Un factor de riesgo es una circunstancia (externa o interna) que afecta negativamente a la salud humana y crea un entorno favorable para la aparición y el desarrollo de enfermedades.
Definición de salud
La salud humana es un estado normal del cuerpo, en el que todos los órganos son capaces de realizar plenamente sus funciones para mantener y asegurar la vida. Con respecto al estado del cuerpo humano, se utiliza el concepto de "norma", la correspondencia del valor de ciertos parámetros en el rango desarrollado por la medicina y la ciencia.
Cualquier desviación es un signo y evidencia de un deterioro de la salud, que se expresa externamente como una violación medible de las funciones del cuerpo y un cambio en sus capacidades de adaptación. Al mismo tiempo, la salud es un estado no solo de bienestar físico, sino también de equilibrio social y espiritual.
Factor de riesgo: definición, clasificación
La salud humana es el estado normal del cuerpo, en el que todos los órganos pueden realizar plenamente sus funciones.
Los siguientes factores de riesgo de enfermedades se distinguen por el grado de impacto en la salud:
1. Primario. Condicional:
- la forma de vida equivocada. Estos son el abuso del alcohol, el tabaquismo, la alimentación desequilibrada, las condiciones materiales y de vida desfavorables, el mal clima moral en la familia, el estrés psicoemocional constante, las situaciones de estrés, el consumo de drogas, el bajo nivel educativo y cultural;
- colesterol alto en la sangre;
- cargado por la herencia y el riesgo genético;
- ambiente contaminado, mayor fondo de radiación y radiación magnética, un cambio brusco en los parámetros atmosféricos;
- trabajo insatisfactorio de los servicios de salud, que consiste en la baja calidad de la atención médica, la prestación extemporánea de la misma.
2. Principales factores de riesgo secundarios asociados a enfermedades como aterosclerosis, diabetes mellitus, hipertensión arterial y otras.
Factores de riesgo externos e internos
Los factores de riesgo de las enfermedades varían:
• externo (económico, medioambiental);
• personal (interno), en función de la propia persona y de las características de su comportamiento (predisposición hereditaria, hipercolesterolemia, sedentarismo, tabaquismo). La combinación de dos o más factores potencia enormemente su efecto.
Factores de riesgo: manejables y no manejables
En cuanto a la eficacia de la eliminación, los principales factores de riesgo de enfermedades se distinguen por dos criterios: controlables e incontrolables.
A factores incontrolables o inamovibles (conque deben ser considerados, pero no es posible cambiarlos) se refiere a:
- edad. Las personas que han cruzado la marca de los 60 años son más propensas a la aparición de diversas enfermedades en comparación con la generación más joven. Es durante el período de madurez consciente que se produce una exacerbación casi simultánea de todas las enfermedades que una persona logró “acumular” a lo largo de los años de vida;
- género. Las mujeres son más capaces de tolerar el dolor, un estado de limitación prolongada de movimiento e inmovilidad en comparación con la mitad masculina de la humanidad;
- herencia. Cada persona tiene una determinada predisposición a las enfermedades en función de los genes heredados. La hemofilia, la enfermedad de Down, la fibrosis quística se heredan. La predisposición hereditaria está presente en enfermedades como la aterosclerosis, la diabetes, la úlcera péptica, el eccema, la hipertensión. Su aparición y flujo se produce bajo la influencia de un determinado factor externo.
Definición de factor de riesgo manejable
Factor controlado: aquel que, si una persona lo desea, puede eliminar su determinación, perseverancia y fuerza de voluntad:
- Fumar. Las personas que respiran regularmente el humo del tabaco tienen el doble de probabilidades de morir de enfermedades del corazón que los no fumadores. Un factor de riesgo es un cigarrillo que puede aumentar la presión arterial durante 15 minutos y, con el tabaquismo constante, aumenta el tono vascular y disminuye la eficacia de los medicamentos. Fumar 5 cigarrillos al día aumenta el riesgo de muerte en un 40 %, los paquetes en un 400 %.
- Abuso de alcohol. El consumo mínimo de alcohol reduce significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular. La probabilidad de muerte aumenta en las personas que abusan del alcohol.
- Peso excesivo. No solo aumenta el riesgo de enfermedad, sino que también tiene un efecto extremadamente negativo sobre las enfermedades ya presentes. El peligro es la llamada obesidad central, cuando el depósito de grasa se produce en el abdomen. La causa más común de sobrepeso es un factor de riesgo familiar. Este es un hábito de comer en exceso, inactividad (f alta de actividad física), una dieta alta en carbohidratos y grasas.
- Actividad física intensa constante. Esto se considera trabajo duro, realizado durante la mayor parte del día y asociado con movimiento activo, fatiga extrema, levantamiento o carga de pesos. Los deportes profesionales asociados con cargas excesivas crónicas en el sistema musculoesquelético (culturismo, levantamiento de pesas) aumentan varias veces el riesgo de osteoporosis debido a la tensión constante en las articulaciones.
- La actividad física insuficiente también es un factor de riesgo manejable. Este es un efecto negativo en el tono del cuerpo, una disminución en la resistencia del cuerpo, una disminución en la resistencia a factores externos.
- Dieta incorrecta. Puede deberse a:
- comer sin sentir hambre,
- comer grandes cantidades de sal, azúcar, alimentos grasos y fritos,
- comer sobre la marcha, por la noche, frente al televisor o leyendo el periódico,
- comer demasiado o muy poco,
- deficiencia en la dieta de frutas y verduras,
- el desayuno equivocado o f alta de él,
- una abundante cena tardía,
- f alta de dieta ejemplar,
- no beber suficiente agua,
- agotar el cuerpo con varias dietas y hambre.
- Estrés. En este estado, el cuerpo funciona de forma incompleta, lo que provoca el desarrollo de varios tipos de enfermedades, y el estrés agudo puede desencadenar un ataque cardíaco potencialmente mortal.
La presencia de al menos uno de los factores de riesgo mencionados aumenta la mortalidad en 3 veces, la combinación de varios - en 5-7 veces.
Enfermedades de las articulaciones
Las enfermedades articulares más comunes en humanos son:
• artrosis. El riesgo de desarrollar la enfermedad aumenta en proporción a la edad: después de los 65 años, el 87 % de las personas padece artrosis, mientras que hasta los 45 años, el 2 %;
• La osteoporosis es una enfermedad sistémica caracterizada por una disminución de la resistencia ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas incluso con un traumatismo mínimo. Más común en mujeres mayores de 60 años;
• La osteocondrosis es una enfermedad de la columna vertebral, en la que existe una lesión distrófica degenerativa de los cuerpos vertebrales, discos intervertebrales, ligamentos y músculos.
Principales factores de riesgoenfermedades de las articulaciones
Además de los factores de riesgo generales (herencia, edad, sobrepeso), que son peligrosos para todo el cuerpo, las enfermedades de las articulaciones pueden ser causadas por:
- nutrición irracional, provocando deficiencias de micronutrientes en el organismo;
- infección bacteriana;
- lesiones;
- actividad física excesiva o, por el contrario, inactividad física;
- operaciones realizadas en las articulaciones;
- sobrepeso.
Enfermedades del sistema nervioso
Las enfermedades más comunes del sistema nervioso central son:
• El estrés es un compañero constante del estilo de vida moderno, especialmente para los residentes de las grandes ciudades. Esta condición se ve agravada por una situación financiera insatisfactoria, decadencia social, fenómenos de crisis, problemas personales y familiares. Alrededor del 80% de la población adulta en los países desarrollados vive con estrés constante.
• Síndrome de fatiga crónica. Un fenómeno familiar del mundo moderno, especialmente relevante para la población trabajadora. El grado extremo del síndrome es el síndrome de burnout, que se expresa por fatiga, debilidad, letargo, f alta de tono psicológico, reemplazado por un sentimiento de indiferencia, desesperanza y una completa f alta de ganas de hacer cualquier cosa.
• Neurosis. Condicionado por la vida en las áreas metropolitanas, la naturaleza competitiva de la sociedad moderna, la rapidez de la producción, el comercio y el consumo, la sobrecarga de información.
Factores de riesgo de enfermedades del sistema nerviososistemas
Los principales factores de riesgo de enfermedades del sistema nervioso son los siguientes:
- las enfermedades prolongadas y las recaídas frecuentes provocan la interrupción del trabajo bien coordinado del sistema inmunológico y el agotamiento de la vitalidad, sobrecargando así la actividad del sistema nervioso;
- depresión frecuente, ansiedad, pensamientos sombríos que causan exceso de trabajo y fatiga constante;
- f alta de vacaciones y días libres;
- estilo de vida inadecuado: privación persistente del sueño, esfuerzo físico o mental prolongado, f alta de aire fresco y luz solar;
- virus e infecciones. Según la teoría existente, los virus del herpes, los citomegalovirus, los enterovirus y los retrovirus ingresan al cuerpo y causan una sensación de fatiga crónica;
- efectos que debilitan el organismo, la resistencia inmunitaria y neuropsíquica (intervenciones quirúrgicas, anestesia, quimioterapia, radiaciones no ionizantes (computadoras);
- trabajo tenso y monótono;
- estrés crónico psicoemocional;
- f alta de interés en la vida y las perspectivas de vida;
- hipertensión, distonía vegetativo-vascular, enfermedades crónicas del tracto genital;
- clímax.
Factores que causan enfermedades respiratorias
Una de las enfermedades más extendidas del sistema respiratorio, una terrible variedad de las cuales es el cáncer de pulmón. Bronquitis crónica, neumonía, asma bronquial, enfermedad pulmonar obstructiva crónica: la lista está lejos de ser completa, pero es muy peligrosa.
Factoresriesgo de enfermedad respiratoria:
- fumar (activo y pasivo). Las personas que fuman tienen un 90% de riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar crónica;
- contaminación del aire: polvo, smog, humo, micropartículas de diversos materiales, productos de limpieza causan enfermedades respiratorias y provocan su curso severo. El trabajo del sistema respiratorio se ve afectado negativamente por la pasión por los productos químicos domésticos, el uso de materiales baratos, la contaminación en los locales residenciales;
- obesidad, sobrepeso, que causa dificultad para respirar y requiere un mayor trabajo del sistema cardiovascular;
- alérgenos;
- peligros profesionales presentes cuando se trabaja en la producción, es decir, en las industrias de ingeniería, minería, carbón;
- inmunidad deficiente.
Factores de riesgo de enfermedades de los sistemas hematopoyético e inmunológico
Un grave problema de la actualidad es la f alta de inmunidad, determinada en gran medida por una alimentación irracional y desequilibrada, factores ambientales adversos y malos hábitos. Si se establece claramente el trabajo del sistema inmunológico, se ordena el camino a los virus y microbios. La falla del sistema inmunológico provoca la aparición de enfermedades de varios sistemas, incluido el hematopoyético. Estas son leucemias, anemias, enfermedades asociadas con la coagulación sanguínea alterada.
Principales factores de riesgo de enfermedades de los órganos hematopoyéticos y del sistema inmunitario:
- predisposición genética;
- irregularidades menstruales;
- agudo y crónicopérdida de sangre;
- intervenciones quirúrgicas;
- infecciones crónicas del sistema genitourinario y del tracto gastrointestinal;
- carga de drogas;
- infecciones fúngicas y parasitarias;
- radiación ionizante, radiación ultravioleta;
- riesgos profesionales;
- sustancias químicas cancerígenas en pinturas, barnices;
- aditivos alimentarios;
- embarazo, lactancia;
- desnutrición;
- radiación radiactiva.
