Mucha gente está familiarizada con la situación desagradable cuando en la mañana después de dormir en las piernas hay dolor. Al mismo tiempo, la persona se sentirá descansada y llena de energía.
Cuando este tipo de dolor aparece después de un día agotador en el trabajo, largas caminatas, es natural. Y cuáles son las causas del dolor en las piernas después de dormir y si es necesario hacer algo al respecto, solo el médico lo sabe.
Causas del fenómeno
¿Por qué no todos saben por qué me duelen las piernas después de dormir? Las sensaciones desagradables después de despertarse están asociadas a causas externas o internas. Los primeros incluyen lesiones, mala postura para dormir, esfuerzo físico excesivo, zapatos incómodos o estar de pie por mucho tiempo.
Las causas internas incluyen mala circulación, sobrepeso, pinzamiento de los nervios, enfermedades infecciosas e inflamación de los tejidos.
La aparición de un dolor desagradable también puede estar asociada con enfermedades de órganos o sistemas internos. En tal situación, es necesario buscar ayuda médica lo antes posible.
Dolor en las pantorrillas,los pies pueden ser presagios:
- reumatismo;
- artrosis;
- artritis;
- osteoporosis;
- venas varicosas;
- fasciita.
Tales enfermedades durante el período de vigilia pueden no mostrar ningún signo. Pero después de un largo descanso, cuando el cuerpo se relaja lo más posible, el dolor se intensifica. También pueden presentarse otros signos de enfermedad, como hinchazón.
Si se siente dolor en los músculos de la pantorrilla, esto puede indicar patologías del sistema cardiovascular, estasis sanguínea. A medida que el flujo sanguíneo se vuelve más activo por la mañana, el dolor se intensifica, lo que indica la presencia de un problema.
El estancamiento de la sangre suele asociarse con la inactividad física. Si una persona pasa mucho tiempo sentada, el cuerpo no tiene suficiente oxígeno. Debido a esto, muchas sustancias nocivas se concentran en la sangre, lo que conduce no solo a la aparición de dolor, sino también a otros síntomas desagradables.
Por qué te duelen las piernas después de dormir, todos deben saberlo. Las sensaciones desagradables en el área de la pantorrilla pueden indicar la presencia de tales enfermedades:
- hernia;
- escoliosis;
- Disco vertebral desplazado.
El ardor en los dedos de los pies puede indicar problemas asociados con los vasos sanguíneos. Para las mujeres, el dolor en esta área a menudo es causado por usar zapatos incómodos.
Si la molestia ocurre solo en el pie, entonces esto puede ser un signo de mala circulación, daño a los nervios o gota. Dolor entalón a menudo ocurren con los pies planos. Además, señalará la presencia de un proceso inflamatorio en los músculos: la fascitis plantar. El dolor en los pies puede estar asociado con la osteoporosis. De esta manera, el cuerpo puede indicar que el huésped tiene sobrepeso.
Tales síntomas se manifiestan en una variedad de formas y es difícil determinar la enfermedad que los causó solo a través de las sensaciones. Es prerrogativa del médico.
Signos de varias enfermedades
Dado que las molestias en las piernas al despertar pueden ser presagios de muchas enfermedades, es necesario considerar las principales.
Si le duelen las piernas después de dormir, las razones pueden ser las siguientes.
Varices
Esta enfermedad es más susceptible a las mujeres y la patología se manifiesta por un fuerte dolor en las piernas después de dormir. Las convulsiones son posibles por la noche.
Las venas serán visibles en la piel, transformándose en bandas dolorosas de un tono púrpura. El mayor peligro son las venas varicosas de las venas profundas, ya que en las etapas iniciales es difícil de diagnosticar. Además del dolor de los músculos de las piernas después de dormir, se pueden producir ardor en las extremidades y otras sensaciones desagradables.
Si la enfermedad se detecta al comienzo del desarrollo, entonces, por regla general, el tratamiento conservador será suficiente. Es probable que las etapas más avanzadas requieran cirugía.
Artritis
La razón por la que te duelen los pies después de dormir puede deberse a la artritis. Con esta enfermedad, ambas articulaciones grandes (muslo, tobillo, rodilla),y pies y dedos pequeños. El dolor aparece con mayor frecuencia por la mañana o después de una carga pesada. Incluso después de descansar, estos síntomas desagradables no desaparecen.
La fiebre también puede aumentar a medida que las articulaciones se inflaman. Posible enrojecimiento de la piel. En un caso severo o avanzado, comenzará la deformación de las articulaciones. Si después de dormir le duelen las piernas, pero necesita dispersarse para que desaparezcan los síntomas desagradables, esto solo indica el inicio de la artritis.
El tratamiento debe realizarse de manera oportuna al comienzo del desarrollo de la enfermedad. Entonces será posible deshacerse de la enfermedad usando métodos conservadores: analgésicos, medicamentos antiinflamatorios. En una etapa avanzada, puede ser necesario reemplazar la articulación con una prótesis.
Reumatismo
Esta enfermedad también es la razón por la cual las piernas pueden sentirse incómodas en forma de dolor en las piernas. Se considera bastante peligroso, ya que afecta no solo a las articulaciones, sino también a los órganos internos.
La mayor carga recae sobre el corazón. La enfermedad se desarrolla en el contexto de una infección estreptocócica: angina transferida.
El reumatismo es una inflamación grave de las articulaciones. Además del dolor, hay hinchazón, dolor a la palpación. El cambio se produce en el ECG, lo que indica que hay un mal funcionamiento en el trabajo del músculo cardíaco.
El peligro del reumatismo está asociado con sus complicaciones. Es difícil de tratar. El tratamiento debe iniciarse lo antes posible en el hospital.
Osteoporosis
Es una enfermedadTambién es la razón por la que los talones de los pies duelen en las piernas después de dormir. La patología se desarrolla con mayor frecuencia en mujeres durante la menopausia. Dado que el cuerpo carece de hormonas, se producen cambios en la estructura del tejido óseo, su densidad disminuye.
El peligro de la enfermedad son las fracturas frecuentes que se curan con dificultad. Las radiografías pueden ayudar a diagnosticar la enfermedad. Y para determinar cuánto ha disminuido la densidad del tejido, se recomienda realizar una densitometría.
Tendinitis
Con esta enfermedad, las pantorrillas de las piernas duelen después de dormir. La tendinitis es una inflamación de los tendones. Se desarrolla con lesiones, infecciones, trastornos del sistema inmunitario, procesos inflamatorios locales.
Los síntomas serán:
- enrojecimiento;
- hinchazón;
- dolor;
- daño tisular degenerativo;
- crujidos, crujidos cuando intentas mover la pierna.
Si la enfermedad se detecta de manera oportuna y su tratamiento se inicia a tiempo, entonces, utilizando solo métodos conservadores, es posible una restauración completa de los tendones. Si la forma es avanzada, se requerirá cirugía.
Espolón calcáneo
También puede causar molestias en las piernas después de dormir. El problema ocurre con mayor frecuencia en las personas mayores. Las principales causas de aparición: pies planos, carga excesiva en los pies, lesiones traumáticas. Síntomas: dolor insoportable en el talón. Pueden aparecer en cualquier momento del día.
Los rayos X se utilizan para diagnosticar la enfermedad. En el tratamiento se utilizan métodos quirúrgicos, ya que con la ayuda dela terapia conservadora no puede eliminar el crecimiento.
Fascitis
El dolor molestará en el área del talón. Por lo general, hay dos razones para la incomodidad: tener sobrepeso y usar zapatos incómodos.
Lesiones
También causa molestias en las extremidades y duelen los pies después de dormir. Esto es cierto no solo para los adultos, sino también para los niños. Las lesiones pueden ser diferentes: contusiones, esguinces, desgarros. Busque atención médica si sospecha una lesión en una articulación o tendón.
Primeros auxilios para lesiones: aplicar hielo en la zona afectada y tomar analgésicos. El tratamiento generalmente se lleva a cabo en el hogar utilizando métodos conservadores. Solo en casos excepcionales es necesaria la cirugía.
¿Por qué le duelen las piernas a un niño después de dormir?
La causa principal del dolor está asociada con el llamado síndrome de crecimiento, que ocurre a la edad de 4 a 7 años. Durante este período, los huesos y los ligamentos de los niños crecen de manera desigual y no se mantienen a la par.
Presionan las cápsulas articulares y provocan molestias. Si el dolor está asociado con este síntoma, entonces aparecen con mayor frecuencia en las articulaciones de la parte inferior de la pierna, la pantorrilla y el tobillo. No habrá fiebre ni letargo.
Si la articulación molesta se pone roja, le duele al bebé mover la pierna, se produce una erupción y se notan síntomas de intoxicación del cuerpo, es urgente llevar al bebé al médico. Si no hay signos evidentes de la enfermedad, el bebé se siente bien, entonces no solo los padres deben calmarse,pero también el bebé. Puedes acariciar la pierna adolorida, hacer un ligero masaje. Dale a tu hijo un baño tibio con sal marina o espuma perfumada relajante si no es alérgico.
Si el dolor es muy molesto y el niño no puede calmarse, se recomienda utilizar ungüentos a base de ibuprofeno.
Se puede ayudar a un niño en un período de crecimiento intensivo siguiendo las siguientes recomendaciones:
- Reconsidera la rutina del día. Un buen descanso es importante.
- Estar al aire libre con más frecuencia.
- Actividad física moderada.
- Aumente la cantidad de frutas frescas, verduras y productos lácteos en su dieta.
- Mantener un ambiente agradable en la familia.
Además, la situación en la que a un niño le duele la pierna por la mañana después de dormir también puede ocurrir por otras razones:
- Patologías ortopédicas. Violación de la postura, escoliosis, pies planos, patologías congénitas de las articulaciones de la cadera. Dado que hay un cambio en el centro de gravedad, la presión máxima está en las piernas.
- Focos crónicos de infección: caries, adenoiditis, amigdalitis.
- Artritis reumatoide.
- Patologías endocrinas: diabetes mellitus, enfermedad suprarrenal.
- Enfermedades de la sangre:.
- Tuberculosis.
- Distonía neurocirculatoria. En este caso, también habrá dolores de cabeza, molestias en la zona del corazón, sensación de f alta de aire.
- Patología congénita del sistema cardiovascular.
- Tejido conectivo anormal. Los niños con tales anomalías pueden desarrollar venas varicosas.venas, escoliosis, pies planos, curvatura de la postura.
- Lesiones, moretones.
- Leucemia.
- Enfermedad de Still.
Cuando a un bebé le duelen las piernas por la mañana, se debe llevar al niño a un pediatra, hematólogo, neurólogo y traumatólogo ortopédico.
Con qué médico contactar
En primer lugar, se debe determinar qué causó la aparición de un dolor desagradable en las piernas después de dormir. En base a esto, quedará claro qué especialista podrá ayudarlo en esta situación y derivarlo para el examen necesario.
Si hay un problema y no hay respuesta a la pregunta de por qué me duelen las piernas por la mañana después de dormir, entonces la situación puede estar relacionada con el reumatismo. Debe contactar con un reumatólogo, médico de familia, vertibrólogo, cardiólogo.
La artritis, la artrosis y la osteoporosis son tratadas por traumatólogos ortopédicos y reumatólogos. Los primeros especialistas también tratan la fascitis.
Flebólogos o cirujanos ayudan a los problemas asociados con las venas varicosas.
Tratamientos populares
Si el dolor en las piernas se repite después, puede usar recetas de medicina tradicional:
- Frotamiento de piernas con tintura de castañas. El curso del tratamiento es de 2 semanas. Es fácil de preparar. Debe tomar 50 g de castaña picada y verter 500 ml de vodka en ella. Infundir durante 2-3 semanas en un lugar oscuro y luego comenzar a usarlo para el fin previsto.
- Decocción de tilo y menta. Se puede agregar al baño de pies. Para un litro de agua caliente, necesitará 15-20 g de tilo y algunas hojas de menta. Este procedimiento es eficaz paravenas varicosas. Se puede hacer a diario.
- La compresa de hielo alivia la hinchazón. Los trozos de hielo deben envolverse en una toalla y aplicarse en la zona afectada durante unos minutos.
- Bálsamo para el hogar. Para prepararlo necesitarás 30 ml de aceite vegetal, 10 gotas de menta, eucalipto, limón o aceite de árbol de té. Todos los componentes deben mezclarse completamente. Aplicar el producto en la zona afectada 2 veces al día con ligeros masajes.
- Compresa de miel. Para él, debes derretir la miel en un baño de agua. El líquido resultante se unta en las piernas y se envuelve bien. Es aconsejable no quitarse una compresa de este tipo durante todo el día.
Prevención
Los deportes que incluyen ejercicios para las piernas ayudarán a prevenir síntomas tan desagradables. Tales variedades incluyen natación, patinaje, esquí, ciclismo, largas caminatas. Tal actividad física ayudará a mantener los músculos de las piernas en buena forma y, en consecuencia, evitará la aparición de dolor en las piernas después de dormir.
Para preparar las articulaciones y los músculos para un día activo, basta con hacer ejercicios de piernas de 15 minutos después de despertarse.
El masaje es un excelente método preventivo. Es conveniente hacerlo por la noche, lo que aliviará el cansancio en las piernas y las relajará. Los baños con la adición de aceites esenciales también serán útiles y efectivos.
Los baños de sal marina son efectivos para relajar las piernas. En el fondo del recipiente, puede colocar una capa de guijarros de río y con movimientos de masaje, por así decirlo, hacer rodar los guijarros con los pies. Esteuna forma sencilla de normalizar la circulación sanguínea.
Conclusión
Si experimenta dolor en las piernas después de dormir, debe consultar a un médico, ya que tales sensaciones pueden indicar enfermedades graves, especialmente si el síndrome de dolor se manifiesta repetidamente. Sin embargo, no debe esperar que el dolor desaparezca por sí solo, ya que la automedicación también es inaceptable.
Solo un especialista calificado podrá determinar la verdadera causa de la dolencia, hacer las citas necesarias. Si aparece un niño en las piernas después de dormir, es importante controlar el estado del bebé y consultar a un médico ante la menor duda. Bajo ninguna circunstancia debe ignorarse tal estado.
