana. Esto se desea a todos los cumpleaños y aniversarios. Esto también se evidencia en el brindis más popular durante cualquier fiesta. ¿Cuál es la base de la salud? ¿Qué puede hacer una persona para vivir más y enfermarse menos? ¿Qué afecta el estado de nuestro cuerpo? Este artículo te ayudará a resolverlo.
Componentes de salud
El cuerpo humano es un sistema complejo. Al mismo tiempo, su actividad vital normal está asegurada solo bajo la condición del nivel óptimo de los tres componentes. Esta no es sólo la base biológica, sino también mental y social de la salud. Todos ellos están estrechamente interconectados, estando en una unidad dialéctica. Por ejemplo, la salud biológica depende directamente de la salud social, y la salud social depende directamente de la salud biológica. Hay conexiones similares entre otros componentes.
Salud biológica
Este nivel del estado del cuerpo depende directamente del equilibrio dinámico de aquellas funciones querealizar órganos internos, así como de su respuesta normal a los cambios en el medio ambiente.
Incluso en los años ochenta del siglo pasado, los especialistas de la OMS identificaron una proporción aproximada de aquellos factores que forman la base de la salud humana. Tiene este aspecto:
- atención médica - del 10 al 15 %;
- predisposición genética - del 15 al 20 %;
- el estado del entorno humano - del 20 al 25 %; - forma y condiciones de vida de las personas - del 50 al 55%.
El impacto en una persona de uno u otro factor que forma la base de la salud también depende de su género y edad, características individuales y tipológicas.
Factores genéticos
El desarrollo de cualquier organismo está predeterminado por un programa hereditario heredado junto con los cromosomas de los padres. Sin embargo, estos elementos, que son tan importantes para nosotros, pueden estar sujetos a ciertas influencias dañinas durante la vida de una persona.
Las violaciones del aparato genético pueden depender del estilo de vida de una persona, de la calidad de los productos que utiliza, de la situación ambiental, de la ingesta incontrolada de agentes farmacológicos, de las dificultades en los procesos socioeconómicos de la sociedad, etc. Como consecuencia del impacto de factores negativos, se producen mutaciones que provocan determinadas dolencias hereditarias o una predisposición a padecerlas.
La mayoría de las veces tales violaciones ocurren debido a un estilo de vida negativofuturos papás y mamás. Además, no es ningún secreto que las bases de la salud infantil ya se sientan durante el desarrollo del feto. Y una mujer durante el embarazo a menudo carece de actividad motora. Sufre una sobrecarga mental de carácter profesional, doméstico y social, come en exceso ya veces no abandona sus malos hábitos. Todo esto afecta negativamente las bases de la salud física del feto.
Las patologías causadas por factores genéticos se dividen condicionalmente en tres grupos. El primero de ellos incluye las enfermedades hereditarias congénitas. En este caso, el niño nace con ciertos signos de trastornos (d altonismo, hemofilia, etc.).
El segundo grupo incluye enfermedades hereditarias resultantes del impacto negativo de factores externos. Estos incluyen patologías asociadas con procesos metabólicos alterados en el cuerpo, trastornos mentales y muchas otras dolencias.
El tercer tipo de factores genéticos que afectan los aspectos básicos de la salud física provoca enfermedades isquémicas e hipertensivas, asma bronquial, aterosclerosis, etc. Todas estas dolencias están asociadas a una predisposición hereditaria.
Ecología
Por supuesto, los fundamentos biomédicos de la salud dependen directamente de factores genéticos. Sin embargo, un programa heredado por una persona garantizará su desarrollo normal solo si se dan ciertas condiciones ambientales.
Sechenov notó el hecho de que cada organismo vivo en el planeta está en relaciones mutuas y diversas con la biosfera. CientíficoArgumentó que una persona no puede existir sin un entorno externo. Al mismo tiempo, está en conexiones abióticas (geoquímicas, geofísicas) y biológicas con todo lo que le rodea.
¿Cuál es el entorno externo de una persona? Este es todo un sistema de fenómenos y objetos antropogénicos y naturales en los que se desarrolla la vida y el trabajo, así como la recreación de las personas. Este concepto incluye factores biológicos, químicos y físicos que directa o indirectamente afectan la actividad y condición del cuerpo humano.
Los fundamentos de la formación de la salud humana están íntimamente relacionados con todos los componentes de la biosfera. Esto incluye plantas e insectos, microorganismos, etc. Al ser un sistema complejo, el cuerpo humano está incluido en la circulación de sustancias existentes en el planeta y está obligado a obedecer sus leyes.
La base biomédica de la salud de cada uno de nosotros está influenciada por muchos componentes ambientales. Y no es sólo agua, aire y sol. Varias influencias energéticas juegan un papel muy importante (desde la radiación hasta el campo electromagnético de nuestro planeta).
La influencia del medio ambiente en la salud humana también se manifiesta en diversas condiciones climáticas de los lugares de residencia. Así, la población de las regiones del norte se ve obligada a gastar gran cantidad de energía vital en la lucha por su existencia. Tales condiciones son difíciles de comparar con aquellas en las que la naturaleza favorece al hombre.
Los residentes de las megaciudades también sufren el impacto negativo del medio ambiente. Después de todo, es en las grandes ciudades donde hay muchos factores que destruyen nuestra salud. Tienen un efecto negativo incluso en esas personas.que llevan el camino correcto de la vida.
Cuidado de la salud
Muchas personas creen erróneamente que es el cuidado de la salud lo que les permitirá sentar una base confiable para la salud. Sin embargo, a pesar de las grandes esperanzas, la proporción de este factor, según las estadísticas, es extremadamente baja. Y hay una explicación simple para esto. El hecho es que debido al desarrollo de la civilización y al creciente espectro de propagación de enfermedades, la medicina ha comenzado a prestar poca atención a la salud humana.
Hoy en día, los médicos están más especializados en el tratamiento de patologías. Prescriben agentes farmacológicos que tienen efectos secundarios en el cuerpo, por lo que no siempre lo fortalecen.
Prevención de enfermedades
La base médica de la salud radica en la adopción de medidas preventivas, que se dividen en tres niveles. El primero está dirigido a todas las categorías de adultos y niños. El objetivo de dicha prevención radica en mejorar la salud de las personas a lo largo de su vida. Y los medios principales de esta etapa son el desarrollo de recomendaciones sobre cómo mantener la salud, usar recetas populares, mantener un estilo de vida saludable, etc.
El segundo nivel de prevención de enfermedades médicas está diseñado para identificar varios indicadores de la predisposición de una persona y los factores de riesgo existentes. Dicho trabajo se lleva a cabo junto con la recopilación de información sobre las características hereditarias y la conducta de un estilo de vida particular. En otras palabras, el trabajo de los médicos en este caso no está enfocado al tratamiento.cierto tipo de enfermedad. Está dirigido a la prevención secundaria de patologías. Como parte de las tareas del tercer nivel, los médicos trabajan para prevenir la recurrencia de enfermedades en pacientes de toda la sociedad.
La experiencia acumulada por la práctica médica actual indica la baja eficiencia económica y social de la prevención de enfermedades. En el primer y segundo nivel se sientan las bases para mejorar la salud de niños y adultos. Sin embargo, los profesionales médicos siguen centrando sus esfuerzos en la prevención terciaria. Los médicos solo se reúnen con personas que ya están enfermas, las examinan y prescriben un curso de tratamiento. Sin embargo, vale la pena recordar que la prevención primaria y secundaria es la base de la salud pública. Y necesita prestar mucha atención.
Estilo de vida y condiciones de vida
Pero aún así, la principal causa de enfermedad hoy en día es el comportamiento diario de una persona. Y los cimientos para mantener la salud en la sociedad moderna se encuentran en la conducta de un estilo de vida saludable por parte de las personas. Será la prevención más eficaz de todas las enfermedades.
El estilo de vida saludable de cada persona es individual. Este concepto tiene en cuenta las características tipológicas del individuo, su edad, género, profesión, estado civil, seguridad material, condiciones de trabajo, y mucho más. A la hora de sentar las bases de la salud, las orientaciones vitales de la persona y sus características personales y motivacionales juegan un papel importante. Todos estos factores pueden ser un fuerte incentivo para tomarmedidas preventivas para prevenir enfermedades.
Desafortunadamente, muchas personas asumen que es posible mejorar su salud con el uso de cualquier medio, que puede ser limpieza corporal, suplementos nutricionales, ejercicio, etc. Sin embargo, este enfoque es fundamentalmente erróneo. Después de todo, uno, incluso el remedio más efectivo, no es capaz de afectar toda la variedad de sistemas del cuerpo humano, cada uno de los cuales tiene un impacto directo en la salud.
Es por eso que cada uno de nosotros debe observar la cultura de la nutrición, el ejercicio y dejar de lado las emociones negativas (miedo, ira, envidia, etc.), que afectan al cuerpo como una enorme fuerza destructiva.
Salud mental
Los órganos y sistemas vitales del cuerpo humano están estrechamente interconectados. Pero toda su influencia mutua está bajo el control constante del sistema nervioso. Por eso el estado mental, que es uno de los componentes de la salud humana, es tan importante para el funcionamiento de todo el organismo. Este concepto está íntimamente relacionado con la personalidad y depende de las motivaciones y necesidades de la persona, de su esfera afectivo-volitiva y del desarrollo de la autoconciencia.
La salud mental puede describirse como un estado de bienestar mental, que asegura una respuesta adecuada de una persona ante todas las situaciones que se le presentan en su vida. Al mismo tiempo, se refiere al intelecto, la razón y laemociones.
Salud social
No es ningún secreto que el hombre es un ser social. Por eso, la base social de la salud juega un papel importante para él. Caracteriza tal estado del cuerpo en el que una persona es capaz de hacer contacto con la sociedad.
Los cimientos de la salud social se forman bajo la influencia de los contactos con amigos y padres, compañeros de clase y de trabajo, seres queridos, etc. Esta influencia puede ser tanto positiva como negativa. Por ejemplo, las deficiencias en la educación o un entorno disfuncional pueden conducir a la degradación de la personalidad. En este caso, la sociedad afectará negativamente la actitud del individuo hacia sí mismo, hacia la comunicación, hacia las actividades y hacia otras personas.
¿Cuáles son los componentes de la salud social humana? Estos incluyen:
1. Moral. Este concepto incluye un conjunto de ideales, orientaciones, valores, así como las cualidades morales y éticas del individuo, que considera verdaderas para sí mismo. La moralidad de una persona es el aspecto humanista de su salud.2. Adaptación social. También es uno de los componentes de la salud de un individuo. Caracteriza su capacidad para adaptarse a las condiciones de vida cambiantes o al entorno social, así como para encontrar las soluciones adecuadas para superar las barreras psicológicas.
Uno de los medios para promover la salud social es el trabajo. Es la actividad laboral la que da a la persona un sentido de necesidad y de pertenencia a la sociedad, revela suhabilidades, y también lo guía a lo largo del camino hacia el bienestar individual.
Legislación Sanitaria
Esos u otros elementos de la organización de las actividades de los médicos aparecieron al comienzo mismo de la historia de la medicina. Se referían a la relación entre el paciente y el médico y se basaban en las reglas y tradiciones que existían en la sociedad.
Los fundamentos legales de la salud todavía existen hoy. En nuestro país, se encuentran reflejados en leyes federales, decretos gubernamentales, decretos presidenciales, etc. Todos estos actos jurídicos otorgan derechos e imponen responsabilidades tanto a los pacientes como a los trabajadores médicos.
La principal ley de la Federación Rusa, mediante la cual se forma la base legal para la salud de los ciudadanos del país, es la Constitución, aprobada en 1993. Los artículos de su segundo capítulo formulan las libertades y derechos de los rusos, que se relacionan con la protección de la vida y la salud de cada persona, así como las actividades de los trabajadores médicos.
La Constitución establece los siguientes principios:
- derecho a la vida;
- garantía de la seguridad social en caso de enfermedad y vejez;- derecho a la asistencia médica gratuita, asistencia sanitaria, etc.
Con el uso de las disposiciones de la Constitución de la Federación Rusa, se han adoptado los Fundamentos de la legislación relativa a la protección de la salud de los ciudadanos. Este documento es una base legal que permite desarrollar las relaciones que existen en el sector salud.
Los temas de salud pública en los Fundamentos se consideran a nivel nacional, y las normas legales contenidas en este documento cubren una amplia gamarelaciones públicas. Estos incluyen aquellos que tienen lugar en el sistema de salud. Según los Fundamentos, la labor del Estado para proteger la salud de sus ciudadanos es una combinación de diversas medidas de carácter económico y político, sanitario-higiénico y científico, médico y antiepidémico, así como cultural.
